Lub Ntuj Kho Qhov Chaw - Cov txiaj ntsig ntawm Red Raspberry Leaf Tea

Liab raspberry nplooj tshuaj yej paub txog nws cov txiaj ntsig zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau poj niam txoj kev noj qab haus huv. Red raspberry nplooj tshuaj yej cov txiaj ntsig muaj xws li txo cov tsos mob ntawm tus mob premenstrual (PMS), pab txoj kev yug me nyuam, thiab txo qhov tsis xis nyob thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Nws kuj tseem xav tias muaj cov khoom siv uas feem ntau txhawb kev noj qab haus huv ntawm poj niam cev xeeb tub.

Cov txiaj ntsig ntawm Red Raspberry Leaf Tea

Cov txiaj ntsig ntawm liab raspberry nplooj tshuaj yej yog raws li hauv qab no.

• Cov khoom xyaw ntuj uas muaj nyob rau hauv raspberry nplooj, tshwj xeeb, muaj xws li ib hom ntuj tonic hu ua fragarine. Cov khoom xyaw no ntxiv dag zog rau cov leeg hauv plab, pab txo qhov mob thaum cev xeeb tub thiab yug menyuam. Nyob rau tib lub sijhawm, nws ntxiv dag zog rau cov phab ntsa hauv tsev menyuam, pab tswj kev coj khaub ncaws tsis tu ncua thiab ua rau kev coj khaub ncaws los ntshav tsawg dua.
• Liab raspberry nplooj tshuaj yej muaj antioxidant zog. Cov tshuaj antioxidants no tua cov dawb radicals hauv lub cev, pab tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm tes thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho. Nws kuj muaj lub cev tiv thaiv kab mob ntxiv zog.
• Nws tau xav tias tsis tu ncua ntawm cov tshuaj yej nplooj liab raspberry thaum cev xeeb tub yuav pab kom yug tau yooj yim thiab sai dua. Txawm li cas los xij, tus kws kho mob yuav tsum tau sab laj ua ntej noj tshuaj ntsuab tshuaj yej ua ntej thiab thaum cev xeeb tub.
• Liab raspberry nplooj tshuaj yej kuj muaj txiaj ntsig rau cov poj niam thaum cev xeeb tub. Nws pab txo cov tsos mob xws li kub kub thiab tawm hws hmo ntuj thaum lub sijhawm no.
• Nws kuj yog qhov zoo rau cov teeb meem xws li kev hloov mus ob peb vas thiab insomnia los ntawm hormonal imbalances.
• Lwm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nplooj liab raspberry nplooj tshuaj yej suav nrog kev txhim kho daim tawv nqaij noj qab haus huv, txo cov teeb meem digestive thiab tswj cov ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb ntxiv yog xav tau los ua pov thawj tag nrho cov teebmeem no.

Puas yog liab raspberry nplooj tshuaj yej ua rau poj niam cev xeeb tub?

Liab raspberry nplooj tshuaj yej yog ib txwm tshuaj ntsuab tshuaj yej uas muaj ntau yam zoo rau cov poj niam txoj kev noj qab haus huv. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog paub txog nws cov khoom uas txhawb cov poj niam txoj kev loj hlob thiab xav tias yuav pab tswj kev coj khaub ncaws. Txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj tshawb fawb txog cov nyhuv diuretic ntawm liab raspberry nplooj tshuaj yej, thiab kev tshawb fawb txog cov ntsiab lus no tsuas yog txwv. Cov teebmeem ntawm liab raspberry nplooj tshuaj yej nyob rau hauv kev coj khaub ncaws yog feem ntau txaus siab los ntawm cov pov thawj anecdotal. Yog tias koj tab tom ntsib qhov tsis sib xws hauv koj lub cev kev coj khaub ncaws lossis tab tom nrhiav kev ua kom lub cev muaj zog, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob ua ntej noj tshuaj ntsuab tshuaj yej.

Puas Red Raspberry Leaf Tea Pab Koj Poob Qhov hnyav?

Liab raspberry nplooj tshuaj yej paub nyob rau hauv lub ntiaj teb no kev noj qab haus huv thiab khoom noj khoom haus rau nws ntau yam kev pab. Lub peev xwm los ntawm cov tshuaj yej no hauv cov txheej txheem poob phaus kuj yog qhov xav paub. Txawm li cas los xij, cov pov thawj tshawb fawb tsuas yog txwv tsis pub hais tias liab raspberry nplooj tshuaj yej ncaj qha txhawb kev poob phaus.

