Равнец( Achillea millefolium ) е лековита билка и се користи илјадници години за нејзините потенцијални здравствени придобивки. Постојат 140 различни видови, со групирани цвеќиња и пердувести ароматични лисја.
Истражувањата покажуваат дека оваа билка може да има разни придобивки како билен чај, есенција или есенцијално масло.
Што е Јароу?
Равнец (Achillea millefolium), Terвездички Тоа е повеќегодишно растение од своето семејство. Поради различните терапевтски употреби во народната и традиционалната медицина Achillea Тој е најпознат вид од својот род.
Равнец Фабриката расте природно во умерените региони на Северната хемисфера, вклучувајќи ги Северна Америка, Европа и Азија. Има лисја и цвеќиња слични на папрат, во црвена, розова, лосос, жолта и бела боја.
Општо во природата бело равнец ve жолт равнец можеш да видиш
Исто така познат како папрат лисја ајдучка трева Ахилеа филипендулинаТоа е сорта родена на Кавказ, Иран и Авганистан.
Цвет од равнецМожете да јадете ни и да го користите за да направите чај.
Цветовите и лисјата се богати со хранливи материи и фитонутриенти, кои се хемиски соединенија кои природно се јавуваат кај растенијата.
Истражувања, ајдучка треваСодржи флавоноиди, каротеноиди и терпени од фитохемикалии кои го промовираат здравјето и антиинфламаторно. Примери на антиоксиданти изолирани од растението се:
Лутеолин
- Апигенин
- Кастицин
- Кентареидин
- Артеметин
Сесквитерпеноиди
- Паулитин
- изопаулитин
Десацетилметрикарин
- Псилостахиин
Предности на растителното растение од равнец и чај од равнец
Забрзува заздравување на раните
Од античко грчко време ајдучка тревасе користи за лекување на рани.
Студија за животни, екстракти од лисја од ајдучка трева Откриено е дека тој покажува антиинфламаторни и антиоксидантни својства кои помагаат во заздравувањето на раните.
Исто така, истата студија забележа дека овој екстракт може да ги зголеми фибробластите, кои се клетки кои помагаат во обновување на сврзното ткиво и заздравување на раните на телото.
Ги ублажува дигестивните проблеми
Равнец долгогодишни симптоми се болка во стомакот,дијареа,оток veзапек Се користи за лекување на дигестивни проблеми како што се чиреви и синдром на нервозно дебело црево (IBS).
Оваа билка содржи флавоноиди и алкалоиди, кои се растителни соединенија познати за ублажување на поплаки од варењето на храната.
Во една студија кај стаорци, екстракт од равнец тоникот покажал својства против чир кои штитат од оштетување на киселина во желудникот.
Друга студија за животни, чај од ајдучка треваОткрил дека флавоноидните антиоксиданти во него можат да се борат против грчеви во варењето, воспаленија и други симптоми на ИБС.
Помага во намалување на симптомите на депресија и анксиозност
Истражувања, чај од ајдучка треваТоа покажува дека растителни алкалоиди, како оние во намалувањето на лачењето на кортикостерон, покачен хормон, за време на хроничен стрес.
Една студија, орално дадена на стаорци ајдучка трева откриле дека неговите масла ја намалуваат вознемиреноста и ја поттикнуваат секојдневната ментална и физичка активност.
Предности за здравјето на мозокот
Равнецмултиплекс склероза која се карактеризира со воспаление на мозокот и 'рбетниот мозок предизвикано од вирусна инфекција Алцхајмеровата болестПоволно е за некои нарушувања на мозокот, како што се Паркинсон и енцефаломиелитис.
Неодамнешна студија за животни, екстракт од равнецзабележа дека сериозноста на енцефаломиелитис, како и воспаление на мозокот, 'рбетниот мозок и оштетување на мозокот.
Студија за стаорци, ајдучка трева Откри дека нејзините антиоксиданти имаат анти-напади и дека оваа билка може да биде ветувачки третман за луѓето со епилепсија.
Други студии за стаорци, исто така, покажуваат дека оваа билка може да спречи симптоми на Алцхајмерова и Паркинсонова болест, како што се губење на меморијата, физичка активност.
Се бори против воспаление
Иако воспалението е природен одговор на телото, хроничното воспаление може да доведе до оштетување на клетките, ткивата и органите.
Равнец Го намалува воспалението на кожата и црниот дроб, што може да помогне во лекување на кожни инфекции, знаци на стареење на кожата и безалкохолно заболување на замастен црн дроб.
Студија за епрувета, екстракт од равнецНе само што го намали воспалението, туку и ја зголеми влажноста на кожата.
Други студии со епрувети покажаа дека овој екстракт може да го намали воспалението на црниот дроб и да се избори со висока температура.
