Mūsų sveikatai tiek pat svarbu valgyti česnaką, česnakinės arbatos pranašumai yra vienodai veiksmingas.
česnako Mes naudojame jį savo patiekalams pagardinti. Jis taip pat atrodo kaip natūralus daugelio negalavimų sprendimas – nuo plaukų slinkimo iki peršalimo.
Galbūt girdėjote apie česnako skiltelės naudą kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu. Taigi ar tu tai darai? Tiesą sakant, valgyti česnaką yra šiek tiek sunku dėl aštraus skonio ir kvapo.
Tam naudinga alternatyva bus česnakų arbatos gėrimas. Ši žolelių arbata leidžia gauti visas maistines medžiagas iš česnako be aštraus skonio. Pirmiausia pateiksime česnakinės arbatos receptą.
Česnakinės arbatos privalumai
Kaip pasidaryti česnakų arbatą?
medžiagos
Česnako skiltelė
Tarkuoto imbiero
Dvi mažos stiklinės vandens
šaukštelis medaus
Šaukštelis citrinos sulčių
Česnakinės arbatos ruošimas
Susmulkinkite imbierą ir česnaką.
Užvirinkite stiklinę vandens ir suberkite susmulkintą česnaką ir imbierą.
Verdame ant silpnos ugnies apie 15 min.
Išjunkite viryklę ir palikite 10 minučių.
Perkoškite gėrimą į stiklinę.
Įpilkite citrinos sulčių ir medaus pagal savo skonį.
Jūsų arbata yra paruošta.
Gerkite šiltą ir tuščiu skrandžiu.
Kuo naudinga česnakų arbata?
Geriant česnakinę arbatą tuščiu skrandžiu, pagreitėja medžiagų apykaita. Tai pagreitina virškinimo sistemą. Tokiu būdu bus pašalintos visos su skrandžiu susijusios problemos.
Arbata taip pat naudinga mažinant su širdies ligomis susijusių ligų riziką, nes pagreitina kraujotaką.
Geriant česnakų arbatą, iš organizmo pašalinamos toksinės medžiagos. Be to, deginamas ir įvairiose kūno vietose susikaupęs riebalų perteklius.
Česnakinės arbatos gėrimas stiprina organizmo imunitetą. Tai padeda organizmui kovoti su ligomis.
Ši arbata naudinga žmonėms, kurių cholesterolio lygis nuolat aukštas. Jis mažina cholesterolio kiekį organizme ir taip pat nugali diabetą.
Česnakinės arbatos privalumaiVienas iš jų yra tai, kad jis sumažina sezoninių problemų, tokių kaip peršalimas, kosulys ir gripas, poveikį.
Česnakų arbata, turinti antioksidantų ir vitaminų A, C, B1 ir B2, saugo odą nuo oksidacinės pažaidos, kurią sukelia laisvieji radikalai. Todėl žymiai sulėtina odos senėjimo procesą.
