ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් යනු කුමක්ද, එයට හේතුව කුමක්ද? රෝග ලක්ෂණ සහ ශාකසාර ප්රතිකාර

ලිපියේ අන්තර්ගතය

atopic සමේ රෝගලෝක ජනගහනයෙන් විශාල ප්‍රතිශතයකට බලපාන සුලභ හා බොහෝ විට නොනැසී පවතින සමේ රෝගයකි.

ඩර්මැටිටිස් ලෙසද හැඳින්වේ දදසමේ රෝග සඳහා ද භාවිතා කරන යෙදුමකි. වඩාත් සුලභ ආකාරයේ දද atopic සමේ රෝගtr.

atopic සමේ රෝග එය බෝ නොවන අතර ළදරුවන් සහ ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. 

දරුවන් වයසින් වැඩෙත්ම, තත්වය නරක අතට හැරීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම වැඩිදියුණු විය හැක. තත්වය නරක අතට හැරෙන දරුවන් වැඩිහිටි විය දක්වා පවා දුක් විඳිනවා.

atopic සමේ රෝගනිශ්චිත හේතුව නොදනී; කෙසේ වෙතත්, මෙම සමේ තත්ත්වය සඳහා පාරිසරික හා ජානමය සාධක වගකිව යුතු යැයි සැලකේ.

atopic සමේ රෝගවඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණය වන්නේ දරුණු කැසීමයි.

එය සාමාන්‍යයෙන් ක්‍රීම්, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, ප්‍රති-හිස්ටමින් සහ ෆොටෝතෙරපි සමඟ ප්‍රතිකාර කරනු ලැබේ.

සම රැකවරණය, ආතතිය පාලනය කිරීම, ලිහිල් කපු ඇඳුම් ඇඳීම, මුහුදු ලුණු ස්නානය කිරීම සහ ලැවෙන්ඩර් භාවිතා කිරීම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර ඒවා නිවසේදීම අත්හදා බැලිය හැකිය.

Atopic Dermatitis යනු කුමක්ද?

atopic සමේ රෝගසම අතිශයින් කැසීම සහ දැවිල්ල ඇති කරයි, රතු පැහැය, ඉදිමීම, වෙසිලි සෑදීම (කුඩා බිබිලි), ඉරිතැලීම්, කබොල සහ කොරපොතු ඇති කරයි.

මෙම ආකාරයේ පිපිරීමක් දද ලෙස හැඳින්වේ. ඊට අමතරව, ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ඇති සියලුම පුද්ගලයින් තුළ වියළි සම ඉතා පොදු පැමිණිල්ලකි.

atopic සමේ රෝග රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් ඇති බොහෝ දරුවන්ට තරමක් වියළි සමක් ඇති අතර පහසුවෙන් කෝපයට පත් විය හැකි වුවද, ඔවුන් වැඩෙන විට, රෝගයේ ස්ථිර දියුණුව ආරම්භ වේ.

atopic සමේ රෝග එය ලොව පුරා ඉතා සුලභ වන අතර එහි සිදුවීම් වැඩි වෙමින් පවතී.

එය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට සමානව බලපායි. atopic සමේ රෝග එය ළදරුවන් සහ ළමුන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර, වයස සමඟ එහි ආරම්භය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.

බලපෑමට ලක් වූවන්ගෙන් 65% ක් ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වන අතර 90% ක් වයස අවුරුදු 5 ට පෙර රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වේ.

Atopic Dermatitis හි රෝග ලක්ෂණ මොනවාද?

atopic සමේ රෝග එය සාමාන්‍යයෙන් කම්මුල්, අත් සහ පාදවල දිස්වන නමුත් ශරීරයේ ඕනෑම තැනක ඇතිවිය හැක. දරුණු කැසීම නිසා, නැවත නැවත සීරීමට හෝ අතුල්ලමින් සමට හානි විය හැක.

atopic සමේ රෝගෂින්ගල් වල අනෙකුත් පොදු රෝග ලක්ෂණ අතර:

- වියළි, ​​කොරපොතු සම

- රතු පැහැය

- කැසීම

- කන් පිටුපස ඉරිතැලීම්

- කම්මුල්, අත් හෝ පාදවල කැසීම

- විවෘත, කබොල හෝ "වේදනාකාරී" තුවාල

atopic සමේ රෝග, පුද්ගලයාගේ වයස අනුව විවිධ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.

