Eukaliptas yra visžalis medis, plačiai naudojamas dėl savo gydomųjų savybių. Nors šis populiarus medis yra kilęs iš Australijos, dabar jis auginamas daugelyje pasaulio šalių.
Jis turi dantenas maitinančią žievę, ilgus stiebus ir apskritus lapus, kuriuos sunku virškinti valgant visą.
eukalipto lapasSaugu vartoti gaminant arbatą. Taip pat iš jo lapų galima pasigaminti eterinį aliejų vietiniam naudojimui.
čia eukalipto medžio lapų privalumai...
Kas yra eukalipto lapas?
eukalipto lapas, daugiausia kilusi iš Australijos, mirta (Myrtaceae) iš eukaliptų augalų (daugiausia eukaliptų), šimtai giminingų augalų šeimos rūšių Eucalyptus globulus) pajamos.
Šie lapai yra padengti riebalinėmis liaukomis ir turi natūralų mentolio kvapą, panašų į mėtų lapų. Jame yra daug naudingų junginių, daugiausia randamų augalo eteriniuose aliejuose.
Eukalipto rūšys, priklausomai nuo rūšies ir klimato, auga kaip medis, krūmas ar kambarinis augalas (vidaus ir lauko). Lapai paprastai prasideda kaip šviesiai žali ovalai ir tampa tamsiai žali, kai augalas bręsta.
Dauguma rūšių yra visžalės ir prilimpa prie savo lapų ištisus metus.
– Eukalipto lapasPopuliariausi naudojimo būdai yra:
- Malšina peršalimo ir gripo simptomus.
– Dedamas į masažo aliejus ir vonios priedus, jis prisideda prie odos sveikatos.
– Vartojant kaip arbatą, malšina slogą.
– Naudojant aromaterapijoje, namuose pasklinda gaivus, mentolio kvapas.
Kokie yra eukalipto lapų privalumai?
Gausu antioksidantų
Šviežias, eukalipto lapasNet jei negalite valgyti, iš džiovintų lapų galima išsivirti arbatos.
eukalipto lapasTai puikus antioksidantų, tokių kaip flavonoidai, šaltinis, apsaugantis organizmą nuo oksidacinio streso ir laisvųjų radikalų daromos žalos.
Pagrindiniai flavonoidai čia yra katechinai, izorhamnetinas, liuteolinas, kempferolis, floretinas irkvercetinoyra Šių junginių vartojimas apsaugo nuo tam tikrų vėžio, širdies ligų ir demencijos.
eukalipto arbata tai geras antioksidantų šaltinis ir paprastai yra saugus suaugusiems. Tačiau vaikams gresia toksiškumas eukaliptui, todėl prieš geriant šią arbatą būtina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Eukaliptas naudojamas kaip natūralus vaistas nuo peršalimo, įprastas peršalimo ir kosulio gaminių ingredientas.
Tyrimai parodė, kad jis sumažina gleivių susidarymą nosyje ir gali išplėsti plaučių bronchus. Tai taip pat natūralus priešuždegiminis agentas.
Pagrindinis ingredientas, atsakingas už šias savybes, yra eukaliptolis, taip pat žinomas kaip cineolis, junginys, esantis eukalipto aliejuje.
Kai kurie tyrimai parodė, kad eukaliptolis mažina peršalimo simptomus, tokius kaip kosulys, nosies užgulimas ir galvos skausmas, nes mažina uždegimą ir gleivių kaupimąsi. Be to, eukaliptolis padeda pagerinti astmos simptomus.
Eukalipto aliejus gali būti įkvėptas per nosį ir palengvinti peršalimo simptomus. Tačiau turėtumėte vengti jo vartoti, nes net nedidelis aliejaus kiekis gali būti toksiškas. Prieš naudodami eukaliptolį, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Drėkina sausą odą
Eukalipto naudojimas pagerina odos sausumą, nes padidėja keramido kiekis.
Keramidai yra riebalų rūgščių rūšis, atsakinga už odos barjero ir drėgmės palaikymą. sausa oda, pleiskanos ar dermatitas irpsoriazė Tie, kurie turi odos ligų, tokių kaip odos ligos, paprastai turi mažesnį keramido kiekį.
aktualūs eukalipto lapų ekstraktasNustatyta, kad jis padidina odos keramidų gamybą, padidina vandens sulaikymą ir odos barjerinę apsaugą. Jame yra junginio, vadinamo makrokarpiniu A, kuris, atrodo, skatina keramido gamybą.
Dėl šios priežasties daugelyje plaukų ir odos gaminių eukalipto lapų ekstraktas yra.
Sumažina skausmą
Eukalipto eterinio aliejaus įkvėpimas gali sumažinti skausmą. Eukaliptas, cineolis, kuris gali veikti kaip skausmą malšinantis, irlimonenas Jame yra daug priešuždegiminių junginių, tokių kaip
Turi raminamąjį poveikį
Manoma, kad eukaliptas mažina streso simptomus. Vieno tyrimo metu 62 sveiki žmonės patyrė reikšmingą priešoperacinio nerimo sumažėjimą įkvėpę eukalipto aliejaus. Sudėtyje yra eukaliptolio, kuris, kaip nustatyta, turi nerimą mažinančių savybių.
Tyrėjai teigia, kad tai sumažina simpatinės nervų sistemos – atsako į stresą sistemos – aktyvumą ir padidina parasimpatinės nervų sistemos veiklą, kuri suteikia ramybės.
