kolor nga terapiya o nailhan usab nga color therapy chromotherapymaoy usa ka karaan nga matang sa terapiya nga naggamit ug mga kolor. kolor nga terapiyaAng mga kolor gigamit sa pagbalanse sa kusog sa lawas, paghatag og espirituhanong pagkaayo ug pag-adjust sa mga vibrations sa lawas.
Chromotherapyusa ka matang sa art therapy. Gigamit kini sa pagtabang sa mga tawo sa pagpahayag sa ilang kaugalingon, pagsabut sa ilang mga emosyon, ug pag-ayo sa tensiyon ug depresyon. FKini usa ka alternatibo nga pamaagi diin ang kolor ug kahayag gigamit nga magkauban alang sa pisikal ug mental nga pagtambal. Ang mga kolor nagpukaw sa lainlaing mga reaksyon sa mga tawo. Ang ubang mga kolor makapadasig. Ang uban makapalagsik, makapakalma.
Para sa unsa ang color therapy?
Aplikasyon sa color therapy Kini nagpalambo sa kinatibuk-ang mood sa tawo, nagdugang sa iyang kadasig, nag-regulate sa iyang pagkatulog, nagpakunhod sa iyang gana ug nakaapekto sa proseso sa paghimog desisyon. usab chromotherapypagtambalGipahayag nga kini maayo alang sa mosunod nga mga sakit:
Ang gitas-on sa atensyon, pagkat-on ug pasundayag sa akademiko
Agresyon
presyon sa dugo
problema sa pagginhawa
athletic nga pasundayag
pagpahayahay sa kaunoran
mga problema sa pagkatulog
Migraine ug labad sa ulo
kasakit sa fibroid
mga problema sa panan-aw
Mga epekto sa stress
Epektibo ba ang color therapy?
Ang kinatibuk-ang panukiduki nagpakita nga ang paggamit sa pipila ka mga kolor ug kahayag adunay epekto sa pisikal ug emosyonal nga kahimsog. Ang kolor ug kahayag mosulod sa atong lawas pinaagi sa atong mga mata ug pinaagi sa atong panit. Niining paagiha, gipalihok niini ang pagpagawas sa lainlaing mga kemikal ug mga enzyme nga makaapekto sa atong gibati, nga mosangpot sa mga electronic impulses.
Ang mainit nga mga kolor nagpalihok sa lainlaing makapadasig nga mga emosyon, samtang ang bugnaw nga mga kolor kalmado. Ang mga neyutral nga kolor sama sa puti ug beige usab adunay makapahayahay nga epekto. Dili tanan nga mga epekto sa mga kolor positibo. Pananglitan, ang pula usahay makadugang sa kasuko, samtang ang asul ug itom mahimong hinungdan sa kasubo.
Unsa nga kolor ang gigamit sa chromotherapy?
Ang mga kolor makatabang sa pagbalanse sa mga sentro sa enerhiya sa lawas, apan usab sa mga chakra. Pagbalanse sa chakra ug kolor nga terapiya Sumala sa iyang mga teyoriya, ania ang epekto sa lainlaing mga kolor sa mood ug lebel sa enerhiya:
Ang pula usa ka pasidaan: Gituohan nga makapauswag kini sa kalig-on, gugma, ug sirkulasyon.
Ang orange naghatag kadasig: Kini nalangkit sa pagkamalaumon, kalipay, sekswalidad, kahinam, kalipay, kusog.
Ang yellow nagpasabot sa kalipay: UKini nalangkit sa kalipay, kabubut-on, katawa, kainit, pagkamalaumon.
Ang berde nagpasabut nga pagdawat: Kini ang kolor nga nalangkit sa kasingkasing ug pagkaayo. Kini nalangkit sa balanse, gugma, kinaiyahan, kahimsog, kasina, kalmado.
Ang asul naghatag kalmado: Kini nagsimbolo sa komunikasyon, kahibalo, kalinaw, kaalam, pagkamaunongon ug debosyon sa kamatuoran.
Ang indigo nagpasabut nga balanse: Nalambigit kini sa clairvoyance, paghupay sa kasakit, kaayohan, kaalam, misteryo ug pagtahod.
Ang Violet nagpasabot sa kahibalo: HNalambigit kini sa gahum sa bulan, espirituhanong pagkahigmata, kalmado, kalinaw ug pagkamamugnaon.
Ang puti nagsimbolo sa kaputli:Nalangkit kini sa pagka-inosente, kalimpyo ug pagkadili-mapihigon.
Ang itom mao ang awtoridad: Kasagaran nga gilangkit sa kusog, kasubo, salabutan.
Brown nagpasabut nga kasaligan: Kanunay kini nga gilangkit sa kalig-on, panaghigalaay, kasubo, kahupayan, ug seguridad.
kolor nga terapiyaKini adunay duha ka nag-unang mga teknik. Mahimo kini pinaagi sa pagtan-aw o pinaagi sa pag-proyekto sa pipila ka mga kolor direkta ngadto sa pipila ka bahin sa lawas. Mga terapista sa kolorNaghunahuna nga ang kolor mahimong mosulod sa atong lawas pinaagi sa atong mga mata o pinaagi sa atong panit. Ang matag kolor nga atong makita adunay wavelength ug talagsaon nga frequency.
