חלב אורז הוא חלב נטול חלב העשוי מאורז. זה מועדף על ידי אלה שאינם צורכים יותר מוצרים מן החי. בין היתרונות של חלב אורז, יתרונותיו לעור באים לידי ביטוי.
מהו חלב אורז?
אורז מבושל ואורז חום זהו סוג של חלב נטול חלב מוכן עם עמילן וסירופ. בחלב זה אין תוצרי לוואי מן החי. אז טבעונים וצמחונים יכולים לצרוך אותו בקלות. מכיוון שאינו ממקור מן החי, חלב זה המתקבל מאורז אינו מכיל לקטוז. כי אי סבילות ללקטוז זו בחירה של העם.
ערך תזונתי של חלב אורז
כוס אחת של חלב אורז היא 140 קלוריות. הוא מכיל כ-3 גרם שומן. בכוס חלב פרה יש 1 גרם שומן. אין כולסטרול בחלב הזה. לכן, הוא מגן על בריאות הלב. סידן, ויטמיני B, ברזל, ויטמין A וויטמין D מתווספים כדי להפוך חלב אורז מסחרי שווה ערך לחלב פרה..
מהם היתרונות של חלב אורז?
היתרונות של חלב אורז
מגן על בריאות הלב
אחד היתרונות של חלב אורז, העשיר בויטמין E ומגנזיום, הוא שהוא תומך בבריאות הלב.
זה מונע שבץ או בעיות לב אחרות.
בהיותו עשיר בפלבנואידים, זה שומר על בריאות הלב.
מחזק את החסינות
חלב אורז עשיר במינרלים חיוניים שיחזקו את החסינות.
זה מגן מפני אלרגיות וזיהומים ויראליים אחרים שיכולים להחליש את החסינות.
עוזר לרדת במשקל
יתרון נוסף של חלב אורז הוא שהוא עוזר לרדת במשקל. הסיבה לכך היא שהוא דל יחסית בקלוריות.
מגן על רמת הכולסטרול
חלב אורז עשיר בויטמינים ופחמימות, אך אינו מכיל את המינונים הגבוהים של הלקטוז שמכילים סוגי חלב אחרים.
לכן, בעלי כולסטרול גבוה יכולים לצרוך אותו בראש שקט. כי תכולת הכולסטרול נמוכה יחסית.
נוגדי החמצון השונים המצויים באורז מסייעים לגוף להתנגד ללחץ חמצוני ודלקות, שעלולות להוביל למחלות כרוניות.
היתרונות של חלב אורז לעור
חלב אורז מכיל נוגדי חמצון רבים וחומצות שיכולים לעזור לעור. כמו חומצה פארא-אמינו-בנזואית, המגנה על העור מקרני השמש המזיקות ומפחיתה את הופעת הקמטים והכתמים.
הופך את העור לחלק
אם תערבבו חלב אורז עם דבש ותמרחו אותו על הפנים ותמתינו קצת, יהיה לכם גוון מושלם על הפנים.
יהיה לך גם עור חלק.
מאפשר פתיחת צבע שפתיים
מי שמתמודד עם בעיית השפתיים הכהות צריך למרוח חלב אורז על השפתיים.
זה עוזר להבהיר את צבע השפתיים ונותן גוון נחמד לשפתיים שלך.
מרפא כוויות שמש
אחד מיתרונות העור של חלב אורז הוא שהוא מרפא כוויות שמש.
אם אתה חווה כוויות שמש, אתה יכול למרוח חלב אורז על האזור השרוף.
