Obilno se troši zimi narIma zaštitnu ulogu za imunološki sustav. Jeste li znali da kora nara ima koristi kao i plod nara? Nar, čija je kora također zaliha antioksidansa, javlja se kao namirnica koja štiti od raka, a dobar je i za kardiovaskularne bolesti kada se konzumira kao čaj.
Dobrobiti kore nara
Nar je jedno od najkorisnijih voća za ljudsko zdravlje sa svojim antioksidativnim svojstvima, kao i sadržajem vitamina i minerala. Kora nara, koja se baci u smeće, izvor je ljekovitosti kao i njegov plod. Posebno u posljednje vrijeme dobrobiti kore nara, koja se dobiva i konzumira kuhanjem kore, ne prestaju brojati.
Koje su prednosti kore nara?
Kora nara sadrži visoku razinu antioksidansa. Ovo pomaže u uklanjanju toksina nakupljenih u tijelu uz redovitu konzumaciju.
Također pomaže smanjiti negativne učinke štetnih tvari poput alkohola i cigareta na ljudsko tijelo.
Pomaže u čišćenju jetre.
Djelotvoran je u liječenju proljeva.
Pomaže crijevima da redovito rade.
Ubrzava cirkulaciju krvi.
Učinkovito snižava krvni tlak.
Smanjuje rizik od srčanog udara.
Pomaže u liječenju gingivitisa.
Osvježava kožu. Pomaže u dobivanju sjaja.
Dobar je kod bolesti gripe.
Djeluje kao zaštitni zid u imunološkom sustavu.
Koristi se za liječenje opeklina, posjekotina i uboda insekata na koži.
Hrani vlasište, sprječava nastanak peruti i daje sjaj kosi.
Pomaže u podizanju vrijednosti krvi.
Ima energizirajuća svojstva.
Pomaže u smanjenju bolova u zglobovima i mišićima.
Pretjerana konzumacija kore nara, poznate kao ljekovita zaliha, može dovesti do loših posljedica po zdravlje. Najčešće nuspojave kore nara su alergijska stanja. Kora nara, koja može izazvati različite nuspojave od svrbeža do oticanja kože, također može izazvati iritaciju i osip u grlu. Najozbiljnija nuspojava kore nara je otežano disanje.
Kako konzumirati koru nara?
Kora voća ima moćne komponente. Stoga pruža dobrobiti ljudskom zdravlju u različitim područjima. Koru nara možete skuhati i jednostavno konzumirati u obliku čaja. Kora nara, koju se preporučuje piti najviše dvije šalice dnevno, smatra se ljekovitom bazom za mnoge bolesti od zdravlja kose, kolesterola, šećera, hemoroida, bolova u zglobovima i mišićima. Kora nara također ima energizirajuća svojstva. Poznato je da je dobar i kod upale desni.
