acne vulgarisAcne condicio vulgo acne nota est quae 11% hominum inter saecula 30 et 80 afficit. In adultis, acne medicamenta dicitur. Hormones; bacteria partes agunt in eius progressione cum pluribus aliis factoribus ut abnormitates pellium, geneticae et gradus accentus.
Quamvis morbus typice curatur cum medicamento, nutritionis partes validas agit in moderandis et reducendis symptomatis.
Quid est Acne Vulgaris?
acne vulgaris vel acne morbus cutaneus, nigricans, albedo, inflammatio, temeritas, cutis rubor et interdum alta laesiones. Diligenter secundum magnitudinem sequitur;
mitis acne
Laesiones inflammationes non-inflammatoriae, paucae laesiones inflammationes aut utrumque
moderari acne
Plures laesiones inflammationes, raro noduli, duri, dolentes laesiones vel cicatrices et lenis
gravibus acne
Laesiones inflammationes magnae, noduli, vel ambo, et pertinax acne moderata quae post sex menses curatione non emendata, vel acne cicatrice quae graves animi accentus
acne vulgaris Plerumque accidit in corpore, in partibus glandularum Ulcuscarum, quae parvas habent glandulas oleum producentes hormones afficientes. Quae inveniuntur in facie, dorso, pectore, collo et lacertis superioribus.
In gravibus casibus cutis potest mutare figuram et cicatrices permanentes accidere possunt, quae gravem affectionem animi perturbationem afferre possunt, quae ad depressionem et solitudinem socialem ducere potest.
Conditio, quamvis communis sit adulescentia, perseverare potest in adulta aetate et in aliquibus per vitam perseverare potest.
Quid Causae Acne Vulgaris?
Causae quae ad hoc ducere possunt sunt multiplicia et manifestata per compositionem plurium factorum. Praeparatio genetica, fluctuationes hormonales quae seuum seu oleum superfluum faciunt productionem in glandulis sebaceis, inflammatio, follicularis hyperkeratinizationis et bacterial coloniatio. acne vulgarispotest trigger eam.
Hormones munus magni ponderis habent in formatione acne, quam ob rem saepe "acne hormonalis" dicitur. Fit in pubertate, cuiuscumque generis, ex incremento hormonum sexus hoc tempore.
In mulieribus, etiam postea in vita ad ambigua hormonalia refertur in graviditate, praemenopause, et cum hormonum usus coercet.
Quomodo manducare pro Acne Vulgaris Treatment?
Studia ostenderunt mutandi diaeta acne vulgaris demonstrandum signanter reducere salubria. Sunt argumenta-substructio rationes molestiae moderandi.
Provide sanguinem sugar imperium
humilis ad imperium acne glycemic victu index Ambitationes in sanguine saccharo faciendo necesse est impedire. glycemic index (GI)Mensura quam lente vel celeriter cibus sanguinem saccharo ditat.
Edens altos glycemicos cibos sicut nitrum, panem album, fudge, dulcia sacrificia et glaciem cremor causat fluctuationes dramaticas in sanguine saccharo et acne exacerbat.
Manducans cibos saccharos gradus insulinum, hormone. Haec emissio aliorum hormonum excitat sicut factor insulinum quasi incrementum 1 (IGF-1). Augmentum hoc hormonum ducit ad hyperkeratinationem et productionem nimiam seuum, quod acne peior fieri potest.
Nonnulla studia significant reductiones in acne ostenderunt in hominibus sequente indice glycemico humili et dapibus dapibus altae.
Ergo resecari carbohydrates probatissimi sicut pasta, pastilia, et panem album, nec non cibos et potiones cantharidas. acne vulgaris salubriaoperae pretium erit.
Lac et lacticiniis interficiam de products
Cogitatur lac et lacticiniis productis insulinis secretionem et hormonum productionem sustentare sicut IGF-1, quae magnopere ad acne evolutionem conferre noscuntur.
Recognitio studiorum quattuordecim cum 78.529 pueris et adultis saeculis septem ad triginta inventa est consumptio cuiuslibet uberi lacticinii, incluso lac, casei et yogurt, maiore acne periculo associatum est.
anti-inflammatio victu; acne vulgarisEst optimus viis naturaliter tractandis et scandalis robusteis. Data inflammatio acne, eligens cibos, qui inflammationem minuunt, crucialus est.
Loco olei fontes inflammatorii omega 6 acida pinguia potentialiter opulenta, ut canola oleum et oleum soybeanum, piscem oleumque semina Chia Praeponendo anti-inflammatione omega oleum fontes ut 3
Comedere varia legumina et fructus alio modo ad inflammationem et acne symptomata reducere. Haec praebent corpus cum facilisis anti-inflammatione et nutrimenta preventativa ut Vitaminum C.
Cibis ut comedas et devita
Studia demonstrant escas delicatas, lacticiniis, cibos potionesque MELLICULUS acne vulgaris ostendit quod cum progressu morbi coniungi potest et indicia peior fieri.
Quid Commendatur Ciborum et Bibentium?
Vegetabilium: Algentem, spinach, brassicae, piperis, zucchini, BRASSICA, dolor sit amet, betae, etc.
Studia vitaminum D humilitatis cum acne aequat. Propter vitamin validam proprietates anti-inflammatorias, investigatores invenerunt defectum in hoc nutrimento acne vulgaris suggerit ut peior fiat salubria.
Medicum consulere potes et in Vitaminum D defectu probatum posside. Medicus tuus vitaminum defectum recognoscet et supplementum nutritionis commendabit.
Viridis tea
te viridi tea Notum est facilisis potentes continere et effectus anti-inflammatorii validos habet. Studia monstrant quae cum tea viridi supplemento acne vulgaris utile esse convincit.
Viridis extractum tea late in promptu est, sed semper cum medico loqui antequam novum supplementum curationis quaerit.
Praeter vitaminum D et extractum tea viridis, sequentia supplementa nutritionis sunt etiam acne vulgaris salubriaPotest auxilium reducere:
Piscis oleum
Aliqua indicia sunt, quae cum oleo pisce pingue omega 3 acida pinguia in omega supplendo asperitatem acneam minuunt in quibusdam.
B vitamins
supplementum cum Vitaminum B; acne vulgaris Ut sit utile aliqui cum Sed summus dose B12 injectiones acne in quibusdam potest causare.
spodium
Supplementa zinci oralis ostensa sunt ad acneam severitatem in multis studiis redigendam cadmiae ludit partes criticae in conservanda cute sanitatis.
probiotics
Investigationes quaedam suggerit probioticos inflammationes cutis et alia acne symptomata reducere posse.
Qua de causa,
acne vulgarisest morbus cutaneus qui multos omnium saeculorum afficit. Cum tradita acne treatments ut medicamentum, nutritionem est jocus et naturalis modus curationis.
