Enfermedad de las encías Afecta del 20% al 50% de las personas en todo el mundo. Además del dolor, enfermedad de las encías Si no se trata de inmediato, provoca la pérdida de dientes. Bien enfermedades de las encías y cuál es su tratamiento? Aquí está la respuesta a la pregunta ...
¿Qué es la enfermedad de las encías?
Enfermedad de las encías, enfermedad periodontal Veya periodontitis es un término utilizado para. Es causada por el crecimiento bacteriano en la boca y si no se trata a tiempo, también puede causar la pérdida de dientes debido a la destrucción del tejido circundante.
Enfermedad de las encías en caso de siempre gingivitis o existe una condición de inflamación de las encías. Sin embargo, no todos los casos de gingivitis provocan enfermedad de las encías.
Causas de la enfermedad de las encías
Enfermedad de las encíasUna de las principales causas de la enfermedad es la acumulación de placa, una película adhesiva que cubre los dientes y contiene bacterias. Enfermedad de las encíasOtros factores que pueden contribuir al desarrollo de son:
Cambios hormonales
Condiciones médicas como cáncer, VIH y diabetes.
Fumar o mascar tabaco
Mala higiene bucal
- Historia familiar de enfermedades dentales.
Si no se trata a tiempo, enfermedad de las encías Puede causar dolor de muelas severo y otros problemas bucales como tallado de dientes. Por lo tanto, en serio enfermedad de las encíasSi lo hace, debe buscar atención médica de inmediato.
Sin embargo, de leve a moderada enfermedad de las encías los casos pueden resolverse fácilmente e incluso revertirse de diversas formas naturales. Remedios a base de hierbas para la enfermedad de las encías Es como sigue;
Tratamiento natural para enfermedades de las encías
Té verde
Té verde Es una rica fuente de catequinas como la epigalocatequina-3-galato (EGCG). EGCG al reducir la inflamación de las encías y limitar el crecimiento bacteriano en la boca enfermedad de las encíasAyuda a curar.
materiales
- 1 cucharadita de té verde
- 1 vaso de agua caliente
preparación
Agrega una cucharadita de té verde a una taza de agua caliente.
Deje reposar durante 5-7 minutos y cuele.
Deje que el té se enfríe un poco y luego bébalo.
Puedes beber té verde dos veces al día.
¡¡¡Atención!!! El consumo de té verde puede manchar los dientes a largo plazo debido a su contenido en cafeína. Por tanto, no consumas más de dos veces al día.
Peróxido de hidrógeno
Peróxido de hidrógeno, enfermedad de las encíasPuede reducir la placa y el crecimiento bacteriano oral, lo que puede ayudar a tratar la enfermedad.
Agrega una cucharada de peróxido de hidrógeno al 3% en medio vaso de agua.
Mezcle bien y use esta solución para enjuagarse la boca durante unos segundos.
Puede hacer esto una vez al día, preferiblemente inmediatamente después de cepillarse los dientes.
Agua salada tibia
Enjuagarse la boca con agua salada, enfermedad de las encíasEs una forma eficaz de tratar la sangre porque ayuda a reducir el crecimiento de placa y bacterias en la boca.
materiales
- 1 cucharadita de sal de mesa
- 1 vaso de agua tibia
preparación
Disuelva una cucharadita de sal de mesa en un vaso de agua tibia.
Revuelva bien y use la mezcla para enjuagarse la boca.
Puede hacer esto 2-3 veces al día.
carbonato
El bicarbonato de sodio muestra propiedades bactericidas y antiinflamatorias que ayudan a reducir la placa y la gingivitis. Por lo tanto, enfermedad de las encíasTambién ayuda al tratamiento de.
materiales
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1 vaso de agua
preparación
Agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua.
Mezclar bien y usar como enjuague bucal todos los días.
Puede hacer esto 1-2 veces al día.
Absorción de aceite
Con aceite de coco o aceite de sésamo dibujar grasaya que puede ayudar a reducir la acumulación de placa y prevenir el crecimiento bacteriano oral enfermedad de las encíasPuede usarse para tratar.
materiales
- 1 cucharada de aceite de coco o sésamo
preparación
Convierta una cucharada de aceite de coco o sésamo en la boca durante 10-15 minutos.
Escupe el aceite y limpia tus dientes normalmente.
Puede hacer esto una vez al día, preferiblemente todas las mañanas, antes de cepillarse los dientes.
Aloe Vera
Gel de aloe veracuando se aplica tópicamente o como enjuague bucal enfermedad de las encías Ayuda a mejorar los síntomas.
materiales
Hoja de aloe vera
- agua (opcional)
preparación
Extrae el gel de una hoja de aloe vera.
- Batir un poco con un tenedor.
Aplicar el gel en las bolsas periodontales o encías inflamadas.
Espere de 5 a 10 minutos y enjuague con agua.
- Puedes mezclar gel de aloe vera con agua y usarlo como enjuague bucal.
Puede hacer esto 1-2 veces al día.
¿Cómo prevenir la enfermedad de las encías?
- Ayude a sus hijos a comenzar a cepillarse los dientes a partir de 1 año.
