የባህር ዛፍ ቅጠል ምንድን ነው ፣ ለምንድ ነው ፣ እንዴት ጥቅም ላይ ይውላል?

ዩካሊፕተስ ለመድኃኒትነት ባህሪው በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል የማይረግፍ ዛፍ ነው። የአውስትራሊያ ተወላጅ ቢሆንም ይህ ተወዳጅ ዛፍ አሁን በብዙ የዓለም ክፍሎች ይበቅላል።

ድድ የሚያበላው ቅርፊት፣ ረጅም ግንድ እና ሙሉ ከተበላ ለመዋሃድ አስቸጋሪ የሆኑ ክብ ቅጠሎች አሉት። 

የባሕር ዛፍ ቅጠልሻይ በማዘጋጀት መብላት አስተማማኝ ነው. እንዲሁም አስፈላጊ ዘይት ከቅጠሎቻቸው ለአካባቢያዊ አጠቃቀም ሊደረግ ይችላል.

እዚህ የባህር ዛፍ ቅጠል ጥቅሞች...

የባሕር ዛፍ ቅጠል ምንድን ነው?

የባሕር ዛፍ ቅጠልበአብዛኛው የአውስትራሊያ ተወላጅ፣ myrtle (Myrtaceae) ከባህር ዛፍ ተክሎች (በአብዛኛው ባህር ዛፍ)፣ በዕፅዋት ቤተሰብ ውስጥ በመቶዎች የሚቆጠሩ ተዛማጅ ዝርያዎች የባሕር ዛፍ ግሎቡለስ) ገቢ።

እነዚህ ቅጠሎች በሰባት እጢዎች የተሸፈኑ እና እንደ ሚንትሆል አይነት ተፈጥሯዊ የሜንትሆል ሽታ አላቸው. በአብዛኛው በፋብሪካው አስፈላጊ ዘይቶች ውስጥ የሚገኙትን በርካታ ጠቃሚ ውህዶች ይዟል.

የባህር ዛፍ ዝርያዎች እንደ ዝርያ እና የአየር ሁኔታ ላይ በመመስረት እንደ ዛፍ, ቁጥቋጦ ወይም የቤት ውስጥ ተክሎች (በቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ) ያድጋሉ. ቅጠሎቹ ብዙውን ጊዜ የሚጀምሩት እንደ ቀላል አረንጓዴ ኦቫል ነው እና ተክሉን ሲያድግ ጥቁር አረንጓዴ ይሆናሉ።

አብዛኛዎቹ ዝርያዎች በዓመት ውስጥ ሁል ጊዜ አረንጓዴ እና ቅጠሎቻቸው ላይ ተጣብቀዋል.

- የባህር ዛፍ ቅጠልታዋቂ አጠቃቀሞች የሚከተሉት ናቸው

- የጉንፋን እና የጉንፋን ምልክቶችን ያስታግሳል።

– በማሳጅ ዘይቶችና መታጠቢያዎች ላይ ሲጨመሩ ለቆዳ ጤንነት አስተዋጽኦ ያደርጋል።

– እንደ ሻይ ሲጠጡ መጨናነቅን ያስታግሳል።

- በአሮማቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ትኩስ ፣ menthol ሽታ በቤት ውስጥ ይሰራጫል።

የባህር ዛፍ ቅጠል ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ከፍተኛ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች

ትኩስ፣ የባሕር ዛፍ ቅጠልመብላት ባትችሉም እንኳ ሻይ ከደረቁ ቅጠሎች ሊዘጋጅ ይችላል.

የባሕር ዛፍ ቅጠልእንደ ፍላቮኖይድ ያሉ የአንቲኦክሲዳንት ምንጭ ሲሆን ይህም ሰውነታችንን ከኦክሳይድ ጭንቀት እና ከነጻ ራዲካል ጉዳት ይከላከላል።

ዋናዎቹ ፍላቮኖይዶች ካቴኪን, ኢሶርሃምኔቲን, ሉተኦሊን, ኬኤምፕፌሮል, ፍሎረቲን እና quercetinነው። እነዚህን ውህዶች መጠቀም ከአንዳንድ ነቀርሳዎች፣ የልብ ሕመም እና የመርሳት በሽታ ይከላከላል።

