ಸೀನುನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸೀನುತ್ತದೆ. ಈ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳಕು, ಧೂಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಪರಾಗ, ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚು ಸೇರಿವೆ.
ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ನಾವು ಸೀನುವಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಣಗಳು ಗಂಟೆಗೆ 160 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಬಲದಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸೀನುವಿಕೆಯು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಸೀನುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏಕೆ "ಆಶೀರ್ವಾದ" ನಾವು ಹೇಳುವುದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸೀನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ನಾವು ಸೀನುವಾಗ, ಹೃದಯವು ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಸೀನುವಾಗ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?
ನಾವು ಸೀನುವಾಗ ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಧೂಳು ಅಥವಾ ಪರಾಗ ಮುಂತಾದ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡವು ಮೆದುಳಿನ ನರಗಳು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ; ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳು ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಸೀನುವಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇಂಟ್ರಾಥೊರಾಸಿಕ್ ಒತ್ತಡ (ಪ್ಲೆರಲ್ ಜಾಗದೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ - ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಎರಡು ಪಲ್ಮನರಿ ಪ್ಲೆರಾ ನಡುವಿನ ತೆಳುವಾದ ದ್ರವ ತುಂಬಿದ ಸ್ಥಳ) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ನಮ್ಮ ಹೃದಯವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸೀನುವಾಗ ಹೃದಯದ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೂಲತಃ, ನಾವು ಸೀನುವಾಗ, ಹೃದಯದ ಲಯವು ಮುಂದಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದರರ್ಥ ಹೃದಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ.
ಸೀನುವುದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು?
ಸೀನುವಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಯಿಂದ ಗಂಟೆಗೆ 160 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಗಮಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಆ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಿವಿಯಂತಹ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು rup ಿದ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ಸೀನುವಿಕೆಯಂತಹ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ವಿಂಡ್‌ಪೈಪ್ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ, let ಟ್‌ಲೆಟ್ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಡವು ತನ್ನೊಳಗೆ ಕರಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸೀನುವಾಗ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೀನುವಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಬಲವನ್ನು 5 ರಿಂದ 25 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸೀನು ಹಿಡಿಯುವ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ;
ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಸೀನುವಿಕೆಯು ಮೂಗಿನಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀನುವಿಕೆ, ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯು ಕಿವಿಗೆ ಮರಳಿದಾಗ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತ ಲೋಳೆಯು ಕಿವಿಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕಿವಿಯೋಲೆ ture ಿದ್ರವಾಗಬಹುದು
ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯು ಕಿವಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಗಾಳಿಯು ಕಿವಿಗೆ (ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯೋಲೆ) ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಒತ್ತಡವು ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು .ಿದ್ರಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟದಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ರಕ್ತನಾಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಒತ್ತಡ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳದ ture ಿದ್ರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸುತ್ತ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಬಹುದು.
ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಸೀನುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮುರಿದ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ. ಸೀನುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
ಗಂಟಲು ಹಾನಿ
ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ಹಾನಿ
ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು
ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಸೀನುವುದು ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿದೇಶಿ ಕಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ದೇಹದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಏನಾದರೂ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೀನುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೀನುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹವು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಗ್ರಾಹಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೀನುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸನ್ನಿಹಿತವಾದ ಸೀನುವಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಡಿ, ಸರಿ? ಆದರೆ ಆ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಏನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೀನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಭಾವನೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೀನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ವಿನಂತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೀನುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು...
ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಹಾರಗಳು
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಫೋಟೋ ಸೀನುವ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸೀನುವಿಕೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು - ಏಕೆಂದರೆ ಸೀನುವಾಗಲಿರುವ 3 ಜನರಲ್ಲಿ 1 ಜನರು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೀನುತ್ತಾರೆ.
ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಇದು ಸೀನುವಿಕೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕರಿಮೆಣಸು ವಾಸನೆ
ಕರಿ ಮೆಣಸು ಇದು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಸಾಲೆಗೆ ನೀವು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರಿಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಪೈಪರೀನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವಿದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳೊಳಗಿನ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಗನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಇದು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕರವಸ್ತ್ರ ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಇಡದೆ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಉರುಳಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಚ್ಚೆ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಚಲಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಅದರೊಳಗಿನ ತ್ರಿಕೋನ ನರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಚೋದಕವನ್ನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸೀನುವಂತೆ ಕೇಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯನ್ನು ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.
ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ roof ಾವಣಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ಈ ನರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನಿರಿ
ಆನಂದಿಸುವಾಗ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು. ಒಂದು ತುಂಡು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ (ಅಥವಾ ಕೋಕೋ ಜೊತೆಗಿನ ಯಾವುದೇ ಚಾಕೊಲೇಟ್) ಮತ್ತು ಸೀನುವಾಗ ನೀವೇ ತಯಾರು ಮಾಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇವಿಸದವರು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವವರಿಗಿಂತ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು.
ಕೋಕೋ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದೇಶಿ ಕಣಗಳಿಗೆ (ಕೋಕೋ) ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಚೆಮ್ ಗಮ್
ಪುದೀನ-ಸುವಾಸನೆಯ ಗಮ್ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಅಗಿಯುವುದರಿಂದ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ನಿಂದ ಬಲವಾದ ಪುದೀನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಲವಾದ ಪುದೀನಾ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೀನುವಿಕೆಯು ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾವುದೇ ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಮೂಗಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಕಜ್ಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಸೀನುವಾಗ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.
ಮೂಗಿನಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹುಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು (ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ).
ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ
ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಪರಿಮಳಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಹಠಾತ್ ಸೀನುವ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಸಿಂಪಡಣೆ ಮೂಗಿನ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬಲವಾದ ಸುಗಂಧದ್ರವ್ಯದ ಹನಿಗಳು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಅವು ಮೂಗಿನ ಒಳಗಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಜಿಮಿನಲ್ ನರವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಮನ !!!
ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಬೇಡಿ.
ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ
ಅದು ತಣ್ಣಗಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಸೀನುವುದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೀನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವುದು ತ್ರಿಕೋನ ನರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಒಳ ಪದರವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಿಗಾಗಿ
ತಂಪು ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆರೆದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿನ ತುರಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಫಿಜ್ಜಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಸಿಲುಕಿ ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುಗಳು ಸೀನುವುದು ಹೇಗೆ?
ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೀನುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಮೂಗಿನಿಂದ ಲೋಳೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೀನುವಾಗ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ವಿಭಿನ್ನ ಜನರು ಕೆಲವು ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿರಬಹುದು.
