ما الذي يسبب جفاف الفم؟ ما هو جيد للفم الجاف؟

الاسم العلمي جفاف الفم واحد فم جافهي حالة تحدث عندما لا يتم إنتاج كمية كافية من اللعاب في الفم لإبقائه رطبًا. 

عندما لا يكون هناك ما يكفي من اللعاب فم جاف الشعور يحدث. هو الأكثر شيوعًا عند كبار السن. كما يحدث لبعض الأشخاص الذين يتناولون الأدوية. 

فم جافقد تكون هناك أيضًا أسباب أخرى تؤدي إلى تطورها.

منذ "أسباب جفاف الفم" دعونا نفرز ، إذن "كيف يذهب جفاف الفم؟" دعنا نجيب على السؤال.

ما الذي يسبب جفاف الفم؟

فم جافهو نتيجة خلل في وظيفة الغدد اللعابية. هناك بعض العوامل التي يمكن أن تمنع عمل الغدة اللعابية. فيما يلي العوامل التي تؤثر على إنتاج اللعاب:

• دواء: لاستخدام الدواء فم جاف يزيد من احتمالية التطور. كآبة ve ارتفاع ضغط الدم الأدوية المستخدمة في العلاج ، كأعراض جانبية فم جاف يجعل.

• سن: تتغير قدرة الجسم على العمل بشكل طبيعي مع تقدم العمر. هذا ايضا فم جافإنه السبب الأكثر شهرة.

• تلف العصب: إذا حدث تلف في الأعصاب بالقرب من منطقة الرأس أو الرقبة ، بسبب فقدان وظيفة الغدد اللعابية فم جاف ويحدث ذلك.

• لكي تقوم بتدخين: لكي تقوم بتدخين فم جافعلى الرغم من أنه لا يؤدي إلى الوضع الحالي ، إلا أنه يتسبب في تدهور الوضع الحالي.

• الإجهاد: Stresالمواقف التي تؤدي إلى التوتر والتوتر والتهيج فم جافتسبب نا.

• حالات صحية أخرى: فم جافيمكن أن يحدث أيضًا نتيجة لحالات صحية مثل الحمى أو مرض السكري. فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز و مرض الزهايمر إنه أحد الآثار الجانبية للعديد من الأمراض. إنه أحد أكثر أعراض مرض الغدة الدرقية شيوعًا.

• حمل: خلال فترة الحمل ، يمر الجسم بالعديد من التغيرات الهرمونية. في بعض الحالات ، بسبب سكري الحمل عند النساء الحوامل فم جاف ويحدث ذلك.

• التنفس الفم: التنفس من الفم ، خاصة أثناء النوم فم جافسبب آخر. 

ما هي أعراض جفاف الفم؟

فم جافالأعراض المصاحبة هي:

• فم جاف عاطفي
• الم في الحلق
• العطش
• عسر البلع ، صعوبة في التحدث أو البلع
• انخفاض القدرة على التذوق
• شفاه جافة ومتشققة
• لسان أبيض
• لثة شاحبة
• صداع
• بخار
• السعال الجاف
• جفاف زوايا الفم
• الجرح والقرحة
• نزيف اللثة وتسوس الأسنان

علاج عشبي وطبيعي لجفاف الفم

فم جاف يمكن حلها بعلاجات منزلية بسيطة.

زنجبيل

• قطع الزنجبيل الطازج إلى قطع صغيرة.
• أضف كوبًا من الماء واتركه حتى يغلي.
• يصفى شاي الزنجبيل ويضاف العسل ويشرب.

زنجبيليحفز إنتاج اللعاب بسبب وجود مركب نشط بيولوجيًا يسمى جينجيرول.

عصير الصبار

• اشرب عصير الصبار مرة في اليوم.

Aloe veraيزيد من إنتاج اللعاب في الفم عن طريق تحفيز الغدد اللعابية على العمل.

شمر

• امضغ بعض بذور الشمر بعد كل وجبة.

بذور الشمرغنية بمجموعة من المركبات النباتية تسمى مركبات الفلافونويد. تساعد مركبات الفلافونويد على تحفيز إنتاج اللعاب والحفاظ على نظافة الفم. 

ندى الجبل

• ضعي حوالي 10-12 ورقة من إكليل الجبل في كوب من الماء واتركيها طوال الليل.
• اشطف فمك بهذا الماء في الصباح.

ندى الجبل, فم جافله خصائص مطهرة ومهدئة يمكن أن تكون مفيدة في علاج

البقدونس

• امضغ أوراق البقدونس.
• افعل ذلك يوميًا بعد كل وجبة.

البقدونسغني بفيتامينات أ وج والكالسيوم والحديد. إنه معطر طبيعي للفم. الابتعاد عن رائحة الفم الكريهة فم جافيصلحه.

سحب الزيت بزيت الزيتون

• اشطف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في فمك لمدة 10-15 دقيقة.
• ابصق ونظف أسنانك كالمعتاد.

زيت زيتونيعمل التنظيف على إبقاء الفم رطبًا و فم جافيصلحه.

زيت النعناع

• صب قطرتين من زيت النعناع العطري على لسانك.
• انشر الزيت على فمك بالكامل بلسانك.
• افعل ذلك قبل كل وجبة لمدة أسبوع.

زيت النعناعيحفز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب. 

زيت القرنفل

• صب قطرتين من زيت القرنفل على لسانك.
• انشر زيت القرنفل في فمك بمساعدة لسانك.
• افعل ذلك يوميًا بعد كل وجبة.

زيت القرنفليحتوي على زيوت مفيدة مثل الأوجينول. الأوجينول مركب عطري له خصائص مخدرة ومطهرة. هذه خصائص زيت القرنفل فم جافيصلحه.

زلق الدردار

• اخلطي نصف ملعقة صغيرة من مسحوق لحاء الدردار مع بضع قطرات من الماء.
• افركي المعجون برفق في فمك. ثم اشطف فمك.

زلق الدرداريحتوي على مادة صمغية تغلف المعدة وتهدئ الحلق والفم والأمعاء. مع خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة فم جافيصلحه.

كيف تمنع جفاف الفم؟

• قلل من استهلاكك للكافيين.
• امضغ علكة خالية من السكر.
• الإقلاع عن التدخين.
• للحصول على كمية كافية من الماء.
• فم جاف استخدم غسول الفم المصمم خصيصًا
• لا تتنفس من خلال فمك. حاول أن تتنفس من أنفك ، خاصةً في الليل.
• تجنب المشروبات الغازية والسكرية.
• استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
• تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين.
• لا تأكل الأطعمة الجافة مثل الخبز والمعجنات والبسكويت.