Lijo tse bakang asthma baka mathata ho bakuli ba asthma. Ho ja lijo tse joalo ho kotsi haholo, ho baka tlhaselo ea asthma.
nakong ea mariha asma mathata a bakuli a eketseha. Nakong ena, bakuli ba asthma ba qala ho ba le bothata ba ho hema le ho teneha. Asthma ke lefu le tebileng la ho hema 'me tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefshoa ho phepo e nepahetseng.
Batho ba hananang le lijo ba kotsing e kholo ea tlhaselo ea asthma. Linthong tse hananang le lijo, sesole sa 'mele se sebetsana le liprotheine tse fumanoang lijong. Tabeng ena, mathata a bakuli ba asthma a boetse a eketseha. Ka hona, bakuli ba asthma ba eletsoa ho ela hloko lijo tsa bona. Lijo tse ling li ka baka litlhaselo ho bakuli ba asthma.
Lijo tse bakang asthma
Asma e ba mpe le ho feta ha o na le bothata ba ho hana lijo. Boemong bo joalo, haeba u ja lijo tseo ho nahanoang hore li kotsi, kotsi ea tlhaselo ea asthma e eketseha ka tsela e nepahetseng. Ka ho ja lijo tsena, matšoao a kang ho khohlela, ho teneha, mathata a matla a ho hema a hlaha. Matšoao ana a nkoa e le matšoao a tlhaselo ea asthma ho bakuli ba asthma. Bakuli ba asthma ba lijo tse bakang asthmae lokela ho lula hole le:
monate oa maiketsetso
Tšebeliso ea li-sweeteners tsa maiketsetso li baka ho hana lijo ho bakuli ba asthma. Tlalehong e hatisitsoeng ke Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), ho boleloa hore tšebeliso ea li-sweeteners tsa maiketsetso ho bakuli ba asthma e ka eketsa kotsi ea tlhaselo ea asthma.
veine le biri
Bakuli ba asthma ba lokela ho qoba ho noa joala. Ho noa lino tse tahang nakong ea mariha ho eketsa mathata a bakuli ba asthma, 'me ka lebaka leo, matšoao a kang bothata ba ho hema le ho teneha ho ka bonoa.
Bakuli ba asthma ba lokela ho qoba ho ja lijo tse phuthetsoeng le tse phehiloeng. Lik'hemik'hale tse sebelisoang lijong tsena li baka ho hana lijo 'me ka hona kotsi ea tlhaselo ea asma ea eketseha. Ho ja lijo tse nang le li-sulfite ho ka baka mathata a tebileng.
Mapele
Ho ja pickle e ngata haholo ho nkoa e le kotsi ho asthma. Ho ja li-pickle tse ngata haholo ho u beha kotsing ea tlhaselo ea asthma. Sulfite, eo ho nahanoang hore e kotsi haholo ho asthma, e sebelisetsoa ho thibela pickle ho senya nako e telele.
Lijo tse nang le mafura a mangata
Hape ho kotsi haholo ho ja lijo tse mafura haholo bothateng ba asthma. Nama e khubelu, lipompong le lijo tse ling tse nang le mafura a mangata ha lia lokela ho jeoa ke asthma. Tsena li senya matšoafo 'me kahoo li eketsa kotsi ea tlhaselo ea asthma.
Bakuli ba asthma ba boletsoeng ka holimo lijo tse bakang asthmae lokela ho qojoa. Ha tlhaselo ea asthma e qala, ho hlaha mathata a ho hema, ho khohlela ho feteletseng, ho kula le ho ruruha ha 'metso. Matšoao a joalo, ngaka e lokela ho buisana le eena.
