د مقالې منځپانګه
- په کور کې د مخ طبیعي ټونیک ترکیبونه
- د هګۍ سپین، د لیمو جوس او د شاتو ټونیک ترکیب
- د ټماټو جوس او د شاتو ټونیک ترکیب
- د شاتو او ککرو ټونیک ترکیب
- گاجر، قافیه، د لیمو جوس او د پودینې ټونک ترکیب
- د ککرو او مستو ټونیک ترکیب
- د غوړ پوستکي لپاره د ټونیک ترکیب
- د وچ پوستکي لپاره د ټونیک ترکیب
- د نورمال پوستکي لپاره د ټونیک ترکیب
- د شاتو او لیوینډر ټونیک ترکیب
- د ګلابو اوبو ټونیک ترکیب
- د پوستکي پوستکي لپاره د تیم ټونیک ترکیب
- د ټونیک د قوي کولو ترکیب
- د کیمومائل چای ټونیک ترکیب
- د الو ویرا ټونیک ترکیب
- د لیمو جوس او د پودینې چای ټونیک ترکیب
پاکول، ټونګ کول او رطوبت کول د هر ډول پوستکي لپاره خورا مهم دي. ډیری خلک د ټونینګ برخه پریږدي ځکه چې دوی نه پوهیږي چې ټونینګ به په پوټکي څه اغیزه وکړي. ټونکونه پوټکی تازه احساسوي او د روښانه کیدو سره مرسته کوي.
که ستاسو پوټکی غوړ وي، ټونکونه به د اضافي تیلو په لرې کولو کې مرسته وکړي او د تیلو د سرایت مخه ونیسي. سربیره پردې ، دا زهرجن توکي له مینځه وړي ، پوټکی قوي کوي ، د سوري ظاهري بڼه کموي او د جواني جواني مخه نیسي.
لاندې "تیل د پوستکي ټونک"، "د پوستکي سخت ټونر" په کور کې جوړ شوی چې د پوټکي مختلف ستونزو لپاره کارول کیدی شي لکه "د پوستکي ټونک ترکیبونه" تاسو موندلی شئ
په کور کې د مخ طبیعي ټونیک ترکیبونه
د هګۍ سپین، د لیمو جوس او د شاتو ټونیک ترکیب
دا اضافي غوړ له مینځه وړي او د پوټکي سره مرسته کوي ترڅو خپل طبیعي پی ایچ توازن بحال کړي ، او همدارنګه د غوږونو ظاهري بڼه کموي.
مواد
– یوه هګۍ سپینه
- یو کاشوغه عضوي شات
- د تازه لیمو جوس یو چای
دا څنګه کیږي؟
– د هګۍ سپینه تر هغه وخته ووهئ تر څو چې په غوړیدو پیل شي، بیا یو کاشوغه د لیمو جوس او یو کاشوغه شات اضافه کړئ او وهلو ته دوام ورکړئ.
- د درخواست کولو پرمهال، تاسو باید د سترګو او شونډو حساسو سیمو څخه ډډه وکړئ.
- لس دقیقې انتظار وکړئ او بیا په ګرمو اوبو وینځئ او په یخ سره پای ته ورسیږئ.
د ټماټو جوس او د شاتو ټونیک ترکیب
مواد
- یو کاشوغه عضوي شات
- د تازه روميانو جوس درې چمچونه
دا څنګه کیږي؟
– یو کاشوغه شات او درې چمچه د روميانو جوس تر هغه پورې ګډ کړئ تر څو مو چې چپکشي او ګنده ماده ترلاسه کړي.
- په نرمۍ سره د خپلو ګوتو په کارولو سره مخ او غاړه پاک کړئ؛ د پورتنۍ شونډې او سترګو سیمو څخه مخنیوی وکړئ.
- شاوخوا پنځلس دقیقې انتظار وکړئ او بیا په ګرمو اوبو ومینځئ، په پای کې په سړو اوبو سره پای ته ورسیږئ.
د شاتو او ککرو ټونیک ترکیب
مواد
- دوه کاشوغه عضوي شات
- یو متوسط ککبر، پوستکی
دا څنګه کیږي؟
- د پوټکي پوټکي ټوټې ټوټې کړئ او بیا یې د خوړو پروسیسر کې واچوئ. بیا مخلوط کړئ تر هغه چې بشپړ مایع وي.
