Quid est Selenium, quid est, quid est? Beneficia et Harms

selenium Est mineralis vitalis pro sanitate corporis, et obtinenda ex escis quae edimus.

In parvis tantum opus est, sed in nonnullis processibus in corpore, ut metabolismi et munus thyroideae, munus agit.

in articulum "Quid selenium in corpore", "selenium", "quae selenium ad capillorum et cutem" prosunt, "selenium defectus", "selenium defectus causa"; "Est aliqua parte effectus selenium, quae sunt proprietates selenium"Invenies responsa quaestionibus tuis.

Quae sunt beneficia Selenium?

Facilisis facilisis potenti

Facilisis sunt compositiones in escis quae impediunt damnum cellularum ob liberarum radicalium. Liberae radicales normales sunt processus processuum in corporibus nostris cottidie occurrentibus.

Malae existimantur, sed liberae radicales reapse necessarii sunt ad salutem. Praecipua opera praestant, etiam corpus a morbo tutans.

Condiciones tamen ut fumigans, alcohol usus et accentus nimias liberarum radicalium copiae generare possunt. Hoc ducit ad accentus oxidativa, quae damna cellulis salubribus.

Accentus oxidative associatus est cum periculo aucto et plaga canus et praematura, sicut morbi longi sicut morbus cordis, morbus praecox et cancer.

selenium Facilisis ut facilisis auxilium lacus oxidative minuere servando numerum liberae radicalis sub potestate.

Operatur per excessum liberum radicales neutralando et cellulas custodiendo ab damno dato innixi oxidative.

Reducit periculum aliquorum carcinomata

seleniumPraeter vim oxidative reducere in corpore, etiam adiuvat ad minuendum periculum quaedam carcinomata.

It, seleniumData est facultate eius DNA damnum et accentus oxidative minuendi, systema immune confirma et cellulas cancri destruendi.

Hoc modo selenium per cibum sumptum, non videtur idem effectus supplemento sumptum. Sed aliqua studia selenium supplementasuggerit ut effectus latus reducere in justo radiophonii sustinentes.

Exempli gratia, studium unum invenit supplementa selenium oris quod altiore qualitatem vitae reducta est et fluxus radiophonicus in feminis cum cancro ceruicis et uteri.

Contra cor morbos protegit

in corpore selenium humilis gradus sanguinis consociatur cum aucto periculo arteriae coronariae; in victu dives in Seleniumadjuvat cor sanus custodire.

In analysi studiorum 25 observationalium, sanguinis selenium A 50% incremento in arteriae coronariae morbo graduum 24% deminuto arteriae coronariae associata est.

selenium Etiam figmenta inflammationis demittit in corpore, unum praecipuum periculum factores cordis morbi.

Exempli gratia: recognitio 433.000 studiorum moderatorum plusquam 16 hominum cum morbo cordis coronario; selenium pill monstravit quod medicamentum sumens reducit gradus CRP, titulum inflammationis.

Accedit gradus peroxidase glutathionis auctus, validus antioxidant.

It, seleniumOstensum est farinam minuere periculum cordis impetus minuendo inflammationem et accentus oxidativa in corpore. Accentus oxidative et inflammatio atherosclerosi vel plaque constructi in arteriis coniunguntur.

Potest ducere periculosas difficultates sanitatis sicut atherosclerosis, plaga, cordis impetus, et arteriae coronariae morbus.

Comedere cibos dives in seleniumEgregius modus est ad augendum gradum vis oxidativae et inflammationis.

Adjuvat ne mentis declines

Praecox morbusRes vastata est quae memoriam damnum creat et cogitationes et mores negative afficit. Numerus hominum cum morbo Alzheimer in dies augetur. Studia ergo alacriter pergunt ad inveniendum vias ad impediendum morbum degenerativum.

Accentus oxidativa putatur conferre ad impetum et progressionem morborum neurologicorum, sicut scriptor Parkinson, multiplex sclerosis, et morbus Alzheimer.

Multa studia docuerunt aegros cum morbo Alzheimer sanguinem inferiorem habere selenium Nullam ut erat massa.

Praeterea studia nonnulla suadent ut alimentorum attractio et supplementa selenium Ostendit memoriam in aegris cum Alzheimer esse meliorem posse.

parvum studium in aegris mitis cognitiva indigestionem selenium invenit consummationem supplementalem nucis brazilicae in nutrimentis uberem in melius verborum facundiam et alia mentis functiones emendare.

Etiam periculum morbi Alzheimer explicandi inferior est in victu Mediterraneo, in quo cibi alti selenium, sicut cibus et nuces maritimae, abundanter consumuntur.

Gravis pro thyroideum sanitatis

selenium Refert ad propriam glandulae operationem. TEXTUS thyroideum altiorem quantitatem habet quam quodvis organum in corpore humano. selenium Eam continet.

Haec valida adiumenta mineralia thyroideam defendunt contra damnum oxidative et etiam magni ponderis partes agit in productione hormonum thyreorum.

