Isi Pasal
- Apa itu Penyakit Gusi?
- Penyebab Penyakit Gusi
- Pengobatan Alami untuk Penyakit Gusi
- Bagaimana Mencegah Penyakit Gusi?
- Makanan Apa yang Baik untuk Penyakit Gusi?
- Apa yang Harus Dilakukan untuk Melindungi Kesehatan Mulut dan Gigi
- Apa Yang Harus Dipertimbangkan Untuk Melindungi Kesehatan Mulut dan Gigi?
- Tips Penting untuk Kesehatan Mulut dan Gigi
Penyakit gusi mempengaruhi 20% sampai 50% orang di seluruh dunia. Selain rasa sakit, penyakit gusi Jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan gigi tanggal. Baik penyakit gusi dan apa pengobatannya? Inilah jawaban dari pertanyaan tersebut ...
Apa itu Penyakit Gusi?
Penyakit gusi, penyakit periodontal Veya periodontitis adalah istilah yang digunakan untuk. Hal ini disebabkan oleh pertumbuhan bakteri di dalam mulut dan jika tidak ditangani tepat waktu dapat menyebabkan gigi tanggal karena rusaknya jaringan di sekitarnya.
Penyakit gusi dalam kasus selalu radang gusi atau ada kondisi radang gusi. Namun, tidak semua kasus radang gusi menyebabkan penyakit gusi.
Penyebab Penyakit Gusi
Penyakit gusiSalah satu penyebab utama penyakit ini adalah penumpukan plak, lapisan perekat yang menutupi gigi dan mengandung bakteri. Penyakit gusiFaktor lain yang dapat berkontribusi terhadap perkembangan adalah:
Perubahan hormonal
Kondisi medis seperti kanker, HIV, dan diabetes
Merokok atau mengunyah tembakau
Kebersihan mulut yang buruk
- Riwayat penyakit gigi dalam keluarga
Jika tidak dirawat tepat waktu, penyakit gusi Ini dapat menyebabkan sakit gigi parah dan masalah mulut lainnya seperti mengukir gigi. Karena itu, seriuslah penyakit gusiJika ya, Anda harus segera mencari pertolongan medis.
Namun, ringan sampai sedang penyakit gusi kasus dapat dengan mudah diselesaikan dan bahkan dibalik dengan berbagai cara alami. Pengobatan herbal untuk penyakit gusi Ini adalah sebagai berikut;
Pengobatan Alami untuk Penyakit Gusi
Teh hijau
Teh hijau Ini adalah sumber katekin yang kaya seperti epigallocatechin-3-gallate (EGCG). EGCG dengan mengurangi peradangan pada gusi dan membatasi pertumbuhan bakteri di mulut penyakit gusiMembantu menyembuhkan.
bahan
- 1 sendok teh teh hijau
- 1 gelas air panas
persiapan
Tambahkan satu sendok teh teh hijau ke dalam secangkir air panas.
Biarkan terendam selama 5-7 menit dan saring.
Biarkan teh mendingin sebentar lalu minum.
Anda bisa minum teh hijau dua kali sehari.
Perhatian!!! Konsumsi teh hijau dapat menodai gigi dalam jangka panjang karena kandungan kafeinnya. Karena itu, jangan mengonsumsinya lebih dari dua kali sehari.
Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida, penyakit gusiDapat mengurangi plak dan pertumbuhan bakteri mulut, yang dapat membantu mengobati penyakit.
bahan
- 1 sendok makan hidrogen peroksida 3%
- ½ gelas air
persiapan
Tambahkan satu sendok makan hidrogen peroksida 3% ke setengah gelas air.
Aduk rata dan gunakan larutan ini untuk berkumur selama beberapa detik.
Anda dapat melakukannya sekali sehari, sebaiknya segera setelah menyikat gigi.
Air Garam Hangat
Membilas mulut Anda dengan air garam, penyakit gusiIni adalah cara yang efektif untuk mengobati darah karena membantu mengurangi pertumbuhan plak dan bakteri di dalam mulut.
bahan
- 1 sendok teh garam meja
- 1 gelas air hangat
persiapan
Larutkan satu sendok teh garam meja ke dalam segelas air hangat.
