Hangende velDit kom voor wanneer interne of eksterne faktore belangrike molekules beïnvloed wat die vel help om elasties, ferm en klam te bly.
Die meeste mense is tussen die ouderdomme van 35 en 40. vel verslap begin lewe. Hierdie toestand, wat met ouderdom voorkom, is meestal te wyte aan die verlies van kollageennetwerke, elastienvesels en hyaluronzuur, 'n molekule wat die vel help om vog te behou.
Gewigsverlies, veral aansienlike of vinnige gewigsverlies en swangerskap, deur velmolekules te strek of die struktuur van die vel te verander slap velkan veroorsaak.
Ander gesondheids- en leefstylfaktore vel verslapkan bydra, byvoorbeeld:
- Menopouse
– Ultraviolet (UV) lig skade
Sekere medikasie, soos steroïede en kortikosteroïede
– Velprodukte of skoonmaakmiddels wat harde chemikalieë bevat
- Om te rook
- Om alkohol te drink
onder "Die doeltreffendste oplossing vir slap vel"genoem sal word.
Hoekom sak die vel?
Harde vel kan maklik gestrek word. Wanneer die vel hierdie vermoë verloor, begin dit sak. vel verslap Dit kan byna enige plek op die liggaam gebeur:
- Ooglede
- Kakebeen
- Keel
– bo-arms
- maag
Oorsake van velversaking is as volg:
veroudering
Soos die vel verouder, verloor dit twee belangrike proteïene, elastien en kollageen, wat in die dermis geproduseer word.
Elastien, soos die naam aandui, gee elastisiteit aan die vel. Kollageen word deur fibroblaste geproduseer. Kollageen bestaan uit styf gestruktureerde vesels wat die vel help om sy struktuur en fermheid te behou.
Soos mense ouer word, neem beide elastien- en kollageenproduksie af. Hierdie twee proteïene kan ook oor tyd afgebreek word deur eksterne faktore soos:
- UV-blootstelling
– Besoedelingstowwe in die omgewing, insluitend sigaretrook
Sekere lewenstylfaktore, soos wanvoeding en oormatige alkoholverbruik
Faktore soos te veel blootstelling aan die son en om nie vir jou vel of gesondheid te sorg nie, kan die velverouderingsproses versnel. Dit kan veroorsaak dat jou vel op 'n jonger ouderdom sag en gerimpeld lyk.
Verloor gewig
Om ekstra gewig vir 'n lang tyd te dra, kan die kollageen- en elastienvesels in jou vel beskadig. Dit maak dit moeiliker vir die vel om terug te trek wanneer jy gewig verloor.
Wanneer gewigsverlies vinnig is, soos na bariatriese chirurgie vel verslap meer geneig om te voorkom.
Na swangerskap gaan die velversaking voort tot 'n sekere tydperk. Vroue met 'n tweeling of drieling is meer geneig om om die maag te wees as dié met 'n enkele baba. vel verslap lewensvatbaar. Ma se ouderdom vel verslapspeel 'n belangrike rol in
siekte
Hangende velDaar is verskeie mediese toestande wat veroorsaak Een van hulle is 'n baie seldsame subtipe van kutane T-sel limfoom bekend as granulomatiese los vel.
Mense met hierdie toestand merk 'n baie geleidelike losmaak van die elmboë en knieë. Sagte vel wat veroorsaak word deur granulomatiese los vel reageer gewoonlik nie goed op behandeling nie.
Ehlers-Danlos sindroom
Nog 'n toestand wat slap vel veroorsaak, is Ehlers-Danlos-sindroom (EDS), 'n seldsame, oorgeërfde bindweefselsiekte. Mense met EDS het 'n gebrek in kollageenproduksie, wat dikwels lei tot slap, deegagtige vel op die gesig.
Wat moet gedoen word om te verhoed dat die vel verswak?
Oefening
Oefen gereeldis 'n belangrike manier om gesond te bly en oud te word. Sekere tipes oefening kan help om die uitwerking van velveroudering te verminder.
’n Studie van 2015 het bevind dat uithouvermoë oefening die impak van ouderdomverwante velveranderinge by muise en mense kan verminder.
Die skrywers het opgemerk dat uithouvermoë oefening verminder vel veranderinge deur die verbetering van weefsel metabolisme, hoofsaaklik deur die stimulering van die vrystelling van 'n hormoon genoem interleukin-15 uit skeletspier.
Verstevigende produkte
Minder vel verslap Daar is baie verskillende produkte soos verstevigende gels en ys vir die aktuele behandeling van gevalle.
Mense wat 'n verstevigende produk wil koop, moet produkte soek wat retinoïedverbindings bevat. Retinoïede is kragtige antioksidante wat kollageenproduksie kan verhoog.
