То, что сейчас зима или любое время года, не означает, что солнце не способно причинить вред.
Просто сухость на воздухе приведет к повреждению. Более того, действие лучей UVA и UBA более выражено на светлой коже, чем на коже пшеничного оттенка.
Лето или любое время года для защиты кожи от солнца Помните о следующих моментах.
Как защитить кожу от солнечных лучей?
Ниже, чтобы защитить нашу кожу от солнечных лучей Даются некоторые важные советы и меры предосторожности, которых следует придерживаться.
Использование солнцезащитного крема
Использование солнцезащитного крема Это очень важно, это должен быть хороший бренд, а не просто солнцезащитный крем. Необходимо использовать крем, защищающий как от UVA, так и от UVB лучей.
Наносить его нужно как минимум за 20 минут до выхода на солнце. Солнцезащитный крем должен иметь SPF не ниже 30+.
Шляпа / Зонт
Использование солнцезащитного крема не дает вам повода оставаться незащищенным на солнце. На солнце необходимо использовать зонтик или хотя бы головной убор.
Уход за кожей, подвергшейся воздействию солнечных лучей
Можно случайно выйти на солнце без какой-либо внешней защиты или солнцезащитного крема. Часто, когда вы выходите на улицу без защиты, солнечные лучи могут серьезно повредить кожу.
Если вы испытали нечто подобное, вы можете использовать описанные ниже домашние процедуры для кожи, подвергшейся воздействию солнечных лучей, для мгновенного облегчения.
Вернувшись домой, ополосните лицо холодной водой, чтобы успокоить кожу.
- Нанесите прохладный гель алоэ вера на кожу массажными движениями, чтобы она увлажняла.
Нанесите охлажденную розовую воду для максимального облегчения кожи.
Избегайте попадания прямых солнечных лучей в течение как минимум 24 часов.
Натуральные методы защиты от солнца
Крем от загара
материалы
- 1 яичный белок
- Половина чайной ложки экстракта голубиного дерева
- 1 чайная ложка меда
Подготовка
Смешайте ингредиенты и сделайте крем.
Солнцезащитное молочко
материалы
- 1 огурец
Пол чайной ложки розовой воды
Пол чайной ложки глицерина
Подготовка
Извлеките сок из огурца и смешайте его с другими ингредиентами.
Солнцезащитное молочко
материалы
- ¼ стакана ланолина
- чашка кунжутного масла
- ¾ стакана воды
Подготовка
Поместите кастрюлю с ланолином в кастрюлю с кипящей водой и растопите ланолин. Снимите его с огня и смешайте с кунжутным маслом и водой.
Лосьон для загара
материалы
- 1 стакан оливкового масла
- сок 1 лимонов
- 10 капель настойки йода
Подготовка
Хорошо перемешайте ингредиенты. Хорошо встряхнуть перед использованием.
Что следует учитывать при выборе солнцезащитного крема
Нанесение солнцезащитного крема - одна из самых важных частей вашего повседневного ухода за кожей. Солнцезащитный крем бывает разных форм - лосьон, гель, стик и широкий спектр.
Также следует учитывать SPF. Прочтите, чтобы узнать, как выбрать лучший солнцезащитный крем.
Как выбрать лучший солнцезащитный крем?
Посмотреть дату производства
Чем свежее солнцезащитный крем, тем выше эффективность продукта. Даже если ингредиенты солнцезащитных кремов лежат на полке, они очень легко разрушаются. Следовательно, важно покупать те, у которых есть наиболее близкая дата производства, насколько это возможно.
Попробуйте купить проверенный бренд
Хороший бренд всегда важен. По возможности выбирайте международные бренды. Бренды в США и Европе сертифицированы FDA или Европейским союзом и имеют строгие правила в отношении утверждения солнцезащитных средств.
Солнцезащитный крем не должен содержать опасных ингредиентов.
Проверьте список ингредиентов, входящих в комплект. Это поможет вам узнать, содержит ли солнцезащитный крем оксибензон, разрушитель гормонов, вызывающий аллергические реакции.
Выбирайте крем от загара вместо спрея или пудры.
Солнцезащитный крем в виде спрея и порошка имеет минеральную основу и содержит наночастицы, которые могут попадать в кровоток и вызывать различные проблемы со здоровьем. Избегайте таких продуктов и покупайте солнцезащитные кремы на кремовой основе.
Набор для защиты от солнца с SPF 30 или выше.