Cov khoom xyaw ntuj thiab cov tshuaj antioxidants uas muaj nyob rau hauv liab raspberry nplooj tshuaj yej muaj cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Nws tau xav tias cov tshuaj yej no muaj cov teebmeem metabolism-ua kom nrawm thiab yog li yuav ua rau cov txheej txheem poob phaus. Tsis tas li ntawd, nws pab tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm lub cev ua tsaug rau nws cov khoom diuretic.

Qee cov kws tshaj lij hais tias haus cov kua txiv hmab txiv ntoo liab tsis siv cov khoom noj qab zib tuaj yeem tiv thaiv kev noj qab haus huv ntxiv thiab yog li pab tswj qhov hnyav. Txawm li cas los xij, cov nyhuv ntawm cov tshuaj yej no rau kev qab los noj mov txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg, thiab qee zaum nws tuaj yeem ua haujlwm raws li kev noj qab haus huv stimulant.

Kuv Yuav Npaj Li Cas Liab Raspberry Leaf Tea?

Koj tuaj yeem ua raws li cov kauj ruam hauv qab no los npaj liab raspberry nplooj tshuaj yej:

ntaub ntawv

• 1-2 teaspoons qhuav liab raspberry nplooj
• 1 khob dej npau
• Xaiv lub ntuj sweetener, txiv qaub los yog zib mu

Yuav ua li cas yog nws ua tiav?

1. Ntxiv qhuav liab raspberry nplooj rau ib khob ntawm boiling dej.
2. Cia nws brew rau li 5 feeb.
3. Lim cov tshuaj yej brewed thiab ncuav nws mus rau hauv ib khob.
4. Koj tuaj yeem ua haujlwm los ntawm kev ntxiv qab zib, txiv qaub lossis zib ntab yog tias xav tau.

Koj tuaj yeem haus liab raspberry nplooj tshuaj yej ntau tshaj 2 khob ib hnub. Yog tias koj cev xeeb tub lossis muaj mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj cov tshuaj yej no.

Liab raspberry nplooj tshuaj yej saj zoo li cas?

Cov saj ntawm liab raspberry nplooj tshuaj yej yog feem ntau piav raws li tart thiab me ntsis qab zib. Nws kuj attracts xim nrog lub cim tsw ntawm raspberry txiv hmab txiv ntoo. Rau qee tus neeg, qhov saj yuav iab me ntsis, nyob rau hauv cov ntaub ntawv sweetening cov tshuaj yej nrog zib mu los yog txiv qaub yuav yog ib qho kev xaiv zoo. Koj tuaj yeem ntxiv nws saj los ntawm kev sib xyaw nrog cov txiv qaub hauv tsev lossis muab nws nrog lwm cov tshuaj ntsuab. Txij li txhua tus saj txawv, kuv xav kom sim liab raspberry nplooj tshuaj yej kom pom cov saj uas haum koj zoo tshaj plaws.

Thaum twg Koj Yuav Tsum Haus Red Raspberry Leaf Tea?

Liab raspberry nplooj tshuaj yej yog ib txwm tshuaj ntsuab tshuaj yej uas muaj ntau yam kev pab, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam txoj kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, tsis muaj txoj cai dav dav txog thaum twg yuav haus cov tshuaj yej no, thiab lub sijhawm ntawm kev noj nws txawv nyob ntawm tus neeg mob thiab kev xav tau. Nov yog qee cov lus qhia rau haus cov tshuaj yej no:

• lub caij ua poj niam: Liab raspberry nplooj tshuaj yej tuaj yeem pab txo qis kev mob khaub thuas thiab mob. Kev haus nws tsis tu ncua ua ntej thiab thaum cev xeeb tub tuaj yeem txo qhov tsis xis nyob thaum lub sijhawm no.
• Kev coj khaub ncaws: Kev coj khaub ncaws Nws kuj siv tau los txo cov tsos mob. Nws tuaj yeem pab txo cov tsos mob ntawm menopause xws li kub flashes thiab hws hmo ntuj.
• Ua ntej yuav pw: Qee cov kws tshaj lij pom zoo kom haus ib khob liab raspberry nplooj tshuaj yej ib nrab ib teev ua ntej yuav mus pw vim nws cov nyhuv so.
• Kev noj qab haus huv: Ua tsaug rau nws cov khoom antioxidant, nws tuaj yeem noj tsis tu ncua los txhawb kev noj qab haus huv thiab kev tiv thaiv kab mob.

Koj puas tuaj yeem haus liab Raspberry nplooj tshuaj yej thaum cev xeeb tub?

