lavenderKoia tetahi o nga kakara tino aroha o te ao. lavender hinu faufaaMai i te lavender ki nga hopi lavender me te ti, ka whakamahia tenei puawai papura hihiri. E mohiotia ana mo ona hua whakamaarama, he pai te tii hei inu i mua i te moenga.
Tea LavenderKa tuku i te kakara reka me te kakara kakara me nga painga hauora nui. "He aha te mahi o te tii lavender", "ka ngoikore te tii lavender", "me pehea te whakamahi i te tii lavender", "he aha nga painga me nga kino o te tii lavender", "me pehea te whakarite tea lavender?" Anei nga whakautu ki nga patai…
He aha te Tii Lavender?
Tea Lavender, Lavender angustifolia He mea hanga mai i nga puku hou, kua maroke ranei o te puawai lavender. He momo tii otaota. Ko tenei tipu no te rohe Mediterranean, tae atu ki te Tonga o Uropi me Awherika ki te Raki.
I tenei ra, kua tipuhia te tipu lavender i Amerika me nga whenua maha o te ao. He maha nga wa ka kitea i roto i nga kari o nga whare me nga puku tea lavender hanga whare whakamahia mo te mahi pia.
He maha nga wa ka whakamahia te Lavender i roto i nga hua tiaki tinana, nga whakapaipai me nga hua ataahua na tona kakara reka. Kei te whakamahia nuitia i roto i nga hua ataahua hei aukati i te mate o nga makawe, te whakapai ake i te ahua o te kiri, me te whakanui i te hauora o te pūkoro.
He hā motuhake me te kakara kakara. Tea LavenderHe ranunga o te rosemary me te mint.
Ko etahi o nga ranunga ka tuku i te reka o te paowa, i te rakau ranei, ko etahi ka nui ake te puawai me te reka. Tea Lavenderhe ahua o te aporo matomato, te rohi me te kakara o te oneone he rite ki era i kitea i roto i te ti kaariki.
He aha nga hua o te Tii Lavender?
Ka pai ake te moe
Tea LavenderKo te painga hauora tino rongonui o te sage ko tona kaha ki te ata noho. Ko nga painga whakangawari o te tii ka awhina i te whakapai ake i te moe, ka whakamahia ki te rongoa i nga mate moe.
E ai ki nga whare hauora o te motu, tata ki te 70 miriona taangata Te mate moe e kiia ana kua tangohia. Ka taea hoki e te ohoroa etahi atu raruraru hauora.
i mua i te moenga inu tea lavenderwhakarato ana i te moe pai ake. E ai ki nga rangahau pūtaiao maha, tea lavender Ka awhina i nga mahi o te roro ma te whakaohooho i nga tauhohenga matū i roto i te punaha io.
Ka piki ake te hanga dopamine me te whakaheke i te taiaki ahotea e kiia nei ko cortisol. I kitea e tetahi rangahau ko te lavender te whakanui ake i te paheketanga o te moe puhoi-ngaru hohonu i kiia ko te waahi moe whakaora.
Ka whakaheke i te mumura
Tea LavenderKei a ia nga ahuatanga anti-inflammatory ka taea te whakaiti i te mumura me te aukati i te maha o nga mate kino. Ka taea e ia te aukati i te whakaeke ngakau ma te whakaiti i te mumura me te tupono o te paheketanga o te toto ka puta mai i nga arai mumura.
Tea Lavender Ka awhina ano hoki ki te whakaora i te mamae ma te whakaiti i te mumura o nga uaua me nga hononga. Ko te kakara whakangā o te lavender e whakaiti ana i nga uaua uaua.
He painga mo te hauora ngakau
Ko tenei tii he mea anticoagulant me te whakaheke cholesterol, na te mea he rongoa pai mo te ngakau. Ka tino whakaitihia te mate o te atherosclerosis, te whakaeke ngakau me te whiu ma te whakaheke i nga taumata o te LDL cholesterol, ka kohia hei tohu i roto i nga uaua me nga oko toto, me te whakaheke i te toto ki te whakaheke i te tupono o te whakaheke toto.
He painga mo te hauora o te kopu
Tea LavenderHe nui nga antioxidants me nga pūhui antibacterial ka taea te whakaora i te makariri me te rewharewha.
Tea Lavender Kei roto te huaora C, te konupūmā me te konupora. Ko enei matūkai e tautoko ana i te hauora aukati me te ngawari ake mo te tinana o te tangata ki te whawhai i nga mate huakita, harore me te mate huaketo.
Ka whakakore i te tinana
Tea Lavender Ka inu ana koe, ka mahi nga antioxidants ki te whakakore i nga paitini ka puta nga paanga kino kino. Ko enei antioxidants he whai hua ki te whakakore i nga rauropi kore utu na te parahanga, te waipiro nui me te kai paipa.
Ko nga tuwhena kore utu ka pakaru nga pūtau tangata, ka huri, ka whakaheke ranei na roto i te tukanga e kiia nei ko te ahotea oxidative. Ko nga rauropi kore utu kua pa atu ki te nui haere o te mate o etahi momo mate pukupuku me te whakatere i te mahi pakeke.
Ka tautoko i te hauora keri
Tea LavenderKa awhina i nga raruraru nakunaku, mai i te diarrhea ki te nausea me te kopu puku.
Ko nga taonga anti-inflammatory o Lavender e whakamaarama ana i nga uaua puku iriri, ka whakakore i te mamae o te puku. Ka awhina ano hoki nga paanga antispasmodic ki te whakakore i te mate huka, te hau me te pupuhi.
