Daka rufe kofar a hankali ka shiga dakin, shiru kake ji a gidanka, wanda a da yake cike da murmushi? Wannan yanayin ya bar ku komai? Wataƙila kana ƙarƙashin rinjayar rashin lafiya na gida mara kyau kuma ba ku gane shi ba.
Ga iyaye da yawa, barin 'ya'yansu daga gida yana haifar da yanayi mai rikitarwa. A gefe guda kuma, suna jin girman kai, amma a daya bangaren, suna jin komai da rashin ma'ana a cikin gida. Yana da sauƙi a rasa a cikin wannan motsin rai. Amma wannan tsari kuma yana ba da damar sake ganowa da ci gaban mutum.
Menene ciwon gida mara komai wanda zai iya faruwa daga lokaci zuwa lokaci yayin tafiya ta iyaye? Yadda za a magance komai na gida ciwo? Bari mu bincika komai na gida ciwo mai zurfi ga waɗanda ke da sha'awar wannan batu kuma suna tunanin cewa suna fama da wannan ciwo.
Menene Rashin Nest Syndrome?
Wani yanayi ne na tunani wanda yawanci ke faruwa a cikin iyaye bayan 'ya'yansu sun bar gida. Iyaye sukan fara jin kaɗaici, ɓacin rai, da rashin ma'ana lokacin da 'ya'yansu ba sa gida. Wannan tsari a haƙiƙa wani tsari ne na sake fasalta rayuwar iyaye da gano nasu.
Iyaye suna buƙatar sake koyon yadda za su yi rayuwa ba tare da 'ya'yansu ba. Wannan zai zama ƙalubale a farko. Amma bayan lokaci, iyaye suna dacewa da wannan canji kuma suna samun sabon ma'auni. Samun tallafi yayin wannan tsari da gano sabbin abubuwan sha'awa ko abubuwan sha'awa yana taimakawa jure ciwon gurbi mara komai.
Me ke Hana Rashin Lafiyar Nest Syndrome?
Wannan shi ne baƙin ciki da baƙin ciki da iyaye ke fuskanta lokacin da 'ya'yansu suka bar gida. A wannan zamani menopauseCiwon gida mara kyau ya zama ruwan dare ga mata saboda aikin da suke yi da kuma bukatar kula da iyayensu. Akwai wasu dalilan da yasa rashin ciwon gida mara komai ke faruwa:
1. Addiction da asarar ainihi: Iyaye shine jigon rayuwar mutane da yawa. Yayin da yara ke barin gida, iyaye suna fuskantar canji a wannan muhimmiyar rawa. A wannan yanayin, iyaye suna fuskantar asarar ainihi.
2. Canjin ayyuka da nauyi: Matsayin iyaye yana canzawa yayin da yara suka girma. Lokacin da yara suka bar gida, ana samun babban canji a rayuwar yau da kullun na iyaye da nauyin da ke wuyansu. Wannan yana haifar da jin wofi da rashin tabbas a cikin iyaye.
3. Jin kadaici da wofi: Rashin yara a gida yana haifar da rashin tausayi da rashin komai a cikin iyaye. Musamman, raguwar hulɗar yau da kullun tare da yara yana haifar da babban canji a rayuwar iyaye.
4. Damuwa game da gaba: Wasu iyaye suna damuwa game da lafiyar 'ya'yansu da farin ciki idan sun bar gida. Wadannan damuwa suna kara tsananta alamun rashin lafiyar gida mara kyau.
5. Sake tantance ma'anar rayuwa: Lokacin da yaransu suka bar gida, iyaye sukan fara tunanin mataki na gaba na rayuwarsu. A cikin wannan tsari, sake kimanta ma'ana da manufofin rayuwa yana haifar da ciwon gurbi.
Wannan yanayin yana faruwa ta hanyoyi daban-daban ga kowane iyaye. Yawancin lokaci yana sauƙaƙawa akan lokaci. Duk da haka, yana da matukar muhimmanci ga iyaye su sami goyon bayan motsin rai da kuma gano sababbin abubuwan sha'awa yayin wannan tsari.
Menene Alamomin Rashin Nest Syndrome?
Alamun ciwon mara gida ya bambanta ga kowane iyaye. Koyaya, yawanci yana faruwa ta hanyoyi masu zuwa:
1. Jin kadaici: Sa’ad da yara suka bar gida, iyaye suna jin kaɗaici. Kwanakin aiki da suka gabata da raguwar sautuka da mu'amala a gida suna tura iyaye zuwa jin kaɗaici.
2. Jin wofi: Rashin yara a gida yana haifar da jin dadi a cikin iyaye. Musamman canje-canje a cikin ayyukan tarbiyyar yara da ayyukan yau da kullun suna ƙara zurfafa wannan jin na wofi.
