तेलकट केसतुमचे केस स्वच्छ आहेत हे तुम्हाला कळल्यावर त्रासदायक ठरू शकते. विशेषत: काळ्या केसांमध्ये तेल लावल्याने केस घाणेरडे दिसतात. प्रदूषण केसांना तेल लावणेयाचे कारण असले तरी तेलकट केस हे सहसा टाळूच्या सेबेशियस ग्रंथींद्वारे सेबम स्रावाचे परिणाम असते.
जरी काही स्राव सामान्य असतात आणि ते निरोगी टाळूसाठी असले पाहिजेत, खूप जास्त स्राव तेलकट दिसायला लागतात आणि त्वचेची स्थिती देखील होऊ शकते ज्याला सेबोरेरिक डर्माटायटिस म्हणतात, टाळूला खाज सुटणे, डोक्यातील कोंडा आणि टाळूचे पुरळ.ते का असू शकते.
तेलकट केस कशामुळे होतात?
तेलकट केसहे टाळूवर सेबम स्राव करणाऱ्या सेबेशियस ग्रंथींच्या विकारामुळे उद्भवते. केस आणि त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी सेबम स्राव काही लोकांमध्ये जास्त प्रमाणात तयार होतो. परिणाम मॅट आहे, जड आणि तेलकट केस उद्भवते. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे सीबमचे उत्पादन वाढते.
तेलकट केसांची कारणे
तेलकट केसांसाठी यास कारणीभूत ठरणारे काही घटक हे आहेत:
जर तुम्ही दमट ठिकाणी राहत असाल, विशेषतः उन्हाळ्यात, शॅम्पू केल्यानंतरही तेलकट केस संभाव्यता वाढते.
तुमच्या केसांना जास्त स्पर्श केल्याने तुमच्या हातातील तेल तुमच्या केसांमध्ये जाईल आणि ते स्निग्ध होतील.
विशिष्ट केसांच्या सीरमच्या वापरामुळे टाळू तेलकट होऊ शकतो.
जास्त शॅम्पू केल्याने केसांचे नैसर्गिक तेल निघून जाते, ज्यामुळे टाळू अधिक तेल तयार करते.
जास्त कंडिशनर वापरणे.
ब जीवनसत्त्वांची कमतरता.
हार्मोनल असंतुलन.
उपचार न केलेला कोंडा.
वारंवार केस धुत नाहीत.
तेलकट केसांसाठी उपाय सूचना
तुमचे केस तेलकट असतील तर घाबरू नका. आपल्या केसांचा हलकापणा आणि आरोग्य परत मिळवण्यासाठी तेलकट केसांसाठी नैसर्गिक उपाय या संभाव्य पद्धती वापरून पहा.
संतुलित आणि सकस आहार घ्या
अभ्यास दर्शवितो की आपण जे पदार्थ खातो ते आपल्या सेबेशियस ग्रंथींवर परिणाम करतात आणि किती उत्सर्जित होते. जास्त चरबी आणि कार्बोहायड्रेट्स असलेले अन्न सेबेशियस ग्रंथींमधून सेबमचे उत्पादन वाढवू शकते. जेव्हा तुम्ही तेलकट आणि कार्बोहायड्रेट पदार्थ काढून टाकता तेव्हा केसांचा तेलकटपणा पूर्णपणे थांबत नाही, परंतु तेल-उत्पादक सेबेशियस ग्रंथींमध्ये अधिक सकारात्मक संतुलन निर्माण होऊ लागते.
अधिक वेळा धुवा
कधीतरी, केसांना तेल लावणे त्यामुळे जास्त तेल लागते. केस कमी करणे काही लोकांना दररोज त्यांचे केस धुण्याची आवश्यकता असू शकते.
कमी वेळा धुवा
दिवसातून एकदा केस धुतल्याने केसांचे नैसर्गिक तेल निघून जाऊ शकते, ज्यामुळे काही लोकांसाठी केस अधिक तेल तयार करतात.
तुमचे केस धुतल्यानंतर खूप लवकर स्निग्ध होतात. त्यामुळे ज्या लोकांच्या टाळूला खाज सुटते किंवा जळजळ होते, तेलकट केसांची काळजी कमी वारंवार धुतले पाहिजे. असे केल्याने तेलाचे उत्पादन संतुलित होण्यास आणि स्नेहन कमी होण्यास मदत होईल.
आपले धुण्याचे तंत्र बदला
स्निग्ध केस आणि तुम्हाला केस धुण्याच्या वाईट सवयी असू शकतात ज्यामुळे तुमच्या टाळूचे नुकसान होते.
तेलकट केस कसे धुवावेत?
