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ジャスミンの花から採れる精油の一種 ジャスミンオイル, 気分を改善し、ストレスを克服し、ホルモンのバランスを整える人気のある それは自然な解決策です。
このエッセンシャルオイルは、うつ病、不安、精神的ストレス、性欲低下、不眠症の自然療法としてアジアの一部で何百年も使用されてきました。
研究、 "「ジャスミン・オフィシナレ」 属型を持つ ジャスミンオイルそれは神経系に良い影響を与えることを示しています。
ジャスミンの花から得られるオイルで、アロマテラピーを通じて皮膚に浸透します。 心拍数、体温、ストレス反応、覚醒状態、血圧、呼吸などの多くの生物学的要因に影響を与えます。
多くの人 ジャスミンオイル官能性を高める「魅惑的な」香りがあると言われているため、彼はそれを天然の媚薬と呼んでいます。
このテキストでは 「ジャスミンオイルは何に使うの？」、「ジャスミンオイルは何に使うの？」、「ジャスミンオイルは何に使うの？」 問題について話しましょう。
ジャスミンオイルとは何ですか？
中国などでは伝統的に、体のデトックスに役立ちます。 呼吸器疾患や肝臓疾患の緩和に使用されてきました。
妊娠や出産に伴う痛みを軽減する目的でも使用されます。 今日、このエッセンシャルオイルは研究され、その利点のいくつかが特定されています。
ジャスミンオイルは何に役立ちますか?
- ストレスが軽減されます。
– 不安を軽減します。
– うつ病と闘います。
– 警戒心が高まります。
– エネルギー不足や慢性疲労症候群との闘いに役立ちます。
– 閉経 PMSやけいれんの自然療法として機能し、症状を軽減します。
– 質の高い睡眠をサポートします。
– 媚薬として作用します。
ジャスミンオイルの使い方は？
– 吸入または皮膚に直接塗布できます。
– キャリアオイルと組み合わせる必要はなく、最良の結果を得るために希釈せずに使用することをお勧めします。
– 自家製マッサージオイルは、石鹸やキャンドルなど、さまざまな家庭用や身体用の他のローション、保湿用のココナッツオイル、またはエッセンシャルオイルと組み合わせることができます。
– 他のエッセンシャルオイルと組み合わせて自家製の香水を作ることができます。
ジャスミンオイルの利点
うつ病や不安症の治療に役立ちます
多くの研究では、アロマテラピー治療として、または皮膚の局所的に使用することが示されています。 ジャスミンオイル これを使用した後、彼女は気分と睡眠が改善され、エネルギーレベルが増加したことを発見しました。
結果、 ジャスミンエッセンシャルオイルこれは、脳を刺激する効果があり、気分を改善するのにも役立つことを示しています。
注意力を高める
研究結果によると ジャスミンオイル 注意力が高まり、気分も高揚します。
免疫システムを強化することで感染症と闘います
ジャスミンオイル抗ウイルス、抗生物質、抗真菌作用があると考えられており、免疫システムを強化し、病気と戦うのに効果的です。
このエッセンシャルオイルは、タイ、中国、その他のアジア諸国で、肝炎、さまざまな内部感染症、呼吸器疾患や皮膚疾患の治療法として何百年も口語的に使用されてきました。
このオイルを吸入すると、鼻腔内の粘液や細菌、呼吸器症状を除去するのに役立ちます。 皮膚に塗布すると炎症、発赤、痛みが軽減され、傷の治りが早くなります。
不眠症の治療薬として使用される
ジャスミンオイル自然な鎮静剤として作用し、気持ちを落ち着かせ、睡眠の質を高めます。 ラベンダーを吸い込むと心拍数が下がり、穏やかでリラックスした気分をもたらします。
更年期障害の症状を軽減します
ジャスミンオイルXNUMXつ アロマテラピートリートメント それを使用するか、皮膚に直接塗布すると、更年期障害の精神的および身体的症状を軽減するのに役立ちます。
PMSの症状を予防・改善します
