Só porque é inverno ou em qualquer época do ano não significa que o sol não seja capaz de causar danos.
Apenas a secura do ar pode causar danos. Além disso, o efeito dos raios UVA e UBA é mais pronunciado na pele clara em comparação com a pele de trigo.
Verão ou qualquer estação do ano para proteger a pele do sol Lembre-se dos seguintes pontos.
Como protegemos nossa pele dos danos do sol?
Abaixo de, para proteger nossa pele dos danos do sol Algumas dicas e cuidados importantes a serem seguidos são fornecidos.
Usando protetor solar
Usando protetor solar É muito importante, deve ser uma boa marca, não só protetor solar. É necessário usar um creme que proteja contra os raios UVA e UVB.
Deve ser aplicado pelo menos 20 minutos antes de sair ao sol. O protetor solar deve ter pelo menos FPS 30+.
Chapéu / Guarda-chuva
Usar protetor solar não é motivo para ficar desprotegido do sol. Ao sol é necessário usar guarda-chuva ou pelo menos chapéu.
Cuidados com a pele exposta ao sol
É possível se expor acidentalmente ao sol sem qualquer proteção externa ou protetor solar. Freqüentemente, quando você sai de casa sem proteção, a pele pode sofrer graves danos causados pelo sol.
Se você já experimentou algo assim, pode usar os tratamentos caseiros mencionados abaixo para pele exposta ao sol para obter alívio instantâneo.
Depois de voltar para casa, jogue água fria no rosto para acalmar a pele.
- Aplique o gel fresco de aloe vera na pele com um movimento de massagem para manter a pele hidratada.
Aplique água de rosas gelada para um alívio final na pele.
Evite a exposição direta ao sol por pelo menos 24 horas.
Métodos naturais para proteção solar
Creme para queimaduras solares
materiais
- 1 clara de ovo
- Meia colher de chá de extrato de árvore de pomba
- 1 colher de chá de mel
Preparação de
Misture os ingredientes e faça um creme.
Protetor solar
materiais
- 1 pepino
Meia colher de chá de água de rosas
Meia colher de chá de glicerina
Preparação de
Extraia o suco do pepino e misture com os demais ingredientes.
Protetor solar
materiais
- ¼ xícara de lanolina
- xícara de óleo de gergelim
- ¾ xícara de água
Preparação de
Coloque a panela com lanolina na panela de água fervente e derreta a lanolina. Retire do fogo e misture com óleo de gergelim e água.
Loção bronzeadora
materiais
- 1 xícara de azeite
- o suco de 1 limões
- 10 gotas de tintura de iodo
Preparação de
Misture bem os ingredientes. Agitar antes de usar.
Pontos a considerar ao escolher protetor solar
A aplicação de protetor solar é uma das partes mais importantes da sua rotina de cuidados com a pele. O protetor solar vem em uma variedade de formas - loção, gel, bastão e amplo espectro.
Também é necessário considerar o FPS. Continue lendo para saber como escolher o melhor protetor solar.
Como escolher o melhor protetor solar?
Veja a data de produção
Quanto mais fresco for o filtro solar, melhor será a eficácia do produto. Mesmo que os ingredientes dos protetores solares estejam na prateleira, eles tendem a se decompor com muita facilidade. Portanto, é importante comprar aqueles que tenham a data de produção mais próxima possível.
Tente comprar uma marca confiável
Uma boa marca é sempre importante. Se possível, escolha marcas internacionais. Marcas nos Estados Unidos e na Europa são certificadas pelo FDA ou pela União Europeia e possuem regulamentos rígidos com relação à aprovação de protetor solar.
O protetor solar não deve conter ingredientes perigosos
Verifique a lista de ingredientes incluída na embalagem. Isso ajudará você a saber se o filtro solar contém oxibenzona, um desregulador hormonal que causa reações alérgicas.
Escolha um protetor solar cremoso em vez de um spray ou pó
O filtro solar em spray e em pó é à base de minerais e contém nanopartículas que podem entrar na corrente sanguínea e causar vários problemas de saúde. Evite esses tipos de produtos e compre filtros solares à base de cremes.
Um kit de proteção solar com FPS 30 ou superior
Verifique sempre a faixa de FPS mencionada na embalagem do protetor solar. Qualquer coisa acima de FPS 15 é considerada uma boa proteção. No entanto, se você deseja uma proteção infalível, use um protetor solar com FPS 30 ou superior.