Ko te kakara kaha o te lavender e whai hua ana ki te whakahaere i nga tukanga keri. Ko te kakara o te lavender e whakaihiihi ana i te hanga o te ate, e awhina ana i te tinana ki te wawahi i nga kai kia pai ake. Ka taea hoki e te kakara o te lavender te rongoa i te nausea ma te whakaoho i nga tauhohenga matū i roto i te roro.
Tea Lavender Ka taea e ia te whakatuwhera i nga huarahi rererangi o nga tangata he raruraru manawa. Ko nga ahuatanga anti-inflammatory o te lavender ka whakamaarama i nga uaua mumura i roto i te korokoro me te uma me te whakangawari i te manawa.
Tea LavenderKa awhina ano ona taonga antibacterial ki te whakakore i nga huakita ka pa mai te maremae me te popoketanga.
Ka whakapai ake i nga mate o te ngakau
Ka whakamahia te Lavender hei kaihoko aromatherapy me te taapiri hei awhina i te awangawanga, te pouri me te ngenge.
Ko nga rangahau e tohu ana ka taea e nga pūhui i roto i te lavender te whakaihiihi i nga mahi i etahi wahanga o te roro me te pa ki te tuku o nga whakapouri i waenga i nga pūtau roro hei whakanui ake i te wairua me te whakaputa i te ahua marie.
Ko te kakara o te hinu kakara o te lavender me nga whakaritenga o te hinu lavender-waha kua tohuhia hei whakapai ake i te ahua me te whakamaarama i te hinengaro, engari tea lavenderKaore i te maarama mena ko te
Ka whakaahuru i te paheketanga
Ko te pupuhi i roto i te puku o raro i mua i te wa o te paheketanga ranei ka kitea i roto i nga wahine. Ka awhina a Lavender ki te whakaiti i tenei mamae.
He rangahau i roto i te 200 wahine pakeke pakeke i roto i Iran kitea e te hongi lavender mo te 3 meneti ia ra i roto i nga ra tuatahi 30 o te huringa paheketanga arahina ki te cramps iti mamae whakaritea ki te rōpū whakahaere (i muri i te 2 marama).
Ko etahi atu rangahau e whakaatu ana ko te mirimiri me te hinu nui o te lavender hei awhina i te paheketanga. inu tea lavender He ahua whakangawari ano tera.
Nga Painga o te Tii Lavender mo te kiri
Ka taea e nga antioxidants me nga pūhui puhoi e kitea ana i roto i te lavender te whakakore i nga rauropi kore utu, he hua-a-hua o te kaiao pūkoro.
Ko enei rauropi kore utu ka puta he mate mau tonu, nga tohu o mua o te koroheketanga, nga kita me te mumura. Tea Lavender ka whakakore i enei tohu, ka awhina i te kiri kia iti ake.
He aha nga kino o te Tii Lavender?
Tea Lavender he iti noa nga paanga o te taha, ko te nuinga o enei ka taea te karo ma te whai i nga tohutohu mo te whakamahi. Tea Lavender Anei etahi o nga mea nui hei maumahara i a koe e inu ana:
Nga hua o te homoni
Ko te Lavender e pa ana ki te tipu o te kiko u o nga tane. Ko te whakamutu i te whakamahi lavender ka huri i tenei paanga taha. E kii ana nga tohunga mo nga tane kaore ano kia pahemo tea lavender E taunaki ana kia whakaitihia tana kai.
Nga wahine hapu, na tona kaha ki te peehi i te hormone estrogen tea lavender Kia tupato i te wa e inu ana. He mea tika ki te toro atu ki te taote i mua i te kai otaota i te wa e hapu ana, e u ana ranei.
mate pāwera
Ko nga tangata e mate pawera ana ki nga puawai lavender, ki nga tipu puawai rite ranei tea lavender kia karo i te inu. Ko nga tangata e aro nui ana ki enei puawai ka puta he mate mate mate ka uru ki te uaua ki te manawa, te kiri kiri, me te korokoro.
Tea LavenderKo etahi atu o nga paanga o te taha ko te mamae o te kiri, te nausea, me te ruaki ki te kai nui.
Me pehea te hanga tea Lavender?
Tea LavenderKa taea te hanga ma te whakamahi i nga peke tea, i nga puku ranei. He hou, he maroke ranei nga puku puawai.
He pai ake te tii kua pania ki te puku, kaua ki te peke tea. He pai ake te reka o nga puawai me nga puku o te kounga nui atu i nga momo peke tii.
Recipe Tea Lavender
rauemi
250 ml o te wai
2 punetēpu nga puku lavender hou, puawai lavender maroke ranei
Nahea te mahi?
- Tuatahi, kohuatia te wai.
– Whakanohia nga putiputi lavender hou ki roto i te topenga tii, ki te riaka ranei ka tuu ki roto i te karaihe ti.
– Ringihia te wai kohua ki roto i te kapu.
– Rukuhia nga puawai lavender ki te wai wera mo te 8 ki te 10 meneti. Ko te roa o te wa e tunu ai koe, ka kaha ake te reka.
– Tangohia te tiihi ka werohia ranei nga puawai ma te whakamahi i te riaka pai.
– Inu kia rite, taapirihia ranei nga mea reka penei i te honi, te huka, te rēmana ranei.
Hei hua;
inu tea lavenderhe huarahi pai ki te whakangā me te whakatā i muri i te ra mahi uaua. Kei te kiki i nga pūhui hauora ka taea te whakanui i te punaha mate me te whakaora i te mamae ma te whakaiti i te mumura.
