Pomáhá vám ranní pití sycené vody na prázdný žaludek zhubnout?

Otázka, zda vám ranní pití sycené vody na lačný žaludek pomůže zhubnout, je tématem, které zajímá mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout. Sycená voda je jednoduchý nápoj připravený přidáním jedlé sody do vody. O tomto jednoduchém nápoji se však tvrdí, že má na tělo mnoho výhod. Takže pití sycené vody na lačný žaludek opravdu vede k hubnutí? V tomto článku budeme hledat odpověď na tuto otázku.

Pomáhá vám ranní pití sycené vody na prázdný žaludek zhubnout?

Hubnutí pomocí sycené vody je praxe, která se v poslední době stala populární. Ti, kteří tuto praxi zastávají, tvrdí, že sycená voda zvyšuje acidobazickou rovnováhu těla na alkalickou úroveň, zrychluje metabolismus, usnadňuje trávení, odstraňuje otoky a pomáhá tak zhubnout.

Odtučňovací kúra s vodou sycenou oxidem uhličitým se obecně aplikuje následovně: Přidejte 1,5 lžičku jedlé sody do 1 litru vody a promíchejte. Vypijte až 3 litry této vody denně. Půl hodiny před a hodinu po každém jídle vypijte sklenici sycené vody. Někteří lidé, kteří tuto kúru aplikují, tvrdí, že zhubnou 1-4 kilo za 6 měsíc.

Pro hubnoucí kúru s sycenou vodou však neexistuje žádný vědecký základ. Není prokázáno, že sycená voda mění acidobazickou rovnováhu těla, zrychluje metabolismus nebo zvyšuje spalování tuků. Účinek sycené vody na hubnutí je ve skutečnosti způsoben samotnou vodou. Voda je základní potřebou těla a pití dostatečného množství vody je důležitou součástí zdravého života a kontroly hmotnosti. Voda odvádí z těla toxiny, zvlhčuje pokožku, dodává pocit sytosti, zvyšuje výdej kalorií a upravuje trávení. Pití vody proto pomáhá při hubnutí. Perlivá voda je nápoj získaný přidáním jedlé sody do vody. Jedlá soda je vlastně sůl a nadměrný příjem soli v těle způsobuje krevní tlak, ledviny a zdraví srdce Je to pro vás škodlivé. Pití sycené vody proto může způsobit více škody než užitku.

Výsledkem je, že odpověď na otázku „Ráno pití sycené vody na lačný žaludek hubne?“ zní ne. Hubnoucí kúra s vodou sycenou oxidem uhličitým není založena na vědeckém základě a může být riziková pro zdraví těla. Nejúčinnější metodou, jak zhubnout, je zdravá a vyvážená strava a pravidelný cvičební program. Na podporu těchto programů stačí vypít 2-3 litry normální vody denně. Pití sycené vody může nejen způsobit ztrátu hmotnosti, ale také ohrozit vaše zdraví. Z tohoto důvodu doporučuji, abyste se drželi dál od hubnoucí kúry s sycenou vodou.