Hjælper det dig med at tabe dig at drikke kulsyreholdigt vand på tom mave om morgenen?
Spørgsmålet om, hvorvidt det at drikke kulsyreholdigt vand på tom mave om morgenen vil hjælpe dig med at tabe dig, er et emne, som mange mennesker, der gerne vil tabe sig, undrer sig over. Kulsyreholdigt vand er en simpel drik tilberedt ved at tilsætte bagepulver til vand. Denne simple drik hævdes dog at have mange fordele på kroppen. Så får du virkelig til at tabe dig, hvis du drikker kulsyreholdigt vand på tom mave om morgenen? I denne artikel vil vi lede efter svaret på dette spørgsmål.
Hjælper det dig med at tabe dig at drikke kulsyreholdigt vand på tom mave om morgenen?
At tabe sig med kulsyreholdigt vand er en praksis, der er blevet populær for nylig. De, der går ind for denne praksis, siger, at kulsyreholdigt vand øger kroppens syre-base balance til alkaliske niveauer, accelererer stofskiftet, letter fordøjelsen, fjerner ødemer og hjælper dermed med at tabe sig.
Slankekur med kulsyreholdigt vand påføres generelt som følger: Tilsæt 1,5 tsk bagepulver til 1 liter vand og bland. Drik op til 3 liter af dette vand om dagen. Drik et glas kulsyreholdigt vand en halv time før og en time efter hvert måltid. Nogle mennesker, der anvender denne kur, hævder, at de taber sig 1-4 kilo på 6 måned.
Der er dog ikke noget videnskabeligt grundlag for slankekuren med kulsyreholdigt vand. Det er ikke et bevist faktum, at kulsyreholdigt vand ændrer kroppens syre-base balance, fremskynder stofskiftet eller øger fedtforbrændingen. Effekten af kulsyreholdigt vand på vægttab skyldes faktisk selve vandet. Vand er kroppens basale behov, og at drikke tilstrækkelige mængder vand er en vigtig del af et sundt liv og vægtkontrol. Vand fjerner giftstoffer fra kroppen, fugter huden, giver en mæthedsfornemmelse, øger kalorieforbruget og regulerer fordøjelsen. Derfor hjælper drikkevand med at tabe sig. Kulsyreholdigt vand er en drik opnået ved at tilsætte bagepulver til vand. Bagepulver er faktisk et salt, og overdreven saltindtag i kroppen forårsager blodtryk, nyrer og hjertesundhed Det er skadeligt for dig. Derfor kan det gøre mere skade end gavn at drikke kulsyreholdigt vand.
Som følge heraf er svaret på spørgsmålet "Får det dig til at tabe dig ved at drikke kulsyreholdigt vand på tom mave om morgenen?" nej. Slankekur med kulsyreholdigt vand er ikke baseret på videnskabeligt grundlag og kan være risikabelt for kroppens sundhed. Den mest effektive metode til at tabe sig er en sund og afbalanceret kost og et regelmæssigt træningsprogram. Til støtte for disse programmer er det tilstrækkeligt at drikke 2-3 liter normalt vand om dagen. At drikke kulsyreholdigt vand kan ikke kun forårsage vægttab, men også kompromittere dit helbred. Af denne grund anbefaler jeg, at du holder dig fra en slankekur med kulsyreholdigt vand.