Aduk rata dan gunakan campuran tersebut untuk berkumur.
Anda bisa melakukan ini 2-3 kali sehari.
karbonat
Soda kue menunjukkan sifat bakterisidal dan anti-inflamasi yang membantu mengurangi plak dan radang gusi. Karena itu, penyakit gusiIni juga membantu pengobatan.
bahan
- 1 sendok teh soda kue
- 1 gelas air
persiapan
Tambahkan satu sendok teh soda kue ke segelas air.
Aduk rata dan gunakan sebagai obat kumur setiap hari.
Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.
Penyerapan Minyak
Dengan minyak kelapa atau minyak wijen menarik lemakkarena dapat membantu mengurangi penumpukan plak dan mencegah pertumbuhan bakteri mulut penyakit gusiDapat digunakan untuk mengobati.
bahan
- 1 sendok makan minyak kelapa atau wijen
persiapan
Balik satu sendok makan minyak kelapa atau wijen di mulut Anda selama 10-15 menit.
Keluarkan minyak dan bersihkan gigi Anda secara normal.
Anda bisa melakukan ini sekali sehari, sebaiknya setiap pagi, sebelum menyikat gigi.
Lidah buaya
Gel lidah buayabila dioleskan atau sebagai obat kumur penyakit gusi Ini membantu memperbaiki gejala.
bahan
Daun lidah buaya
- air (opsional)
persiapan
Ekstrak gel dari daun lidah buaya.
- Kocok sedikit dengan garpu.
Oleskan gel ke kantong periodontal atau gusi yang meradang.
Tunggu 5-10 menit dan bilas dengan air.
- Anda bisa mencampurkan gel lidah buaya dengan air dan menggunakannya sebagai obat kumur.
Anda bisa melakukan ini 1-2 kali sehari.
Bagaimana Mencegah Penyakit Gusi?
- Bantu anak Anda mulai menyikat gigi sejak usia 1 tahun.
Sikat dan bersihkan gigi Anda setiap hari.
- Pergi ke dokter gigi secara teratur.
Batasi makanan bertepung dan manis.
- Jika memungkinkan, gosok gigi setiap habis makan.
- Jangan merokok.
Makanan Apa yang Baik untuk Penyakit Gusi?
Makanan yang Anda makan memengaruhi kesehatan periodontal lebih dari yang dapat Anda bayangkan.
Makan makanan rendah karbohidrat dan kaya asam lemak omega 3, vitamin C, vitamin D dan serat penyakit gusidapat membantu mencegah perburukan.
Karena itu, berhati-hatilah dalam mengonsumsi kelompok makanan berikut ini:
Makanan kaya omega 3
Ikan berlemak, kacang-kacangan dan biji chia.
Makanan kaya vitamin C.
Buah jeruk dan sayuran berdaun hijau.
Makanan kaya vitamin D.
Ikan, telur, dan keju.
Makanan kaya serat
Biji-bijian utuh, buah-buahan, brokoli, wortel, jagung, kacang polong, polong-polongan dan kentang.
Mengkonsumsi lebih banyak makanan tersebut, seperti peradangan untuk penyakit gusi Ini dapat membantu mengurangi gejala terkait.
Apa yang Harus Dilakukan untuk Melindungi Kesehatan Mulut dan Gigi
Tersenyum adalah hal terindah yang dimiliki seseorang. Kebersihan mulut yang baik tidak hanya menambah keindahan pada senyuman Anda, tetapi juga mencegah infeksi gusi dan mulut.
Gejala Kesehatan Mulut yang Buruk yang Paling Umum
Bau mulut
Mulut sakit
Gusi bengkak dan berdarah
- Terbentuknya plak, karang gigi atau endapan pada gigi
Retraksi gusi
Sakit gigi dan nyeri tekan
Apa Yang Harus Dipertimbangkan Untuk Melindungi Kesehatan Mulut dan Gigi?