केस धुण्याचा योग्य मार्ग म्हणजे मुळे आणि टाळूला थोड्या प्रमाणात शॅम्पूने मसाज करणे. टाळूला इजा होणार नाही याची काळजी घेऊन नख पण काळजीपूर्वक मसाज करा. खूप आक्रमकपणे स्क्रब केल्याने चिडचिड होऊ शकते आणि तेलाचे उत्पादन वाढू शकते. शॅम्पूचा कचरा आणि केसांची वाढ टाळण्यासाठी केस पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
थोड्या प्रमाणात क्रीम वापरा
कंडिशनरमुळे तेल लवकर जमा होऊ शकते, ज्यामुळे केस स्निग्ध दिसतात. ते सर्वत्र गुळगुळीत करण्याऐवजी, ते कोरडे होऊ नये म्हणून केसांच्या फक्त टोकांना लावण्याचा प्रयत्न करा. अर्ज केल्यानंतर पूर्णपणे स्वच्छ धुवा.
हेअर स्ट्रेटनर आणि ब्लो ड्रायिंग वापरल्याने केस गळू शकतात. ब्लो ड्रायर आणि हेअर ड्रायर टाळल्याने केसांचे उष्णतेपासून संरक्षण होईल.
तुमचा हेअरब्रश स्वच्छ करा
हेअरब्रश नियमितपणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, कारण ते मृत त्वचा आणि इतर मोडतोड गोळा करू शकते. ब्रश स्वच्छ न केल्यास, पुढच्या वेळी तो वापरल्यास केसांतून घाण आणि काजळी पसरते. यामुळे नुकतेच धुतलेले केस गलिच्छ आणि स्निग्ध दिसू शकतात. तेलकट केसांचे स्वरूप कमी करणे तुमचा ब्रश वारंवार स्वच्छ करा.
योग्य उत्पादने मिळवा
विशेषत: तेलकट केस साठी डिझाइन केलेली अनेक उत्पादने आहेत या संदर्भात योग्य शाम्पू वापरणे, तेलकट केसांसाठी त्वरित उपाय प्रदान करेल.
ड्राय शैम्पू वापरा
काही लोकांना दररोज केस धुण्याची इच्छा नसते. अशा वेळी ड्राय शॅम्पू वापरावा, कारण त्याचे परिणाम तात्काळ होतात. तेलकट केसांसाठी त्वरित उपाय होईल. ड्राय शाम्पू केसांमधील अतिरिक्त तेल शोषून घेतो. जास्त ड्राय शैम्पू वापरल्याने केस किरकोळ आणि घाणेरडे वाटू शकतात हे लक्षात ठेवा. कोरड्या शैम्पूने शैम्पू आणि पाणी बदलू नये, कारण ते टाळूतील घाण आणि अवशेष काढून टाकण्यास मदत करत नाही.
काही उत्पादने टाळा
तेलकट केस असलेल्यांनी केसांचे वजन कमी करून ते तेलकट दिसू शकते अशी उत्पादने टाळावीत. केसांना सरळ, पोषण आणि स्थिती देणारी उत्पादने सहसा आवश्यक नसतात आणि ते स्निग्ध असतात. केसांची काळजी घेणे करणे कठीण करते.
तेलकट केसांसाठी हर्बल सोल्युशन
प्रत्येक समस्येवर उपाय निसर्गात सापडतो. "तेलकट केसांसाठी काय चांगले आहेया प्रश्नाचे उत्तर वनस्पतींमध्ये शोधणे आवश्यक आहे. खाली संपूर्ण हर्बल आहे तेलकट केसांसाठी मुखवटा पाककृती दिल्या जातील. रेसिपीनुसार आणि निर्दिष्ट वारंवारतेनुसार लागू केल्यास तेलकट केसांसाठी घरगुती काळजी आणि तुम्ही तेलकट केसांचे स्वरूप कमी कराल.
चहाच्या झाडाचे तेल
साहित्य
चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 15 थेंब
30 एमएल कोणतेही वाहक तेल (नारळ किंवा जोजोबा तेल)
ची तयारी
कोणत्याही वाहक तेलाच्या 30 मिलीमध्ये 15 थेंब टी ट्री ऑइल घाला आणि चांगले मिसळा.
हे मिश्रण आपल्या टाळूला लावा आणि केसांच्या लांबीवर समान रीतीने पसरवा.
ते धुण्यापूर्वी किमान एक तास तसंच राहू द्या.
हे आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा करावे.
टाळूवर अँटीमाइक्रोबियल टी ट्री ऑइल लावल्याने सेबमचे उत्पादन नियंत्रित होते आणि टाळूवर मुरुम येण्यापासून बचाव होतो.
.पल सायडर व्हिनेगर
साहित्य
2-3 चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर
1 ग्लास पाणी
ची तयारी
एका ग्लास पाण्यात दोन ते तीन चमचे सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला आणि चांगले मिसळा.
सौम्य क्लींजरने आपले केस धुवा.
