Yorgun Cilt Nasıl Canlandırılır? Cildin Canlanması için Ne Yapmalı?

Yuxusuz gecələrin nəticəsidir, dəri yorğunluğu. Əlverişsiz hava və ya çirklənmə də dərinin solğun olmasına kömək edir. Dəriyə qulluq etməyi də unutmayaq. Qeyri-sağlam qidalanma nəticəsində bədəndə toksinlərin yığılması dərinizin parlaqlığını da əlindən alır. Dərinizin yorğun görünməsinə səbəb olan bu kimi daha çox halları saya bilərəm. yaxşı,"yorğun dərini necə cavanlaşdırmaq olar? Dərini canlandırmaq üçün nə etməli?

Dəri niyə yorğun görünür?

Günlərimiz adətən təlaş və təlaşla keçir. Bu həyat tərzi düzgün dəri baxımı ilə dəstəklənmirsə, dərinin yorğun görünməsinə səbəb olur. Dərinin yorğun görünməsinə səbəb olan digər amillər bunlardır:

Kirliliği: Havada asılı olan tüstü və toz dəri məsamələrinin tıxanmasına səbəb ola bilər. Bu, dərinizin təbii parıltısına təsir edir.
UV şüaları: Günəş kremi sürmədən günəşin UV şüalarına məruz qalmaq dərinin yorğun görünməsinə səbəb olur.
nəmləndirmə: Dərinin nəmli qalmasına, elastik və dolğun görünməsinə kömək edir. Quruluq dərinin yorğunluğuna kömək edir.
Stress: Stress sağlamlığa, xüsusən də dəriyə böyük təsir göstərir. Sızanaqlar və dəri yorğunluğu stress əlamətlərini göstərir.
Qidalanma: Dərinin sağlamlığını qorumaq üçün balanslaşdırılmış pəhriz vacibdir. Mənfi qidalanma vərdişləri dərinin yorğun görünməsinin ən böyük səbəblərindən biridir.

İndi də dərinizdəki yorğunluğu götürəcək təbii üsullara baxaq.

Yorğun dərini necə cavanlaşdırmaq olar?

Qan dövranını sürətləndirin

Dərinizə canlılıq vermək üçün dəri hüceyrələrinə. qan dövranını sürətləndirmək etdiyin ilk işdir.
Bu sayədə toksinlər təmizlənir və dərinin yorğun görünüşü azalır.

Şişkinlik nədir, səbəbləri, necə aradan qaldırmaq olar? Şişkinliyə səbəb olan qidalar

Qan dövranını necə bərpa edəcəksiniz?

Kənardan qan dövranını sürətləndirmək üçün dərinizi masaj edin. İçəridən sürətləndirmək üçün qaçmağa başlayın.

dərinizi fırçalayın

Dərinizi ovuşduraraq təmizləyin. Bu, dərhal təsirini göstərəcək və dəriniz anında cavanlaşacaq.
Vanna qəbul etməzdən əvvəl dərinizi quru bir fırça ilə fırçalayın. Dərinizə zərər verməmək üçün yumşaq olun.
Fırçalamanın digər bir faydası da qan dövranını sürətləndirməsidir.

nəmləndirici istifadə edin

Masaj və ya ovuşdurduqdan sonra dərinizi nəmləndirin.
Nəmli dəri həmişə daha canlı görünür.

ürəyini təmizlə

Özünüzü təmizləmək dedikdə, orqanizmi sağlam saxlamaq üçün bədəndən toksinləri çıxarmağı nəzərdə tuturuq.
kafein və şəkərli içkilər qəbul etməyin.
Daxili təmizləmə dəridə əks olunur. Bunun üçün mütləq liflə zəngin qidalar yeyin.

üzünüzü südlə yuyun