Aloë vera wordt de plant van onsterfelijkheid genoemd. De voordelen van aloë vera worden in de alternatieve geneeskunde gebruikt om veel problemen op te lossen. Bijvoorbeeld; Gebruikt om zonnebrand te behandelen. Het bestrijden van tandplak en het verlagen van de bloedsuikerspiegel zijn de meest bekende voordelen van de plant.
Voordelen van Aloë Vera
Aloë vera, een lid van de Liliaceae-familie, heeft meer dan 400 variëteiten. De plant is rijk aan voedingsstoffen met meer dan 75 potentiële actieve ingrediënten zoals vitamines, mineralen, enzymen, aminozuren, vetzuren en polysacchariden.
Wat is Aloë Vera?
Een andere naam voor aloë vera is aloë vera. Het is een vetplant. De dikke en vlezige bladeren houden water vast. De bladeren produceren twee stoffen: aloë vera-gel vermengd met een kleine hoeveelheid water en het sap, bekend als aloë-latex.
Het medicinale gebruik van de plant, die teruggaat tot het oude Egypte, heeft een lange geschiedenis. De plant komt oorspronkelijk uit Noord-Afrika, Zuid-Europa en de Canarische Eilanden. Tegenwoordig wordt het gekweekt in tropische klimaten over de hele wereld.
Elke dag voegen onderzoekers toe aan de voordelen van aloë vera, die variëren van het verlichten van brandend maagzuur tot het vertragen van de verspreiding van borstkanker. Laten we het hebben over de voordelen van aloë vera op basis van de resultaten van het onderzoek dat tot nu toe is gedaan.
Voordelen van Aloë Vera
Verlaagt cholesterol en bloedsuiker
Dit onsterfelijkheidskruid helpt het cholesterol te verlagen. Het brengt ook de bloedsuikerspiegel in evenwicht. Daarom is het een natuurlijke remedie voor diabetici.
Vermindert ontstekingen
Het drinken van aloë vera-sap vermindert ontstekingen in het lichaam. Hiervoor kun je aloë vera als volgt gebruiken;
Snijd 1 aloë verablad. Trek de buitenste laag eraf. Verwijder de aloë-latex, de gele stengel die onder het buitenste blad ligt.
Haal de gel eruit en was hem zorgvuldig om resten te voorkomen.
Doe de gel in de blender. Voeg 1 kopje water en 1 theelepel honing toe. Samenvoegen.
Een van de oorzaken van ontstekingen is oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen in het lichaam die cellen beschadigen. Omdat aloë vera rijk is aan antioxidanten, bindt het zich aan vrije radicalen en vermindert het ontstekingen.
Verlicht maagverbranding
Aloë vera-sap wordt gebruikt om gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) te behandelen. GORZ veroorzaakt brandend maagzuur, pijn op de borst en slikproblemen, en aloë-sap is een effectieve behandeling voor deze problemen. Aloë vera heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de maag en slokdarm kalmeren. Het helpt ook ziekteverwekkers te bestrijden die gastro-intestinale problemen veroorzaken.
Beschermt de mondgezondheid
Aloë vera-gel beschermt het tandvlees. Daarom is het gunstig voor de mondgezondheid. Je kunt je eigen aloë vera tandpasta maken. Hier is het recept:
materialen
3 eetlepels aloë vera-gel (vers geperst)
5 eetlepels zuiveringszout
5 eetlepels plantaardige glycerine
vers gesneden munt
Eucalyptusolie of pepermuntolie
glazen pot
Hoe is het gedaan?
Haal de aloë vera-gel uit de plant.
Werk de heldere gel tot een pasta met de achterkant van de lepel of de platte kant van het mes.
Hak de munt fijn.
Voeg nu zuiveringszout, glycerine, pepermunt of etherische olie van eucalyptus toe aan de glazen pot en meng goed.
Bewaar het mengsel in de glazen pot.
Aloë vera tandpasta is klaar voor gebruik.
Vanwege de antibacteriële eigenschappen bestrijdt aloë vera-gel bacteriën die tandbederf veroorzaken. Het voorkomt ontstekingen van de tanden.
bouwt immuniteit op
Het gebruik van aloë vera versterkt het immuunsysteem. Het stuurt cellen om stikstofmonoxide en cytokines te produceren en vergemakkelijkt het werk van het immuunsysteem.
Beschermt tegen kanker
Aloë vera versterkt het immuunsysteem, dat het lichaam helpt tumoren te bestrijden. Het vermindert ook de tumorgrootte en verhoogt de overlevingskans van kankerpatiënten.