Cuidado com a presença de dióxido de titânio ou óxido de zinco.
Ao verificar a lista de ingredientes, procure dióxido de titânio ou óxido de zinco. São ingredientes adicionados ao produto para proteção UV. No entanto, o óxido de zinco pode fazer seu rosto parecer pálido e fantasmagórico.
Deve ser resistente à água e suor
Se for passear ou ir à praia, é necessário usar filtro solar resistente à água e ao suor.
Protetor solar para crianças
As crianças devem usar tanto protetor solar quanto os adultos. Mas tenha muito cuidado ao escolher o protetor solar. A pele das crianças é sensível e os ingredientes do filtro solar podem causar reações alérgicas.
Faça pesquisas e compre um creme feito especialmente para crianças. Esses filtros solares são livres de ácido para-aminobenzóico (PABA) e benzofenona e são suaves para a pele.
Sprays de sol
Como mencionado anteriormente, é melhor evitar sprays de protetor solar. Usar spray irá desperdiçar muito produto. Mas se você ainda quiser comprar um spray, evite inalar o vapor depois de borrifar.
Escolha de protetor solar para pessoas com pele propensa a acne
Os filtros solares à base de água estão disponíveis no mercado. Se você tem pele oleosa ou com tendência a acne, use um filtro solar à base de água. Eles não vão causar erupções na pele como os cremes à base de óleo.
O produto que você comprou não deve coçar e arder na pele.
Se o seu protetor solar coçar e causar alfinetes e agulhas em seu corpo, você definitivamente deve trocá-lo.
Preço não é uma medida
Só porque o protetor solar é muito caro, não significa que seja o melhor. Marcas caras podem fazer você se sentir confortável com uma falsa sensação de segurança, mas podem não ser tão eficazes quanto outras marcas baratas.
Preste atenção na data de validade
Por fim, verifique o prazo de validade na embalagem. Isso deve se tornar um hábito para todos nós na hora de comprar qualquer produto.
Um produto além de sua data de validade pode causar sérios danos, pois os ingredientes tendem a se degradar com o tempo.
Como aplicar a proteção solar?
Para protetor solar à base de creme ou gel, pegue uma pilha do produto na palma da mão e espalhe uniformemente em todas as áreas expostas ao sol, incluindo pernas, orelhas, pés, áreas nuas e lábios.
- Passe o protetor solar bem na pele para que seja completamente absorvido.
Reaplicar a cada duas horas.
- Para aplicar um protetor solar em spray, segure o frasco na posição vertical e mova a pele exposta para frente e para trás. Pulverize generosamente para uma cobertura adequada e evite a inalação.
- Tenha muito cuidado ao aplicar filtros solares em spray no rosto, especialmente em torno de crianças.
Dicas importantes ao aplicar proteção solar
Aplique o protetor solar 20-30 minutos antes de sair ao sol.
- Você pode usar protetor solar sob a maquiagem.
Use roupas de algodão quando sair.
- Não saia quando a radiação ultravioleta estiver mais alta, ou seja, entre o meio-dia e o início da noite.
- Use óculos escuros quando sair.
- Use boné, guarda-chuva ou chapéu para se proteger do sol.
- Prevenção é melhor que a cura. Conseguir um bom protetor solar ajudará a manter sua pele saudável, jovem e bonita. No entanto, não compre itens das prateleiras. Procure o melhor protetor solar para o seu tipo de pele.
Por que devo usar protetor solar?
Quando chega o verão, corremos para comprar protetor solar. No entanto, a aplicação de protetor solar em nossa pele não deve se limitar apenas à temporada de verão. Quer seja verão, inverno ou primavera, precisamos proteger nossa pele dos fortes raios do sol. O melhor produto para fazer esse trabalho é o protetor solar.
Por que devemos usar protetor solar?
"Por que devemos usar protetor solar durante todo o ano?" Como resposta à pergunta, vamos listar as razões mais importantes;
Protege dos raios ultravioleta prejudiciais
A camada de ozônio cada vez mais fina nos expõe ao risco de sermos afetados pelos nocivos raios solares.
diariamenteVitamina D Embora precisemos do sol para atender às nossas necessidades, isso não significa que devemos arriscar nossa saúde!