Glandula thyreoidea sana magni momenti est quia metabolismum moderatur ac corporis incrementum et progressionem moderatur.

Selenium defectusconditio in qua immunis systematis glandulae thyreoideae oppugnat hypothyroidism triggers condiciones thyroideae ut Hashimoto thyroiditis.

observational studium plus quam 6,000 hominum; humilis selenium levelsinvenit thyroiditis cum periculo autoimmune thyroiditis et hypothyroidismi sociatum esse.

Item, quaedam studia selenium supplementaOstensum est etiam prodesse hominibus qui morbo Hashimoto dignosci possunt.

compilatio; selenium supplementaInvenit hoc medicamentum assumens per tres menses ad inferiora comu elementorum ductus. Etiam modus et generalis bene esse in aegris cum morbo Hashimoto emendavit.

confirmat immunitatem

Ratio immunis servat corpus sanum detegendo et pugnando minas potentiales. Haec includit bacteria, virus et parasitos.

selenium, sanitas systematis immunemagni momenti munus in plays Haec antioxidant inflammationem minuit et immunitatem boosts reducendo accentus oxidativa corporis.

Studia monstravit gradus sanguinis selenium Ostensum est responsionem immunem augere.

Ote yandan, selenium defectusDictum est quod cellas immunes negative afficit et inventa est responsio immune tardius causare.

Ayrıca, selenium supplementa auctoritas; tuberculosis et adiuvat ad confirmandam systema immunem in aegris C hepatitis.

Reduces suspiriosis symptomata

Asthma est morbus longus qui airways afficit, qui aerem in et extra pulmonem portat.

In asthmate aegroti airway inflammantur et angustiae fiunt, signa causando ut cautio, suspirium, pectoris emissiones et tussis.

Asthma coniungitur cum auctis vis et inflammationibus oxidativa in corpore. seleniumOb facultatem farinae inflammationem in corpus minuendi, quaedam studia suadent ut hoc minerale ad symptomata asthma relata efficacia possit.

Studia monstrant homines cum suspirio inferiores sanguinis gradus habere selenium auctor est.

Unum studium invenitur altior sanguinis gradus selenium suspiriosis asthma ostendit munus pulmonis humili gradu melius habuisse munus pulmonis quam aegros humiles.

Selenium supplements Utile est etiam ad indicia asthmatis relatas reducere.

Exempli gratia, unum studium asthma aegris 200 mcg per diem dedit. selenium Invenerunt usum medicamentorum corticosteroidarum ad temperandum signa eorum minuenda, cum illis dederunt.

Selenium

Cibaria sequentia sunt uberrima puritate fontes seleni.

- ostrea

- Brazil nuces

- Halibut

- tuna

- Ovum

- Sardi

- HELIANTHUS seminibus

- Pullus pectus

- Hibernica

- Casa caseum

- Shiitake fungus

- Brown rice 

- Haricot faba

- Spinach

- Lentilium

- Cashews

- Banana

in plant-fundatur cibos moles seleniumin solo quo creverunt ad selenium content variat fretus.

Exempli gratia, studium brazil nucesin selenium Ostendit concentrationem variare per regionem. Una Brasilia nux in una regione providetur 288% attractio commendatae, cum aliis tantum 11%.

Tantum selenium sumi cotidie

Pro adultis (tam viri ac feminae); cotidie ad selenium Est 55 mcg. Est 60 mcg per diem praegnantibus et 70 mcg per diem feminis uberibus. Tolerabilis terminus superior selenium 400 mcg per diem. Nimis huius valetudinis problemata causare potest.

Excessus Selenium Intake

selenium Dum necessaria est ad sanitatem, nimius attractio periculosissima est. Consumptio selenium dosibus altarum potest esse toxica et etiam mortifera.

Selenium toxicity Quamvis rare, sumatur prope commendationem quantitatem 55 mcg per diem et maximam tolerabilem modum superiorem 400 mcg per diem numquam excedat.

Brasilia nuces altissimas selenium continent. perussi nimis selenium toxicityquid causae est.

Sed toxicity cibis continentur selenium Constat supplementis utendi quam consumendi.

Signa selenium excessus et toxicity Ea est huiusmodi:

- Hair

- vertigine

- Nausea

- vomitus

- Tremors

- musculus dolor

In gravibus casibus acutis selenium toxicity gravia intestina et neurologica indicia, cordis impetum, defectum renis et mortem causare possunt.

Quid est Selenium defectus?

Selenium defectusindicat insufficiens mineralium corporis. Hoc, cibis dives in selenium in terra ubi creverunt selenium potest minui ex levels.

insufficiens selenium emptio; selenium functionem alicuius sensibilis enzymes mutare potest. Hae enzymes includunt glutathione peroxidases, iodothyroninas deiodinases et selenoproteins.

Selenium defectus Inventum est singulos cum sanguine alto pressos magis vulnerari ad accentus physiologicam.