Cepíllese los dientes y use hilo dental todos los días.
- Si es posible, lávese los dientes después de cada comida.
- No fume.
¿Qué alimentos son buenos para la enfermedad de las encías?
Los alimentos que ingieres afectan la salud periodontal más de lo que imaginas.
Consumir una dieta baja en carbohidratos y rica en ácidos grasos omega 3, vitamina C, vitamina D y fibra. enfermedad de las encíaspuede ayudar a prevenir el empeoramiento.
Por lo tanto, tenga cuidado de consumir los siguientes grupos de alimentos:
Alimentos ricos en omega 3
Pescado graso, frutos secos y semillas de chía.
Alimentos ricos en vitamina C
Frutas cítricas y hortalizas de hoja verde.
Alimentos ricos en vitamina D
Pescado, huevos y queso.
Alimentos ricos en fibra
Granos integrales, frutas, brócoli, zanahorias, maíz, guisantes, legumbres y patatas.
Consumir más de estos alimentos, como la inflamación. a la enfermedad de las encías Puede ayudar a reducir los síntomas relacionados.
Qué hacer para proteger la salud bucal y dental
Sonreír es lo más hermoso que tiene una persona. Una buena higiene bucal no solo agrega belleza a su sonrisa, sino que también mantiene a raya las infecciones de las encías y la boca.
Los síntomas más comunes de una mala salud bucal
Mal aliento
Dolor de boca
Hinchazón y sangrado de las encías.
- La formación de placa, sarro o sedimento en los dientes.
Retracción de las encías
Dolor de muelas y sensibilidad
¿Qué se debe tener en cuenta para proteger la salud bucal y dental?
Hay algunos puntos importantes que deben tenerse en cuenta para proteger la salud bucal;
Lavando los dientes
Cepillarse los dientes dos veces al día. Si come con frecuencia durante el día, dos veces no es suficiente. Puede provocar la acumulación de placa que causa caries y otras enfermedades de las encías. Intente cepillarse tres veces al día para una mejor higiene.
Cuando no sea posible cepillarse los dientes o después de pequeños refrigerios, al menos enjuague sus dientes con agua.
Es importante cepillarse los dientes correctamente. Al mover el cepillo en un movimiento circular, cepille a fondo el exterior (parte delantera), el interior (parte trasera) y el lado de masticación de cada uno de sus dientes. Mantenga los movimientos suaves, de lo contrario puede dañar el esmalte dental.
Cepille durante al menos 2 minutos para eliminar todas las bacterias.
Limpieza de lengua
¿Notó la capa blanca en su lengua cuando se despierta por la mañana? Esta blancura es la toxina que se acumula. Es necesario limpiar la lengua para deshacerse de esta blancura. La limpieza de la lengua no solo mantiene la boca sana, sino que también afecta positivamente su salud en general.
Puede utilizar un raspador de lengua para eliminar con éxito las bacterias que se han acumulado en la boca y la lengua.
La técnica adecuada para usar un raspador de lengua es agarrar el raspador por ambos extremos, luego estirar la lengua hacia afuera, comenzando por la parte posterior y raspando hacia adelante, quitando la capa tóxica blanca. Haga esto con cuidado para evitar lastimarse la lengua. También puede hacer esto usando hilo dental en lugar de un raspador de lengua.
Es importante utilizar hilo dental. Pero, ¿cuántas personas usan hilo dental todos los días con regularidad? ¡Creo que no tanto! Use hilo dental correctamente una vez al día. Limpia los bordes de los dientes. También elimina cualquier alimento atascado entre los dientes, que si no se limpia puede provocar caries.
Chequeo dental
Acuda a un buen dentista para que le realice controles y limpiezas dentales con regularidad. La limpieza de la lengua y los dientes reduce las posibilidades de problemas de salud bucal, pero si aún tiene alguna enfermedad, su dentista la detectará temprano para tratarla de manera eficaz.
Consejos importantes para la salud bucal y dental
- Para dientes y encías fuertes, aplique una mezcla de aceite de mostaza y sal diariamente en sus dientes y encías. Usando una pequeña cantidad, primero verifique si desencadena alguna alergia o causa dolor.
- La sal de roca es buena para las encías negras y débiles.
- Cepillarse los dientes ligeramente con una mezcla de bicarbonato de sodio y jugo de limón proporcionará dientes más blancos.
- Cambie su cepillo de dientes cada 3-4 meses.
Use una pasta de dientes que contenga flúor.
El té contiene flavonoides que evitan que las bacterias se adhieran a los dientes.
- Coma alimentos para limpiar los dientes. Estos alimentos también se conocen como alimentos de limpieza en el mundo del cuidado dental. Ejemplos de estos alimentos son manzanas, uvas, zanahorias, peras y fresas. Estas frutas también mantienen los dientes fuertes.
- El método de limpieza con aceite que contiene aceite de sésamo limpia todas las sustancias tóxicas en la boca. Aplique un poco de aceite de sésamo en la boca y revuelva durante 10-15 minutos.
- Se afirma que el chocolate amargo aporta beneficios a la salud dental al fortalecer el esmalte dental.
