Biadh a bhrosnaicheas asthma duilgheadasan adhbhrachadh ann an euslaintich asthma. Tha ithe biadhan mar sin gu math cronail, ag adhbhrachadh ionnsaighean asthma.
ann an seusan a' gheamhraidh chuing bidh duilgheadasan euslaintich ag àrdachadh. Anns an t-seusan seo, bidh euslaintich le asthma a 'tòiseachadh a' faighinn duilgheadas le anail agus irritability. Tha Asthma na dhroch ghalar analach agus bu chòir aire shònraichte a thoirt do bheathachadh.
Tha daoine le aileardsaidhean bìdh ann an cunnart nas motha bho ionnsaigh asthma. Ann an allergies bìdh, bidh siostam dìon na bodhaig ag ath-fhreagairt ri pròtanan a lorgar ann am biadhan. Anns a 'chùis seo, tha na duilgheadasan aig euslaintich asthma cuideachd a' dol am meud. Mar sin, thathas a’ comhairleachadh euslaintich le asthma aire shònraichte a thoirt don daithead aca. Faodaidh cuid de bhiadhan ionnsaighean adhbhrachadh ann an euslaintich asthma.
Biadh a bhrosnaicheas asthma
Bidh Asthma a’ fàs nas dorra ma tha trioblaid aileirdsidh bìdh agad. Ann an suidheachadh mar sin, ma dh'itheas tu biadh a thathar a 'smaoineachadh a tha cronail, bidh an cunnart bho ionnsaigh asthma ag àrdachadh a rèir sin. Le bhith ag ithe na biadhan sin, bidh comharran leithid casadaich, irritability, fìor dhuilgheadasan analach a’ nochdadh. Thathas den bheachd gu bheil na comharran sin mar chomharran air ionnsaigh asthma ann an euslaintich asthma. Tha euslaintich asthma biadhan a tha ag adhbhrachadh asthmabu chòir dha fuireach air falbh bho:
milsear fuadain
Bidh caitheamh milsearan fuadain a’ piobrachadh aileirdsidh bìdh ann an euslaintich le asthma. Ann an aithisg a chaidh fhoillseachadh le Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), thathar ag ràdh gum faodadh caitheamh milsearan fuadain ann an euslaintich asthma an cunnart bho ionnsaigh asthma àrdachadh.
fìon agus lionn
Bu chòir dha euslaintich asthmatic a bhith a’ seachnadh a bhith ag òl deoch làidir. Bidh caitheamh deochan làidir ann an seusan a ’gheamhraidh a’ meudachadh duilgheadasan euslaintich le asthma, agus a rèir sin, chithear comharran leithid duilgheadas analach agus irritability.
Bu chòir dha euslaintich asthma a bhith a’ seachnadh ithe biadhan pacaichte agus giullachd. Bidh na ceimigean a thathas a’ cleachdadh anns na biadhan sin a’ brosnachadh alergidhean bìdh agus mar sin tha an cunnart bho ionnsaighean asthma a’ dol am meud. Faodaidh ithe biadhan anns a bheil sulfites droch dhuilgheadasan adhbhrachadh.
Pickle
Thathas den bheachd gu bheil a bhith ag ithe cus picil cronail ann an asthma. Le bhith ag ithe cus picil bidh thu ann an cunnart bho ionnsaigh asthma. Thathas a 'cleachdadh sulfite, a thathas a' smaoineachadh a tha gu math cronail ann an asthma, gus casg a chur air a 'phicil bho bhith a' milleadh airson ùine mhòr.
Biadh àrd ann an geir
Tha e cuideachd gu math cronail biadh gu math geir ithe ann an duilgheadas asthma. Cha bu chòir feòil dhearg, siùcairean agus biadhan eile anns a bheil tòrr geir a bhith air an ithe ann an asthma. Bidh iad sin a’ milleadh na sgamhanan agus mar sin a’ meudachadh chunnart ionnsaigh asthma.
Euslaintich asthma air an ainmeachadh gu h-àrd biadhan a tha ag adhbhrachadh asthmabu chòir a sheachnadh. Nuair a thèid ionnsaigh asthma a bhrosnachadh, thig duilgheadasan le anail, casadaich cus, alergidhean agus sèid na h-amhaich. Ann an leithid de chomharran, bu chòir co-chomhairle a chumail ri dotair.
