Lárviðarlauf er jurt sem notuð er sem krydd í matreiðslu. Það hefur einnig læknandi eiginleika. Þess vegna hefur það nokkra kosti. Lárviðarlaufste er góð uppspretta A-vítamíns, B6-vítamíns og C-vítamíns. Ávinningurinn af lárviðarlaufi te kemur fram með þessum eiginleika.
Nú munum við tala um ávinninginn af lárviðarlaufi te, svo og skaða þess og hvernig það er búið til.
Ávinningur af lárviðarlaufi te
Ávinningur af lárviðarlaufi te
Það meðhöndlar sykursýki af tegund 2 og bætir insúlínnæmi.
Það hjálpar til við að draga úr alvarleika mígrenisverkja.
Inniheldur bólgueyðandi eiginleika.
Það getur læknað krabbamein.
Það hefur róandi áhrif.
Það bætir svefngæði.
Einn af kostunum við lárviðarlauf te er að það lætur húðina líta björt út.
Hjálpar til við að draga úr bólgu í hársvörð.
Lárviðarlauf te skaðar
Þó að lárviðarlaufste sé almennt öruggt fyrir flesta, þá eru nokkrar hugsanlegar aukaverkanir sem þarf að vera meðvitaður um.
Algengasta aukaverkunin er brjóstsviði eða meltingartruflanir. Þetta er vegna þess að lárviðarlauf getur slakað á neðri hringvöðva vélinda, sem veldur því að magasýra sleppur út og veldur ertingu.
Ekki drekka lárviðarlaufste ef þú ert með GERD eða önnur meltingarvandamál.
Önnur hugsanleg aukaverkun er ógleði. Þetta er venjulega aðeins vandamál ef þú drekkur mikið magn af lárviðarlaufi te. Ef þú finnur fyrir ógleði skaltu hætta að drekka teið.
Sumir geta verið með ofnæmi fyrir lárviðarlaufi. Ef þú finnur fyrir aukaverkunum eftir að þú hefur drukkið þetta te skaltu hætta að drekka það og hafa samband við lækni.
Bætið nokkrum lárviðarlaufum í tepott eða glas af heitu vatni.
Látið hefast í 5-10 mínútur.
Þú getur bætt við hunangi eða sítrónu til að sæta það.
Ef þú notar ferskt lárviðarlauf þarftu að nota 2-3 sinnum meira en þurrkað lauf. Þú getur mulið blöðin létt til að losa bragðið áður en þú bætir þeim við vatnið.
Eftir að teið er bruggað, síið og drekkið.
Það er ekkert koffín í lárviðarlaufi te. Lárviðarlaufste hefur örlítið beiskt, astringent bragð.