研究によると、このエッセンシャル オイルにはエストロゲンに似たフェノール構造を持つ植物成分が含まれています。 植物エストロゲン これは、ホルモンレベルのバランスを整えるハーブオイルとして機能するエッセンシャルオイルのグループのXNUMXつです。
ジャスミンオイル皮膚にマッサージしたり吸入したりすると、頭痛、胃けいれん、ニキビ、その他の皮膚の傷や落ち着きのなさなどの PMS 症状を軽減するのに役立ちます。
妊娠後の症状にも効果あり
このエッセンシャルオイルは、不安、うつ病、筋肉痛、エネルギー低下などの産後の症状を和らげるのに役立ちます。
また、母乳の生産量を増やすために伝統的に使用されてきました。 加えて、 ジャスミンオイルを肌に塗るストレッチマークを減らし、傷跡を防ぐのに役立ちます。
エネルギーを感じるのに役立ちます
ジャスミンオイル刺激的な特性があることで知られています。 このオイルを拡散したり、肌に塗り込むと元気になります。 お風呂のお湯に少し加えて一日の準備をしたり、朝のシャワー中に肌にすり込んでみてください。
ジャスミンオイルの肌への利点
ジャスミンオイル; 一般的なスキンケア、若返り、乾燥肌、老化の兆候、炎症、脂性肌、乾癬に使用されます。
ジャスミンオイルを肌に使用するにはどうすればよいですか?
このオイルをシャワージェルやボディローションに混ぜて、シミを減らし、乾燥を和らげ、脂性肌のバランスを整え、しわや小じわを防ぎ、髭剃りの刺激を和らげてみてください。 アレルギーをチェックするには、まず少量を皮膚に塗布して反応をテストします。
ジャスミンオイルの髪への利点
ジャスミンオイル保湿効果があるので切れ毛予防に効果的です。 自然な潤いと弾力性も保ちます。
このオイルは頭皮の細菌を取り除く消毒剤です。 感染症やフケなどの頭皮の状態を除去および軽減するために使用できます。
ジャスミンオイル髪と頭皮に潤いを与えるだけでなく、水分を保持する伝導状態を作り出します。 追加された水分が縮れを和らげ、カールを復活させます。
ジャスミンオイルの使い方
鎮静または活性化するマッサージオイルとして使用されます
心を落ち着かせるマッサージに。 ジャスミンオイル、 ラベンダーまたはゼラニウムオイルとキャリアオイルを組み合わせます。 リラックス効果と痛みを軽減する効果があるため、マッサージオイルとしても効果的です。
天然香料として使用される
ジャスミンオイル気分を改善する効果は科学的研究で確認されています。 高価な香水を使用する代わりに、このオイルを化学物質を含まない自然な香りとして手首や首に塗ります。
ジャスミンオイルの副作用と害
ジャスミンオイル 一般に安全で刺激性はありませんが、エッセンシャルオイルを使用する場合は常にアレルギーや刺激のリスクがあります。
特にこれらのオイルを初めて使用する場合や敏感肌の方は、少量から始めてキャリアオイルで希釈してください。
このオイルは強い香りを持っているため、香りが強すぎるのを避けるために他のオイルと混ぜることを好む人もいます。
人によっては、その強い臭いにより、頭痛、皮膚反応、吐き気を引き起こす場合があります。 ココナッツオイル、アーモンドオイル、ホホバオイルなどと組み合わせて、皮膚に直接触れないようにしてご使用ください。
ジャスミンオイルは飲めますか？
エッセンシャル オイルは通常、アロマセラピーや局所使用に使用され、飲用には使用されません。
エッセンシャルオイルは何百年もの間、妊婦や新米母親によって使用されてきましたが、妊娠中、授乳中、またはホルモン関連の問題を抱えている場合は、使用する前に医師に相談してください。
ジャスミンオイル、植物エストロゲンの作用によりホルモンに影響を与えるため注意が必要です。
その結果、
ジャスミンオイルジャスミンの花から作られており、強い香りが特徴です。 そのまま、またはキャリアオイルで希釈して、局所的にマッサージに使用したり、自家製の天然香水を作るのに使用したりできます。