ළදරුවන් තුළ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් රෝග ලක්ෂණ

- වියළි, ​​​​කැසීම, කොරපොතු සම

- හිස්කබලේ හෝ කම්මුල්වල රතු පැහැය

පැහැදිලි දියරයක් සහිත කුෂ්ඨයක් බිබිලි ඇති විය හැකි අතර අඬන්න

මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති ළදරුවන්ට සමේ කැසීම නිසා නිදාගැනීමේ ගැටළු ඇති විය හැක. 

ළමුන් තුළ ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් රෝග ලක්ෂණ

- වැලමිට, දණහිස් හෝ දෙකේම නැමීම් වල රතු පැහැය

  හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට හේතු මොනවාද? හෝමෝන සමතුලිත කිරීමට ස්වභාවික ක්රම

- කුෂ්ඨ ප්‍රදේශයේ සමේ කොරපොතු පැල්ලම්

- සමේ සැහැල්ලු හෝ අඳුරු පැල්ලම්

- ඝන, සම් සම්

- ඉතා වියළි හා කොරපොතු සම

- බෙල්ලේ සහ මුහුණේ රතු පැහැය, විශේෂයෙන් ඇස් වටා

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ඇතිවීමට හේතු

atopic සමේ රෝගනිශ්චිත හේතුව නොදනී. එය බෝ නොවේ.

atopic සමේ රෝගසමේ ගිනි අවුලුවන සෛල ඇතිවීම නිසා ඇතිවේ. තව atopic සමේ රෝගසාමාන්‍ය සම හා සසඳන විට පෙර සමක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ සමේ බාධකයක් ඇති බවට සාක්ෂි ද ඇත.

සමේ බාධක වෙනස් වීම නිසා, atopic සමේ රෝගScurvy ඇති අයගේ සම වියලි වේ. මෙම තත්වය ඇති පුද්ගලයින්ගේ සම විජලනය වීමට සහ කෝපයට පත් වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. මේ සියල්ල රතු, කැසීම කුෂ්ඨ වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් අවුලුවන තත්වයන්

තත්වය නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම සඳහා ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් පාලනය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් රෝග ලක්ෂණඅවම කිරීම සඳහා වළක්වා ගත යුතු හෝ පාලනය කළ යුතු පරිසරයේ ඇති පොදු ප්‍රේරක

වියළි සම

සමේ වියළි බව පහසුවෙන්ම කොරපොතු, රළු සමට හේතු විය හැක. මේ, atopic සමේ රෝග රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරිය හැක.

උණුසුම් හා ශීත කාලගුණය

ගිම්හාන සමයේදී, ඔබේ සම දහඩිය දැමීම සහ අධික උනුසුම් වීමෙන් කෝපයට පත් විය හැකිය. ශීත ඍතුවේ දී සමේ වියළි බව සහ කැසීම නරක අතට හැරිය හැක.

ආතතිය

ආතතිය පවතින සමේ තත්ත්වය නරක අතට හැරීමට හේතු විය හැක.

ආසාදන

ස්ටැප් හෝ හර්පීස් වැනි පරිසරයේ ඇති බැක්ටීරියා, වෛරස් සහ දිලීර වලට නිරාවරණය වීම, atopic dermatitis රෝග ලක්ෂණඅවුලුවන ආසාදන ඇති විය හැක

අසාත්මිකතා

දූවිලි, පරාග, පුස්, ආදිය. වාතයේ ඇති අසාත්මිකතා වැනි පොදු වාතයේ අසාත්මිකතා, සමේ තත්ත්වය උග්ර කළ හැකි අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා ඇති විය හැක.

හෝමෝන වෙනස්කම්

විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන වෙනස්කම් atopic සමේ රෝගඑය මාව නරක අතට හැරිය හැක.

විෂබීජ නාශක

සබන්, අත් සේදීම, විෂබීජ නාශක, ඩිටර්ජන්ට් වැනි සමහර එදිනෙදා නිෂ්පාදන සම කෝප කර පිළිස්සීම හෝ කැසීම ඇති කරයි.

එමනිසා, රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරීම වැළැක්වීම සඳහා හැකිතාක් දුරට මෙම ප්‍රේරක වළක්වා ගත යුතුය.

සියයට ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස්

atopic සමේ රෝගඇස්, ඇහිබැමි, ඇහි බැම සහ ඇහිබැමි අවට සමට බලපෑම් කළ හැකිය. ඇස් වටේ සීරීමෙන් සහ අතුල්ලමින් සමේ පෙනුම වෙනස් කළ හැකියි. 

atopic සමේ රෝගIi ඇති සමහර පුද්ගලයින්ගේ ඇස් යට අමතර සම තට්ටුවක් වර්ධනය වේ atopic fold හෝ Dennie-Morgan fold.

