Malangizo Osamalira Tsitsi Loonongeka ndi Dzuwa

Timateteza khungu lathu popaka mafuta oteteza ku dzuwa m’masiku otentha kwambiri. Nanga bwanji tsitsi lathu? Kodi timateteza bwanji tsitsi lathu? Tsitsi lowonongeka ndi dzuwa ndilo vuto lathu lalikulu.

Timakumana ndi dzuŵa kwambiri m’chilimwe. Tsoka ilo, izi zimawononganso tsitsi lathu. Popanda kukonza bwino, kuwonongeka kumeneku kumakhala kovuta kwambiri kukonza. Ndikofunika kukonza tsitsi lowonongeka ndi dzuwa mwachibadwa.

Kodi dzuwa limawononga bwanji tsitsi lathu? 

Ngati tsitsi lakhala likuyang'aniridwa ndi dzuwa kwa nthawi yaitali, kuwala kwa UVA ndi UVB kumawononga chophimba chakunja cha ulusi wa tsitsi, wotchedwa cuticle.

Monga momwe kugwiritsa ntchito kwambiri chowumitsira tsitsi kumawononga tsitsi, kunyezimira kwadzuwa kumawononganso kwambiri tsitsi. Mukawona kuti tsitsi lanu likuuma, lophwanyika, kapena losasunthika, ichi ndi chizindikiro chakuti lawonongeka. Kutentha kwanthawi yayitali kumapangitsa tsitsi kusweka pakapita nthawi, makamaka kugawanika.

Chifukwa cha dzuwa, mtundu wa tsitsi umasinthanso ndipo umakhala wopepuka. Dzuwa limayeretsa tsitsi. Imakhudzidwa ndi melanin mu tsitsi ndikuwononga mtundu wake mwanjira yosasinthika. Zimawononganso cuticle ya tsitsi ndi puloteni yotchedwa keratin. Imvi zomwe zimachitika tikamakalamba zimathamanga chifukwa cha kutentha kwambiri kwa dzuwa.

Ndiye tiyenera kusamalira bwanji tsitsi lomwe lawonongeka ndi dzuwa? Nazi zinthu zomwe muyenera kuziganizira pakadali pano…

Kusamalira Tsitsi Lowonongeka ndi Dzuwa

Muzimutsuka ndi madzi ozizira

• Mukamaliza kutsuka tsitsi lanu, yambani ndi madzi ozizira. Izi zidzathandiza kusindikiza ma cuticles a tsitsi ndikutseka chinyezi.

Gwiritsani ntchito shampoo yopanda sulfate

• Sulfate ndi chinthu chomwe chimapezeka mu ma shampoos ambiri omwe amatha kuwononga tsitsi chifukwa amachotsa mafuta opindulitsa. Kuti mukhale ndi thanzi la tsitsi lanu, onetsetsani kuti mukugwiritsa ntchito shampoo yopanda sulfate.

Zoyera zogawanika

• Kuyeretsa malekezero ogawanika kumathandiza tsitsi kuwalitsa. Izi ndizofunikira makamaka ngati tsitsi lanu lawonongeka ndikuwumitsidwa ndi dzuwa.

Sambani tsitsi mukatha kusambira

Kusiya chlorine mu tsitsi lanu mutasambira kumapangitsa kuti liume kwambiri. Muzitsukanso tsitsi lanu musanawotche.

Pangani chigoba cha avocado

peyalaAkasakaniza ndi mafuta, amasamalira tsitsi popereka zakudya. Zimapangitsa kuti ziwoneke bwino. Motero, tsitsi lowonongeka ndi dzuwa limachira. Umu ndi momwe mungapangire chigoba cha avocado:

• Sakanizani avocado, supuni 2 za uchi, supuni 3 za mafuta a azitona ndi madontho angapo a mandimu mu mbale. 
• Ikani chigoba ku tsitsi lanu ndikudikirira mphindi 20. Kenako sambani tsitsi lanu.

Gwiritsani ntchito aloe vera

Aloe veraMphamvu yobwezeretsa imapindulitsa tsitsi. Aloe vera ayenera kugwiritsidwa ntchito pamene tsitsi ndi scalp zawonongeka. Makamaka tsitsi lowonongeka ndi dzuwa. Mutha kupanga chigoba cha aloe vera motere:

• Sakanizani madontho angapo a mafuta a aloe vera ndi supuni 3 za mafuta a kokonati. 
• Ikani ku tsitsi lanu.
• Mukadikirira kwa mphindi 10, yambani tsitsi lanu ndi shampoo.

Njira zotetezera tsitsi lanu ku dzuwa 

Pofuna kuteteza tsitsi ku dzuwa, ganizirani zotsatirazi: 

• Valani chipewa kapena kugwiritsa ntchito ambulera mukatuluka padzuwa.
• Pofuna kuteteza khungu lathu, tikulimbikitsidwa kuti tipite koyambirira kapena mochedwa m’miyezi yachilimwe. Ndipotu, malangizowa ndi ofunika kuteteza tsitsi lanu.
• Ngati mukusambira mu dziwe la chlorinated, mukhoza kuvala kapu yosambira kuti tsitsi lanu likhale louma. Ngati tsitsi lanu lanyowa, lisambitseni mutatuluka m'dziwe kuti muchotse chlorine.

Gwero: 1, 2