Поддржува имунолошка функција
Во Кина, Европа и Индија, оваа билка се користи како традиционален лек за смирување на разни здравствени проблеми, особено воспаленија во цревата и женскиот репродуктивен тракт. Познато е дека екстрактите имаат антиинфламаторни својства.
Истражувачи, ајдучка треваТој верува дека неговата способност да го потисне воспалението е поврзана со тоа што содржи и флавоноиди и сесквитерпен лактони.
Затоа ајдучка трева, егзема Често е вклучено во производи за локална употреба за воспалителни проблеми со кожата, како што се
Равнец Исто така се користи во народната медицина за лекување на треска, настинка и грип.
Есенцијално масло од равнецго ревитализира целото тело. Со стимулирање на црниот дроб, желудникот и цревата, тој ги оптимизира метаболните функции како што се распаѓање на храната и апсорпцијата на хранливите материи и помага за посилен и поздрав раст.
Исто така, обезбедува соодветна екскреција, ја регулира ендокрината секреција на хормони и ензими и го стимулира нервниот систем, со што ве прави повнимателен и активен, а на крајот ве штити од инфекции со зајакнување на имунитетот.
Овозможува згрутчување на крвта
Употребена во умерени количини, оваа билка може да стимулира згрутчување на крвта, што ја прави многу вредна за акутни повреди; сепак, прекумерните количини на оваа билка можат да делуваат како разредувач на крвта во организмот, затоа мора да се внимава.
Спречува неправилност на менструалниот циклус
За да се одржи редовна менструација, користењето на оваа билка, особено во форма на чај, може да помогне во зголемување на регуларноста и одржување на репродуктивното здравје.
Тој е експекторанс
Есенцијално масло од равнецКако експекторанс, го чисти метежот во градите, бронхот и носот и го ослободува од спутумот. Исто така, помага во лекување на настинка и е особено корисно при контрола на кашлицата.
Ја омекнува кожата
Есенцијално масло од равнецја содржи тајната на помазната и помлада кожа со избалансирана количина на влага. Ја одржува кожата без сувост, пукнатини, инфекции и видливи, грозни траги.
Тоа е антипиретик
Масло од равнецНеговата карактеристика на трескање помага во намалување на температурата на телото промовирајќи потење (по природа дијафоретик) и борејќи се против инфекции кои предизвикуваат треска. Исто така го отстранува воспалението предизвикано од треска.
Масло од равнецКорисно е во лекување на циркулаторни заболувања како проширени вени и хемороиди, како и некои кожни болести, рани, изгореници, акни, дерматитис, колика, запек и инфекции во дигестивниот систем, уринарниот систем и органите за репродукција.
Употреби на равнец
Равнецима многу импресивни употреби, вклучително и во готвењето, како додаток на билки, во оцетни масла и за козметичка употреба.
Равнец Кога стеблата се смачкани, ослободените масла може да се додадат во разни козметички производи за да се зголеми нивното адстрингентно дејство врз кожата.
Равнецможе да се потопи во топла вода за да открие изобилство антиоксиданти и активни состојки.
Кои се штетите на равнец и чај од равнец?
Чај од равнецИако, безбеден за повеќето луѓе, некои луѓе треба да бидат претпазливи.
Бремени жени и доилки, бидејќи може да предизвика спонтани абортуси и да влијае на нивниот менструален циклус ајдучка трева не треба да се земе.
Не треба да се консумира пред и 2 недели по операцијата, бидејќи го зголемува ризикот од крварење.
Есенцијално масло од равнец Може да има невротоксични ефекти и може да предизвика главоболка и иритација на кожата ако продолжите да го користите во високи дози за подолг временски период.
РавнецМоже да предизвика алергиска реакција кај луѓе кои се алергични на амброзија и други сродни билки.
Исто така, луѓето со нарушувања на крварењето или земајќи разредувачи на крв може да го зголемат ризикот од крварење. чај од ајдучка треване треба да пијат.
Ако имате историја на хронична болест или ако редовно користите лекови ајдучка трева Разговарајте со вашиот лекар пред да го користите.
Како да направите чај од равнец?
РавнецДостапно во различни форми, вклучувајќи прав, маст, тинктура, екстракт и суви лисја и цвеќиња.
1-2 лажички (5-10 грама) лисја и цвеќиња може да се потопат во врела вода 5-10 минути за да се направи чај. Покрај сушени билки, се продаваат и готови кесички чај.
Како резултат;
РавнецМедицински се користи уште од античко време, вклучувајќи чај од билки.
Истражувањата покажуваат дека билните соединенија во неговите состојки можат да имаат корист за заздравување на раните, дигестивни проблеми, мозочни заболувања и други состојби.
Чај од равнецАко сакате да пиете, прашајте здравствен работник дали е соодветно за вас.