- د پنیر په کارولو سره په کڅوړه یا شیش کې فشار ورکړئ.
– د دې قافې په جوس کې شات اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- د پنبې د پیډ په مرسته په خپل مخ باندې تطبیق کړئ او د څلورو یا پنځو دقیقو لپاره یې وچ کړئ. تاسو کولی شئ دا د څو ورځو لپاره په یخچال کې وساتئ.
گاجر، قافیه، د لیمو جوس او د پودینې ټونک ترکیب
مواد
– څلور چمچه د کدو جوس
– یو کاشوغه تازه د پودینې پاڼي
- د گاجر جوس دوه چمچه
- یو تازه لیمو
دا څنګه کیږي؟
- یو څه جوش شوي اوبه په یو چمچ د پودینې پاڼو کې واچوئ. بیا یې د څو دقیقو لپاره پریږدئ. فشار ورکړئ او پریږدئ چې یخ شي.
- بیا د لیمو جوس، د گاجر جوس او د کدو جوس شامل کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- په مخ باندې تطبیق کړئ، د وچولو وروسته مینځل.
د ککرو او مستو ټونیک ترکیب
دا یو تازه محصول دی چې د نورمال پوستکي لپاره کارول کیدی شي. د مخ ټونیکd.
مواد
- ساده مستې (نیم ګیلاس)
- یو کوچنی پوټکی شوی کاکوبر
دا څنګه کیږي؟
- یو پوټکی ککمر د خوړو پروسیسر کې ځای په ځای کړئ او بیا یې مخلوط کړئ ترڅو په بشپړ ډول مایع وي.
- نیم ګیلاس مستې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- په نرمۍ سره په مخ او غاړې باندې تطبیق کړئ، شاوخوا پنځه یا لس دقیقې انتظار وکړئ او بیا په ګرمو اوبو سره ومینځئ او د یخ اوبو په کارولو پای ته ورسیږئ.
تاسو کولی شئ دا د څو ورځو لپاره په یخچال کې وساتئ.
د غوړ پوستکي لپاره د ټونیک ترکیب
دا کور جوړ دی د مخ طبیعي ټونرشین چای په دې کې د التهاب ضد خاصیت لري، نو د دانې مخنیوی کوي. د مڼو د اوبو سرکه د بدن pH کچه ساتي او اضافي غوړ کنټرولوي.
مواد
– دوه چمچه شنه چای
– یو چمچ د مڼو سرکه
- دوه یا درې پیاله مالګه
– دوه یا درې چمچه د ګلاب اوبه
- د سپری بوتل
دا څنګه کیږي؟
- اوبه (نږدې 50 ملی لیتره) جوش کړئ او بیا د شین چای پاڼي (دوه چمچه) اضافه کړئ. پاڼي د شاوخوا شل دقیقو لپاره پریږدئ، اجازه راکړئ چې خپل ذائق وباسئ.
- د ګلاب اوبه (دوه یا درې چمچه) په سپری بوتل کې واچوئ او د میز مالګه (دوه یا درې چمچونه) پکې واچوئ.
– د مڼې سرکه (یو چمچ) په دې سپری بوتل کې اضافه کړئ.
- ښه وخورئ او ستاسو ټونیک چمتو دی.
د وچ پوستکي لپاره د ټونیک ترکیب
جادوګري, دا د پوټکي رطوبت کې مرسته کوي او د پوټکي وچیدو مخه نیسي. دا د یوې ستړي ورځې وروسته پوستکي تازه کوي.
مواد
- نیم ګیلاس ګلاب اوبه
- درې یا څلور چمچ د ویچ هیزل
- یو چمچ ګلیسرین
- د سپری بوتل
دا څنګه کیږي؟
- نیم ګیلاس ګلابي اوبه، ویچ هزل (درې یا څلور چمچه)، ګیلیسرین (یو چمچ) ټول ګډ کړئ.
- د سپری بوتل کې یې واچوئ او د ورځې په اوږدو کې یې په خپل مخ وکاروئ.
د نورمال پوستکي لپاره د ټونیک ترکیب
د وريجو اوبه د پوستکي رنګ ژوروي، پوستکي پاکوي او پوستکي کلکوي.
مواد
- نیم ګلاس وريجې
- د هغه
- نیم ګیلاس ګلاب اوبه
دا څنګه کیږي؟
- په نیم ګیلاس وریجو کې اوبه واچوئ تر څو چې په بشپړه توګه پوښل شي.