የባሕር ዛፍ ሻይ ጥሩ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ምንጭ ሲሆን በአጠቃላይ ለአዋቂዎች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው. ነገር ግን ህጻናት በባህር ዛፍ ላይ የመመረዝ አደጋ ተጋርጦባቸዋል እና ይህን ሻይ ከመጠጣትዎ በፊት የጤና ባለሙያ ማማከር ያስፈልጋል። 

ቀዝቃዛ ምልክቶችን ያስወግዳል

ዩካሊፕተስ ለጉንፋን እና ለጉንፋን በተዘጋጁ ምርቶች ውስጥ የተለመደ ቅዝቃዜ እንደ ተፈጥሯዊ ቅዝቃዜ ጥቅም ላይ ይውላል.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት በአፍንጫው ውስጥ የሚገኘውን ንፍጥ ይቀንሳል እና የሳንባ ብሮን ብሮን እንዲስፋፋ ያደርጋል. በተጨማሪም ተፈጥሯዊ ፀረ-ኢንፌክሽን ወኪል ነው.

ለእነዚህ ንብረቶች ኃላፊነት ያለው ዋናው ንጥረ ነገር eucalyptol ነው, በተጨማሪም ሲኒዮል በመባልም ይታወቃል, በባህር ዛፍ ዘይት ውስጥ የሚገኝ ውህድ ነው.

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኤውካሊፕቶል እብጠትን እና የንፍጥ መጨመርን በመቀነስ እንደ ሳል ድግግሞሽ፣ የአፍንጫ መታፈን እና ራስ ምታትን የመሳሰሉ ቀዝቃዛ ምልክቶችን ያስወግዳል። እንዲሁም, eucalyptol የአስም ምልክቶችን ለማሻሻል ይረዳል.

የባሕር ዛፍ ዘይት በአፍንጫ ውስጥ ወደ ውስጥ መተንፈስ እና ቀዝቃዛ ምልክቶችን ማስወገድ ይቻላል. ይሁን እንጂ ትንሽ መጠን ያለው ዘይት እንኳን መርዛማ ሊሆን ስለሚችል እሱን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት. eucalyptol ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያማክሩ። 

ደረቅ ቆዳን ያሞቃል

የባሕር ዛፍ አጠቃቀም የሴራሚድ ይዘቱን በመጨመር ደረቅ ቆዳን ያሻሽላል።

ሴራሚድስ የቆዳ መከላከያ እና እርጥበትን ለመጠበቅ ኃላፊነት ያለው የሰባ አሲድ አይነት ነው። ደረቅ ቆዳ, ፎረም ወይም dermatitis እና psoriasis እንደ የቆዳ ሕመም ያሉ የቆዳ ሕመም ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የሴራሚድ መጠን ዝቅተኛ ነው.

ወቅታዊ የባሕር ዛፍ ቅጠል ማውጣትየቆዳ ሴራሚድ ምርትን, ውሃን የመያዝ አቅም እና የቆዳ መከላከያዎችን እንደሚጨምር ታይቷል. የሴራሚድ ምርትን የሚያነቃቃ የሚመስለው ማክሮካርፓል ኤ የተባለ ውህድ ይዟል።

በዚህ ምክንያት, በብዙ የፀጉር እና የቆዳ ምርቶች ውስጥ የባሕር ዛፍ ቅጠል ማውጣት ተገኝቷል ፡፡

ህመምን ይቀንሳል

የባሕር ዛፍ ዘይት ወደ ውስጥ መተንፈስ ህመምን ሊቀንስ ይችላል። ዩካሊፕተስ, ሲኒዮል, እንደ ህመም ማስታገሻ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል, እና ሊሞኔን እንደ ብዙ ፀረ-ብግነት ውህዶች ይዟል

 

የሚያረጋጋ ውጤት አለው።

የባህር ዛፍ የጭንቀት ምልክቶችን ይቀንሳል ተብሎ ይታሰባል። በአንድ ጥናት 62 ጤናማ ሰዎች የባህር ዛፍ ዘይት ወደ ውስጥ ከገቡ በኋላ ከቀዶ ጥገናው በፊት የነበረው ጭንቀት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል። ፀረ-ጭንቀት እንዳለው የተረጋገጠውን ባህር ዛፍ ይዟል።

ተመራማሪዎች የርኅራኄ የነርቭ ሥርዓትን እንቅስቃሴን ይቀንሳል - የጭንቀት ምላሽ ሥርዓት - እና የፓራሲምፓቲቲክ የነርቭ ስርዓትዎ እንቅስቃሴን ይጨምራል ይህም መረጋጋት ይሰጣል። 

የጥርስ ጤንነትን ለመጠበቅ ይረዳል

የባሕር ዛፍ ቅጠል ማውጣትየጥርስ ጤናን ያሻሽላል. ቅጠሎቹ ከፍተኛ መጠን ያለው ኤታኖል እና ማክሮካርፓል ሲ በመባል የሚታወቁትን ይይዛሉ ፖሊፊኖል ያካትታል። እነዚህ ውህዶች ክፍተቶችን እና የድድ በሽታን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ዝቅተኛ ባክቴሪያዎች ጋር የተቆራኙ ናቸው.

በዚህ ምክንያት, eucalyptol በተለምዶ ወደ አፍ ማጠቢያዎች ይጨመራል. 

እንደ ተፈጥሯዊ ነፍሳት መከላከያ ሆኖ ይሠራል

የባሕር ዛፍ ዘይት በዋነኛነት በባህር ዛፍ ይዘት ምክንያት ፀረ ተባይ ማጥፊያ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ትንኞች እና ሌሎች የሚነክሱ ነፍሳትን ከአካባቢው ከተቀባ በኋላ እስከ ስምንት ሰአታት ድረስ ለመከላከል ውጤታማ ነው።

የባሕር ዛፍ ዘይት ከፍ ​​ባለ መጠን፣ ረዘም ያለ እና ይበልጥ ውጤታማ በሆነ መልኩ እንደ ማከሚያ ሆኖ ያገለግላል።

በተጨማሪም የባህር ዛፍ ዘይት በፀጉር ውስጥ ቅማል ማጥፋት ይችላል. 

አክታ እና ሳል ለማስታገስ ይረዳል

በምርምር ጥናቶች መሠረት, የባሕር ዛፍ ቅጠልየሚከተሉትን ጨምሮ ለተለመደ የመተንፈሻ አካላት ጥሩ የተፈጥሮ ህክምና ይሰጣል።

- ሳል

- የጉሮሮ ህመም

- አክታ, የአፍንጫ መታፈን እና የንፋጭ ክምችት

- የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች

- ብሮንካይተስ

- በ sinus ግፊት ምክንያት ራስ ምታት

- የአስም ምልክቶች

- ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (COPD) ምልክቶች

የዚህ ተክል ሽታ ወደ ውስጥ መሳብ ተጨማሪ ጥቅም ዘና ለማለት እና ጭንቀትን እና የደም ግፊትን ለመቀነስ ይረዳል.

እነዚህን ጥቅሞች ለማግኘት ቅጠሎቹ በእንፋሎት እና በመተንፈስ ወይም በደረት ላይ ሊተገበር በሚችል ወቅታዊ ህክምና ሊደረጉ ይችላሉ.

የአስም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል።

የባሕር ዛፍ ቅጠልበውስጡ ሲኒኦል/ኢውካሊፕቶል የተባለ ልዩ ቴርፔን ውህድ የአስም በሽታ ምልክቶችን ለማሻሻል እንደሚረዳ በአንዳንድ ጥናቶች ተነግሯል።

አንድ ጥናት በቀን 12 ሚሊ ግራም ኤውካሊፕቶል አስም ካለባቸው አዋቂዎች ፕላሴቦ ጋር ለ600 ሳምንታት አወዳድሯል።

ኤውካሊፕቶልን የሚወስደው ቡድን የሕመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ጥቅም ላይ ውሏል. ስቴሮይድ በጣም ያነሰ መድሃኒት ያስፈልገዋል.

በጥናቱ ውስጥ የተሳተፉት ተመራማሪዎች የሲኒዮልን ፀረ-ብግነት ውጤቶች በአስም ምልክቶች ላይ ከታዩ መሻሻሎች ጋር አገናኝተዋል።

በተጨማሪም የሲኒዮል ውህድ የአራኪዶኒክ አሲድ ሜታቦሊዝምን እና የሳይቶኪን ምርትን በመግታት ወደ ከባድ አስም የሚወስዱ ሁለት ምክንያቶች ተገኝተዋል።

የባሕር ዛፍ ቅጠልን እንዴት መጠቀም ይቻላል?

የባሕር ዛፍ ቅጠል በተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, የሚከተሉትን ጨምሮ: 

የባሕር ዛፍ ቅጠል ሻይ

መሬት የባሕር ዛፍ ቅጠልበሻይ ከረጢቶች መልክ ይሸጣል እና ሻይ ይሠራል. 

የአሮማቴራፒ

ጥቂት ጠብታ የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት ወደ ማሰራጫ ወይም የእንፋሎት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ። ዘና ያለ የስፓ ልምድ ለማግኘት በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ቅጠሎችን መስቀል ይችላሉ. 

ፀረ-ተባይ

በሎሚ የባሕር ዛፍ አስፈላጊ ዘይት የተዘጋጀ ፀረ-ተባይ መድሃኒት መግዛት ይችላሉ. 

ወቅታዊ

የኮኮናት ዘይት እንደ ማጓጓዣ ዘይት ባለው ዘይት ውስጥ ጥቂት ጠብታ የባሕር ዛፍ ዘይት ይጨምሩ እና መጨናነቅን ለመቀነስ በደረትዎ ላይ ይተግብሩ።

የባሕር ዛፍ ቅጠል የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

የባሕር ዛፍ ቅጠልበአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ተብሎ ቢታሰብም, የባህር ዛፍ ዘይትን ከመጠቀም ጋር ተያይዘው የሚመጡ አንዳንድ ከባድ የጤና አደጋዎች አሉ ምክንያቱም መርዝ ሊያስከትል ይችላል.

ልጆች ከፍተኛ የመመረዝ አደጋ እንዳላቸው ልብ ሊባል የሚገባው ነው. መናድ፣ የመተንፈስ ችግር፣ የንቃተ ህሊና ደረጃ ቀንሷል።

በተጨማሪም የባህር ዛፍ ዘይት ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ በቂ ማስረጃ የለም። ስለዚህ, እነዚህ ግለሰቦች ሊጠቀሙበት አይገባም.

አንዳንድ ሰዎች የባሕር ዛፍ ዘይትን በቆዳቸው ላይ ሲቀቡ የንክኪ የቆዳ በሽታ ያጋጥማቸዋል። የቆዳ መበሳጨት አደጋን ለመቀነስ እንደ የኮኮናት ዘይት ወይም ጆጆባ ዘይት የመሳሰሉ ተሸካሚ ዘይት ይጠቀሙ። ዘይቱን ከመጠቀምዎ በፊት ምላሹን እርግጠኛ ለመሆን የፕላስተር ሙከራ ያድርጉ።

በመጨረሻም የባሕር ዛፍ ዘይት እንደ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን፣ የአሲድ መተንፈስ እና የአእምሮ ሕመሞች ካሉ አንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል።  

ከዚህ የተነሳ;

የባሕር ዛፍ ቅጠልተርፔንስ፣ ሲኒኦል/ኤውካሊፕቶል ውህድ እንዲሁም ፍላቮኖይድ እና ሌሎች ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶችን ጨምሮ ጠቃሚ የሆኑ ውህዶች አሉት።

ኦሊፕተስ ቅጠልየመውሰዱ ጥቅሞች መጨናነቅ እና ሳል መቀነስ, የጉሮሮ መቁሰል መቀነስ, የ sinus ጭንቅላትን መቀነስ እና የአስም ምልክቶችን መቀነስ ናቸው.

ሌሎች አጠቃቀሞች የደረቀ ወይም የተበሳጨ ቆዳን ማስታገስ እና በጥርስ ላይ የሚከሰቱ ንጣፎች እና የድድ በሽታ ምልክቶች መከላከልን ያካትታሉ።

የባህር ዛፍ ዘይትን አትብሉ ወይም የባህር ዛፍን አስፈላጊ ዘይት አትውጡ ምክንያቱም ይህ ወደ አደገኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊመራ ይችላል.