Gunstig voor aambeien
Natuurlijke behandeling voor aambeien Aloë vera is erg populair om te gebruiken. De heilzame eigenschappen maken het mogelijk om deze pijnlijke aandoening te genezen. De ontstekingsremmende eigenschappen verminderen ontstekingen van binnen en van buiten. Verlicht darmonregelmatigheden en darmproblemen. U kunt aloë vera-gel als volgt gebruiken voor aambeien;
Breng de gel die u uit het blad haalt rechtstreeks aan op het aangetaste gebied.
De gel kan ook worden aangebracht met behulp van een injectiespuit om inwendige aambeien te genezen. Het helpt pijn en bloedingen te verminderen.
Het is geschikter om aloë vera-gel voor aambeien aan te brengen na een bad, na een stoelgang of voor het slapen gaan.
Naarmate je ouder wordt, verschijnen er vanzelf rimpels en fijne lijntjes. Er zijn echter enkele externe factoren die dit proces versnellen en ervoor zorgen dat rimpels al lang eerder verschijnen. Aloë vera helpt deze vroege tekenen van veroudering te voorkomen.
Een hydraterend masker bereid met olijfolie en havermout verzacht de huid en helpt rimpels te verwijderen. Probeer hiervoor de onderstaande formule.
Meng 1 theelepel aloë vera-gel, een halve theelepel olijfolie en 1 theelepel havermout in een kom tot het een pasta vormt.
Breng het aan op je gezicht en laat het 30 minuten zitten.
Was het af met koud water.
Aloë vera hydrateert de huid en helpt dode cellen te verwijderen. Studies hebben aangetoond dat het de elasticiteit van de huid verhoogt en het zachter maakt.
Hydrateert de huid
Aloë vera-gel vertoont wonderbaarlijke effecten op mensen met een vette en acne-gevoelige huid.
Haal de aloë vera-gel uit het blad en doe het in een bakje.
Masseer je gezicht zachtjes met de gel. Bewaar in de koelkast om de houdbaarheid van de rest te verlengen.
Aloë vera verhoogt het watergehalte in je huid, wat betekent dat het haar hydrateert.
Vermindert acne en verlicht puistjes
Aloë vera plant doet wonderen op de huid door acne te verminderen, vlekken en littekens te verwijderen.
Meng aloë vera-gel met een paar druppels citroensap en breng het aan op je huid.
Het toevoegen van citroensap helpt huidvlekken te verlichten.
Aloë vera is een antibacterieel en ontstekingsremmend middel door de aanwezigheid van gibberellines en auxines. Het verwijdert acne. Het bevat ook polysacchariden die de groei van nieuwe cellen stimuleren. Dit versnelt het genezingsproces van acne en voorkomt littekens.
Beschermt tegen zonnebrand
Het is een rustgevend kruid en wordt veel gebruikt als aftersun-behandeling omdat het ontstekingen vermindert.
U kunt aloë vera-gel rechtstreeks op het door de zon verbrande gebied aanbrengen.
Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen vermindert dit kruid roodheid en kalmeert het de huid bij blootstelling aan UV-stralen. Omdat het bovendien veel antioxiderende en voedende eigenschappen bevat, houdt het de huid vochtig. Dit geneest snel zonnebrand.
Geneest insectenbeten
De ontstekingsremmende eigenschappen van aloë vera maken het effectief tegen wonden en insectenbeten. Aloë vera-gel kan worden gebruikt als plaatselijke behandeling voor kleine snijwonden, kneuzingen en insectenbeten. Het kan ook worden gebruikt als aftershavelotion om de geïrriteerde huid te kalmeren.
Verlicht spanning
Met het ouder worden zet de huid uit. Tijdens zwangerschap of bij snelle gewichtstoename wordt de elasticiteit van de huid beschadigd en veroorzaakt lelijke striae. Deze littekens genezen bij regelmatig gebruik van aloë vera zeep.
Aloë Vera voordelen voor haar
We hebben het gehad over de voordelen van deze wonderplant voor de huid. Aloë vera heeft ook veel voordelen voor de gezondheid van het haar. Hier zijn de voordelen van aloë vera voor haar...
Zorgt voor haargroei
Het helpt bij de haargroei bij gebruik met ricinusolie.
2 eetlepels aloë vera-gel en 1 eetlepel ricinusoliemengen.
Masseer de hoofdhuid zachtjes met het mengsel.
Laat het een nacht staan en was het af met een shampoo.
Vermindert roos
Er zijn verschillende oorzaken van roos in het haar. Het kan een vette hoofdhuid zijn, een opeenhoping van dode cellen of zelfs een infectie. Aloë vera biedt een oplossing voor al deze problemen. Het verwijdert dode cellen van de hoofdhuid. Het heeft ook antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen die infecties bestrijden en de hoofdhuid kalmeren.
Behoudt de pH-balans van de hoofdhuid
Wanneer de pH-balans van het haar wordt verstoord, beginnen haarproblemen. Aloë vera helpt de pH-balans van het haar te behouden.
