He aha nga painga me te kino o te kiri pamekaranete?
Ka nui te pau i te takurua NarHe mahi whakamarumaru mo te punaha mate. I mohio koe he painga ano te kiri pamekaranete tae atu ki nga hua pamekaranete? Ko te pamekaranete, he toa antioxidant ano tona kiri, ka puta hei kai hei whakamarumaru i te mate pukupuku, he pai hoki mo nga mate mate ngakau ina kainga hei ti.
Nga painga o te kiri pamekaranete
Ko te pamekaranete tetahi o nga hua tino whai hua mo te hauora o te tangata me ona taonga antioxidant me ona huaora me te kohuke. Ko te kiri pamekaranete, ka maka ki roto i te paru, he puna whakaora pera i ona hua. Inaa nei, ko nga painga o te kiri pamekaranete, ka mahia, ka pau ma te kohuatia nga kiri, kaore e mutu ki te tatau.
He aha nga painga o te kiri pamekaranete?
Kei roto i te kiri pamekaranete nga taumata teitei o nga antioxidants. Ka awhina tenei ki te tango i nga paitini kua kohia i roto i te tinana me te kai auau.
Ka awhina ano ki te whakaheke i nga paanga kino o nga matū kino penei i te waipiro me te hikareti ki te tinana o te tangata.
Ka awhina i te horoi i te ate.
He whai hua ki te maimoatanga o te mate pukupuku.
Ka awhina nga whekau ki te mahi auau.
Ka whakatere te tohanga toto.
He whai hua ki te whakaheke toto toto.
Ka whakaitihia te mate o te mate ngakau.
Ka awhina ki te whakaora i te gingivitis.
He whakamahana i te kiri. Ka awhina ia ki te whai kanapa.
He pai mo nga mate rewharewha.
Ka mahi hei taiepa tiaki i roto i te punaha mate.
Ka whakamahia mo te maimoatanga o te wera, te tapahi me te ngau ngarara ki te kiri.
Ka whangai i te mahunga, ka aukati i te hanga o te pakitea me te taapiri i te kanapa ki nga makawe.
Ka awhina i te whakanui ake i nga uara toto.
He āhuatanga whakakaha.
Ka awhina i te whakaiti i te mamae o nga hononga me nga uaua.
Ko te kai nui i te kiri pamekaranete, e kiia nei he toa rongoa, ka pa he kino ki te hauora. Ko nga paanga kino noa o te kiri pamekaranete he mate mate mate. Ko te kiri pamekaranete, he rerekee nga paanga o te taha mai i te patito ki te pupuhi o te kiri, ka puta te irirangi me te hiwi ki te korokoro. Ko te mate kino o te kiri pamekaranete ko te poto o te manawa.
Me pehea te kai i te kiri pamekaranete?
Ko te kiri o te hua he waahanga kaha. Na reira, ka whai hua ki te hauora o te tangata i nga waahi rereke. Ka taea te kohuatia te kiri pamekaranete me te ngawari te kai i te ahua o te tii. Ko te kiri pamekaranete, e kiia ana kia inumia i te nuinga o nga kapu e rua i te ra, ka kiia he rongoa rongoa mo te maha o nga mate mai i te hauora o te makawe, te cholesterol, te huka, te hemorrhoids, te mamae tahi me te uaua. Ko te kiri pamekaranete he mea whakakaha hoki. E mohiotia ana ano he pai mo te mumura o nga kapia.