Na verdade, a aplicação de filtro solar evita que esses raios nocivos penetrem na pele e causem doenças cutâneas.
Previne o envelhecimento prematuro
Todos nós gostamos de ter uma pele mais jovem, radiante e saudável. E esse é um dos motivos mais convincentes para começar a usar protetor solar.
Ele protege nossa pele contra o desenvolvimento de sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas. Estudos mostram que pessoas com menos de 55 anos que usam protetor solar têm 24% menos chance de desenvolver esses sinais de envelhecimento do que aquelas que não usam protetor solar e raramente usam protetor solar.
Reduz os riscos de câncer de pele
Precisamos usar filtro solar para proteger nossa pele do risco de vários tipos de câncer de pele, especialmente o melanoma. Este é o pior tipo de câncer de pele que pode ser fatal, especialmente para mulheres na casa dos 20 anos.
Reduz manchas no rosto
Usando protetor solarajuda a prevenir o aparecimento de acne e outros danos causados pelo sol.
Previne queimaduras solares
As queimaduras solares enfraquecem nossa pele e fazem com que pareça manchada. Nossa pele pode apresentar ataques repetidos de descamação, inchaço, vermelhidão, erupção na pele e coceira. Isso se deve à ação dos raios UVB.
As bolhas podem aumentar o risco de câncer de pele. Um estudo publicado em 'Annals of Epidemiology' em agosto de 2008 observa que casos recorrentes de queimaduras solares podem colocá-los em risco de melanoma fatal. Portanto, para se proteger dos efeitos dos raios UVB aplicando protetor solar Precisa.
Evita bronzeamento
O bronzeamento é saudável, mas quando você toma banho de sol para se bronzear, existe o risco de ser danificado pelos fortes raios ultravioleta B.
Um com fator de proteção solar mínimo de 30 para evitar bronzeamento causado por UVB usando protetor solar devo. Além disso, se você tem pele particularmente sensível, é necessário reabastecer o protetor solar a cada duas horas.
Melhora a saúde da pele
colágenoProteínas essenciais da pele, como queratina e elastina, são protegidas por filtro solar. Essas proteínas são essenciais para manter a pele lisa e saudável.
Existe uma variedade de produtos
Existem inúmeros tipos de protetor solar disponíveis no mercado hoje. Existem inúmeras receitas de protetor solar que você também pode fazer em casa.
Pode não precisar de reaplicação após nadar
A maioria dos protetores solares disponíveis hoje são à prova d'água. Isso nos permite passar algum tempo na água sem nos queimar.
O protetor solar oferece mais proteção do que um terno de manga comprida
Você não pode se proteger do sol usando um vestido de manga comprida! Você sabia que um traje de algodão oferece proteção zero contra os raios nocivos do sol, especialmente quando está úmido?
É necessário aplicar filtro solar por baixo da roupa para se proteger dos raios nocivos do sol.
Como usar o protetor solar?
Como usar protetor solar diariamente?Existem alguns fatores a serem considerados ao comprar protetor solar e usá-lo todos os dias:
Sempre leia a lista de ingredientes e certifique-se de que o protetor solar contém:
Dióxido de titânio
Metoxicinato de octilo (OMC)
Avobenzon (também parsol)
Óxido de zinco
- Opte por uma loção ou gel de proteção solar de amplo espectro que seja não comedogênico e hipoalergênico. Esses tipos de filtros solares protegem você dos raios ultravioleta A e B, ao mesmo tempo que o protege de erupções cutâneas, poros entupidos, acne e queimaduras solares.
Escolha um protetor solar à prova d'água e com FPS 30 mínimo.
Sempre aplique protetor solar meia hora antes do contato com o sol.
Os filtros solares atuam como um escudo contra os raios ultravioleta prejudiciais que penetram na pele sempre que ela é exposta ao sol.
Por esse motivo, recomenda-se o uso de protetor solar todos os dias. Você pode não notar os benefícios agora, mas a vantagem do uso de protetor solar é sentida a longo prazo.
Se você estiver trabalhando ao ar livre sob o sol por um longo tempo ou se for tomar sol na praia, é melhor reaplicar o protetor solar a cada duas horas para proteger sua pele das queimaduras solares.
