ವಾಲ್ನಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರಕೃತಿಯ ಪವಾಡಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಕ್ರೋಡು ರಸ. ಅನೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಆಕ್ರೋಡು ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆಕ್ರೋಡು ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಕ್ರೋಡು ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಆಕ್ರೋಡು ರಸವು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
• ವಾಲ್ನಟ್ ರಸವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ಇದು ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ತ್ವಚೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಕ್ರೋಡು ರಸವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಚರ್ಮವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
• ಇದು ಚೈತನ್ಯದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಫಂಗಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮರೆವು ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಇದು ಎದೆ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಾಗ, ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲಿಗೆ ಆಕ್ರೋಡು ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

• ವಾಲ್ನಟ್ ರಸವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 
• ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 
• ಇದು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಭಯದ ಕನಸು. 
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡ ಕೂದಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. 
• ವಾಲ್ನಟ್ ರಸವು ಕೂದಲಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಕ್ರೋಡು ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 

• ವಾಲ್ನಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮೊಡವೆ ವಿರೋಧಿ. 
• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮೊಡವೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದೃಢತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಚುಕ್ಕೆಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಾಲ್ನಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಚರ್ಮವು ಕಳೆದುಹೋದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರೋಡು ರಸದ ಹಾನಿ ಏನು?

• ವಾಲ್‌ನಟ್ಸ್‌ಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಊತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ನಾರಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ವಾಲ್ ನಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವಾಗ ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಅತಿಯಾಗಬಾರದು. ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಾಲ್ನಟ್ ರಸವು ವಿಳಂಬ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು: 1