Liab raspberry nplooj tshuaj yej yog lub npe hu ua tshuaj ntsuab tshuaj yej uas yuav pab tau rau cov poj niam txoj kev noj qab haus huv thaum cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij kev xav thiab kev tshawb fawb tseem ceeb ntawm seb cov tshuaj yej no puas yuav tsum tau noj thaum cev xeeb tub.

Kev haus cov kua txiv hmab txiv ntoo liab hauv 6 lub lis piam dhau los ntawm cev xeeb tub yog pom zoo los ntawm qee cov kws tshaj lij. Dr. Raws li Tieraona Low Dog, cov poj niam uas niaj zaus haus cov nplooj liab raspberry tshuaj yej thaum lub sijhawm cev xeeb tub zaum kawg no tau ua haujlwm luv dua thiab tsis xav tau kev kho mob thaum lub sijhawm ua haujlwm. Kuj, Dr. Aviva Jill Romm tau hais tias haus 3 khob ntawm raspberry tshuaj yej ib hnub twg hauv 2 lub hlis dhau los ntawm cev xeeb tub yog kev nyab xeeb thiab paub meej tias nws cov txiaj ntsig zoo thaum yug.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm liab raspberry nplooj tshuaj yej ntawm lub tsev menyuam tuaj yeem pab txhawb kev ua haujlwm ntawm lub tsev menyuam thaum lub sijhawm ua haujlwm. Nws muaj cov vitamins B thiab C, potassium, magnesium, zinc, phosphorus thiab minerals xws li hlau; Tannins thiab flavonoids ua raws li cov tshuaj antioxidants, thiab cov tshuaj fragarine pab sib npaug thiab ua kom cov leeg nqaij hauv plab hauv plab.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog kws kho mob ua ntej noj tshuaj ntsuab tshuaj yej thaum cev xeeb tub. Kev noj liab raspberry nplooj tshuaj yej yuav tsis pom zoo, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thawj lub hlis ntawm cev xeeb tub. Txij li txhua tus poj niam txoj kev noj qab haus huv sib txawv, nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrhiav kev kho mob kom tau txais cov lus qhia kom haum rau koj tus kheej xav tau.

Dab tsi yog qhov teeb meem ntawm Red Raspberry Leaf Tea?

Kev mob tshwm sim ntawm liab raspberry nplooj tshuaj yej feem ntau mob me thiab nws zoo nkaus li muaj kev nyab xeeb rau cov neeg feem coob. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua rau cov kev mob tshwm sim hauv qab no hauv qee tus neeg:

• laxative nyhuv: Cov tshuaj ntsuab no tuaj yeem ua rau cov quav tso quav hauv qee tus neeg.
• diuretic nyhuv: Nws muaj cov nyhuv diuretic me me thiab tuaj yeem ua rau kom tso zis ntau zaus.
• Cov quav quav thiab xeev siab: Cov no yog cov kev mob tshwm sim feem ntau uas tib neeg yuav ntsib tom qab haus cov tshuaj ntsuab no.
• Braxton Hicks contractions: Hauv cov poj niam cev xeeb tub, cov tshuaj yej no tuaj yeem ua rau Braxton Hicks contractions.

Txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem kev noj qab haus huv, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj tus kws kho mob ua ntej noj cov nplooj liab raspberry nplooj. Ceev faj yuav tsum tau siv cov tshuaj yej no, tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub, pub niam mis lossis qee yam mob.

Vim li ntawd;

Liab raspberry nplooj tshuaj yej yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tseem ceeb rau ob qho tib si nws cov tsw thiab kev noj qab haus huv. Cov tshuaj yej no, uas muaj cov txiaj ntsig zoo hauv ntau thaj chaw los ntawm poj niam txoj kev noj qab haus huv mus rau lub plab zom mov, yog qhov kev xaiv tsis tseem ceeb rau cov neeg uas txais yuav lub neej thiab kev ua neej. Liab raspberry nplooj, uas nws ib txwm siv tau mus rau ib-paus xyoo, tshwm raws li ib tug kho cov khoom muaj nqis uas peb muaj peev xwm muaj xws li nyob rau hauv peb niaj hnub niaj hnub, nrog rau nws cov kev pab cuam txhawb los ntawm niaj hnub science. Kev haus cov tshuaj yej no tsis tu ncua tuaj yeem yog ib kauj ruam me me tab sis muaj txiaj ntsig uas pab txhawb peb hauv peb txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv tag nrho.

Cov ntaub ntawv: 1, 2, 3, 4