Pe a tafe toto o tatou isu, e masani ona tatou popole. O le vaai atu i le toto e fefefe ai nisi o i tatou. E faapefea la ona taofi le toto isu? Muamua, fa'asaga lou ulu i luma. E ui ina fai atu ia te oe e sii i luga, e sese lea mea. A uma ona punou, oomi le pito i luma o le isu. Oomi mo le 5 minute o le a lava. Ona tuu lea o le aisa. I lenei auala, o le a vaapiapi veins.
E iai isi auala e taofi ai le toto isu. O nei auala faigofie o le a taʻua mulimuli ane i le tusiga.
O le a le mea e mafua ai le toto isu?
O le toto o le isu e tupu ona o le malepelepe o alātoto e lua i le isu. O tama'i alātoto i totonu o le isu e fulafula, malepelepe ma maua ai se tafega faifaipea.
Aisea ua masae ai veins o le isu?
O le tele o le mafatua po'o le olo e mafai ona saeia. Ea malulu malulu, manu'a, allergies, fa'afitauli o le manava e pei ole sinusitis, fiva mumu, malaria po'otaifoi O fa'ama'i e pei o le toto isu o le mafua'aga o le isu. Fa'alavelave, e pei o le tu'i, e mafai fo'i ona fa'aleagaina alatoto i le isu, ma mafua ai le tafetoto.
E fa'afefea ona taofi le toto isu?
E Fa'afefea ona Taofi Sutoto?
E mafai ona tatou taofia le toto isu i auala faigofie i le fale. O metotia ia o le a aoga ...
aniani
Ufi le aniani ma oomi le sua.
A uma ona fa'asusu le cotton i le vai lea, tu'u i totonu o le isu. Tu'u pea fa'apenei mo le 3-4 minute.
sua aniani O le a faafaigofie ai le toto ma taofi le tafe toto.
komi malulu
Afifi poloka aisa i se solo ma tuu i luga o lou isu.
Fa'aaogā le fa'amama mama ma se komi malulu mo le 4-5 minute.
O le malulu o le aisa e fa'apu'upu'u ai le taimi e fa'atoto ai le toto ma taofi le tafe toto.
Suavai masima
Faafefiloi le afa sipuniti o le masima ma le afa sipuniti o le susu tao i totonu o le afa ipu vai.
Sausau lenei vai i totonu o le tasi puisu e faaaoga ai se tui. Tapuni le isi puisu.
Tuu lou ulu i lalo ma feula le vai.
Toe fai faatele.
Apple cider vinegar
Fufulu le polo cotton i le apple cider vinegar ma tuu i le isu. Tuu pea mo le 10 minute.
Apple cider vinegarO le acid o lo'o i ai e fesoasoani i le fa'apipi'iina o alatoto. O lea, e taofia ai le tafe toto.
lau oga
Tu'u le 1 sipuniti o lau ogalaau ile 1 ipu vai vevela.
A uma ona mālūlū, fufui le cotton i totonu ma tuu i luga o le isu.
Tuu le cotton e nofo mo le 5-10 minute seia uma le tafe toto.
O lau oga fa'a'au'au ose mea fa'alenatura. O le mea lea, e aoga mo le toto isu.
suauu asepi
Tu'u 2-3 mataua o le suau'u cypress i totonu o se ipu vai.
Fufulu se solo pepa i totonu o lenei paluga. Oomi ese le tele o vai ma tuu i luga o lou isu.
Oomi mama mo ni nai minute.
O le suau'u Cypress e fa'aaogaina mo le toto isu ona o ona uiga fa'amalo e tafetoto ai.
O le a le mea e fai i le totototo?
nofo i luga
E taua tele le sao o le tu i le taofi o le tafe toto. A tupu le toto, nofo filemu i se tulaga sa'o. Fa'aeteete 'aua ne'i fa'alagolago i tua ina ne'i tafe mai le toto mai le fa'a'i. Ia manava i lou gutu ma fa'asaga i luma lou ulu.
fa'atatau le mamafa
Oomi le vaega vaivai o lou isu i ou limamatua mo le 10 minute. O le a fa'aitiitia ai le toto. Aua le fufusi tele. Taofi le oomi o pogaisu pe a uma le 10 minute e pulea ai le tafe toto. Afai e faʻaauau pea le tafe toto, faʻapipiʻi le mamafa mo le isi 10 minute.
E mafai ona oso le toto ile isu pe a fa'amama le tino. Ae maise i vaitau mugala. Taumafai e inu ia le itiiti ifo ma le 8 ipu vai i le aso e fa'asusu ai le mucous membranes ma puipuia ai le toto isu.
fa'aaoga le vaseline
O nisi taimi e te maua ai le totototo ona o le malulu po'o le sinusitis. O le vaega ma'ale'ale o le isu e ono ita ma mafua ai le tafetoto.Vaselinefa'amamago o poga'iisu. O lea, e puipuia ai le toto isu. E mafai ona e fa'aogaina le Vaseline i totonu ole poga'iisu e fa'asusu ai le isu.
