Oppdag fargenes helbredende kraft!

fargeterapi eller også kjent som fargeterapi fargeterapier en eldgammel form for terapi som bruker farger. fargeterapiFarger brukes til å balansere kroppens energi, gi åndelig helbredelse og justere kroppsvibrasjoner.

fargeterapier en form for kunstterapi. Det brukes til å hjelpe folk til å uttrykke seg selv, forstå følelsene deres og helbrede stress og depresjon. FDet er en alternativ metode der farge og lys brukes sammen til fysisk og psykisk behandling. Farger fremkaller ulike reaksjoner hos mennesker. Noen farger er stimulerende. Noen er energigivende, beroligende.

Hva er fargeterapi bra for?

Fargeterapiapplikasjon Det forbedrer det generelle humøret til personen, øker motivasjonen hans, regulerer søvnen, reduserer appetitten og påvirker beslutningsprosessen. også fargeterapi behandlingDet sies at det er bra for følgende plager:

• Oppmerksomhet, læring og akademiske prestasjoner
• Aggresjon
• blodtrykk
• pusteproblem
• atletisk ytelse
• muskelavslapning
• Søvnproblemer
• Migrene og hodepine
• fibroid smerte
• synsproblemer
• Effekter av stress

Er fargeterapi effektiv?

Generell forskning viser at bruk av visse farger og lys har innvirkning på fysisk og følelsesmessig helse. Farge og lys kommer inn i kroppen vår både gjennom øynene og gjennom huden vår. På denne måten aktiverer den frigjøringen av ulike kjemikalier og enzymer som påvirker hvordan vi har det, noe som fører til elektroniske impulser.

Varme farger aktiverer ulike stimulerende følelser, mens kalde farger beroliger. Nøytrale farger som hvit og beige har også en avslappende effekt. Ikke alle effekter av farger er positive. For eksempel kan rødt noen ganger øke sinne, mens blått og svart kan forårsake tristhet.

Hvilken farge brukes i kromoterapi?

Farger hjelper til med å balansere energisentrene i kroppen, men også chakraene. Chakra balansering og fargeterapi I følge hans teorier, her er hvordan forskjellige farger påvirker humør og energinivå:

• Rødt er en advarsel: Det antas å fremme utholdenhet, lidenskap og sirkulasjon.
• Oransje gir entusiasme: Det er assosiert med optimisme, nytelse, seksualitet, spenning, lykke, energi.
• Gult betyr lykke: UDet er assosiert med lykke, vilje, latter, varme, optimisme.
• Grønt betyr aksept: Det er fargen assosiert med hjertet og helbredelse. Det er assosiert med balanse, kjærlighet, natur, helse, misunnelse, ro.
• Blått gir ro: Det symboliserer kommunikasjon, kunnskap, sinnsro, visdom, lojalitet og hengivenhet til sannheten.
• Indigo betyr balanse: Det er assosiert med klarsyn, smertelindring, velvære, visdom, mystikk og respekt.
• Fiolett betyr kunnskap: HDet er assosiert med månekraft, åndelig oppvåkning, ro, fred og kreativitet.
• Hvitt symboliserer renhet: Det er forbundet med uskyld, renslighet og upartiskhet.
• Svart er autoriteten: Ofte assosiert med styrke, sorg, intelligens.
• Brun betyr pålitelighet: Det er ofte forbundet med stabilitet, vennskap, tristhet, trøst og trygghet.

Fargeterapiteknikker

fargeterapiDen har to hovedteknikker. Det kan gjøres enten ved syn eller ved å projisere bestemte farger direkte på visse deler av kroppen. FargeterapeuterTror at farge kan komme inn i kroppen vår enten gjennom øynene eller gjennom huden. Hver farge vi kan se har en bølgelengde og en unik frekvens.

Hver unike frekvens har en annen effekt på mennesker og brukes til forskjellige formål. Varme farger brukes vanligvis for stimulerende effekter, mens kjølige farger brukes for beroligende effekter. 

Hva er fordelene med fargeterapi?

• Det hjelper å kurere sesongmessig depressiv lidelse.
• Det hjelper å sove bedre ved å regulere døgnrytmen.
• Farger som blått, grønt og fiolett har en beroligende effekt på sinn og kropp. Derfor angstHjelper med å lindre stress og depresjon.
• Det gir energi og øker motivasjonen.
• Det bidrar til å øke kreativiteten og logikken. Av denne grunn brukes ofte produktivitetsfremmende oransje i skolemiljøer.
• Det påvirker appetitten. Mens rødt øker luktesansen, har blått en appetittdempende effekt.

Hvordan brukes fargeterapi hjemme?

For å ha en positiv effekt på livet ditt, kan du bruke farger som følger:

• Velg farger bevisst når du maler rom: Lyseblå, lysegrønn og lavendel er beroligende. Varme farger som gul og oransje er stimulerende. Naturfarger som beige, lysegrønn og hvit bør foretrekkes i klasserom. Noen intense farger som gul kan være for distraherende for noen elever.
• Tilbring tid i solskinnet: Dra nytte av den forfriskende effekten av sollys ved å tilbringe minst 20 minutter ute hver dag. Dette gir også mentale fordeler da det vil øke nivået av vitamin D.
• Dra nytte av farger som finnes i naturen: Å være ute i naturen er en av de enkleste måtene å komme i kontakt med ulike farger som blått fra himmelen, grønt fra gresset, lilla og rødt fra blomstene og plantene.
• Prøv kreative aktiviteter som tegning og maling: Prøv å bruke farger til kreative formål. For eksempel hjelper lilla selverkjennelse og visdom, indigo oppmuntrer til kreativitetsintuisjon, og grønt oppmuntrer til harmoni og kjærlighet. Du kan bruke disse fargene mens du maler.

Fungerer fargeterapi for vekttap?

Noen farger reduserer appetitten. med en historie på mer enn 4000 år fargeterapiI dag brukes det også for å gå ned i vekt, sammen med å kurere noen plager.

Hvilke farger er effektive for vekttap?

Blå farge: Blå farge undertrykker appetitten. Det er en av de beste fargene for å gå ned i vekt.

gul farge: Gul farge bidrar til å gå ned i vekt og forbedre ytelsen til organer. Gå ut i solen i en halvtime og bruk gule solbriller mens du slanker.

Rød farge: Selv om rødt noen ganger brukes i reklame for å øke appetitten, har det effekten av å akselerere metabolismen. Visualiser fargen rød i minst ti minutter to ganger om dagen. Ta for eksempel røde briller.

grønn ve fiolett farge: Grønn og fiolett er de beste fargene for å gå ned i vekt. Heng bilder i disse fargene rundt i spisestuen. Du kan kjøpe tallerkener i denne fargen for å undertrykke appetitten. Fordi det lar deg spise mindre.

Svart farge: Svart farge er en appetittdempende. Du kan bruke en svart duk.

Er fargeterapi skadelig?

fargeterapi Brukt av kunstterapeuter over hele verden. Generelle studier har produsert et vell av pålitelige bevis for at farger positivt påvirker kroppen fysisk. men fargeterapiDet har bare én negativ side. Farger fremkaller forskjellige følelser hos hver person. Det påvirker mennesker ulikt. Noen synes for eksempel blått beroligende, mens det hos andre kan fremkalle tristhet. Rødt og oransje kan gjøre noen sinte.

Referanser: 1