Карысць граната бязмежная. Гранат, які з'яўляецца лекам ад многіх хвароб ад костачак да костачак, ад лупіны да соку, таксама абараняе арганізм як шчыт ад хвароб.
Гранат багаты вітамінам С, поліфенолЁн змяшчае жалеза, калій і умацоўвае імунітэт. Акрамя таго, гранат, які ўраўнаважвае халестэрын і цукар, прадухіляе развіццё ракавых клетак і дапамагае абараніць здароўе сэрца.
Гэта багатая крыніца калію, а таксама вітамінаў С, В1 і В2. Прыкладна адзін шклянку гранатавага соку задавальняе 25% нашай сутачнай патрэбнасці ў вітаміне С. Ужыванне граната, які ў народзе яшчэ называюць «райскім фруктам», здымае стомленасць і надае бадзёрасці арганізму.
Чым карысны гранат?
Цудадзейны гаючы крыніца граната неверагодна дабратворна ўплывае на здароўе чалавека як знутры, так і звонку. Лупіна граната змякчае скуру і абараняе яе ад інфекцый, сок граната лячэбны ад шматлікіх хвароб. Гранат чысціць страўнік, лечыць язвы, здымае кашаль, умацоўвае лёгкія, пазбаўляе ад завал, здымае болі ў сэрцы і страўніку.
Гранат трэба ўжываць у свежым выглядзе, каб атрымаць максімальную карысць ад гаючых эфектаў граната. Адной з важных асаблівасцяў граната з'яўляецца тое, што ён абараняе сасудзістую сістэму ў арганізме ў цэлым і карысны для здароўя сэрца. У прыватнасці, ён інгібіруе фермент пад назвай АПФ, які выклікае аклюзію сасудаў.
Чым карысны гранат?
Дзякуючы ўсім гэтым асаблівасцям, яшчэ адна перавага граната, якое мы не павінны прапускаць на нашых сталах, заключаецца ў тым, што ён пазбаўляе ад атэрасклерозу, зніжае крывяны ціск і валодае крыватворнымі ўласцівасцямі. Гранат, які мае карысць для здароўя ў цэлым, у апошні час выкарыстоўваецца асабліва ў лячэнні рака прастаты.
Рэчывы пад назвай поліфенолы і антоціаны ў гранаце ў 20 разоў больш магутныя, чым вітамін Е, а антыаксідантныя ўласцівасці гэтых рэчываў прадухіляюць павелічэнне і звужэнне бляшак у сасудах.
Акрамя таго, так як гранат дзейнічае як своеасаблівы прыродны антыбіётык, ён ачышчае сэрца і сасуды ад шкодных рэчываў і забівае мікробы.
Штодзённае выпіванне шклянкі гранатавага соку карысна для сэрца і вен.
Перавагі пры грыпных інфекцыях
Антыаксіданты, якія змяшчаюцца ў гранаце, робяць бясшкоднымі мікробы і вірусы, якія выклікаюць грып. Аднак гранатавы сок валодае сур'ёзным ахоўным дзеяннем супраць інфекцыйных захворванняў, выкліканых бактэрыямі.
Яго карысна ўжываць загадзя, асабліва супраць грыпу, які павялічваецца ў зімовыя месяцы. Бо вітамін С, які змяшчаецца ў гранаце, павышае супраціўляльнасць арганізма да прастудных захворванняў.
Прадухіляе рак прастаты
Гранат эфектыўны супраць рака прастаты.
Многія навуковыя даследаванні паказалі, што гранат зніжае рызыку развіцця рака прастаты.
Аднак даследаванні па лячэнні рака прастаты паказалі, што гранат запавольвае хуткасць ракавых клетак.
Таму навукоўцы рэкамендуюць рэгулярна ўжываць гранатавы сок.
Карысць ад дыярэі
Белы пласт, які знаходзіцца ў выглядзе жылкі ў гранаце і паміж яго зернямі, карысны для страўніка і ўмацоўвае яго.
Гэтак жа кара эфектыўная супраць дыярэі.
Пасля таго, як лупіна граната адварыцца, яе пакідаюць астываць, падсаладжваюць невялікай колькасцю мёду і п'юць. Гэтая сумесь, прыгатаваная з лупінай граната, спыняе дыярэю.
Як мы ўжо згадвалі вышэй, белы пласт у гранаце умацоўвае страўнік.
Акрамя таго, добра дапамагае пры запаленні страўніка, калі яго рэгулярна прымаць, змешваючы кіслую гранатавую патаку з мёдам. Але гэтую сумесь трэба прымаць нашча.
Ужыванне граната пасля ежы палягчае пераварванне прынятай ежы.
Кіслы гранат добра дапамагае пры ванітах або ванітах, выкліканых зменамі ў страўніку.
Перавагі пры інфекцыях, запаленнях і ранах
Гранат, карысны для здароўя чалавека ў цэлым, таксама валодае натуральным антыбіятычнымі дзеяннем.
Гэта дабратворна ўплывае на запалення і раны, якія могуць узнікнуць у органах нашага цела, а таксама прадухіляе раны і запалення на скуры.
Вы можаце пазбавіцца ад ранак або запаленняў на любым участку нашай скуры, ужываючы скарынку граната.
Захоўвае вас маладым
Ці ведаеце вы, што інгрэдыенты граната таксама выкарыстоўваюцца ў касметычных прадуктах? Некаторыя касметычныя сродкі пачалі выкарыстоўваць некаторыя элементы граната ў сваёй прадукцыі.
Антыаксіданты ў гранаце выкарыстоўваюцца ў касметычных прадуктах. Таму можна выкарыстоўваць гранатавы сок і звараныя скарынкі граната, асабліва ў масках для асобы, і захаваць маладосць.
Які шкоду граната?
Цяжарным жанчынам, людзям з захворваннямі страўніка і кішачніка і дзецям нельга ўжываць празмерна, так як ён змяшчае вельмі высокія значэння вітамінаў і элементаў.
Хоць ён вельмі хутка засвойваецца, у некаторых людзей ён можа выклікаць газаўтварэнне і ўздуцце жывата.
Пацыентам з ліхаманкай варта звярнуць увагу на іх спажыванне.
Аб карысці і шкодзе граната мы пагаварылі. Гранат ўсходзіць зімой, асабліва ў пачатку лістапада. У гэты час года можна знайсці свежыя гранаты. Каб умацаваць арганізм ад хвароб, якія могуць узнікнуць у выніку прастуды ў зімовыя месяцы, карысна ўжываць яго ўсю зіму і адразу пасля яе выхаду. Гэта надзвычай эфектыўны фрукт супраць грыпу, які з'яўляецца інфекцыйным захворваннем, выкліканым рознымі інфекцыямі. Асабліва ў зімовыя месяцы назіраецца рост эпідэмічных захворванняў, такіх як грып. Адзін з самых лагічных спосабаў загадзя прадухіліць такія захворванні - рэгулярнае ўжыванне сезонных пажыўных рэчываў. Безумоўна, гранат займае першае месца сярод гэтых карысных рэчываў, якія варта ўжываць зімой.