Maar kenners dink nie saamtrekkende produkte is oor die algemeen doeltreffend nie. Penetrasie van saamtrekkende produkte is dalk nie diep genoeg om te help om slap vel op te lig nie.
aanvullings
Voeding speel 'n belangrike rol in velgesondheid. soos voedingsaanvullings, effekte teen veroudering vel verslap voordele kan bied vir Sommige van die mees belowende velaanvullings sluit in:
kollageenhidrolisaat
Kollageenpeptiede in 'n mondelinge aanvullingsvorm kan verbeter:
– Versterk die vel se vogversperring deur hyaluronzuurvlakke te verhoog
– Kollageenproduksie wat lei tot sterker kollageennetwerke
– groei van velfibroblaste – selle wat help om bindende verbindings te maak
in die Tydskrif vir Kosmetiese Dermatologie Een studie het bevind dat vroue wat 10 gram orale kollageenpeptiede saam met 'n drankie voor slaaptyd verbruik het, verbetering in velkollageenvlakke en algehele struktuur ervaar het na 4 weke. Ook is beter velhidrasievlakke na 8 weke gevind.
Antioksidante
Antioksidante en antioksidatiewe ensieme deur reaktiewe suurstofspesies (ROS) te neutraliseer verslapping van die vel en kan help om plooie te verminder. ROS is verbindings wat weë kan aktiveer wat kollageen afbreek.
Antioksidante kan ook help om kollageen- en elastiengroei te stimuleer. Voorbeelde van antioksidante wat in sekere kosse, drankies en dieetaanvullings voorkom, sluit in:
– Vitamiene A, C, D en E
- Koënsiem Q10
- Selenium
– Sink
- Epigallocatechin gallate (EGCG)
Die meeste mense kry genoeg antioksidante uit kos. Daar is min bewyse wat daarop dui dat die neem van antioksidantaanvullings help om veltoestande te voorkom of te verminder.
Om sekere vitamiene vir 'n lang tyd te neem, veral vitamiene A en E, kan newe-effekte soos naarheid, braking, buikpyn veroorsaak. In sommige gevalle kan meer ernstige newe-effekte voorkom.
Masseer
Massering kan bloedvloei verbeter en fibroblaste stimuleer. Fibroblaste is selle wat help om bindweefsels soos kollageen en elastien te produseer, wat die vel styf hou.
Sommige navorsing dui daarop dat massering mitochondriale produksie kan verhoog. Mitochondria speel 'n belangrike rol in weefsel- en sellulêre metabolisme, en daar is 'n verband tussen mitochondriale disfunksie en velveroudering.
Kan dit voorkom dat die vel hang word voorkom?
In baie toestande, soos dié wat verband hou met veroudering of hormonale veranderinge, vel verslapDit kan moeilik wees om heeltemal te voorkom.
Sommige faktore blyk meer veerkragtig en bestand te wees teen faktore wat die vel kan verswak en losmaak. Om spesifieke aanbevelings te volg, kan ook help om die risiko van oormatige los vel te verminder.
Om slap vel te voorkom Jy moet oorweeg:
– Om gewig teen 'n gesonde pas te verloor
– Implementering van sonveiligheid
- Eet gesond
– drink genoeg water
- ophou rook
- Handhawing van 'n gesonde liggaamsgewig
– Beperk blootstelling aan baie warm of gechloreerde water
– Vermy die gebruik van harde skoonmaakmiddels of skoonmakers
Masker teen slap vel
As gevolg van gewigsverlies, vel verslap sal onvermydelik wees. Sommige plante en voedingstowwe bied baie effektiewe oplossings om vetophoping in die liggaam te voorkom. Jy kan gebruik maak van kruiemetodes om te voorkom dat die liggaam insak na dieet.
Laventel Dit staan bekend as die doeltreffendste plant in hierdie verband. Om te verhoed dat die vel verswak Jy kan laventel soos volg toepas.
materiaal
1 bak seesout
2 eetlepels hawermeel
2 eetlepels gemaalde laventel
1 eetlepel sesamolie
1 eierwit
Hoe word dit toegepas?
Meng al die bestanddele en smeer dit soos 'n room op die slap areas van jou liggaam. Nadat u ongeveer 'n halfuur gewag het, vryf dit uit. As jy genoeg tyd het om te wag, kan jy ook vir 1 uur wag.
Om die effek verder te verhoog, kan u 'n ander metode toepas na die toediening van laventel. Hier is wat jy moet doen: meng gelyke dele lemoensap, druiwesap, suurlemoensap, appelsap en 'n eetlepel heuning.
Kook twee snye knoffel met melk en druk fyn en voeg by hierdie mengsel. Dien die mengsel oor jou hele lyf toe en was dit af met louwarm water nadat jy 20 minute gewag het.
Masker vir verswakking van die gesig
As jy verslap op jou gesig het, veral op die wange, nadat jy gewig verloor het, hier is die resep vir nog 'n formule wat jy self by die huis kan voorberei, wat 'n stywerende en stywerende effek het op gesigversakking:
materiaal
1 teelepel koringolie
1 teelepel olyfolie
1,5 teelepels appelkoospitolie
2 eetlepel gliserien
1 eetlepel druiwesaadolie
1 teelepel sesamolie
3 eetlepels groen klei
Toepassing
Meng die bogenoemde bestanddele in 'n mengbak deur dit saam te voer. Jy moet 'n dik konsekwentheid kry wat nie loperig is nie.
Daarom, hoe beter jy die vermenging doen, hoe digter sal jou masker wees. Smeer na gemeng op jou skoon gesig, veral op die slap areas, meer intens.
Nadat jy dit vir XNUMX minute op jou vel gehou het, was die masker af met warm water. Om hierdie masker aan te wend voor jy gaan slaap in die aand sal jou beter resultate gee.