Padeda palaikyti dantų sveikatą
eukalipto lapų ekstraktasgerina dantų sveikatą. Lapuose yra daug etanolio ir tipo, vadinamo makrokarpiniu Cpolifenolis apima. Šie junginiai yra susiję su mažu bakterijų kiekiu, galinčiu sukelti ertmes ir dantenų ligas.
Dėl šios priežasties eukaliptolis dažniausiai pridedamas prie burnos skalavimo skysčių.
Veikia kaip natūralus vabzdžių repelentas
Eukalipto aliejus yra natūralus vabzdžių repelentas, daugiausia dėl jame esančio eukalipto kiekio. Tyrimai parodė, kad jis veiksmingai apsaugo nuo uodų ir kitų vabzdžių įkandimo iki aštuonių valandų po vietinio naudojimo.
Kuo didesnis eukalipto kiekis eukalipto aliejuje, tuo ilgiau ir efektyviau jis veiks kaip repelentas.
Remiantis moksliniais tyrimais, eukalipto lapassuteikia puikų natūralų įprastų kvėpavimo problemų gydymą, įskaitant:
- Kosulys
- Gerklės skausmas
- Skreplių, nosies užgulimas ir gleivių kaupimasis
- Kvėpavimo takų infekcijos
- bronchitas
- Galvos skausmas dėl sinusinio spaudimo
- Astmos simptomai
- Simptomai dėl lėtinės obstrukcinės plaučių ligos (LOPL)
Papildomas šios žolės kvapo įkvėpimo pranašumas yra tas, kad jis gali padėti atsipalaiduoti ir sumažinti nerimą bei kraujospūdį.
Norint pasinaudoti šia nauda, lapus galima garinti ir įkvėpti arba naudoti vietiniam gydymui, kurį galima tepti ant krūtinės.
Gali padėti valdyti astmos simptomus
eukalipto lapasKai kuriuose tyrimuose buvo teigiama, kad jame esantis specialus terpeno junginys, vadinamas cineoliu / eukaliptoliu, padeda pagerinti astmos simptomus.
Viename tyrime 12 miligramų eukaliptolio per dieną buvo lyginamas su placebu suaugusiems, sergantiems astma, 600 savaičių.
Eukaliptolį vartojusi grupė buvo naudojama simptomams kontroliuoti. steroidų reikia žymiai mažiau vaistų.
Tyrime dalyvavę mokslininkai susiejo priešuždegiminį cineolio poveikį su pastebėtu astmos simptomų pagerėjimu.
Taip pat buvo nustatyta, kad cineolio junginys gali slopinti arachidono rūgšties metabolizmą ir citokinų gamybą – du veiksnius, galinčius sukelti sunkią astmą.
Kaip naudoti eukalipto lapą?
eukalipto lapas Jis gali būti naudojamas įvairiais būdais, įskaitant:
Eukalipto lapų arbata
Žemė eukalipto lapasJis parduodamas arbatos maišelių pavidalu, pagamintas iš arbatos ir gaminamas arbata.
Aromaterapija
Į difuzorių arba garų indą įlašinkite kelis lašus eukalipto eterinio aliejaus. Galite pakabinti lapus vonios kambaryje, kad galėtumėte atsipalaiduoti SPA.
priemonė atbaidanti vabzdžius
Galite įsigyti insekticidų, paruoštų su citrinų eukalipto eteriniu aliejumi.
Kokosų aliejus Įlašinkite kelis lašus eukalipto aliejaus į nešiklio aliejų, pvz., nešiklį, ir užtepkite ant krūtinės, kad sumažintumėte spūstis.
Koks yra eukalipto lapų šalutinis poveikis?
eukalipto lapasNors paprastai jis laikomas saugiu, eukalipto aliejaus vartojimas gali sukelti rimtų pavojų sveikatai, nes jis gali sukelti toksiškumą.
Verta paminėti, kad vaikai turi didelę toksiškumo riziką. Buvo traukulių, pasunkėjęs kvėpavimas, susilpnėjęs sąmonės lygis.
Be to, nėra pakankamai įrodymų, leidžiančių nustatyti, ar eukalipto aliejus yra saugus nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims. Todėl šie asmenys neturėtų jo naudoti.
Kai kurie žmonės patiria kontaktinį dermatitą, kai įtrina odą eukalipto aliejumi. Norėdami sumažinti odos sudirginimo riziką, naudokite nešiklio aliejų, pvz., kokosų aliejų arba jojobos aliejų. Prieš naudodami aliejų, atlikite pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog reakcija vyksta.
Galiausiai, eukalipto aliejus gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, tokiais kaip diabetas, didelis cholesterolio kiekis, rūgšties refliuksas ir psichikos sutrikimai.
Dėl to;
eukalipto lapasJame yra daug naudingų junginių, įskaitant terpenus, cineolio / eukaliptolio junginį, taip pat flavonoidus ir kitus antioksidantus, kurie, kaip nustatyta, palaiko kvėpavimo takų sveikatą.
olipto lapasJo vartojimo pranašumai apima slogos ir kosulio, gerklės skausmo, sinusinio galvos skausmo ir astmos simptomų mažinimą.
Kiti naudojimo būdai apima sausos ar sudirgusios odos raminimą ir apnašų susidarymo ant dantų bei dantenų ligų prevenciją.
Nevalgykite eukalipto aliejaus arba nurykite eukalipto eterinio aliejaus, nes tai gali sukelti potencialiai pavojingą šalutinį poveikį.