Ada beberapa poin penting yang harus diperhatikan untuk melindungi kesehatan mulut;
Menggosok gigi
Sikat gigi dua kali sehari. Jika Anda sering makan di siang hari, dua kali tidak cukup. Ini dapat menyebabkan penumpukan plak yang menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi lainnya. Cobalah untuk menyikat tiga kali sehari untuk kebersihan yang lebih baik.
Saat menyikat gigi tidak memungkinkan atau setelah camilan kecil, setidaknya bilas gigi Anda dengan air.
Penting untuk menyikat gigi dengan benar. Dengan menggerakkan sikat secara melingkar, sikat bagian luar (bagian depan), bagian dalam (bagian belakang), dan sisi kunyah secara menyeluruh. Jaga agar gerakan tetap lembut, jika tidak Anda dapat merusak enamel gigi.
Sikat setidaknya selama 2 menit untuk menghilangkan semua bakteri.
Membersihkan Lidah
Apakah Anda memperhatikan lapisan putih di lidah Anda saat bangun di pagi hari? Keputihan ini adalah toksin yang menumpuk. Lidah perlu dibersihkan untuk menghilangkan keputihan ini. Pembersihan lidah tidak hanya menjaga kesehatan mulut, tetapi juga berdampak positif pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
Anda dapat menggunakan pengikis lidah untuk berhasil menghilangkan bakteri yang terkumpul di mulut dan lidah.
Teknik yang tepat untuk menggunakan pengikis lidah adalah dengan memegang pengikis di kedua ujungnya, kemudian meregangkan lidah Anda, mulai dari belakang dan mengikisnya ke depan, menghilangkan lapisan putih beracun. Lakukan ini dengan lembut untuk menghindari melukai lidah Anda. Anda juga dapat melakukan ini dengan menggunakan benang gigi sebagai pengganti pengikis lidah.
Penggunaan Benang Gigi
Penting untuk menggunakan benang gigi. Tetapi berapa banyak orang yang membersihkan gigi secara teratur setiap hari? Saya pikir tidak terlalu banyak! Gunakan benang gigi dengan benar sekali sehari. Ini membersihkan tepi gigi. Ini juga menghilangkan makanan yang menempel di antara gigi, yang jika tidak dibersihkan dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Pemeriksaan Gigi
Pergi ke dokter gigi yang baik untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi secara teratur. Membersihkan lidah dan gigi mengurangi kemungkinan masalah kesehatan mulut, tetapi jika Anda masih memiliki kondisi penyakit, dokter gigi Anda akan mendeteksinya lebih awal untuk mengobatinya secara efektif.
Tips Penting untuk Kesehatan Mulut dan Gigi
- Untuk gigi dan gusi yang kuat, oleskan campuran minyak mustard dan garam setiap hari ke gigi dan gusi Anda. Menggunakan jumlah kecil, periksa dulu apakah itu memicu alergi atau menyebabkan rasa sakit.
- Garam batu bagus untuk gusi hitam dan lemah.
- Menyikat gigi secara ringan dengan campuran soda kue dan jus lemon akan memberikan gigi yang lebih putih.
- Ganti sikat gigi Anda setiap 3-4 bulan.
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Teh mengandung flavonoid yang mencegah bakteri menempel pada gigi.
- Makan makanan pembersih gigi. Makanan ini juga dikenal sebagai makanan pembersih di dunia perawatan gigi. Contoh makanan tersebut adalah apel, anggur, wortel, pir, dan stroberi. Buah ini juga menjaga gigi tetap kuat.
- Metode pembersihan minyak yang mengandung minyak wijen membersihkan semua zat beracun di mulut. Oleskan sedikit minyak wijen di mulut Anda dan aduk selama 10-15 menit.
- Dikatakan bahwa dark chocolate memberikan manfaat bagi kesehatan gigi dengan memperkuat enamel gigi.
Gunakan obat kumur yang melawan bakteri.