Red Lactuca - Lolorosso - Quae sunt Beneficia?

Omne prandium mustum habet. lactucis agrestibus Est eget potenti. Crispus lactuca, iceberg lactuca, lactuca romaine… Multae sunt lactucae genera, quae omnia ad diversos usus adhibentur.

Nunc, parum tactus, colorem addit nostrae mensae ientaculi. folium rubrum lactuca quod vocamus lolorossoFama. red lactuca (Lactuca sativa) ) olus foliosum , cum radicibus viridibus , rubris vel purpureis versus apices vertentibus.

Pro certo habeo quod vere aerem nobis afferat, et cum imagine sua insculptum sit in memoria nostra; red lactucaMiraris etiam. Incipiamus loqui.

Quid est Lolorosso?

red lactuca lolorossoin genere Lactucae familiae Asteraceae. Nascitur in toto orbe, lactucae genus folium laxatum vocatur. 

Praeter margines foliorum obscure rubentes, reliquae partes virides sunt. red lactuca si recens fuerit, inmaculata erunt folia, nullus color mutabitur aut decoloratio.

red lactucaCuriosus de farina nutritionis contentus?

Nutritionis valor lactucae rubrae

folium rubrum lactucaQuamvis farina in calories sit humilis, vegetabile est quod intensius nutritionis contentus animum advertit. 85 gram red lactuca plantaDemus nutritionis contentum: 

Calories: 11

Dapibus: 1 gram

Adeps: 0,2 P.*

Fibra: 1 P.*

Vitaminum K: 149% valorem cotidianum (DV)

Vitaminum A: 127% DV

Magnesium: 3% DV

Manganum: 9% of the DV

Folate: 8% of the DV

Ferrum: 6% DV

Vitaminum C: 5% DV

Potassium: 5% of the DV

Vitaminum B6: 4% DV

Thiamine: 4% DV

Riboflavin: 4% of the DV 

Minores differentiae sunt nutritionaliter, sed red lactuca spectat sicut olera viridia foliata, sicut lactuca viridis in genere.

Exempli gratia, si cum lactuca Romana comparemus, plus est Vitaminum K et ferrum sed inferius in calories - romaine lactuca plus habet fibra et vitamins A et C.

Per hoc nutritionis contentum, qui scit quot habet utilitates magnas. red lactucaFama? Hic iibi admiratio beneficia rubrum lactuca...

Quae sunt Beneficia Rubrae Lactucae Lolorosso?

red lactucaFolia eius recentia, quae beneficium dant, sunt uberes fons Vitaminum K, Vitaminum C et folatium, ac fons Vitaminum A et beta carotene. Continet etiam multa mineralia, ut ferrum, calcium, magnesium et kalium, quae metabolismi corporis magni ponderis sunt. 

red lactucaNotum est quod comedere regulariter bonum est aliquibus morbis.

• Humectat corpus; Est aliquid maius quam aquam bibere in humido corpore conservando. red crispus lactuca Comedere cibos aquarum, ut… Etiam famem redigit ad aquam suam contentus.

• Facilisis potenti; red lactucaMagnum numerum continet facilisis quae corpus a damno liberae radicalis defendunt. Praeterea beta carotene dives est in Beta carotene pigmentum magni momenti est quia periculum degenerationis maculare minuit, id est, amissio visionis quae in tempore accidere potest. red lactucaAnthocyanins dives est, globus antioxidantus, qui ei rubrum colorem praebet. anthocyanin Cibi uberes in nutrimentis etiam morbi periculum cordis minuunt, utpote inflammationes et mala cholesterol inferiora prohibent. Vitaminum C contentum hoc etiam magnum beneficium sustinet. Esca alta in Vitaminum C periculum cordis morbi et quaedam genera cancer minuunt. 

• Prodesse cordi; red lactuca Magnesium et potassium pondera bona continet. Ideo efficit sanum pulsum cordis et relaxationem cellulae musculi in corde. Si in his duobus mineralibus defectus est, multae aegritudines cordis relatas ut sanguinem pressionis altae, cor defectum et cor coronarium morbi accidunt. 

• Sanguinem demittit; red lactucasatis kaliumEffectum sodium reducit, venas dilatat, ergo sanguinem pressura deprimendo. 

• Prodesse oculis; red lactucaEtiam Vitaminum A ferax. Vitaminum A melioris visionis. Noctis visio melior est adiuvando oculos, mutationibus lucis accommodatur. Utilis etiam est ad arcendos oculos siccis. 

• Effectus cancri; red lactucaVitaminum K significantes pondera continet, quae periculum stomachi, prostatae, colon, nasi et oris carcinomata minuunt. Vitaminum K munus iecoris meliorem adiuvat. 

• Os salutis; red lactucasita in * manganeseNecessarium ad propriam et normalem ossis structuram progressionem. Valde efficax est minerale quod densitatem mineralem spinae ossis augere iuvat. Maxime utilis est ad feminas post-menopausales. 

• inquieta crura syndrome; inquietum pedes syndromeUna praecipuorum causarum ferri defectus. Curatio morbi, red lactuca Necesse est ut edat olera ferrea pinguia, ut semper. 
• podagrae periculo; Viscera dolore arthritis genus afficiens pollicem. red lactuca Vegetabilium dives in Vitaminum C, ut Vitaminum C, auxilium podagrae periculum reducere. 
• animi status; red lactucaVitaminum B9, quae in fructu est, adiuvat in curatione perturbationum animi et affectuum. Duae maxime communes mentis quaestiones hodie anxietatem ve exanimationes incidamusCuratio farinae confert.

Estne lactuca attenuata rubra?

red crispus lactucaMultae proprietates farinae probant quod pondus damnum amica cibi est. Verbi gratia, licet hoc vegetabile sit valde demissum in calories; altus in fibro. Hoc facit ut citius sentias, et ideo appetitum tuum minuit.

Alta eius aqua etiam efficax est ad debilitationem cibi. Quia, licet sit humilis in calories, comedere cibum cum aqua contenta altum pondus amittere iuvat.

tum red lactucaquo potest u uti?

Quomodo lactucam rubram edere?

folium rubrum lactuca Cibus sapidum est cum utilitate sanitatis. Oculi uisum appellat, ac palatum cum suo sapore exhilarat. red lactucasic u potest manducare;

• Utere in potenti. 
• Utere cum paniculis farti sunt.
• Utere cum adligat vel burgenses.
• ad smoothies add.
• Color prandium laminam.

tum latus effectus rubei lactucae Estne?

Nocet rubrum lactucae

Lactuca bene ante edendum lavatur, quia nimis pesticidium in his olera frondea spargitur ne insecta prohibeant. Lactuca fons est allergicis profectae aliquot hominibus.