анарМөмө-жемиштер арасында күчтүү антиоксидант касиеттери менен көңүлдөрдү бурат. Көптөгөн мөмөлөрдүн бири болгон анардын уруктары да витаминдердин булагы. Анар данынан алынган анар майынын пайдасы биринчи планга чыгып, косметикадан териге, чачка кам көрүүдөн иммунитетти көтөрүүчү продукцияга чейин кеңири колдонулат.
Анар данынын экстракты териге кам көрүү каражаттарынан баштап чачка кам көрүү каражаттарына чейин көптөгөн косметикалык каражаттардын курамында кездешет. Же болбосо, ар кандай дарттарыңызга натуралдык продуктулар менен даярдалган аралашмаларда анардын майы менен даярдалган шыпааларга туш болобуз. Анардын майы ден соолугубуз үчүн эң пайдалуу табигый азыктардын бири.
Анардын майын кантип алса болот?
Үй шартында өзүңүздүн каражатыңыз менен анардын майын жасасаңыз болот. Бул үчүн сизге анар жана зайтун майы гана керек.
Анардын уруктарын кургатуу.
Болжол менен эки стакан кургатылган анар дандарын тамак-аш процессоруна салыңыз.
Болжол менен бир литр зайтун майына майдаланган анар дандарын кошуп, аралаштырыңыз.
Бул аралашманы бөтөлкөдө эки жумадан кем эмес сакташыңыз керек.
Табигый анар данынын майын ушинтип ала аласыз.
Анардын майынын пайдасы
Анардын майынын пайдасы
Бул май өзгөчө ичеги-карын ооруларына жана теринин бырыштарына дуушар болгондор үчүн пайдалуу.
Анардын майынын курамында полифенолдор көп. Бул тамырларда холестериндин топтолушуна жол бербейт.
Анардын майы жүрөк-кан тамыр ооруларын азайтат.
Анардын майы калий жана антиоксиданттарга бай болгондуктан, кан басымы көтөрүлбөйт.
Клеткаларды калыбына келтирүүчү касиетке ээ болгон анар данынын майы теринин жаңылануусуна салым кошот.
Анардын майы антиоксиданттардын булагы. Арыктоого аракет кылгандар үчүн бул анын курамындагы флавоноиддердин колдоосу менен организмдеги майдын топтолушуна профилактикалык таасир гана тийгизбестен, организмден ашыкча майды кетирүүнү тездетет.
Анардын майы табигый кислоталарга да бай. Бул өзгөчөлүгү урматында анар данынын майы денени сезгенүүдөн коргойт деп да айтууга болот.
Бул ооруну басаңдатуу үчүн, өзгөчө булчуңдарыңыз ооруп жатсаңыз, табигый ооруну басаңдатуучу өзгөчөлүгү бар анар данынын майын колдонсоңуз болот.
Витаминдердин булагы болгон анардын майы В жана С витаминдерине да бай. Бул иммундук системаны бекемдегиси келгендер оңой колдоно ала турган продукт дегенди билдирет.
Анардын майынын териге пайдасы
Анардын майы - өзгөчө теринин ден соолугуна кереметтүү таасири бар табигый май.
Бул май теринин майлуулугун тең салмактап, терини жандандырары белгилүү.
Анардын майын колдонуу менен териңизди жылмакай жана жылмакай кыла аласыз.
Экзема, псориаз жана күнгө күйүү сыяктуу тери оорулары барлар да анар данынын майын колдонсо болот, анткени анар данынын майы жараларды жана кесиктерди так калтырбай айыктыруучу күчкө ээ.
Анардын майы чачка кам көрүү үчүн табигый каражаттарды жактыргандарга жардамга келет.
Жетиштүү көлөмдөгү анар данынын майы менен баш териңиздеги кан айланууну тездетесиз, андыктан чачыңызда какач, кычышуу сыяктуу көйгөйлөр болбойт.
Ошондой эле чачыңыздын рН балансын сактайт.
Салмактан арылтууда жана майдын күйүүнү тездетүүдө пайдалуу экени белгилүү болгон анар данын майы целлюлит көйгөйлөрүнө да бир чечим болуп саналат. Клеткаларды калыбына келтирүүчү касиетке ээ болгон анардын майы урматында целлюлитти азайта аласыз.
Анардын майынын зыяны
Анар данынын майынын эч кандай зыяны жок, бирок дагы эле аялдардын, айрыкча кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдардын анар данынын майын колдонуудан мурун доктурдан кеңеш алуу пайдалуу.