- د شل دقیقو لپاره انتظار وکړئ یا تر هغه چې اوبه وریځې وي. بیا وريجې او اوبه جلا کړئ.
- د وریجو اوبه په یو سپری بوتل کې واچوئ او بیا د ګلاب اوبه (نیم ګیلاس) پکې واچوئ.
– دواړه اجزاوې په ښه توګه وخورئ د مخ ټونیک په توګه وکاروئ.
د شاتو او لیوینډر ټونیک ترکیب
مواد
- د شات څلورمه برخه
- د لیوینډر لازمي غوړ څلور څاڅکي
- پنځه چمچ ګرمې پاکې اوبه
– د مڼې سرکه نیم کاشوغه
دا څنګه کیږي؟
- په ګرمو اوبو کې د شات څلورمه برخه حل کړئ.
- څلور څاڅکي د لیوینډر غوړ نیم کاشوغه د مڼې سرکه کې اضافه کړئ او بیا یې د شاتو په اوبو کې اضافه کړئ.
- تر شپږو میاشتو پورې په یخچال کې ذخیره کړئ. د هر استعمال دمخه ښه وخورئ.
د ګلابو اوبو ټونیک ترکیب
مواد
- دوه نیم چمچ ګلاب اوبه
- دوه نیم چمچ د جوس جوس
دا څنګه کیږي؟
- دوه نیم چمچ د ګلابو اوبه د دوه نیم چمچ جاسمین اوبو سره ګډ کړئ.
- بیا په یخچال کې ذخیره کړئ. د هر استعمال دمخه ښه وخورئ.
د پوستکي پوستکي لپاره د تیم ټونیک ترکیب
مواد
- نیم ګیلاس جوش اوبه
- دوه چمچ وچه تیم
دا څنګه کیږي؟
- دوه چمچ وچه تیم د لسو دقیقو لپاره جوش کړئ. دا مایع په یو کوچني شیشې جار یا بوتل کې فشار کړئ.
- د خپل مخ پاکولو لپاره د شپې تطبیق کړئ. تاسو کولی شئ دا د جواني درملنې لپاره هم وکاروئ.
د ټونیک د قوي کولو ترکیب
مواد
- د سمندري مالګې نیم کاشوغه
- نیم ګیلاس مستې
- دوه هګۍ ژیړ
دا څنګه کیږي؟
- ټول اجزاء سره ګډ کړئ، په مخ یې واچوئ او وچولو ته یې پریږدئ.
- دا د مخ د پاکولو، هوساینې او ټینګښت درملنه ده.
د کیمومائل چای ټونیک ترکیب
- د کیمومائل چای کڅوړه په یو ګیلاس اوبو کې د 5 دقیقو لپاره جوش کړئ.
– پرېږدئ چې یخ شي او چای یې په بوتل کې وساتئ.
- دا د هر مینځلو وروسته د پنبې پیډ سره خپل مخ باندې تطبیق کړئ.
د الو ویرا ټونیک ترکیب
- د الو ویرا پاڼی ټوټه کړئ او جیل یې راوباسئ.
- دوه کاشوغه جیل په یو ګیلاس سړو اوبو کې وچ کړئ.
- محلول په خپل مخ باندې د پنبې پیډ په کارولو سره تطبیق کړئ.
- دا محلول د لمر سوځیدنه او خارشونه هم آراموي.
د لیمو جوس او د پودینې چای ټونیک ترکیب
– یو ګیلاس د لیمو جوس، یوه کڅوړه د پودینې چای او یو ګیلاس ګرمې اوبه وخورئ.
- د چای کڅوړه په ګرمو اوبو کې ډوب کړئ او د څو دقیقو لپاره یې پریږدئ.
- د چای کڅوړه له اوبو څخه لرې کړئ او د لیمو جوس اضافه کړئ.
- ښه مخلوط کړئ او محلول ته اجازه ورکړئ چې سړه شي.
- د حل سره خپل مخ پاکولو لپاره د پنبې پیډ وکاروئ.
د شین چای ټونیک ترکیب
- یو پیاله شنه چای وخورئ او پریږدئ چې یخ شي.
- د هر ځل مینځلو وروسته چای د ټونک په توګه وکاروئ.