Ang matag talagsaon nga frequency adunay lain-laing mga epekto sa mga tawo ug gigamit alang sa lain-laing mga katuyoan. Ang mainit nga mga kolor kasagarang gigamit alang sa makapadasig nga mga epekto, samtang ang bugnaw nga mga kolor gigamit alang sa makapakalma nga mga epekto.
Unsa ang mga benepisyo sa color therapy?
Makatabang kini sa pag-ayo sa seasonal depressive disorder.
Makatabang kini sa pagkatulog nga mas maayo pinaagi sa pag-regulate sa circadian rhythm.
Ang mga kolor sama sa asul, berde ug bayolente adunay makapakalma nga epekto sa hunahuna ug lawas. Busa kabalakaMakatabang sa paghupay sa tensiyon ug depresyon.
Naghatag kini og kusog ug nagdugang sa kadasig.
Nakatabang kini sa pagdugang sa pagkamamugnaon ug lohika. Tungod niini nga hinungdan, ang orange nga nagpadako sa produktibo kanunay nga gigamit sa mga setting sa eskuylahan.
Kini makaapekto sa gana. Samtang ang pula makadugang sa pagbati sa pagpanimaho sa usa, ang asul adunay epekto nga makapugong sa gana.
Giunsa paggamit ang color therapy sa balay?
Aron adunay positibo nga epekto sa imong kinabuhi, mahimo nimong gamiton ang mga kolor sama sa mosunod:
Pilia ang mga kolor kung nagpintal sa mga kwarto: Ang kahayag nga asul, kahayag nga berde ug lavender nagpakalma. Ang mainit nga mga kolor sama sa yellow ug orange makapadasig. Ang natural nga mga kolor sama sa beige, light green ug puti kinahanglan nga gusto sa mga classrooms. Ang pipila ka grabe nga mga kolor sama sa yellow mahimong makabalda sa pipila ka mga estudyante.
Paggahin ug oras sa silaw sa adlaw: Pahimusli ang makapalagsik nga epekto sa kahayag sa adlaw pinaagi sa paggugol ug labing menos 20 minutos sa gawas kada adlaw. Naghatag usab kini og mental nga mga benepisyo tungod kay kini mopataas sa lebel sa bitamina D.
Pahimusli ang mga kolor nga makita sa kinaiyahan: Ang pagkanaa sa gawas sa kinaiyahan usa sa labing kadali nga paagi aron mahikap ang imong kaugalingon sa lainlaing mga kolor sama sa asul gikan sa langit, berde gikan sa sagbot, purpura ug pula gikan sa mga bulak ug tanum.
Sulayi ang mamugnaong mga kalihokan sama sa pagdrowing ug pagpintal:Sulayi ang paggamit sa mga kolor alang sa mga katuyoan sa paglalang. Pananglitan, ang purpura makatabang sa kahibalo sa kaugalingon ug kaalam, ang indigo nagdasig sa intuwisyon sa pagkamamugnaon, ug ang berde nagdasig sa panag-uyon ug gugma. Mahimo nimong gamiton kini nga mga kolor samtang nagpintal.
Nagtrabaho ba ang color therapy alang sa pagkawala sa timbang?
Ang ubang mga kolor makapamenos sa gana. nga adunay kasaysayan nga labaw pa sa 4000 ka tuig kolor nga terapiyaKaron, gigamit usab kini aron mawad-an sa timbang, uban ang pag-ayo sa pipila ka mga sakit.
Unsa nga mga kolor ang epektibo sa pagkawala sa timbang?
Asul nga kolor: Ang asul nga kolor makapugong sa gana. Kini usa sa labing kaayo nga kolor alang sa pagkawala sa timbang.
dilaw nga kolor: Ang dilaw nga kolor makatabang nga mawad-an sa timbang ug mapaayo ang pasundayag sa mga organo. Paggawas sa adlaw sulod sa tunga sa oras ug pagsul-ob og yellow nga sunglasses samtang nagdiyeta.
Pula nga kolor: Bisan kung ang pula usahay gigamit sa mga paanunsyo aron madugangan ang gana, kini adunay epekto sa pagpadali sa metabolismo. Hunahunaa ang kolor nga pula sulod sa labing menos napulo ka minuto kaduha sa usa ka adlaw. Pagdala ug pula nga baso, pananglitan.
nga lunhawvekolor nga bayolet: Ang berde ug violet mao ang labing maayo nga mga kolor aron mawad-an sa timbang. Ibitay ang mga hulagway niini nga mga kolor sa palibot sa kan-anan. Makapalit ka ug mga plato nga ingon niini ang kolor aron mapugngan ang imong gana. Tungod kay kini nagtugot kanimo sa pagkaon og gamay.
Itom nga kolor: Ang itom nga kolor usa ka pagpugong sa gana. Mahimo nimong gamiton ang itom nga mantel.
Makadaot ba ang color therapy?
kolor nga terapiya Gigamit sa mga art therapist sa tibuok kalibutan. Ang kinatibuk-ang mga pagtuon nagpatunghag daghang kasaligan nga ebidensya nga ang mga kolor positibo nga makaapekto sa lawas sa pisikal. Apan kolor nga terapiyaKini adunay usa lamang ka negatibo nga bahin. Ang mga kolor nagpukaw sa lainlaing mga emosyon sa matag tawo. Lahi ang epekto niini sa mga tawo. Pananglitan, ang pipila ka mga tawo nakakaplag asul nga pagpakalma, samtang sa uban kini makapukaw sa mga pagbati sa kasubo. Ang pula ug orange makapasuko sa pipila ka tawo.