Versterkt het haar en geeft glans
Door zijn hydraterende eigenschappen versterkt aloë vera het haar en geeft het glans.
U kunt aloë vera-gel direct na het wassen met shampoo als conditioner gebruiken.
Dit wonderkruid verwijdert dode cellen.Proteolytische enzymen omvat. Het helpt bij celregeneratie, wat zorgt voor herstel van het haar. Het voegt ook vocht toe aan je haar, waardoor het glad en glanzend wordt.
Wordt Aloë Vera gegeten?
De bladeren van de aloë vera plant bestaan uit drie delen: huid, gel en latex. De gel is het deel van de plant dat gezondheidsvoordelen biedt. Het is veilig als het op de juiste manier wordt voorbereid en op de huid wordt aangebracht. De gel heeft een verfrissende smaak en kan worden toegevoegd aan diverse dranken zoals smoothies.
Snijd de bovenste stekelige randen van de zijkant van het blad af om de gel van de plant te verwijderen. Snijd vervolgens de huid aan de platte kant, verwijder de gel en snijd in kleine blokjes. Was de gelblokjes grondig om vuil en puin te verwijderen.
Latexresten geven de gel een onaangename bittere smaak. Latex is de dunne gele vloeistoflaag tussen het blad en de bladgel. sterk als aloëlaxeermiddel Bevat verbindingen met eigenschappen. Het eten van te veel latex kan ernstige en mogelijk dodelijke bijwerkingen veroorzaken. Het vlezige deel van de aloë vera in de bladeren wordt gegeten, maar let op de latex.
Eet de huidverzorgingsgel niet op
Eet geen aloë vera huidverzorgingsgels en -producten. Ze worden geproduceerd om zonnebrand te verzachten, ontstekingen te verminderen, te hydrateren, jeuk te verlichten en een verscheidenheid aan andere huidaandoeningen te behandelen. Commercieel geproduceerde gels voegen conserveermiddelen toe om de houdbaarheid te verlengen, evenals andere additieven om de geur, textuur en kleur te verbeteren. Veel van deze ingrediënten mogen niet worden ingeslikt.
Voordelen van het eten van Aloë Vera
Er zijn enkele voordelen aan het eten van de gel van het blad van de plant. De voordelen van het eten van aloë vera kunnen als volgt worden opgesomd:
Verlaagt de bloedsuikerspiegel.
TNFα onderdrukt ontstekingssignalen zoals IL-1 en IL-6.
Het vermindert tandplak.
Verbetert het geheugen.
Het is rijk aan antioxidanten die schade door vrije radicalen voorkomen.
Schade aan het eten van Aloë Vera
Er zijn potentiële risico's verbonden aan het eten van aloë-latex, een gele substantie die in het blad wordt aangetroffen.
Het eten van kleine hoeveelheden latex helpt constipatie te behandelen door weeën te bevorderen. Langdurig gebruik van latex is in verband gebracht met bijwerkingen zoals maagkrampen, nierproblemen, onregelmatige hartslag en spierzwakte.
Langdurig gebruik bij hoge doseringen boven de 1 gram per dag kan zelfs dodelijk zijn.
Zwangere vrouwen moeten het eten van latex vermijden, omdat het tijdens de zwangerschap contracties kan veroorzaken, omdat het een miskraam kan veroorzaken.
Bovendien moeten mensen met aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, zoals inflammatoire darmaandoeningen (IBD) of de ziekte van Crohn, het gebruik van aloë vera-latex vermijden, omdat dit hun toestand kan verergeren.
Het consumeren van aloë-gel wordt niet aanbevolen voor mensen die diabetes-, hart- of niermedicatie gebruiken, behalve latex, omdat het de mogelijke bijwerkingen van medicijnen verergert.
Hoe maak je Aloë Vera Gel?
De aloë vera plant is een vetplant die water opslaat in de bladeren in de vorm van een gel. Deze gel is extreem hydraterend en is geweldig voor zonnebrand, insectenbeten, kleine snijwonden of wonden en andere huidproblemen. Veel gekochte aloë vera-producten bevatten echter potentieel schadelijke toevoegingen zoals kleurstoffen. Daarom, hoe zit het met het maken van aloë vera-gel thuis?
Hoe Aloë Vera-gel thuis te maken?
Aloë vera-gel kan worden gemaakt met de bladeren van een aloëplant thuis of met de bladeren die u hebt gekocht.
materialen
Een aloë verablad
Een mes of dunschiller
een kleine lepel
een blender
Een luchtdichte container voor opslag
Vitamine C of vitamine E in poedervorm (optioneel)
Het is het beste om slechts één of twee vellen tegelijk te gebruiken, aangezien de gel slechts ongeveer 1 week houdbaar is zonder bewaarmiddelen. Als je wilt dat het langer meegaat, moet je het invriezen of een conserveermiddel toevoegen in de vorm van vitamine C of E in poedervorm.
