Vai baklažāns ir jūsu mīļākais dārzenis? Man ir aizdomas, ka lielākā daļa cilvēku uz šo jautājumu atbildēs nē. Pat ja tas ir dārzenis, kas jums nepatīk, jums vajadzētu ēst baklažānu. Tas ir tik noderīgs dārzenis, ka jūs aizmirsīsit to, ka jums tas nepatīk. Ja jums nepatīk baklažāni, varat ēst šo dārzeņu, izmantojot to receptēs, kas jums varētu patikt. Piemēram, jūs varat izspiest baklažānu un izdzert sulu. Baklažānu sulas priekšrocībasir tikpat svarīga kā pati.
Ja vēlaties uzzināt par baklažānu priekšrocībām "Baklažānu priekšrocībasJūs varat izlasīt mūsu rakstu.
Tagad pāriesim pie “baklažānu sulas priekšrocībām”. Tad "Kā pagatavot baklažānu sulu?" Paskaidrosim tēmu.
Kādas ir baklažānu sulas priekšrocības?
Regulāri dzeramam ūdenim, kas pagatavots no baklažāniem, ir pārsteidzošas priekšrocības:
Baklažānu sulas priekšrocībasVissvarīgākais ir tas, ka tas samazina holesterīna līmeni. Tas samazina sirds slimību risku.
Tas uzlabo asinsriti.
Tas attīra organismu no toksīniem.
Tas uzlabo nieru darbību.
Pateicoties augstajam šķiedrvielu saturam, tas ir ļoti efektīvs kā caurejas līdzeklis.
Tas pazemina asinsspiedienu ar augstu kālija saturu.
Tam piemīt pretiekaisuma īpašības.
Tas nomierina nervus, pateicoties skopoletīna un soroparona saturam.
Satur fitoelementus, kas palīdz smadzeņu attīstībai.
Tas ir efektīvs kairinātu zarnu sindroma (IBS) gadījumā.
Tas inhibē enzīmu, kas var izraisīt 2. tipa cukura diabētu.
Tas samazina brīvo radikāļu (kas var uzbrukt veselām šūnām) organismā.
Tas novērš asins recekļu veidošanos un stiprina kapilārus.
Tas cīnās ar vēzi ar tripsīna saturu. Tripsīns ir savienojums, kas var neitralizēt vēzi izraisošās šūnas.
Beta karotīns Pateicoties tā saturam, tas samazina sirds slimību attīstības risku.
To lieto svara zaudēšanai, jo tajā ir saponīns, kas kavē tauku uzsūkšanos.
Iegūstiet labumu no baklažānu sulastas ir diezgan iespaidīgi. Baklažānu sulas receptepirms kokā izspiest baklažānu sulu?” Es gribu atbildēt uz jautājumu.
Baklažānu sula palīdz zaudēt svaru
Kā pagatavot baklažānu sulu?
Sulu spiešana no baklažāniem iznīcina lielāko daļu dabisko šķiedrvielu satura tā gaļā. Tomēr baklažānu sula satur C vitamīnu, folātus, fosforu un kāliju. Tas satur vērtīgas uzturvielas, piemēram,
Baklažānu sulas priekšrocībasDzeriet ūdeni neapstrādātu, lai to izmantotu. Jo tajā ir vairāk barības vielu nekā baklažānu sula, kas pagatavota no vārītiem baklažāniem.
Kā pagatavot baklažānu sulu?
Tie, kuriem nav sulu spiedes, var sasmalcināt baklažānu, lai iegūtu sulu. Sulu var izspiest no sieta, ar cietu karoti saberzot sasmalcināto baklažānu. Ielieciet bļodu zem sieta un izspiediet tajā sulu.
Kā pagatavot baklažānu sulu ar sulu spiedi?
Vienkāršākais veids, kā iegūt sulu no baklažāniem, ir izmantot sulu spiedi. Sagriežot gabalos, tas iekļaujas sulu spiedes kamerā.
Lielākajai daļai cilvēku baklažānu sulas garša šķiet rūgta un dīvaina. Tāpat kā daudzas dārzeņu sulas, varat to sajaukt ar vienu vai divām sulām, lai padarītu to garšīgāku.
ArmutVar izmantot banānu, zemenes, apelsīnu vai jebkuru saldu un sulīgu augli. Sasmalcinot vai samalts baklažāni veido pastu. Vieglāk ir sajaukt to ar ūdeni, nekā mēģināt izspiest katru veselu baklažānu, lai iegūtu atšķaidītu sulu.
Kā pagatavot baklažānu sulu?
Baklažānu sula ir barojoša. Tas ir garšīgi, ja to apvieno ar pareiziem ēdieniem. Izvēlēsimies vienkāršāko no iepriekš minētajām metodēm, lai izspiestu no baklažāniem sulu un izspiestu sulu, izmantojot sulu spiedi.
Baklažānu nomizo, nogriež kātu un sagriež kubiņos.
Sajauc baklažānu ar visām pārējām sastāvdaļām sulu spiedē, pievienojot pusglāzi ūdens.
Varat arī izmantot dažādus augļus un dārzeņus, piemēram, banānus vai tomātus. Jūs varat atklāt dažādas garšas, pievienojot citas sastāvdaļas atbilstoši savām vēlmēm.
Baklažānu sulas priekšrocībasViens no tiem ir tas, ka tas palīdz zaudēt svaru. Dzeriet šo recepti 15 minūtes pirms jebkuras ēdienreizes dienas laikā, kamēr ievērojat diētu. Tas palīdzēs jums zaudēt svaru. Pietiek izdzert vienu reizi dienā.
Lai iegūtu veselīgu dzērienu, pagatavojiet svaigu baklažānu sulu un dzeriet to.