Quae sunt signa Selenium Defectus?

Selenium defectus debilitas musculus ; anxietatemsignificat sicut depressus modus et mentis confusio. Eaque signa ad periculum sanitatis magis implicatum ducere possunt, si neglecta sunt.

Causae cardiovasculares difficultates

Selenium defectusiungitur cardiomyopathy, musculi cordis inveteratus morbus. Studia demonstraverunt Keshan morbum, formam communem cardiomyopathyrum causare in regione Sinarum Keshan. In mus studiis selenium supplementum reducuntur cardiotoxicity.

seleniumNotum est accentus pugnare oxidative. Eius defectus potentia augetur vis oxidativa et cor sanitatis etiam afficitur.

in mures inclusi selenium defectus auctus myocardiaca damna. 

Defectus mineralis etiam peroxidationem lipidorum (fragiliorum lipidorum) causare potest. Hoc facit altum pressura sanguinis gradus et aggregatio platelet, periculum cordis morbus augens. 

Ad endocrinam pertinet ratio

Systema endocrinum hormona disponit quae incrementum, progressionem et metabolismum sustinent. includit thyroideam, pituitariam et glandulas, pancreas, testiculos (masculos) et ovaria (femina).

Thyroideummaximus inter omnia corporis humani organa selenium includit defectus. selenium Iodothyroninae deiodinases, quae sunt enzymes cum hormone thyreo consociatae, adiuvant metabolismum thyroideae hormonum. Selenium defectus processus impedire potest.

seleniumNegotium moderatur plusquam 30 diversorum selenoproteinorum, quae omnes multiplices actiones in systemate endocrino agunt. Hi selenoproteins ut facilisis agunt et cellulam in systematis functione mutant.

Sit amet musculoskeletalis ratio

Selenium defectus Ut morbi musculoskeletales. Una earum est morbus Kashin-beck, quae deformitas ossium, cartilagineum et artuum insignitur. Haec dilatatio compagum et motus restringit.

selenium et selenoproteins affinis munus habent in musculorum functione. In bobus et hominibus selenium deficientemVarias musculorum morbos causare notatum est.

Systema nervosum attingit sanitatis

Selenium defectusdepressive modus et petulantia causa inventa est. Defectus turnoveri cuiusdam neurotransmitters afficere potest.

selenium Glutathione peroxidases praecipue in cerebro reperiuntur. Hae enzymes species reactivae oxygenii reducent quae sanitatem cerebri laedere possunt. Selenium defectus hoc potest impedire processus commodi.

nocet immune ratio

tradit selenium defectusassociatus immunitate. Defectio huius mineralis systema immunem infirmare potest.

Selenium defectusinventa ad immunitatem responsionis minuendam et periculum contagionis augendum. Defectus etiam ad praesentes cellulas immunes ducere potest.

Accidit autem generatiua ratio

Selenium in hominibus; ludit in testosterone biosynthesi. Defectus potest infecunditatem facere masculinum.

in mulieribus quoque selenium defectus non infecunditatem causa problems. Selenium defectus funestos in detegere potest. 

Quis Selenium defectio accipit?

Selenium defectus Etsi admodum rara sunt quaedam coetus hominum in periculo superiore.

Qui in Renibus Dialysis

Dialysis renibus (also known as hemodialysis) selenium eximit. Aegris dialysis propter cibum gravibus restrictiones selenium defectus viable.

Habitabat cum HIV

Homines vivi cum HIV ob nimiam nutrimentorum iacturam per fluxum ventris selenium defectusquod possunt habere Etiam malabsorption defectus causare potest. 

Homines in Selenium-deficientium Regionum habitantium

in terra selenium Qui olera edunt creverunt in regionibus humili selenium defectus periculum sit.

Hae regiones quasdam Sinarum comprehendunt in quibus solo selenium gradus humiles sunt. Singuli in quibusdam terris Europae habitantes etiam in periculo esse possunt.

Quomodo Selenium defectus diagnosed?

Selenium defectusdignoscitur et confirmatur metiendo concentrationes mineralium in sero vel plasmate. Minus quam LXX bg / mL * selenium aequat; defectum indicat facultatem.

Selenium Therapy

Selenium hominum cum defectus optimus curatio for cibis dives in selenium cibus est.

Selenium-cibis Si propter aliquam causam non potes comedere, selenium supplementa erit etiam efficax. Medicum semper consulo antequam supplementa ad selenium toxicitatem vitandam.

Qua de causa,

seleniummineralis potens est essentialis ad debitam corporis operationem.

Partes criticas agit in metabolismi et functionis thyroideae. Etiam corpus a damno oxidative conservare iuvat.

Non solum est hoc minerale essentiale ad bonam valetudinem, adiuvat etiam ad augendum systema immune, tarda senecta mentis declinatio et etiam periculum cordis minuendi.

Haec micronutriens in varietate ciborum, a ostreis ad fungos reperitur.