Всегда проверяйте диапазон SPF, указанный на упаковке солнцезащитного крема. Все, что выше SPF 15, считается хорошей защитой. Однако, если вам нужна надежная защита, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
Остерегайтесь присутствия диоксида титана или оксида цинка.
Проверяя список ингредиентов, обратите внимание на диоксид титана или оксид цинка. Это ингредиенты, добавленные в продукт для защиты от ультрафиолета. Однако оксид цинка может сделать ваше лицо бледным и призрачным.
Он должен быть устойчивым к воде и поту.
Если вы собираетесь на прогулку или на пляж, необходимо использовать солнцезащитный крем, устойчивый к воде и поту.
Солнцезащитный крем для детей
Детям следует пользоваться солнцезащитным кремом не меньше, чем взрослым. Но будьте очень осторожны при выборе им солнцезащитного крема. Детская кожа чувствительна, и ингредиенты солнцезащитного крема могут вызывать аллергические реакции.
Проведите небольшое исследование и купите крем, сделанный специально для детей. Эти солнцезащитные кремы не содержат парааминобензойной кислоты (ПАБК) и бензофенона и нежны для кожи.
Солнечные спреи
Как упоминалось ранее, лучше избегать использования солнцезащитных спреев. Использование спрея приведет к потере большого количества продукта. Но если вы все же хотите купить спрей, не вдыхайте его пары после опрыскивания.
Выбор солнцезащитного крема для людей с кожей, склонной к акне
Солнцезащитные кремы на водной основе доступны на рынке. Если у вас жирная или склонная к акне кожа, используйте солнцезащитный крем на водной основе. Это не вызовет высыпаний на коже, как это делают кремы на масляной основе.
Купленный вами продукт не должен вызывать зуд или жжение на коже.
Если ваш солнцезащитный крем чешется и вызывает у вас иголки на теле, вам обязательно нужно его сменить.
Цена не мера
То, что солнцезащитный крем слишком дорогой, не означает, что он лучший. Дорогие бренды могут заставить вас чувствовать себя комфортно из-за ложного чувства безопасности, но могут быть не такими эффективными, как другие дешевые бренды.
Обратите внимание на срок годности
Наконец, проверьте срок годности на упаковке. Это должно стать привычкой для всех нас при покупке любого товара.
Продукт с истекшим сроком годности может причинить серьезный вред, поскольку его ингредиенты со временем разлагаются.
Как применяется защита от солнца?
Для крема или солнцезащитного крема на основе геля возьмите стопку продукта в ладонь и равномерно нанесите ее на все открытые солнцу участки, включая ноги, уши, ступни, оголенные участки и губы.
- Хорошо вотрите солнцезащитный крем в кожу, чтобы он полностью впитался.
Повторно применять каждые два часа.
- Чтобы нанести солнцезащитный спрей, держите флакон вертикально и перемещайте открытые участки кожи взад и вперед. Обильно распылите, чтобы обеспечить надлежащее покрытие и избегайте вдыхания.
- Будьте особенно осторожны при нанесении солнцезащитных спреев на лицо, особенно в присутствии детей.
Важные советы при применении защиты от солнца
Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на солнце.
- Под макияж можно наносить солнцезащитный крем.
Выходя на улицу, надевайте хлопковую одежду.
- Не выходите на улицу, когда ультрафиолетовое излучение максимально, то есть в полдень и ранний вечер.
- Носите солнцезащитные очки, когда выходите на улицу.
- Наденьте кепку, зонтик или шляпу, чтобы защитить себя от солнца.
- Профилактика лучше, чем лечение. Хороший солнцезащитный крем поможет сохранить вашу кожу здоровой, молодой и красивой. Однако не покупайте товары с полок. Выбирайте солнцезащитный крем, который лучше всего подходит для вашего типа кожи.
Почему я должен использовать солнцезащитный крем?
С наступлением лета мы спешим покупать солнцезащитный крем. Однако нанесение солнцезащитного крема на нашу кожу не должно ограничиваться только летним сезоном. Будь то лето, зима или весна, мы должны защищать нашу кожу от резких солнечных лучей. Лучшее средство для этой работы - солнцезащитный крем.
Почему мы должны использовать солнцезащитный крем?
«Почему мы должны использовать солнцезащитный крем в течение всего года?» В качестве ответа на вопрос перечислим наиболее важные причины;
Защищает от вредных ультрафиолетовых лучей
Озоновый слой, который постоянно истончается, подвергает нас риску воздействия вредных солнечных лучей.