3. Rashin ma'ana da rashin tabbas na ainihi: Matsayin renon yara shine tsakiyar rayuwa ga mutane da yawa. Lokacin da yara suka bar gida, ana tilasta wa iyaye su nisanta kansu daga wannan rawar. A wannan yanayin, iyaye suna jin bukatar sake gano ainihin kansu da ma'anar rayuwarsu.
4. Damuwa da damuwa: Wasu iyaye suna damuwa game da lafiyar 'ya'yansu da farin ciki bayan sun bar gida. Wadannan damuwa suna kara tsananta alamun rashin lafiyar gida mara kyau. Yana haifar da iyaye su bi ta hanyar da ta fi ƙalubalanci motsin rai.
5.Rashin damuwa: Wannan yanayin yana haifar da damuwa a wasu iyaye. Musamman tare da rabuwar yara, ana jin rashin manufa da rashin bege a rayuwa.
6. Alamomin Jiki: Marasa ciwon gida kuma yana bayyana kansa tare da alamun jiki a wasu lokuta. Waɗannan sun haɗa da matsalolin barci, canjin abinci, ciwon kai da matsalolin narkewar abinci.
Alamun ciwon mara gida ya bambanta ga kowa kuma yawanci sauƙaƙawa na tsawon lokaci. Duk da haka, lokacin da alamun cututtuka suka yi tsanani ko kuma suna dadewa, yana da muhimmanci a nemi taimakon kwararru. Bugu da ƙari, iyayen da ke shiga ƙungiyoyin tallafi ko karɓar sabis na shawarwari suma suna goyan bayan wannan tsari.
Hanyoyin Magance Ciwon Nest Syndrome
Hanyoyin da za su biyo baya za su yi tasiri wajen sarrafa wannan tsari da iyaye suka samu da kuma jurewa rashin ciwon gurbi:
1. Yarda da tunanin ku
Mataki na farko don magance ciwon mara na gida shine koyan yarda da ji. Yana da dabi'a a ji baƙin ciki, kaɗaici, ko rashin tabbas. Ya kamata ku yarda da waɗannan ji maimakon ku danne su.
2. Gano sabbin sha'awa da abubuwan sha'awa
Yayin da yaranku ke barin gida, lokacin ku zai ƙaru. Gano sabbin abubuwan sha'awa da abubuwan sha'awa don cike wannan gibin yana ƙara jin daɗi da ma'ana ga rayuwar ku.
3. Karfafa zumuncin zamantakewa
Ƙarfafa haɗin gwiwar zamantakewa a wajen iyali yana taimakawa wajen magance wannan yanayin. Ku ciyar da ƙarin lokaci tare da abokan ku. Halarci taron jama'a. Haɗu da sababbin mutane. Waɗannan ayyukan za su ba ku goyon bayan motsin rai.
4. Kula da kanku
Wannan yana ƙarfafa ku a hankali. Ku ci lafiya don kula da kanku. Yi motsa jiki akai-akai. Samun isasshen barci. Wadannan abubuwan rayuwa suna tallafawa jin daɗin tunanin ku.
5.Kafa sabbin manufofi
Yayin da yaranku ke barin gida, ku sake gwada burinku da burinku. Kafa sabbin maƙasudai da mayar da hankali a kansu yana ba ku sabon manufa da kuzari.
Haɗa ƙungiyoyin tallafi don jure ciwon gurbi mara komai. Samun sabis na tuntuba kuma zai kasance da fa'ida. Rarraba abubuwan da kuka samu da samun goyon baya na tunani tare da wasu iyaye yana sa tsarin ya fi sauƙi don sarrafawa.
7. Kula da kyakkyawar sadarwa tare da yaranku
Ƙirƙirar kyakkyawar sadarwa tare da yaranku da kasancewa tare da su akai-akai zai yi tasiri wajen magance ciwon gurbi mara kyau. Bi abubuwan da ke faruwa a rayuwarsu. Kasance da alaƙa da su cikin motsin rai.
Lokacin da ake ɗauka don magance rashin lafiyar gida mara komai ya bambanta ga kowa. Tabbatar da sauƙaƙe wannan tsari mai cin lokaci tare da hanyoyin magance da aka jera a sama.
A sakamakon haka;
Ciwon gida mara komai sakamako ne na halitta na yara barin gida. Kwarewa ce kowane iyaye zai iya samu. Koyaya, wannan tsari kuma yana ba da damar sake ganowa, haɓakawa da canji na sirri. Kuna iya samun shiru a gidanku wanda ba ku sani ba da farko. Amma bayan lokaci, za ku sake gano rayuwar ku kuma ku bi sha'awar ku.
Makullin jure ciwon gurbi mara kyau shine fahimtar yadda kuke ji, bincika sabbin abubuwan buƙatu, da ƙarfafa alaƙar zamantakewa. Ku tuna, ficewar yaranku daga gida ba ƙarshen wani ɓangare na rayuwarku ba ne, har ma da albishir na sabon farawa. Wataƙila wannan sabon farkon shine mafi kyawun lokacin rayuwa mai daɗi kuma mai gamsarwa.