Hoe is het gedaan?
Na het bereiden van alle ingrediënten die je nodig hebt, duurt het ongeveer 30 minuten om de aloë vera-gel te maken.
Om een vers aloëblad van een plant te gebruiken, knip je eerst een van de buitenste bladeren aan de basis van de plant af.
Was grondig door al het vuil te verwijderen en laat het vervolgens 10 of 15 minuten in een kom rusten. Hierdoor kan de gele hars uit het blad vloeien.
De hars bevat latex, wat de huid kan irriteren, dus het is belangrijk om deze stap te voltooien.
Nadat de hars volledig is uitgelekt, wast u alle resten op het blad af en pelt u de dikke schil eraf met een klein mes of een dunschiller.
Nadat het blad is afgepeld, zie je natuurlijke aloë vera-gel. Gooi het in de blender met een kleine lepel. Pas op dat u geen enkel deel van het aloë verablad toevoegt.
Roer de gel totdat deze schuimig en vloeibaar is, wat slechts enkele seconden duurt. Op dit punt is de gel klaar voor gebruik. Maar als u van plan bent om het langer dan 1 week te bewaren, moet u conserveermiddelen toevoegen.
Vitamine C en E zijn uitstekende conserveermiddelen die de houdbaarheid van aloë vera-gel aanzienlijk kunnen verlengen. U kunt een of beide van deze vitamines toevoegen om de houdbaarheid van de gel te verlengen. Beide zijn ook antioxidanten en hebben anti-aging eigenschappen. Voor elke 1/4 kop (60 ml) aloë vera-gel die je maakt, voeg je 500 mg vitamine C-poeder of 400 IE vitamine E-poeder toe, of beide. Voeg de poedervormige vitamines rechtstreeks toe aan de blender en mix de gel nogmaals totdat de ingrediënten volledig zijn opgenomen.
Hoe Aloë Vera-gel bewaren?
Aloë vera-gel bereid zonder toegevoegde vitamine C of E kan maximaal 1 week in een luchtdichte verpakking in de koelkast worden bewaard. Maar het toevoegen van een vitamine of twee verlengt de houdbaarheid tot 2 maanden in de koelkast. Bevroren aloë vera-gel kan tot 6 maanden in de vriezer worden bewaard.
Hoe Aloë Vera Gel te gebruiken?
Aloë vera-gel kan rechtstreeks op de huid worden aangebracht om te voorzien in onmiddellijke huidverzorgingsbehoeften zoals zonnebrand, kleine snijwonden en huidirritatie.
Het is een uitstekende vochtinbrengende crème voor het gezicht en de handen en biedt een beschermende antibacteriële barrière voor kleine wondjes.
Het heeft ook antioxiderende eigenschappen die de huid kunnen helpen beschermen tegen de schadelijke effecten van overmatige blootstelling aan de zon. Om deze reden wordt het vaak gebruikt om verlichting te bieden bij zonnebrand.
De gel is rijk aan verschillende vitamines en mineralen, zoals vitamine A, C en E, die kunnen helpen bij wondgenezing en een gezonde huid.
Is Aloë Vera aan het verzwakken?
Aloe vera Het is een krachtige, natuurlijke stof om af te slanken. De gel in de bladeren bevat antioxidanten en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Aloë vera-sap uit de gel helpt het normale lichaamsgewicht, de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte te behouden. Hoe wordt aloë vera slanker?
Verlaagt de bloedsuikerspiegel.
Versnelt metabolisme.
Het is een natuurlijk laxeermiddel.
Het verwijdert afvalstoffen uit het lichaam.
Houdt het lang vol.
Hoe Aloë Vera-sap bereiden voor gewichtsverlies?
Aloë vera-sap wordt gemaakt van verse bladeren:
Snijd de aloë vera bladeren in 4-5 delen en was ze goed.
Verwijder de nagelriem van de bladeren om de gel te onthullen. Gebruik een mixer om te versnipperen.
Zeef en koel het water.
Het wordt aanbevolen om aloë vera-sap elke dag 15 minuten voor een maaltijd te drinken. Hoewel het gezond is, is het noodzakelijk om een arts te raadplegen voordat u het sap consumeert.
Dingen om te overwegen bij het gebruik van aloë vera tijdens het afvallen
Aloë vera-sap wordt vaak een wonderdrankje genoemd. Het heeft echter ook enkele bijwerkingen:
Overmatig aloë vera-sap drinken kan maagkrampen, uitdroging en diarree veroorzaken.
Mensen met een lage bloeddruk moeten het drinken van water vermijden, omdat dit de bloeddruk verder kan verlagen.
Zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven en kinderen moeten ook het drinken van aloë vera-sap vermijden.
Huiduitslag, allergische reacties en jeuk zijn andere veel voorkomende bijwerkingen van dit sap.
