Az eukaliptusz egy örökzöld fa, amelyet széles körben használnak gyógyászati tulajdonságai miatt. Bár Ausztráliában őshonos, ezt a népszerű fát ma már a világ számos részén termesztik.
Mézgát tápláló kérge, hosszú szára és kör alakú levelei vannak, amelyeket egészben fogyasztva nehéz megemészteni.
eukaliptusz levélFogyasztása tea készítésével is biztonságos. Illóolaj is készíthető a leveleiből helyi használatra.
itt Az eukaliptusz falevél előnyei...
Mi az eukaliptuszlevél?
eukaliptusz levél, többnyire Ausztráliában honos, mirtusz (mirtaceae) eukaliptusz növényekből (többnyire eukaliptuszból), több száz rokon faj a növénycsaládban Eucalyptus globulus) bevétel.
Ezeket a leveleket faggyúmirigyek borítják, és természetes mentol illatúak, mint a mentalevél. Számos jótékony vegyületet tartalmaz, amelyek többnyire a növény illóolajaiban találhatók.
Az eukaliptuszfajok a fajtól és az éghajlattól függően faként, cserjeként vagy szobanövényként (beltéri és kültéri) nőnek. A levelek általában világoszöld ovális alakúak, és a növény érésével sötétzöldekké válnak.
A legtöbb faj örökzöld, és egész évben a leveleihez tapad.
– Eukaliptusz levélA népszerű felhasználások a következők:
- Csillapítja a megfázás és az influenza tüneteit.
Masszázsolajokhoz és fürdőadalékokhoz adva hozzájárul a bőr egészségéhez.
- Teaként fogyasztva csillapítja a vérbőséget.
– Aromaterápiában használva friss, mentolos illat terjed az egész otthonban.
Milyen előnyei vannak az eukaliptusz levélnek?
Magas antioxidánsok
Friss, eukaliptusz levélBár a szárított leveleket nem lehet enni, teát lehet főzni.
eukaliptusz levélKiváló forrása az antioxidánsoknak, például a flavonoidoknak, amelyek megvédik a szervezetet az oxidatív stressztől és a szabadgyökök okozta károktól.
A fő flavonoidok itt a katechinek, izorhamnetin, luteolin, kempferol, phloretin ésquercetinvan Ezeknek a vegyületeknek a fogyasztása védelmet nyújt bizonyos rákos megbetegedések, szívbetegségek és demencia ellen.
eukaliptusz tea jó antioxidánsforrás, és általában biztonságos a felnőttek számára. A gyermekek azonban ki vannak téve az eukaliptusz toxicitás kockázatának, ezért a tea fogyasztása előtt konzultálnia kell egy egészségügyi szakemberrel.
Az eukaliptuszt természetes megfázás elleni gyógyszerként használják, és a megfázás és köhögés elleni termékek gyakori összetevője.
Tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a nyálkát az orrban, és kiterjesztheti a tüdő hörgőit. Természetes gyulladáscsökkentő szer is.
Ezekért a tulajdonságokért felelős fő összetevő az eukaliptol, más néven cineol, az eukaliptuszolajban található vegyület.
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az eukaliptol enyhíti a megfázás tüneteit, például a köhögés gyakoriságát, az orrdugulást és a fejfájást azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és a nyálkaképződést. Ezenkívül az eukaliptol javítja az asztma tüneteit.
Az eukaliptuszolaj az orron keresztül belélegezhető, és enyhíti a megfázás tüneteit. Érdemes azonban kerülni a fogyasztását, mert már kis mennyiségű olaj is mérgező lehet. Az eukaliptol alkalmazása előtt konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.
Hidratálja a száraz bőrt
Az eukaliptusz használata javítja a száraz bőrt a ceramid tartalmának növelésével.
A ceramidok olyan zsírsavak, amelyek felelősek a bőr védőrétegének és nedvességtartalmának megőrzéséért. bőrszárazság, korpásodás vagy dermatitisz, illpikkelysömör Azok, akik olyan bőrproblémákkal küzdenek, mint a bőrbetegségek, általában alacsonyabb ceramidszinttel rendelkeznek.
helyi eukaliptusz levél kivonatAzt találták, hogy növeli a bőr keramidtermelését, a vízmegtartó képességet és a bőr védőgátját. Tartalmaz egy macrocarpal A nevű vegyületet, amely úgy tűnik, serkenti a ceramidtermelést.
Emiatt számos haj- és bőrtermékben használják. eukaliptusz levél kivonat található.
csökkenti a fájdalmat
Az eukaliptusz illóolaj belélegzése csökkentheti a fájdalmat. Eukaliptusz, cineol, mely fájdalomcsillapítóként hathat, illlimonén Számos gyulladáscsökkentő vegyületet tartalmaz, mint pl
Nyugtató hatása van
Úgy gondolják, hogy az eukaliptusz csökkenti a stressz tüneteit. Egy tanulmányban 62 egészséges embernél jelentős mértékben csökkent a műtét előtti szorongás az eukaliptuszolaj belélegzése után. Eukaliptolt tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy szorongásgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
A kutatók azt állítják, hogy csökkenti a szimpatikus idegrendszer - a stresszreakciós rendszer - aktivitását, és növeli a paraszimpatikus idegrendszer aktivitását, amely nyugalmat biztosít.
