Olea coctionis sunt, unguenta ad coquendam vel ad patiendam adhibita. Multae bene coquendae, a pinguibus ad olea. Eligens sanus olea coctionis in processu decoctionis tam magni momenti est quam eligens unguenta coquenda sana, sed etiam sana post coctionem servans. Videamus ad torcularia sana quae in coctione adhiberi possunt.
Stabilitatem coquendi olea
Sanum est uti oleis libratis et non oxidized in calidis caliditatibus coquendis. Olea cum oxidized sunt, cum oxygenio gravissimas radicales formant. Hae compositiones noxias efficiunt quas consumere certo non vis.
Potissimum momentum ad resistentiam olei in calidis et infimis temperaturis determinandis est gradus saturitatis acida pinguium in eo.
Adipes saturati singula vincula in moleculis acidis pinguibus habent, adipes monounsaturati vincula duplices habent, et pinguia polyunsaturata vincula duo vel plura habent. Haec sunt vincula duplicia chemica reactiva et sensitiva caloris.
Adipes saturati et adipes monounsaturati valde repugnant calori. Sed decoctio cum adipe polyunsaturated fieri non debet.
Nunc inspiciamus de coquendis oleis decoctionis quae in foro praesto sunt et homines dum coquendo vel sartagine utuntur.
Olea coctione
Cocoes butyrum
Nam caliditas tinciduntCocoes butyrumEst unum e decoctionis unguenti saluberrimum.
Plus quam 90% de acidis pingue in ea saturatis. Id est, calor renitens. Hoc oleum semi-solidum est in cella temperie et per menses vel etiam annos durare potest quin rancidum vel corruptum sit.
Cocoes oleum valet effectus sanitatis. Substantia acidum lauricum, praesertim in acida pingue inventum, moderatur cholesterolum et adiuvat bacteria et alia pathogenia necant.
Adeps in Cocoes olei metabolismum accelerat. Auget satietatis affectum aliis oleis comparatum.
Acidum Cocoes oleum tale est;
Saturatum adipem: 92%
Monounsaturated adipem: VI%
Polyunsaturated adipem: 1.6%
Cocoes olei in conviviis tuis tuto uti potes. Praelatio tua est extra virginem Cocoes oleum et res organicas.
Recentes studiis probaverunt pinguia saturata prorsus innoxia esse. Maculae saturatae sunt energiae fontibus hominibus tutae.
butyrum; Unus ex escis qui in praeteritum laesus fuerit propter saturatum adipem contentus. Sed butyrum verum timere non debes. Summa timendum est discursum butyrum.
Pellentesque sit amet placerat tellus. Continet vitamins A, E, K2. Etiam dives est in acida pinguia acida Conjugata Linoleic Acid (CLA) et butyrata, quorum utrumque valens bene- ficia habent.
CLA corpus pinguis recipis in homines demittit. Pugnat butyrate inflammatione ventrem emendat et sanitatem.
Acidum pingue butyri talis est;
Saturatum adipem: 68%
Monounsaturated adipem: VI%
Polyunsaturated adipem: 4%
Punctum est observandum cum butyro utendo in coquendo. Quia butyrum continet saccharo et interdum, in caliditate coctionis ut sartagines urit.
Fac butyrum organicum vel homemade. Butyrum gramen saturatum plus vitaminum K2 et CLA continet quam producta ficta.
oleum oliva
Oleum olei notum est sanos effectus in corde habere.diaeta MediterraneiCausa quod oleum olivae sano tonsum est, est oleum olivae.
Oleum vere utile est ad sanitatem. Bonum cholesterolum movet et malum cholesterolum circulationem in sanguine oxidized demittit.
Acidum pingue distributionis olei talis est;
Saturatum adipem: 14%
Monounsaturated adipem: LXX%
Polyunsaturated adipem: XX%
Studia olei olivarum ostendunt, quamvis acida pinguia cum duplici vinculis habeat, eo uti in coquendo calori maxime repugnans.
extra virgo oleum Sit una e praelatis oleis decoctionis tuae. Extra virgineum oleum olivae multo plura nutrimenta et faciliora quam probatissimi generis continet. Etiam sapit. Repone oleum olivae in loco frigido, sicco et caliginoso, ne largiatur.
