rummanYana jawo hankali tare da kaddarorin antioxidant masu ƙarfi a cikin 'ya'yan itatuwa. Kwayoyin rumman, wanda yana daya daga cikin 'ya'yan itatuwa masu hatsi masu yawa, su ma ɗakin ajiyar bitamin ne, kamar kansa. Amfanin man rumman, da aka samu daga tsaban rumman, ya zo kan gaba kuma ana amfani da shi a fannoni daban-daban tun daga kayan shafawa zuwa kula da fata, kula da gashi zuwa kayan haɓaka rigakafi.
Yawancin kayan kwalliya, tun daga kayan kula da fata zuwa kayan gyaran gashi, sun ƙunshi ƙwayar rumman. Ko, a cikin gaurayawan da aka shirya da samfuran halitta don kowace cuta, mun gamu da magunguna da aka shirya da man rumman. Man zuriyar rumman na ɗaya daga cikin samfuran halitta masu amfani ga lafiyar mu.
Ta yaya ake samun man rumman?
Kuna iya yin man rumman a gida tare da kayan ku. Kuna buƙatar rumman da man zaitun kawai don wannan.
A busar da tsaban rumman.
Wuce kusan kofuna biyu na busassun tsaban rumman ta cikin robobin.
A zuba 'ya'yan rumman da aka datse a cikin kamar lita daya na man zaitun a gauraya.
Ya kamata ku ajiye wannan cakuda a cikin kwalban aƙalla makonni biyu.
Ta haka ne za ku iya samun man rumman na halitta.
Amfanin man rumman
Amfanin man rumman
Wannan man yana da amfani musamman ga masu fama da matsalar hanji da gyambon fata.
Man zuriyar rumman ya ƙunshi ɗimbin polyphenols. Wannan yana hana tarin cholesterol a cikin arteries.
Man iri na rumman yana rage yiwuwar cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini.
Saboda man rumman yana da wadata a cikin potassium da antioxidants, ba ya haifar da haɗarin hawan jini.
Man iri na rumman, wanda ke da kaddarorin farfadowa na cell, yana taimakawa wajen sake farfadowa da fata.
Man iri na rumman shine tushen antioxidants. Ga wadanda suke kokarin rage kiba, tare da tallafin flavonoids a cikin abun ciki, ba wai kawai yana nuna tasirin hana tarin kitse a jiki ba, har ma yana hanzarta kawar da kitse mai yawa daga jiki.
Man iri na rumman ma yana da wadatar sinadarai na halitta. Godiya ga wannan fasalin, ana iya cewa man rumman yana kare jiki daga kumburi.
Kuna iya amfani da man rumman, wanda kuma yana da fasalin rage radadi na dabi'a, don kawar da wadannan radadin, musamman idan kuna fama da ciwon tsoka.
Man ’ya’yan rumman, wanda ma’ajiyar bitamin ne, shi ma yana da wadataccen sinadarin bitamin B da C. Wannan yana nufin cewa samfuri ne wanda waɗanda ke son ƙarfafa tsarin garkuwar jikinsu za su iya amfani da su cikin kwanciyar hankali.
Amfanin man rumman ga fata
Man tsaban rumman man ne na halitta wanda ke da tasirin mu'ujiza musamman ga lafiyar fata.
An san wannan man don daidaita yawan mai na fata da kuma farfado da fata.
Ta amfani da man rumman, za ka iya sa fatar jikinka ta yi haske da santsi.
Masu fama da matsalolin fata irin su eczema, psoriasis, da kuna kunar rana a jiki suma suna iya amfani da man rumman domin man rumman yana da ikon warkar da raunuka da yanke ba tare da barin tabo ba.
Man iri na rumman yana zuwa don ceton waɗanda suka fi son samfuran halitta don kula da gashi.
Tare da isasshen adadin man rumman, kuna haɓaka jini a cikin fatar kan mutum, don haka ba za ku sami matsala kamar dandruff da ƙaiƙayi a gashin ku ba.
Hakanan yana kiyaye ma'aunin pH na gashin ku.
Man iri na rumman, wanda aka sani yana taimakawa wajen rage kiba da kuma hanzarta ƙona kitse, shima maganin matsalolin cellulite. Kuna iya rage cellulite godiya ga man fetur na rumman, wanda aka sani yana da kayan haɓakawa na cell.
Illolin man rumman
Ba a san illar man rumman ba, amma duk da haka yana da amfani ga mata masu juna biyu da masu shayarwa su tuntubi likita kafin su yi amfani da man rumman.
