Mi ŝatus rakonti al vi pri la avantaĝoj de nigra cohosh por tiuj, kiuj serĉas herbajn elektojn por trakti hormonajn problemojn. Nigra kohoŝo, nomita laŭ la nigraj radikoj de la planto, estas membro de la ranunkolo-familio. La radikoj kaj rizomoj de ĉi tiu planto estis uzataj en alternativa medicino dum jarcentoj por trakti doloron, angoron, inflamon, malarion, reŭmatismon, uterajn problemojn kaj multajn aliajn malsanojn.
Kio estas nigra cohosh?
Science Actaea racemosa (aŭ Cimicifuga racemosa ), ankaŭ konata kiel nigra cohosh planto, Ranunkolacoj Ĝi estas membro de la plantfamilio. Kvankam ĝi havas multajn aplikojn, plejparte menopaŭzoĜi estas uzata por administri simptomojn asociitajn kun
La subteraj partoj, radikoj kaj rizomoj de la planto estas la partoj uzataj por kuracaj celoj. Glikozidoj (sukeraj komponaĵoj), izoferulaj acidoj (kontraŭinflamaj agentoj) kaj (eble) fitoestrogenoj (plant-bazitaj estrogenoj) kaj aliaj aktivaj ingrediencoj.
Nigra cohosh avantaĝoj
Nigra cohosh avantaĝoj
Reduktas menopaŭzaj simptomoj
Multa laboro, precipe varmaj ekflamoj Esplorado esploris la uzon de nigra cohosh por administri menopaŭzajn simptomojn, inkluzive
Multaj homoj konsideras nigran cohosh kiel natura rimedo por malpezigi menopaŭzon. Iuj sistemaj recenzoj kaj studoj trovis, ke preni ĝin regule reduktas la nombron kaj severecon de negativaj simptomoj, kiuj superfortas virinojn kun hormonaj problemoj.
Pacientoj de mamkancero kiuj kompletigis la traktadon montris redukton en simptomoj kiel ekzemple ŝvitado dum uzado de nigra cohosh.
Reduktas dormajn malordojn
Unu faktoro, kiu plimalbonigas aliajn simptomojn de menopaŭzo, estas dorma perturbo, kiu ofte akompanas ĉi tiun transiron. SendormecoDormo estas esenca por nature ekvilibrigi hormonojn, ĉar ĝi interrompas hormonproduktadon kaj administradon eĉ dum normalaj periodoj de vivo.estas grava.
Lastatempa medicina studo por postmenopaŭzaj virinoj kun dormaj plendoj trovis, ke kompletigi ilian dieton per nigra cohosh efike plibonigis dormon.
Proponas esperon pri diabeto-traktado
Lastatempa studo montris la pozitivan efikon de nigra cohosh ekstrakto sur tipo II diabeto. pruvis, ke ĝi povas helpi plibonigi la prilaboradon de insulino en la korpo de diabeta paciento.
Helpas administri PCOS
nigra kohosh sindromo de polikista ovario estis ankaŭ studita rilate al Komencaj rezultoj montras, ke ĉi tiu herbo havas pozitivan efikon sur la malsano kaj povas esti kongrua kun la traktado de farmaciaj agentoj, por kiuj ĝi estis provita.
Reduktas ostan perdon/osteoporozon
Plej multaj plantoj, inkluzive de nigra kohoŝo, enhavas organikajn substancojn kun biologia agado.
Iuj biologiaj molekuloj en la planto pruviĝis redukti ostan perdon kaŭzitan de osteoporozo.
Povas helpi trakti uterajn fibroidojn
uteraj fibromojĈi tiuj estas benignaj pligrandigoj de la utero, kiuj kutime okazas dum la pintaj jaroj de la fekundeco de virino.
Studo de 2014 trovis, ke nigra cohosh ekstrakto estas pli taŭga ol la sinteza alternativo por trakti uterajn fibroidojn.trovis ĝin.
Traktante fibroidojn, ĉi tiu herbo ankaŭ helpas malpliigi simptomojn de PMS kiel menstruaj kramfoj kaj doloraj menstruaj periodoj.
reduktas angoron
Ĉi tiu herbo estis uzata en la pasinteco por trakti angoron kaj deprimon. Lastatempa esplorado sugestas, ke ĝi povas havi signifan efikon al angoro-simptomoj.
beststudoj, en Actaea racemosa pruvis, ke cicloartan glikozidkunmetaĵo havas sedativajn, kontraŭ-angorajn efikojn en ratoj pro sia ago sur GABA-receptoroj.
Nigra kohoŝo ne troviĝas en iu ajn nutraĵo. Tial vi devas preni herban suplementon por kompletigi vian dieton per ĝi, ĉu en pilolo, ekstrakto aŭ tea formo. Certigu, ke la produkto, kiun vi aĉetas, estas pura kaj el fidindaj fontoj, ĉar konsumi difektitajn ingrediencojn kaj aldonaĵojn eble povas kaŭzi kromefikojn.
Krom suplementoj en kapsuloj kaj tablojdoj, nigra cohosh estas havebla en akvo-miksebla likva tinkturo kaj ekstrakta formo. Nigra kohoŝo ofte estas kombinita kun aliaj herboj kiel vitex aŭ dong quai por maksimumaj avantaĝoj.
La sekigitaj radikoj de ĉi tiu planto ankaŭ povas esti uzataj por fari nigran cohosh-teon.
Nigra cohosh malutilas
Kvankam ĝi ŝajnas relative malofta laŭ la plej multaj studoj, povas esti kelkaj kromefikoj.
Iuj homoj, kiuj prenas ĉi tiun herbon, plendas pri stomako, kapdoloro, epilepsiatakoj, diareo, naŭzo, vomado, estreñimiento, malalta sangopremo kaj pezaj problemoj.Multaj el tiuj plendoj povas ŝuldiĝi al misidentigo de nigra kohosh en natura medio de kelkaj produktantoj.
Unu ebla kromefiko, kiu estis konstante asociita kun nigra cohosh-konsumo, estas ĝia negativa efiko al la hepato. Kvankam ankoraŭ ne ekzistas konkreta indico, ke ĉi tiu herbo kaŭzas hepatan toksecon, ne uzu ĝin kun aliaj medikamentoj aŭ suplementoj, kiuj povas esti ligitaj al hepata damaĝo. Se vi jam havas hepatan malsanon, konsultu kuraciston pri konsumado de ĉi tiu herbo.
Se vi disvolvas simptomojn de hepata malsano (ekz., abdomena doloro, malhela urino aŭ iktero) dum vi prenas nigran kohoŝon, tuj ĉesu uzon kaj informu vian kuraciston.
Estas iom da zorgo, ke ĉi tiu herbo povus esti danĝera por virinoj, kiuj suferas traktadon por mamo aŭ utera kancero pro ĝiaj estrogen-imitantaj efikoj. Tial, tiaj kanceroj aŭ endometriozoVirinoj kun tiroida malsano ne devas uzi ĉi tiun herbon krom se ili parolas kun kuracisto.
Ĝis pli da esplorado estas kompleta, vi ne devas preni nigran kohoŝon dum graveda aŭ mamnutrante, ĉar ĝiaj efikoj al fetoj kaj novnaskitoj ne estis determinitaj.
Oni raportis, ke ĉi tiu herbo havas iujn droginteragojn en iuj kazoj, inkluzive de kontraŭkoncipaj piloloj, hormona anstataŭa terapio, sedativoj kaj kuraciloj pri sangopremo.
Se vi regule prenas medikamentojn, vi devus demandi la kuraciston pri la uzo de herboj.
