Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա գազավորված ջուր խմելն օգնում է նիհարել:
Հարցը, թե առավոտյան դատարկ ստամոքսին գազավորված ջուր խմելը կօգնի՞ նիհարել, այն թեման է, որի շուրջ նիհարել ցանկացողներից շատերը զարմանում են: Գազավորված ջուրը պարզ ըմպելիք է, որը պատրաստվում է ջրի մեջ խմորի սոդա ավելացնելով։ Այնուամենայնիվ, պնդում են, որ այս պարզ ըմպելիքը շատ օգուտներ ունի մարմնի վրա: Այսպիսով, առավոտյան դատարկ ստամոքսին գազավորված ջուր խմելն իսկապես նիհարո՞ւմ է: Այս հոդվածում մենք կփնտրենք այս հարցի պատասխանը:
Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա գազավորված ջուր խմելն օգնում է նիհարել:
Գազավորված ջրով նիհարելը վերջերս տարածված պրակտիկա է։ Նրանք, ովքեր պաշտպանում են այս պրակտիկան, ասում են, որ գազավորված ջուրը բարձրացնում է մարմնի թթու-բազային հավասարակշռությունը մինչև ալկալային մակարդակ, արագացնում է նյութափոխանակությունը, հեշտացնում մարսողությունը, վերացնում է այտուցը և այդպիսով օգնում է նիհարել:
Գազավորված ջրով նիհարեցնող միջոցը սովորաբար կիրառվում է հետևյալ կերպ. 1,5 թեյի գդալ խմորի սոդա ավելացնել 1 լիտր ջրին և խառնել։ Այս ջրից խմեք օրական մինչև 3 լիտր։ Յուրաքանչյուր կերակուրից կես ժամ առաջ և մեկ ժամ հետո խմեք մեկ բաժակ գազավորված ջուր։ Որոշ մարդիկ, ովքեր կիրառում են այս բուժումը, պնդում են, որ 1 ամսում կորցնում են 4-6 կգ։
Այնուամենայնիվ, գազավորված ջրով նիհարելու բուժման համար գիտական հիմքեր չկան: Ապացուցված փաստ չէ, որ գազավորված ջուրը փոխում է օրգանիզմի թթու-բազային հավասարակշռությունը, արագացնում է նյութափոխանակությունը կամ ավելացնում ճարպերի այրումը։ Գազավորված ջրի ազդեցությունը քաշի կորստի վրա իրականում պայմանավորված է հենց ջրով: Ջուրն օրգանիզմի հիմնական կարիքն է, և բավարար քանակությամբ ջուր խմելը առողջ կյանքի և քաշը վերահսկելու կարևոր մասն է: Ջուրը հեռացնում է տոքսիններն օրգանիզմից, խոնավեցնում է մաշկը, տալիս է հագեցվածության զգացում, ավելացնում է կալորիաների ծախսը և կարգավորում մարսողությունը։ Ուստի ջուր խմելն օգնում է նիհարել։ Գազավորված ջուրը ըմպելիք է, որը ստացվում է ջրի մեջ խմորի սոդա ավելացնելով։ Խմորի սոդան իրականում աղ է, և օրգանիզմում աղի ավելցուկ ընդունումը առաջացնում է արյան ճնշում, երիկամներ և սրտի առողջություն Դա վնասակար է ձեզ համար։ Հետեւաբար, գազավորված ջուր խմելը կարող է ավելի շատ վնասել, քան օգուտ տալ:
Արդյունքում՝ «Առավոտյան դատարկ ստամոքսին գազավորված ջուր խմելը նիհարո՞ւմ է» հարցին պատասխանը բացասական է։ Գազավորված ջրով նիհարելու բուժումը հիմնված չէ գիտական հիմքերի վրա և կարող է վտանգավոր լինել մարմնի առողջության համար: Քաշը կորցնելու ամենաարդյունավետ մեթոդը առողջ և հավասարակշռված սննդակարգն է և կանոնավոր վարժությունների ծրագիրը։ Այս ծրագրերին աջակցելու համար օրական 2-3 լիտր նորմալ ջուր խմելը բավարար է։ Գազավորված ջուր խմելը կարող է ոչ միայն քաշի կորստի պատճառ դառնալ, այլև վտանգել ձեր առողջությունը: Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ եմ տալիս հեռու մնալ գազավորված ջրով նիհարեցնող միջոցից:
