ማሳከክን የሚያመጣው ምንድን ነው ፣ እንዴት ይሄዳል? ለማሳከክ ምን ጥሩ ነው?

ከመቧጨር በኋላ የመረጋጋት ስሜትን ያውቃሉ. አንዳንዴ እከክ የተለመደ ነው. እየባሰ ቢሄድ እና ሁል ጊዜ ቢያሳክክስ? በማሳከክ ቦታዎች ላይ ቋሚ ጠባሳዎች ቢኖሩም? 

አልፎ አልፎ እከክ፣ ግን አስደንጋጭ አይደለም። የማያቋርጥ ማሳከክ የአንዳንድ በሽታዎች አስተላላፊ ነው። 

"ማሳከክ የየትኛው በሽታ ምልክት ነውየዚህ ጥያቄ መልስ በእውነቱ በጣም ሰፊ ነው. በጉበት ውስጥ ያለ ችግር ምልክት, እንዲሁም ብዙ የቆዳ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል. ማሳከክ.

አንተ ደግሞየማሳከክ መንስኤዎች"ድንቅ እና"ለማሳከክ ጥሩ የሆኑ ነገሮችስለ "ለመማር ከፈለጉ, ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው. 

በጽሁፉ ውስጥ "ማሳከክን የሚያስታግስ ምንድን ነው", "በሰውነት ውስጥ ለማሳከክ ጥሩ የሆነው" እንደ ተደጋግመው የሚጠየቁ ጥያቄዎች ያሉ ርዕሶች ይሸፈናሉ።

ማሳከክ ምንድን ነው?

Pruritus ማሳከክሳይንሳዊ ስም. ማሳከክ, በቆዳ ወይም በነርቭ ሴሎች መበሳጨት ምክንያት የሚፈጠር ስሜት. በአጠቃላይ ደረቅ ቆዳ ምክንያት ነው.

ተደጋጋሚ ማሳከክ የቆዳው ደም እንዲፈስ እና አልፎ ተርፎም እንዲበከል ያደርገዋል. ያለማቋረጥ ማሳከክ የቆዳ ውፍረት.

በየቀኑ ቆዳን ማራስ ማሳከክመዝናናትን ይሰጣል። በረጅም ግዜ የማሳከክ መንስኤመንስኤውን መለየት እና በሽታውን ማከም ሁኔታውን ይፈታል.

የማሳከክ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

በተለያዩ ምክንያቶች የቆዳ ማሳከክ. የቆዳ ማሳከክለዚህ በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው:

• የቆዳ ማድረቅ።
• የቆዳ መቆጣት ወይም ሽፍታ
• እንደ የጉበት በሽታ ወይም የኩላሊት ውድቀት ያሉ የውስጥ በሽታዎች
• ስክለሮሲስ, የስኳር ወይም የነርቭ ሥርዓት መዛባት, እንደ የነርቭ መቆንጠጥ
• ለመዋቢያዎች, ለሱፍ እና ለኬሚካሎች የአለርጂ ምላሽ
• ለአንቲባዮቲክ ፣ ፀረ-ፈንገስ ወይም የአደንዛዥ ዕፅ መድኃኒቶች ምላሽ
• እርግዝና
• አረጋዊ
• እንደ አየር ማቀዝቀዣ፣ ልብስ ማጠብ ወይም ብዙ ጊዜ መታጠብ ያሉ የአካባቢ ሁኔታዎች

አንዳንድ ጊዜ የማሳከክ መንስኤ ሊታወቅ አይችልም.

የማሳከክ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

እንደ ክንዶች ወይም እግሮች ያሉ አንዳንድ የሰውነት ክፍሎች ወይም ሁሉም የሰውነት ክፍሎች ማሳከክ ሊሆን ይችላል. በሰውነት ውስጥ የሚታዩ ለውጦች ከዚህ ስሜት ጋር የሚከተሉት ናቸው ።

• መቅላት እና ነጠብጣቦች
• አረፋዎች
• የጭረት ምልክቶች
• ማድረቅ እና የቆዳ መፋቅ
• የቆዳ መፋቅ

የቆዳ ማሳከክ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ እና የዕለት ተዕለት ሥራን አስቸጋሪ ሊያደርግ ይችላል. ወደ ሽፍታነት ከመቀየሩ እና ከመበከሉ በፊት መታከም አስፈላጊ ነው። 

ማሳከክ እንዴት ይታወቃል?

የማሳከክ ምክንያትለማግኘት ጊዜ ይወስዳል። በአካላዊ ምርመራ ፣ አንዳንድ ምርመራዎች ሁኔታውን ለመመርመር ይረዳሉ-

• የደም ምርመራ. የተሟላ የደም ብዛት ፣ የደም ማነስ ችግር እንደ ማሳከክመንስኤው ወይም ውስጣዊ ሁኔታን መመርመርን ያቀርባል
• የታይሮይድ፣ የጉበት እና የኩላሊት ተግባር ሙከራዎች። እንደ ጉበት ወይም የኩላሊት መታወክ እና ሃይፐርታይሮዲዝም የመሳሰሉ የታይሮይድ እክሎች ማሳከክወይም መንስኤ.
• የደረት ኤክስሬይ. የደረት ኤክስሬይ የተስፋፉ ሊምፍ ኖዶች ከቆዳ ማሳከክ ጋር መኖራቸውን ያሳያል።

ማሳከክ እንዴት ይታከማል?

የማሳከክ ሕክምናምክንያቱ ላይ ይወሰናል. የቆዳ ማሳከክ ለሚከተሉት መድኃኒቶች እና ዘዴዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ-

• Corticosteroid ቅባቶች እና ቅባቶች
• ወቅታዊ ማደንዘዣዎች
• የአፍ ውስጥ መድሃኒቶች
• የብርሃን ህክምና (የፎቶ ቴራፒ)

ለማሳከክ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች

ብዙውን ጊዜ የሕክምና ዘዴዎች ማሳከክውሎ አድሮ መፍትሄ የለም። ማሳከክ አንዳንድ አፕሊኬሽኖች በቤት ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ እንዲሁም የቆዳውን እርጥበት ለመጠበቅ. 

እነዚህ አፕሊኬሽኖች በተፈጥሮ ቁሳቁሶች ስለሚዘጋጁ ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሉም. ማሳከክእርስዎ እና ማሳከክሊፈጠር የሚችል ብስጭት እና ኢንፌክሽን ይከላከላል

እዚህ በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ማሳከክን የሚቀንሱ ከዕፅዋት የተቀመሙ እና ተፈጥሯዊ ዘዴዎች…

ካርቦኔት

በመታጠቢያው ውሃ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ እና እንዲሟሟ ያድርጉት። በዚህ ውሃ ውስጥ ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያርቁ, ከዚያም ቆዳዎን ያድርቁ. ማሳከክ እስኪያልፍ ድረስ በየቀኑ ያመልክቱ.

በሶዳ (baking soda) ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ምክንያት በቆዳው ውስጥ ያለውን እብጠት ይቀንሳል እና ማሳከክያስተካክለዋል.

አፕል ኮምጣጤ

ወደ ገላ መታጠቢያው ሁለት ብርጭቆ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጨምሩ, በውሃ ውስጥ ለ 15 ወይም 20 ደቂቃዎች ይጠብቁ. ቆዳዎን ማድረቅዎን አይርሱ.

የክልል ማሳከክ በግማሽ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጨምሩ እና በሚያሳክቱ ቦታዎች ላይ በጥጥ በተሰራ ኳስ ይጠቀሙ።

አፕል ኮምጣጤየቆዳውን የፒኤች ሚዛን የሚጠብቁ አንዳንድ ኢንዛይሞችን ይዟል። ፀረ-ብግነት ንብረት ማሳከክየፀረ-ተባይ ባህሪው ኢንፌክሽንን ይከላከላል.

የኮኮናት ዘይት - የወይራ ዘይት

ሞቅ ያለ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቆዳዎን ያድርቁ እና በሚያሳክክ ቦታ ላይ የኮኮናት ዘይት ይቀቡ። ይህንን በየቀኑ ማድረግ ይችላሉ.

ለዚህ መተግበሪያ ከኮኮናት ዘይት ይልቅ የወይራ ዘይትን መጠቀም ይችላሉ.

የኮኮናት ዘይት, ማሳከክቆዳን የሚያስታግሱ ፀረ-ሂስታሚን እና ፀረ-ብግነት ንብረቶች ያላቸው መካከለኛ-ሰንሰለት ፋቲ አሲድ ይዟል. ዘይት እርጥበት እና ማሳከክዋናው መንስኤ የሆነውን የቆዳ መድረቅን ይከላከላል

የወይራ ዘይትበውስጡ ለያዙት ፖሊፊኖሎች ምስጋና ይግባውና ጠቃሚ የፀረ-ኦክሲዳንት ምንጭ ነው። እነዚህ ፖሊፊኖሎች ማሳከክይቀንሳል።

የሰሊጥ ዘይት

ገላውን ከታጠቡ በኋላ የሰሊጥ ዘይትን ልክ እንደ የኮኮናት ዘይት ወደ ማሳከክ ቦታዎች ይቀቡ። እንዲሁም መላ ሰውነትዎን በዘይት ማሸት ይችላሉ። በየቀኑ ወይም በየቀኑ ማመልከት ይችላሉ.

የሰሊጥ ዘይት እሱ የበለፀገ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ፣ የቆዳ መቅላት እና ማሳከክያረጋጋዋል.

Nane

በ 500 ሚሊ ሜትር ውሃ ውስጥ አንድ እፍኝ ቅጠላ ቅጠሎች ያስቀምጡ እና በድስት ውስጥ ይቅቡት. ውሃውን ካጠጣ በኋላ, እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት. የጥጥ ኳስ በአዝሙድ ጭማቂ ውስጥ ይንከሩ እና በሚያሳክቱ ቦታዎች ላይ ይተግብሩ። ይህ መተግበሪያ በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ሊከናወን ይችላል.

ሚንት ቅጠልበ menthol ፣ ፀረ-ብግነት እና ማደንዘዣ ባህሪዎች ምክንያት። የቆዳ ማሳከክዘና ያደርጋል።

የፈንገስ ዘሮች

የፌንጊሪክ ዘሮችን ለአንድ ሰዓት ያህል በውሃ ውስጥ ይንከሩ። ከውኃው ውስጥ ካስወገዱት በኋላ, በትንሽ ውሃ በመጨፍለቅ ወፍራም ብስባሽ ያድርጉ.

ፑቲ ማሳከክ ቦታዎችሠ ማመልከት እንዲደርቅ ያድርጉት, ከዚያም በውሃ ያጥቡት. ማመልከቻውን በሳምንት ሦስት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

የፈንገስ ዘሮች, ማሳከክ እና እብጠትን የሚቀንሱ ጸረ-አልባነት ባህሪያት አሉት. በተጨማሪም በፀረ-ተባይ ባህሪው ኢንፌክሽንን ይከላከላል.

የአልሞንድ ዘይት

ገላዎን ከታጠቡ በኋላ የአልሞንድ ዘይት ማሳከክ ቦታዎችሠ ማመልከት ማመልከቻውን በየቀኑ ማድረግ ይችላሉ.

የአልሞንድ ዘይት ቆዳን እርጥበት እና ማሳከክያስተካክለዋል. ምክንያቱም እብጠት እና ማሳከክ የመከላከያ ባሕርያት አሉት.

ማር

ትንሽ ማር በቀስታ ያሞቁ። ትኩስ ማር በቀጥታ ማሳከክ ቦታዎችሠ ማመልከት ከ 10 ወይም 15 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ይታጠቡ. ይህንን በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

ማርቆዳው እንዳይደርቅ የሚከላከል ተፈጥሯዊ እርጥበት ነው. ይህ ደግሞ ማሳከክይቀንሳል። ማሳከክበተጨማሪም የቆዳ ኢንፌክሽንን ይከላከላል.

ቀዝቃዛ መጭመቅ

በረዶ ጥቅል ማሳከክ አካባቢለጥቂት ደቂቃዎች ያመልክቱ. መተግበሪያ የቆዳ ማሳከክ በሁሉም ክፍሎች ይድገሙት. ይህንን በየቀኑ ማድረግ ይችላሉ.

ቀዝቃዛ፣ ማሳከክለማረጋጋት ይረዳል.

አሎ ቬራ

ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጄል በቀጥታ ማሳከክ ቦታዎችሠ ማመልከት ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ይታጠቡ. ይህንን በየቀኑ ማድረግ ይችላሉ.

አሎ ቬራበተፈጥሮ የመፈወስ እና የማረጋጋት ባህሪያት አሉት. በይዘቱ ውስጥ ቫይታሚን ኢ, ቆዳን ለማድረቅ እና ለማድረቅ ይረዳል ማሳከክይከላከላል።

ሚንት ዘይት

እንደ የኮኮናት ዘይት ወይም የወይራ ዘይት ከመሳሰሉት የፔፐንሚንት ዘይት ከማንኛውም ማጓጓዣ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ። ወደ ማሳከክ ቦታዎች ያመልክቱ. ማመልከቻውን በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ.

ሚንት ዘይትበውስጡ ያለው ሜንቶል የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት አለው, ስለዚህ ማሳከክያስተካክለዋል.

የሻይ ዛፍ ዘይት

ሶስት ጠብታ የሻይ ዛፍ ዘይት ወደ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማንኛውም ተሸካሚ ዘይት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። በቀጥታ ቅልቅል ማሳከክ አካባቢይተግብሩ እና እንዲዋጥ ያድርጉት።

የሻይ ዛፍ ዘይትለተለያዩ የቆዳ ሕመሞች በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለ አስፈላጊ ዘይት ነው. የቆዳ ማሳከክ እና ሽፍታዎችን ለማከም እንደ ህክምና ይሠራል.

ነጭ ሽንኩርት

2-3 ኩንታል ነጭ ሽንኩርት ይቅፈሉት እና በግማሽ ብርጭቆ የወይራ ዘይት በድስት ውስጥ ይሞቁ። ከመጠን በላይ አትሞቁ. ዘይቱን እና ነጭ ሽንኩርቱን በአንድ ሌሊት ይንገሩን.

በሚቀጥለው ቀን ጠዋት, ይህ ዘይት ማሳከክ ቦታዎችሠ ማመልከት ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ይታጠቡ.

በኃይለኛ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ምክንያት ነጭ ሽንኩርት, ማሳከክዘና ያደርጋል። በይዘቱ ውስጥ ያለው የወይራ ዘይት የቆዳውን እርጥበት ይይዛል, ስለዚህ አይደርቅም እና ማሳከክይከላከላል።

ማሳከክን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ማሳከክ ለረጅም ጊዜ ሊታከም የሚችል በሽታ ነው. ለመከላከል ቀላል ባይሆንም ውጤቱን ለመቀነስ የሚከተሉትን ነጥቦች ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።

• ከጥጥ እና ከጥጥ የተሰሩ ልብሶችን ይልበሱ.
• ደረቅ ቆዳ እና ማሳከክለመከላከል እርጥበት መከላከያ ይጠቀሙ
• ምስማርዎን በየጊዜው ይከርክሙ.
• በየቀኑ ገላዎን ይታጠቡ.
• ጭንቀትን ይቆጣጠሩ።
• ካፈኢን እና አልኮል መጠጣትን ይገድቡ.
• ለብዙ ውሃ።
• ቆዳዎን እርጥብ ያድርጉት.
• እንደ የልብስ ማጠቢያ ሳሙና፣ ሻምፑ፣ ሳሙና፣ ሎሽን ያሉ የኬሚካል ምርቶችን በተፈጥሯዊ እና ከሽቶ-ነጻ በሆኑ ምርቶች ይተኩ።

የሚያበሳጩ ነገሮችን ያስወግዱ

አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ማሳከክየበለጠ ሊጨምር ይችላል. እነዚህ የሚያበሳጩ እና ይባላሉ ማሳከክን መከላከል እነሱን ለማስወገድ. ሊሆኑ የሚችሉ ቁጣዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ሙቅ ውሃ

በሞቀ ውሃ መታጠብ ከቆዳው ላይ እርጥበት ስለሚወስድ ደረቅ, መቅላት እና ያስከትላል ማሳከክወይም የበለጠ የተጋለጠ ያድርጉት. 

• የአየር ሙቀት እና እርጥበት ለውጦች

ድንገተኛ የአየር ሙቀት እና የአየር እርጥበት ለውጦች ቆዳን ያደርቁ እና መሰባበር እና ማሳከክወይም መንስኤ. እርጥብ መከላከያ መጠቀም ሁኔታውን ለመለወጥ ይረዳል.

• ሽቶ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች

አንዳንድ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶች እንደ ሽቶ እና አርቲፊሻል ቀለሞች ያሉ የቆዳ መቆጣት ሊያስከትሉ ወይም ሊያባብሱ የሚችሉ ተጨማሪዎች ይዘዋል.

ወደ ማሳከክ ቆዳ የቆዳ ችግር ያለባቸው ሰዎች ከሽቶ-ነጻ እና ቀለም-ነጻ የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን መጠቀም አለባቸው።

• ሱፍ እና ሰው ሠራሽ ፋይበር

ከሱፍ ወይም ከተዋሃዱ ጨርቆች የተሰሩ ልብሶች ማሳከክእና ብስጭት ሊያስከትል ይችላል. አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ለዚህ ሁኔታ የበለጠ ስሜታዊ ናቸው.

ማሳከክ ያለባቸውልቅ እና ጥጥ ልብስ መልበስ አለበት. ጥጥ ቆዳው እንዲተነፍስ እና ከመጠን በላይ ሙቀትን ይከላከላል.

• ጭንቀት

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የስነ-ልቦና ጭንቀት ማሳከክእንደሚያስነሳ ይገልጻል። በአስጨናቂ ጊዜያት የማሳከክ ስሜት አትክልተኞች ጭንቀትን ለመቀነስ እንደ ዮጋ እና ሜዲቴሽን ያሉ እንቅስቃሴዎችን መሞከር ይችላሉ።

 የማሳከክ ችግሮች ምንድናቸው?

ከባድ ወይም ከስድስት ሳምንታት በታች ረዘም ላለ ጊዜ ማሳከክ (ሥር የሰደደ ማሳከክ) የህይወት ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. የእንቅልፍ መቋረጥ ሊያስከትል ይችላል, ጭንቀት ወይም ጭንቀትሊያስነሳው ይችላል። 

ረዥም እና ተደጋጋሚ ማሳከክ፣ ማሳከክየቆዳውን ውፍረት ይጨምራል እናም የቆዳ ጉዳት, ኢንፌክሽን እና ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል.

ማሳከክ በሚከተሉት ሁኔታዎች ከተከሰተ በተቻለ ፍጥነት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማየት ያስፈልጋል.

• ከጥቂት ሳምንታት በላይ ይውሰዱ
• ራስን ከመንከባከብ በኋላ እንኳን ማሻሻል አለመቻል
• ከባድ መሆን
• በድንገት መነሳት
• መላውን ሰውነት ይነካል
• በድካም ፣ ክብደት መቀነስ ወይም ትኩሳት ምልክቶች የታጀበ
• ወደ ኢንፌክሽን መቀየር እና ጠባሳዎች መፈጠር ይጀምራሉ