Segít megőrizni a fogak egészségét
eukaliptusz levél kivonatjavítja a fogak egészségét. A levelek nagy mennyiségű etanolt és egy macrocarpal C néven ismert típust tartalmaznakpolifenolok magába foglalja. Ezek a vegyületek alacsony baktériumszinttel járnak, amelyek üregeket és fogínybetegségeket okozhatnak.
Az eukaliptuszolaj természetes rovarriasztó, elsősorban eukaliptoltartalmának köszönhetően. Tanulmányok kimutatták, hogy hatékony a szúnyogok és más csípő rovarok megelőzésében akár nyolc órán keresztül a helyi alkalmazás után.
Minél magasabb az eukaliptuszolaj eukaliptoltartalma, annál hosszabb ideig és hatékonyabban működik riasztószerként.
Ezen kívül eukaliptusz olajtetvek a hajban elpusztítani tudja.
Segít enyhíteni a váladékot és a köhögést
Kutatási tanulmányok szerint, eukaliptusz levélnagyszerű természetes kezelést nyújt a gyakori légúti problémákra, beleértve:
- Köhögés
- Torokfájás
- Köpet, orrdugulás és nyálka felhalmozódása
- Légúti fertőzések
- hörghurut
- Fejfájás a sinus nyomás miatt
- Asztmás tünetek
- Krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) okozta tünetek
A gyógynövény illatának belélegzésének további előnye, hogy elősegítheti az ellazulást, valamint csökkentheti a szorongást és a vérnyomást.
Ezen előnyök kihasználása érdekében a leveleket gőzölni és belélegezni lehet, vagy helyi kezelést lehet készíteni, amelyet a mellkasra lehet alkalmazni.
Segíthet kezelni az asztmás tüneteket
eukaliptusz levélEgyes tanulmányok kimutatták, hogy a benne lévő speciális terpénvegyület, az úgynevezett cineol / eukaliptol segít az asztmás tünetek enyhítésében.
Egy tanulmány napi 12 milligramm eukaliptolt hasonlított össze placebóval 600 héten át tartó asztmás felnőtteknél.
Az eukaliptolt szedő csoport a tünetek kezelésére szolgált szteroid lényegesen kevesebb gyógyszerre volt szükség.
A vizsgálatban részt vevő kutatók a cineol gyulladáscsökkentő hatását az asztmás tünetek megfigyelt javulásával hozták összefüggésbe.
Azt is megállapították, hogy a cineol vegyület elnyomhatja az arachidonsav metabolizmusát és a citokintermelést, két olyan tényezőt, amely súlyos asztmához vezethet.
Hogyan használjuk az eukaliptusz levelet?
eukaliptusz levél Különféle módon használható, többek között:
Eukaliptusz levél tea
Talaj eukaliptusz levélTeából készült zacskók formájában árusítják és teát készítenek.
aromaterápiás
Adjon néhány csepp eukaliptusz illóolajat egy diffúzorhoz vagy gőzölő edénybe. Felakaszthatja a leveleket a fürdőszobában, hogy pihentető gyógyfürdő élményt nyújtson.
kókuszolaj Adjon néhány csepp eukaliptuszolajat hordozóolajhoz, például hordozóolajhoz, és vigye fel a mellkasára, hogy csökkentse a torlódást.
Mik az eukaliptusz levél mellékhatásai?
eukaliptusz levélNoha általában biztonságosnak tartják, az eukaliptuszolaj fogyasztása komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában, mivel mérgező hatású lehet.
Érdemes megjegyezni, hogy a gyermekeknél nagy a toxicitás kockázata. Görcsrohamokat, légzési nehézségeket, csökkent tudatszintet tapasztaltak.
Ezenkívül nincs elegendő bizonyíték annak megállapítására, hogy az eukaliptuszolaj biztonságos-e a terhes vagy szoptató nők számára. Ezért ezeknek az egyéneknek nem szabad használniuk.
Néhány ember kontakt dermatitist tapasztal, amikor eukaliptuszolajjal dörzsöli a bőrét. Használjon hordozóolajat, például kókuszolajat vagy jojobaolajat, hogy csökkentse a bőrirritáció kockázatát. Az olaj használata előtt végezzen folttesztet, hogy megbizonyosodjon a reakcióról.
Végül, az eukaliptuszolaj kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, például cukorbetegséggel, magas koleszterinszinttel, savas refluxtal és pszichiátriai rendellenességekkel.
Ennek eredményeként;
eukaliptusz levélMagas a jótékony vegyületekben, köztük a terpénekben, a cineol/eukaliptol vegyületben, valamint flavonoidokban és más antioxidánsokban, amelyekről megállapították, hogy támogatják a légzőszervi egészséget.
olliptusz levélFogyasztásának előnyei közé tartozik a torlódás és a köhögés, a torokfájás csökkentése, a sinus fejfájás és az asztmás tünetek csökkentése.
Az egyéb felhasználási területek közé tartozik a száraz vagy irritált bőr megnyugtatása, valamint a lepedék felhalmozódásának megakadályozása a fogakon és az ínybetegség jeleinek megelőzése.
Ne egyen eukaliptuszolajat és ne nyelje le az eukaliptusz illóolajat, mert ez potenciálisan veszélyes mellékhatásokhoz vezethet.