සමහර අයට හයිපර්පිග්මන්ටඩ් අක්ෂි තිබිය හැක, එනම් දැවිල්ල හෝ පිදුරු උණ (ආසාත්මිකතා දිලිසෙන) හේතුවෙන් අක්ෂිවල සම අඳුරු වී ඇත. 

atopic සමේ රෝගපුද්ගලයෙකුගේ සමේ එපීඩර්මල් ස්ථරයෙන් අතිරික්ත තෙතමනය නැති වී යයි. atopic සමේ රෝගෂිංගල්ස් ඇති සමහර රෝගීන්ට තෙතමනය රඳවා ගැනීමට වැදගත් වන ෆිලග්‍රින් නම් ප්‍රෝටීනයක් නොමැත. මෙම ජානමය ලක්ෂණය සම අධික ලෙස වියළී, එහි ආරක්ෂිත හැකියාවන් අඩු කරයි. 

ඊට අමතරව, සමේ ස්ටැෆිලොකොකල් සහ ස්ට්‍රෙප්ටොකොකල් බැක්ටීරියා සමේ ආසාදන, ඉන්නන්, හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් සහ මොලුස්කම් කොන්ටැජියෝසම් (වෛරසයක් නිසා ඇති වන) වැනි බෝවන ආබාධවලට ගොදුරු වේ.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් හි සමේ ලක්ෂණ

- ලයිකනීකරණය: නිරන්තර සීරීම් සහ අතුල්ලමින් ඇති ඝන, සම් සම

- ලයිකන සිම්ප්ලෙක්ස්: එය එකම සම ප්‍රදේශය නැවත නැවත අතුල්ලමින් සහ සීරීමෙන් ඇතිවන ඝණ වූ සමේ පැල්ලමක් ගැන සඳහන් කරයි.

  සම රැකවරණය සඳහා භාවිතා කරන ශාක සහ ඒවායේ භාවිතය

- Papules: සීරීමට ලක් වූ විට විවෘත විය හැකි, කබොල සහ ආසාදනය විය හැකි කුඩා, උස් වූ ගැටිති

- Ichthyosis: සම මත වියළි, ​​දිගටි කොරපොතු, සාමාන්යයෙන් පහළ කකුල් මත

- කෙරටෝසිස් පිලරිස්: කුඩා, තද ගැටිති, සාමාන්‍යයෙන් මුහුණේ, ඉහළ අත්වල සහ කලවාවල. 

- අධි රේඛීය අත්ල: අත්ලෙහි සමේ රැලි වැඩි වීම

- උර්තාරියා: වද (රතු, උස් වූ ගැටිති), සාමාන්‍යයෙන් අසාත්මිකතාවයකට නිරාවරණය වීමෙන් පසුව, දැවිල්ල ආරම්භයේදී හෝ ව්‍යායාම කිරීමෙන් හෝ උණුසුම් ස්නානයකින් පසුව

- cheilitis තොල් මත සහ අවට සමේ දැවිල්ල

- ඇටොපික් නැමීම (ඩෙනි-මෝගන් නැමීම): ඇසට යටින් වර්ධනය වන සමේ අමතර ගුණයක්

- ඇස් යට අඳුරු කව: එය අසාත්මිකතා සහ ඇටොපි නිසා ඇති විය හැක.

- අධි වර්ණක අක්ෂි: දැවිල්ල හෝ පිදුරු උණ හේතුවෙන් අඳුරු වන අක්ෂිවල පරිමාණය.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් රෝග විනිශ්චය

රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලබන්නේ ශාරීරික පරීක්ෂණය සහ සමේ දෘශ්‍ය පරීක්ෂාව මගිනි. ආශ්වාස කරන ලද අසාත්මිකතා පිළිබඳ පුද්ගලික ඉතිහාසය සහ පවුලේ ඉතිහාසය සාමාන්යයෙන් රෝග විනිශ්චය සඳහා සහාය වනු ඇත. 

සමේ බයොප්සි (අන්වීක්ෂයක් යටතේ පරීක්ෂණ සඳහා රසායනාගාරයට යවනු ලබන සමේ කුඩා සාම්පලයක්) රෝග විනිශ්චය කිරීමට කලාතුරකින් උපකාරී වේ.