Animalia torcularia
Acidum pingue contentum in adipe animalis variat secundum quod animalia comedunt. Si granum comedat, adeps eius pinguis polyunsaturatur. Si bestiae gramen saturabuntur, adipes saturabuntur et monounsaturantur. Quam ob rem adipes animalis ex natura animalium suscitati sunt optimae optionis coquendi.
avocado oleum
avocado oleumCompositio nutritionis similis est oleo oleo. Est mixtura monounsaturata, saturata et adipes polyunsaturata. Potest ad idem oleum adhiberi. Una est ex oleis tuta in coquendo.
Piscis oleum
Piscis oleumValde dives est in omega 3 acida pinguia, quae sunt DHA et EPA. Una tablespoon de piscibus olei cotidie occurrit exigentiis istis acida essentialia pingue.
Optimum piscem oleum est cod iecoris oleum quia dives est in Vitaminum D3.
Ob densitatem pinguium polyunsaturated altam, oleum piscium in coquendo numquam adhibetur. Optimum est ad unam diem pro supplemento tablespoon. Hoc oleum repone in loco frigido, sicco et obscuro.
linum oleum
linum oleum Forma herbalis omega 3 olea continet Acidum Alpha Linolenic (ALA). Hoc oleum saepe ad omega 3 olea supplenda adhibetur.
Si leo non es, melius est uti piscibus oleum pro lini oleo. Studia ostendunt corpus humanum non tam efficaciter ALA converti quam formae EPA et DHA, quae sunt oleum piscium.
Propter adipes polyunsaturated, oleum lini ad coquendum non debet.
canola oleum
canola oleum Nascitur ex rapacibus seminibus. Analysis acidum pingue admodum bonum est sicut pleraque acida pinguia monounsaturated sunt. Perfecte continet omega 6 et omega-3 in ratione 2:1.
Sed canola oleum durissimis modis processui subicitur antequam in productum finale convertatur. Ergo non est valde conveniens ad sumptionem humanam, sicut in se continet aliquas substantias toxicas.
Olea et eros nucis
Olea Hazelnut et eros non bene electiones coquendi sunt, quia pingues sunt in adipe polyunsaturato. Aliquam sit amet felis ex. Sed sartagines et tortor eget tortor non id commodo.
Palm oleum
Palm oleumPalmae fructus sumitur a. Adiectis quibusdam escis et paratis ad edendum nuper disputatum est. Constat maximam partem exiguis ponderibus polyunsaturatis, saturatis et adipes monounsaturatis.
Oleum palmae rubrae (varietas barbarica) optimum est. Est dives in Vitaminum E, Coenzyme Q10 et aliis nutrimentis. Sed petat oleum de palmis terrere et in coquendo adhiberi non debet.
olea vegetabilis
Olea industrialia vegetabilia valde discursum sunt et exquisita producta quae in omega 6 acida pinguia sunt.
Cum his oleis decoctionem fuge et in omni genere cibi utere. Haec olea in multis peritis et instrumentis tabulae sanitatis per X annos praeteritis togata sunt.
Nova notitia ostendunt haec unguenta gravia aegritudines causare sicut morbus cordis et cancer. Utile est ab his olearum olerum abesse. Speciatim haec olea in sartagine et sartagine alta adhiberi non debent.
SOY oleum
frumentum oleum
cottonseed oleum
HELIANTHUS oleum
sesamae oleum
CNECOS oleum
Rice oleum furfures
uva semen oleum
Olea haec non sunt utendum ad coquendam vel sartendam, quia sunt;
Gradus altae pinguedinis polyunsaturated continet.
Continet nimiam quantitatem omegae 6 acida pinguia, quae insalubris praecordiis sunt.
Humilis est in omega 3 acida pingue.
maior contributor morbi cordis et aliae difficultates cardiovascularestrans torcularia Eam continet.
Repono de oleis coctionis
Pauca sunt memorari de sumptione unguentorum tuta.
Magna quantitate non emere statim. Emere quantitates minores et velociores. Hoc modo eas consumere potes antequam laedantur.
Accipe unguenta quae in vitreis utribus vendita sunt. Olea in utribus plasticis noli praeferre.
Adipes unsaturated sicut oleum oleum, palmam, oleum avocado in ambitu ubi minus verisimile oxidizare et rancidum fieri solent.
Praecipuae factores in damno oxidative olei coquendi sunt calor, dolor et levis. Ideo repone in loco frigido, sicco, obscuro, et statim post usum pileum claude.
