ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਿੱਠੇ ਸੰਕਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਹ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਲੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਡਾਈਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿੱਠੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ। ਖੁਰਾਕ ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਮੈਂ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਕੁਝ ਆਟੇ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਡਾਈਟ ਕੇਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?
ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਡਾਈਟ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- 3 ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 1 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ
- ਸੂਜੀ ਦਾ 1 ਕੱਪ
- 1 ਕੱਪ ਪੀਲੇ ਅੰਗੂਰ
- ਤਾਜ਼ੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ 1 ਕੱਪ
- ਵਨੀਲਾ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
- 1 ਪਾਣੀ ਦਾ ਗਲਾਸ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਪ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਪੀਲੇ ਅੰਗੂਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ.
3 ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਤੇਲ, ਵਨੀਲਾ, ਸੂਜੀ, ਆਟਾ ਅਤੇ 1 ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪਾਓ। 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੀਟ ਕਰੋ। ਪੀਲੇ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਖੁਰਮਾਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
- ਕੇਕ ਦੇ ਬੈਟਰ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕੀਤੇ ਲੰਬੇ ਕੇਕ ਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਓਵਨ ਵਿੱਚ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 30-35 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਐਪਲ ਪਿਊਰੀ ਗਾਜਰ ਕੇਕ ਰੈਸਿਪੀ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਸੁ ਬਰਦਾğı ਅਨ
- 2/3 ਕੱਪ ਖੰਡ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 2 ਚਮਚਾ
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਡੇਢ ਚਮਚਾ
- ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਜਾਫੀ
- ਲੂਣ ਦਾ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ
- ¾ ਕੱਪ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ
- ¼ ਕੱਪ ਤੇਲ
- 3 ਅੰਡੇ
- 2 ਕੱਪ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਗਾਜਰ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
-ਇਕ ਵੱਡੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿਚ ਆਟਾ, ਚੀਨੀ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਜਾਇਫਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ।
-ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੀ ਵਿਚ ਸੇਬ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।
- ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਗਾਜਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗ੍ਰੀਸ ਕੀਤੇ ਕੇਕ ਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਲਗਭਗ 170 ਘੰਟੇ ਲਈ 1 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
-ਤੁਸੀਂ ਟੂਥਪਿਕ ਜਾਂ ਚਾਕੂ ਪਾ ਕੇ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਪਕਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
- ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਲਡ 'ਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਕੱਟ ਲਓ।
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਸੰਤਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- 3 ਅੰਡੇ
- 150 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸ਼ੁੱਧ ਖੰਡ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ
- 150 ਗ੍ਰਾਮ buckwheat ਆਟਾ
- 125 ਗ੍ਰਾਮ ਬਦਾਮ ਪਾਊਡਰ
- 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- ਤਿਲ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ
- 75 ਗ੍ਰਾਮ ਬਿਨਾਂ ਨਮਕੀਨ ਮੱਖਣ (ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ)
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
- ਸੰਤਰੀ ਜ਼ੇਸਟ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਫਿਲੇਟ ਬਦਾਮ
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਆਪਣੇ ਓਵਨ ਨੂੰ 165 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
28 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਟਾਰਟ ਟੀਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਗਰੀਸ ਕਰੋ।
- ਅੰਡੇ, ਅਸ਼ੁੱਧ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਰਾਓ।
- ਫੋਮਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਕੇਕ ਦੀਆਂ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਲਗਭਗ 1 ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਤੀ 'ਤੇ ਬੀਟ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
- ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੇਕ ਦਾ ਆਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਟਾਰਟ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ।
- ਜਦੋਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ 'ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉੱਪਰ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਕੇਲਾ ਡਾਈਟ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- 3 ਅੰਡੇ
- 2 ਵੱਡੇ ਕੇਲੇ
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 1,5 ਚਮਚੇ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- 2 ਦਹੀਂ ਦੇ ਚਮਚੇ
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 1,5 ਚਮਚਾ
- 1/2 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ
- 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
- 3 - 3,5 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ
- 1 ਕੇਲੇ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਲਓ। ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ whisk ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁੱਧ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
- ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ। ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਤਰਲ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
-ਫਿਰ ਅਖਰੋਟ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਥੋੜਾ-ਥੋੜਾ ਆਟਾ ਪਾਓ।
- ਸਪੈਟੁਲਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੇਕ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਲਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ 'ਚ ਕੋਈ ਗੰਢ ਨਾ ਰਹੇ। ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- ਕੇਕ ਦੇ ਬੈਟਰ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਆਟੇ ਵਾਲੇ ਕੇਕ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੋਲ ਕੇਕ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30-40 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਕੀਤੇ ਕੇਕ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ,
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਡਾਈਟ ਬ੍ਰਾਊਨੀ ਰੈਸਿਪੀ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਅੰਡੇ
- ਦੁੱਧ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
- ਮੱਖਣ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
- ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ 1 ਕੱਪ
- 1/2 ਕੱਪ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ
- 2 ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਂਡੋ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਓ।
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਾਓ।
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਾ ਲਓ।
-ਫਿਰ ਇਸ 'ਚ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਪਾ ਕੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
-ਓਵਨ ਵਿੱਚ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਓ।
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਗਲੁਟਨ ਫ੍ਰੀ ਡਾਈਟ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- 3 ਅੰਡੇ
- 3/4 ਕੱਪ ਦਾਣੇਦਾਰ ਖੰਡ
- 3/4 ਕੱਪ ਦਹੀਂ
- 3/4 ਕੱਪ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ
- 2 ਕੇਲੇ
- ਸੌਗੀ ਦਾ 1/2 ਕੱਪ
- 2,5 ਕੱਪ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ (ਜਾਂ 2 ਕੱਪ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਟਾ)
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
- 1 ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ
- 1/2 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1/2 ਕੱਪ ਬਦਾਮ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।
-ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
- ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਕੇਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਕੁਚਲੋ, ਫਿਰ ਕੇਕ ਮਿਕਸ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
- ਛਾਣਿਆ ਹੋਇਆ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਣੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਆਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
- ਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਪੈਟੁਲਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਸਡ ਕੇਕ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ.
-ਉੱਪਰ ਨੂੰ ਸਮੂਥ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਦਾਮ ਛਿੜਕੋ।
- ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੇਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕੀਤੇ 170 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਵ ਕਰੋ।
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਡਾਈਟ ਵੈੱਟ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਅੰਡੇ
- 10 ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ
- ਸੁੱਕੀ ਸ਼ਹਿਤੂਤ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
- 2 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ਪੂਰੇ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ 15 ਚਮਚੇ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
- ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਢੇਰ
- ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
- ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
ਸਾਸ ਲਈ
- ਮੱਕੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੋਲ ਲਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਡਾ ਕਰੋ. ਸਾਸ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
- ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਸੁੱਕੇ ਸ਼ਹਿਤੂਤ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ 'ਚ ਕੱਟ ਲਓ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੈਂਡਰ 'ਚ ਪਿਊਰੀ ਕਰ ਲਓ।
- ਖੁਰਮਾਨੀ ਪਿਊਰੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫਰੂਟੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ। ਸੁੱਕੀ ਮਲਬੇਰੀ, ਦੁੱਧ, ਬਾਕੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ। 12 ਮਫ਼ਿਨ ਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ।
ਓਵਨ ਵਿੱਚ -150 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੇਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ.
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- ਮੱਖਣ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ
- 1/3 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ
- 1 ਕੱਪ ਕੁਇਨੋਆ ਆਟਾ
- 3 ਅੰਡੇ
- 100 ਗ੍ਰਾਮ ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ
- 2 ਦਰਮਿਆਨੇ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ
- ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ 1 ਚਮਚ
- 1/3 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
- 1/3 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 165 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਵਿਚ ਮੱਖਣ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾਓ। ਕਰੀਮੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹਰਾਓ.
-ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਨਾ ਬਣ ਜਾਣ।
- ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਾਓ।
- ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕਾਂਟੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿਲਾਓ।
-ਪਿਛਲੇ ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਪੈਟੂਲਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਤੱਕ ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਆਟਾ ਗਾਇਬ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਇੱਕ 22×22 ਕੇਕ ਮੋਲਡ ਨੂੰ ਗਰੀਸਪਰੂਫ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਲਈ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ।
-165 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 40 ਮਿੰਟ. ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਓ
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਡੇਟ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- 10 ਮਿਤੀਆਂ
- 4 ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ
- 2 ਅੰਡੇ
- 1 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 4 ਚਮਚੇ
- 1 ਕੱਪ ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ
- ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
- 14 ਚੈਰੀ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
-ਖਜੂਰ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖਜੂਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ ਅਤੇ ਖਜੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਕੱਢ ਲਓ।
-ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਖਜੂਰਾਂ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖਜੂਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਪਿਊਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਖਜੂਰ 'ਤੇ 2 ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਪਰੂਨ ਪਿਊਰੀ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਝੱਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਬੀਟ ਕਰੋ।
- ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਦੁੱਧ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਾਰਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
- ਚੈਰੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕੀਤੇ 180 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ 'ਚ 30-35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ 'ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਟ ਕੇ ਸਰਵ ਕਰੋ।
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਓਟਮੀਲ ਡਾਈਟ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ
- 1,5 ਕੱਪ ਦੁੱਧ
- ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 5 ਚਮਚੇ
- 7 ਮਿਤੀਆਂ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ
- 1,5 ਕੱਪ ਓਟਸ
- 10 ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ
- 5-10 ਬਲੂਬੇਰੀ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
-ਖਜੂਰਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਟਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਰੀ ਦਿਓ।
-ਫਿਰ ਇਸ 'ਚ ਕੇਲਾ, ਓਟਸ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ 'ਚ ਪਾਸ ਕਰ ਲਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤਰਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲੇਗਾ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ।
-ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਹੋਰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਬਲੂਬੇਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
-ਫਿਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਫਰਕ ਛੱਡ ਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕੀਤੇ ਮਫਿਨ ਮੋਲਡਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ।
-ਪ੍ਰੀਹੀਟ ਕੀਤੇ 180 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਸੁ ਬਰਦਾğı ਅਨ
- ¼ ਕੱਪ ਖੰਡ
- ¾ ਚਮਚਾ ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ
- ਲੂਣ ਦਾ ½ ਚਮਚਾ
- 3 ਵੱਡੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਕੇਲੇ (ਲਗਭਗ 1½ ਕੱਪ)
- ¼ ਕੱਪ ਦਹੀਂ
- 2 ਅੰਡੇ
- 1 ਚਮਚਾ ਵਨੀਲਾ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
-ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਟਾ, ਚੀਨੀ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ.
-ਇਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੀ 'ਚ ਚਮਚ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕੀਤਾ ਕੇਲਾ, ਦਹੀਂ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਵਨੀਲਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।
- ਦੋ ਕਟੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਬੀਟ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਟੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਗੰਢ ਨਾ ਬਣੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗਰੀਸ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਆਟੇ ਵਾਲੇ ਕੇਕ ਟੀਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ। 170 ਮਿੰਟ ਲਈ 55 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ.
-ਰੋਟੀ ਬੇਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਨ 'ਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੱਟੋ।
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਦਾਲਚੀਨੀ ਡ੍ਰਾਈਡ ਫਰੂਟ ਡਾਈਟ ਕੇਕ
ਸਮੱਗਰੀ
- 2 ਵੱਡੇ ਅੰਡੇ
- 1,5 ਕੱਪ ਬਦਾਮ
- ਹੇਜ਼ਲਨਟ ਕਰਨਲ ਦਾ 1 ਕੱਪ
- ਦੁੱਧ ਦੇ 1 ਚਮਚੇ
- 10 ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ
- 10 ਸੁੱਕੀਆਂ ਅੰਜੀਰ
- ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਪੈਕੇਟ
- 1 ਮੱਧਮ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਛਿੱਲ
- 1 ਚਮਚਾ ਦਾਲਚੀਨੀ
- ਕੋਕੋ ਦੇ 1 ਸੂਪ ਚੱਮਚ
ਦੀ ਤਿਆਰੀ
-ਅੰਜੀਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਟੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁੱਜਣ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।
-ਬਦਾਮਾਂ ਅਤੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
- ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੁੱਟੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਹਲਕਾ ਚਿੱਟਾ ਰੰਗ ਨਾ ਬਣ ਜਾਣ।
-ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੱਢ ਕੇ ਸੁੱਕ ਲਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
- ਸਕ੍ਰੈਂਬਲ ਕੀਤੇ ਆਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਊਡਰ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਪਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
-ਮਫਿਨ ਪੇਪਰਾਂ ਨੂੰ ਆਈਲੈਟਸ ਨਾਲ ਟੇਫਲੋਨ ਮੋਲਡ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕੇਕ ਦੇ ਬੈਟਰ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੋ।
- ਕੇਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕੀਤੇ 180 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ 'ਚ 20-25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ਾਂ 'ਚੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਸਰਵ ਕਰੋ।
-ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