දරුණු ඇටොපික් රෝග ඇති බොහෝ රෝගීන්ට ඇතැම් වර්ගයේ සුදු රුධිරාණු (ඊසිනොෆිල්ස්) හෝ ඉහළ සෙරුමය IgE මට්ටම් ඉහළ මට්ටමක තිබිය හැකිය. 

මෙම පරීක්ෂණ atopic සමේ රෝග රෝග විනිශ්චය සඳහා සහාය විය හැක. ඊට අමතරව, සමේ ස්පුබ් (දිගු කපු තුඩ සහිත අයදුම්කරු හෝ Q-tip) සාම්පල atopic සමේ රෝගඑය සංකීර්ණ විය හැකි ස්ටැෆිලොකොකල් ආසාදන ඉවත් කිරීම සඳහා රසායනාගාරයට යැවිය හැක

atopic dermatitis බෝවෙනවද?

atopic සමේ රෝගවෛරසය සම්පූර්ණයෙන්ම බෝ නොවන අතර සම ස්පර්ශ කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුගෙන් තවත් කෙනෙකුට සම්ප්‍රේෂණය නොවේ.

atopic සමේ රෝගසමහර රෝගීන් අයි ස්ටැෆිලොකොකස් ඒවා ආසාදන ("ස්ටැෆ්"), අනෙකුත් බැක්ටීරියා, හර්පීස් වෛරසය (හර්පීස් වෛරසය) සහ අඩු වශයෙන් යීස්ට් සහ අනෙකුත් දිලීර ආසාදන වලට ද්විතියික වේ. මෙම ආසාදන සම ස්පර්ශ කිරීමෙන් බෝ විය හැක.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

සමේ බරපතලකම අනුව, වෛද්යවරයා ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් රෝග ලක්ෂණඅඩු කිරීම සඳහා ඖෂධ එකක් හෝ කිහිපයක් නිර්දේශ කරනු ඇත මේවායින් සමහර ඒවා නම්:

සමේ කීම් හෝ ආලේපන

මේවා ඉදිමීම, කුෂ්ඨ අඩු කිරීමට සහ අසාත්මිකතාවයකට ශරීරයේ අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියාව පාලනය කිරීමට පවා යොදා ගනී.

කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්

මෙම ඖෂධ ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන ප්රදේශවලින් සහනයක් ලබා ගත හැකිය. සමේ තත්ත්වය සමඟ එන රතු පැහැය, ඉදිමීම සහ කැසීම ද අඩු කළ හැකිය.

ප්රතිජීවක .ෂධ

බැක්ටීරියා ආසාදනය සමඟ atopic සමේ රෝග තිබේ නම්, ආසාදනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ප්‍රතිජීවක භාවිතා කළ හැකිය.

antihistamines

මෙම ඖෂධ විශේෂයෙන් රාත්රියේදී බොහෝ කැළැල් ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය.

ඡායාරූප චිකිත්සාව

මෙය වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතු සැහැල්ලු චිකිත්සාවකි. ඉදිමීම සහ කැසීම අඩු කිරීමට, විටමින් D නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට සහ සමේ බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට පටු කලාප පාරජම්බුල බී (UVB) ආලෝකය සම මත පතිත වීමට ඉඩ සලසන යන්ත්‍රයක් එය භාවිතා කරයි.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ස්වභාවික ප්‍රතිකාරය

සෑම දිනකම සම රැකවරණය

දිනපතා සම රැකවරණ චර්යාවක් සෑම කෙනෙකුටම වැදගත් වේ; නිසා atopic සමේ රෝගපුද්ගලයෙකුට එය දෙගුණයක් වැදගත් වේ උණුසුම් ජලය සමග ස්නානය කිරීමෙන් සහනයක් ලැබේ.

  Jiaogulan යනු කුමක්ද? අමරණීය ඔසු වල ඖෂධීය ප්රතිලාභ

ස්නානය කිරීමෙන් පසු, වෛද්‍යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන ලද ක්‍රීම් වර්ගයක් හෝ සමට කෝපයක් ඇති නොකරන බොඩි ලෝෂන් වර්ගයක් සමඟ ඔබේ සම තෙත් කිරීම වැදගත් වේ. ස්වාභාවික මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස ඔබට පොල්තෙල් සහ ඔලිව් තෙල් තෝරා ගත හැකිය.

ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න

ඔබ අත්විඳින මානසික ආතතිය ඔබේ සමේ තත්ත්වය කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. නිසා, atopic dermatitis රෝග ලක්ෂණආතතිය පාලනය කිරීම සඳහා ආතති කළමනාකරණය ඉතා වැදගත් වේ.

ආතති සහගත තත්වයෙන් ඔබේ මනස නිදහස් කර ගැනීමට ඔබට නිවසේදී භාවනාව හෝ යෝගා කළ හැකිය.

ලිහිල් ඇඳුම් අඳින්න

තද ඇඳුම් සමේ කෝපයක් ඇති කරයි. එමනිසා, අපහසුතාවයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ලිහිල්, කපු ඇඳුම් ඇඳීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එසේම ලොම්, පොලියෙස්ටර් වැනි රෙදි වර්ග නිසා කැසීම ඇති විය හැකි බැවින් මේවායින් වැළකිය යුතුය.

මළ මුහුදේ ලුණු ස්නානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න

අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ මළ මුහුදේ ලවණ වැනි මැග්නීසියම් බහුල ලුණු ද්‍රාවණවලින් ස්නානය කිරීමෙන් සමේ දැවිල්ල අඩු කර සජලනය වැඩි කළ හැකි බවයි.

අධික උෂ්ණත්වයකදී රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරිය හැකි බැවින් ජලය අධික සීතල හෝ අධික උණුසුම් නොවන බවට වග බලා ගන්න. මද උණුසුම් ජලය භාවිතා කර වියළි තුවායකින් වියළා ගන්න.

ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන්න

නිරන්තර කැසීම නිසා බාධාකාරී නින්ද atopic සමේ රෝගඑය පුලුල්ව පැතිරුනු බලපෑමකි. අනෙකුත් බලපෑම් අතර කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වැනි තත්වයන් ඇතුළත් වේ.

ලැවෙන්ඩර් තෙල්හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට සහ එහි සුවඳ සමඟ කාංසාව මට්ටම් අඩු කළ හැකිය.

ලැවෙන්ඩර් තෙල් පොල් තෙල් හෝ ආමන්ඩ් තෙල් වැනි වාහක තෙල් සමඟ භාවිතා කරන විට වියළි, ​​කැසීම සම සුව කළ හැකිය.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් පහව යයිද?

atopic සමේ රෝග එය ඕනෑම වයසක සිදු විය හැකි වුවද, එය බොහෝ විට ළදරුවන්ට සහ කුඩා දරුවන්ට බලපායි. සමහර විට එය වැඩිහිටි විය දක්වා පැවතිය හැකිය හෝ එම අවස්ථාවේ දී කලාතුරකින් සිදු වේ. 

සමහර රෝගීන් උඩු යටිකුරු සහිත දිගු පාඨමාලාවක් අනුගමනය කරයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, රෝගය උග්‍රවන කාල පරිච්ඡේද, උග්‍රවීම් ලෙස හැඳින්වේ, පසුව සමේ ​​ප්‍රකෘතිමත් වීම හෝ සමනය කිරීම, එකිනෙකා අනුගමනය කරයි. 

atopic සමේ රෝගරෝගය නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ තිබියදීත්, ආබාධ සහිත පුද්ගලයින්ට උසස් ජීවන තත්ත්වයක් පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ.

වැඩිදියුණු කළ ජීවන තත්ත්වය සඳහා යතුර වන්නේ අධ්‍යාපනය, දැනුවත්භාවය සහ රෝගියා, පවුල සහ වෛද්‍යවරයා අතර හවුල්කාරිත්වයක් වර්ධනය කිරීමයි. 

වෛද්‍යවරයා විසින් රෝගියාට සහ පවුලේ අයට රෝගය සහ එහි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ පැහැදිලි තොරතුරු ලබා දිය යුතු අතර ඒවා නිසි ලෙස ක්‍රියාත්මක කර ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා නිර්දේශිත ප්‍රතිකාර ක්‍රම පෙන්විය යුතුය.

ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් රෝග ලක්ෂණ ඉතා අපහසු සහ අපහසු වුවද, රෝගය සාර්ථකව කළමනාකරණය කළ හැකිය.


ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් ඇති අයට අපට අදහස් ලියා ඔවුන් රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට කරන්නේ කුමක්දැයි අපට පැවසිය හැකිය.

පෝස්ට් එක Share කරන්න!!!

ඔබමයි

ඔබගේ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය ප්‍රකාශනය නොකෙරේ. අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍ර * ඒවා සලකුණු කර ඇත