ежедневноВитамин д Хотя нам нужно солнце для удовлетворения наших потребностей, это не значит, что мы должны рисковать своим здоровьем!
Применение солнцезащитного крема фактически предотвращает проникновение этих вредных лучей в кожу и провоцирование кожных заболеваний.
Предотвращает преждевременное старение
Нам всем нравится иметь более молодую, сияющую и здоровую кожу. И это одна из самых убедительных причин начать пользоваться солнцезащитным кремом.
Он защищает нашу кожу от появления признаков старения, таких как морщины и тонкие линии. Исследования показывают, что у людей в возрасте до 55 лет, пользующихся солнцезащитным кремом, вероятность развития этих признаков старения на 24% ниже, чем у тех, кто не пользуется солнцезащитным кремом и редко пользуется солнцезащитным кремом.
Снижает риск рака кожи
Нам необходимо использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить нашу кожу от риска различных видов рака кожи, особенно меланомы. Это наихудший тип рака кожи, который может быть опасным для жизни, особенно для женщин в возрасте от 20 лет.
Уменьшает образование пятен на лице
Использование солнцезащитного кремапомогает предотвратить появление прыщей и других повреждений от солнца.
Предотвращает солнечные ожоги
Солнечные ожоги ослабляют нашу кожу и делают ее испорченной. Наша кожа может испытывать повторяющиеся приступы шелушения, отека, покраснения, сыпи и зуда. Это связано с действием лучей UVB.
Волдыри могут увеличить риск рака кожи. В исследовании, опубликованном в «Анналах эпидемиологии» в августе 2008 года, отмечается, что повторяющиеся случаи солнечных ожогов могут подвергнуть их риску смертельной меланомы. Поэтому для защиты от воздействия лучей UVB нанесение солнцезащитного крема Необходимость.
Предотвращает загар
Загар - это здорово, но когда вы загораете, чтобы загореть, есть риск получить повреждения от резких ультрафиолетовых лучей B.
Один с минимальным коэффициентом защиты от солнца 30, чтобы предотвратить загар, вызванный ультрафиолетом B. используя солнцезащитный крем должен. Кроме того, если у вас особенно чувствительная кожа, необходимо каждые два часа обновлять солнцезащитный крем.
Улучшает здоровье кожи
коллагенОсновные белки кожи, такие как кератин и эластин, защищены солнцезащитным кремом. Эти белки необходимы для поддержания гладкости и здоровья кожи.
Есть множество продуктов
Сегодня на рынке доступно бесчисленное множество видов солнцезащитных кремов. Существует бесчисленное множество рецептов солнцезащитных кремов, которые можно приготовить дома.
Повторное нанесение после купания может не потребоваться
Большинство доступных сегодня солнцезащитных кремов водонепроницаемы. Это позволяет нам проводить время в воде, не обжигаясь.
Солнцезащитный крем обеспечивает лучшую защиту, чем костюм с длинным рукавом
Нельзя защитить себя от солнца, надев платье с длинным рукавом! Знаете ли вы, что костюм из хлопка обеспечивает нулевую защиту от вредных солнечных лучей, особенно когда он влажный?
Необходимо нанести солнцезащитный крем под одежду, чтобы защитить от вредных солнечных лучей.
Как использовать солнцезащитный крем?
Как пользоваться солнцезащитным кремом ежедневно?При покупке солнцезащитного крема и его ежедневном использовании следует учитывать несколько факторов:
Всегда читайте список ингредиентов и убедитесь, что солнцезащитный крем содержит:
Оксид титана
Октилметоксицинат (OMC)
Авобензон (также парсол)
Оксид цинка
- Выбирайте солнцезащитный лосьон или гель широкого спектра действия, который не вызывает комедонов и не вызывает аллергии. Эти типы солнцезащитных кремов защищают вас от ультрафиолетовых лучей A и B, одновременно защищая от сыпи, закупорки пор, прыщей и солнечных ожогов.
Выберите водостойкий солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.
Всегда наносите солнцезащитный крем за полчаса до контакта с солнцем.
Солнцезащитные кремы действуют как защита от вредных ультрафиолетовых лучей, которые проникают в кожу каждый раз, когда она подвергается воздействию солнца.
По этой причине рекомендуется использовать солнцезащитный крем каждый день. Вы можете не заметить преимуществ сейчас, но преимущества использования солнцезащитного крема ощущаются в долгосрочной перспективе.
Если вы долгое время работаете на солнце или собираетесь загорать на пляже, лучше каждые два часа наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов.
