Mga pagkain na nagpapalitaw ng hika nagdudulot ng mga problema sa mga pasyente ng hika. Ang pagkain ng mga ganitong pagkain ay medyo nakakapinsala, nag-trigger ng atake ng hika.
sa panahon ng taglamig hika dumami ang problema ng mga pasyente. Sa panahong ito, ang mga pasyente ng hika ay nagsisimulang nahihirapan sa paghinga at pagkamayamutin. Ang asthma ay isang malubhang sakit sa paghinga at dapat bigyan ng espesyal na pansin ang nutrisyon.
Ang mga taong may allergy sa pagkain ay mas nasa panganib ng atake sa hika. Sa mga allergy sa pagkain, ang immune system ng katawan ay tumutugon sa mga protina na matatagpuan sa mga pagkain. Sa kasong ito, tumataas din ang mga problema ng mga pasyente ng hika. Samakatuwid, ang mga pasyente ng hika ay pinapayuhan na magbayad ng espesyal na pansin sa kanilang diyeta. Ang ilang mga pagkain ay maaaring magdulot ng mga pag-atake sa mga pasyente ng hika.
Mga pagkain na nagpapalitaw ng hika
Ang hika ay nagiging mas malala kung mayroon kang problema sa allergy sa pagkain. Sa ganoong sitwasyon, kung kumain ka ng mga pagkain na iniisip na nakakapinsala, ang panganib ng atake ng hika ay tumataas nang naaayon. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga pagkaing ito, nangyayari ang mga sintomas tulad ng ubo, pagkamayamutin, matinding paghihirap sa paghinga. Ang mga sintomas na ito ay itinuturing na mga palatandaan ng pag-atake ng hika sa mga pasyente ng hika. Ang mga pasyente ng hika ay mga pagkain na nagpapalitaw ng hikadapat lumayo sa:
artipisyal na pampatamis
Ang pagkonsumo ng mga artipisyal na sweetener ay nagpapalitaw ng allergy sa pagkain sa mga pasyente ng hika. Sa isang ulat na inilathala ng Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), nakasaad na ang pagkonsumo ng mga artipisyal na sweetener sa mga pasyente ng hika ay maaaring tumaas ang panganib ng atake sa hika.
alak at beer
Dapat iwasan ng mga pasyenteng may asthmatic ang pag-inom ng alak. Ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing sa panahon ng taglamig ay nagpapataas ng mga problema ng mga pasyente ng hika, at naaayon, makikita ang mga sintomas tulad ng kahirapan sa paghinga at pagkamayamutin.
Dapat iwasan ng mga pasyente ng hika ang pagkonsumo ng mga nakabalot at naprosesong pagkain. Ang mga kemikal na ginagamit sa mga pagkaing ito ay nagpapalitaw ng mga allergy sa pagkain at samakatuwid ay tumataas ang panganib ng pag-atake ng hika. Ang pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng sulfites ay maaaring magdulot ng malubhang problema.
atsara
Ang sobrang pagkonsumo ng atsara ay itinuturing na nakakapinsala sa hika. Ang pagkain ng masyadong maraming atsara ay naglalagay sa iyo sa panganib para sa atake ng hika. Ang sulfite, na inaakalang lubhang nakapipinsala sa hika, ay ginagamit upang hindi masira ang atsara sa mahabang panahon.
Mga pagkaing mataas sa taba
Napakasama rin ng pagkonsumo ng napakataba na pagkain sa problema ng hika. Ang pulang karne, matamis at iba pang mga pagkaing naglalaman ng mataas na taba ay hindi dapat kainin sa hika. Ang mga ito ay nakakasira sa mga baga at samakatuwid ay nagpapataas ng panganib ng atake ng hika.
Mga pasyente ng asthma na binanggit sa itaas mga pagkain na nagpapalitaw ng hikadapat iwasan. Kapag ang atake ng hika ay na-trigger, ang mga problema sa paghinga, labis na pag-ubo, allergy at pamamaga ng lalamunan ay lumitaw. Sa ganitong mga sintomas, dapat kumunsulta sa isang doktor.