धुतल्यानंतर, सफरचंद सायडर व्हिनेगरच्या द्रावणाने आपले केस स्वच्छ धुवा.
थंड पाण्याने धुण्यापूर्वी काही मिनिटे थांबा.
तुम्ही हे आठवड्यातून 3-4 वेळा करू शकता.
सफरचंद सायडर व्हिनेगरमध्ये ऍसिटिक ऍसिडची उपस्थिती त्याला pH संतुलित गुणधर्म देते. सफरचंद सायडर व्हिनेगरने केस स्वच्छ धुवल्याने केसांचा पीएच पुनर्संचयित होतो आणि टाळूमधून अतिरिक्त तेल स्राव नियंत्रित होतो.
नारळ तेल
साहित्य
शुद्ध नारळ तेल
ची तयारी
शुद्ध खोबरेल तेल घ्या आणि तळहातामध्ये घासून घ्या.
तेल तुमच्या टाळू आणि केसांना समान रीतीने लावा.
सौम्य शाम्पूने धुण्यापूर्वी एक तास थांबा.
तुम्ही आठवड्यातून एकदा हे करू शकता.
शॅम्पू करण्यापूर्वी केसांसाठी नारळ तेल लागू करण्यासाठी, केसांना तेल लावणेते रोखण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. शुद्ध नारळाचे तेल इतर अनेक तेलांपेक्षा हलके असते आणि केसांना चमक देते आणि अतिरिक्त सीबम उत्पादन रोखते.
एक चमचा लिंबाच्या रसामध्ये एक चमचा एलोवेरा जेल घाला.
या मिश्रणात एक ग्लास पाणी घालून चांगले मिसळा.
शक्यतो शॅम्पू केल्यानंतर केस धुण्यासाठी याचा वापर करा.
काही मिनिटांनंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
तेलकट टाळूवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तुम्ही हे वेळोवेळी करू शकता.
कोरफडपौष्टिक-समृद्ध रचनामुळे महत्वाचे मजबूत आणि पौष्टिक गुणधर्म दर्शविते. हे सेबम स्राव नियंत्रित करण्यास आणि केसांना मऊ करण्यास मदत करते.
एप्सम मीठ
साहित्य
1-2 चमचे एप्सम मीठ
ची तयारी
तुमच्या शैम्पूमध्ये थोडे एप्सम मीठ घाला आणि त्यासोबत तुमचे केस धुवा.
केस धुण्यापूर्वी काही मिनिटे हे मिश्रण केसांवर राहू द्या.
तुम्ही हे आठवड्यातून दोनदा करू शकता.
एप्सम मीठतेलकट केसनैसर्गिकरित्या यापासून मुक्त होण्याचा हा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग आहे. मॅग्नेशियमचा समृद्ध स्रोत असल्याने, ते टाळूची जळजळ कमी करण्यास आणि टाळूद्वारे स्रावित अतिरिक्त सीबम शोषण्यास मदत करते.
कार्बोनेट
साहित्य
कार्बोनेट
ची तयारी
बेकिंग सोडा तुमच्या टाळूवर आणि सर्व केसांवर शिंपडा.
ते तुमच्या केसांमधून पसरवण्यासाठी ब्रश करा.
वैकल्पिकरित्या, तुम्ही एक चमचा बेकिंग सोडा तीन ते चार चमचे पाण्यात मिसळून ओल्या केसांना लावू शकता. काही मिनिटांनंतर तुम्ही ते धुवून टाकू शकता.
हे आठवड्यातून दोनदा करा.
बेकिंग सोडाच्या क्षारामुळे टाळूचा पीएच संतुलित राहण्यास मदत होते आणि अतिरिक्त तेल शोषले जाते.
हिरवा चहा
साहित्य
½ ग्रीन टी
1 ग्लास पाणी
ची तयारी
एका ग्लास पाण्यात अर्धा कप ग्रीन टी घाला आणि सॉसपॅनमध्ये उकळवा.
5 मिनिटे उकळवा आणि गाळून घ्या.
ग्रीन टीचे मिश्रण थोडं थंड झाल्यावर ते तुमच्या टाळूला आणि केसांना लावा.
धुण्यापूर्वी 30-45 मिनिटे थांबा.
तुम्ही आठवड्यातून एकदा हे करू शकता.
ग्रीन टी पॉलिफेनॉलने भरलेला असतो. हे टाळूच्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हे सेबम स्राव नियंत्रित करण्यात भूमिका बजावते.
अर्गान तेल
साहित्य
शुद्ध आर्गन तेल
एक टॉवेल
ची तयारी
शुद्ध आर्गन तेल घ्या आणि ते तुमच्या टाळूवर आणि केसांच्या पट्ट्यांवर समान रीतीने लावा.
आपले डोके टॉवेलने गुंडाळा.
तेल तुमच्या टाळूवर 30-60 मिनिटे राहू द्या.
सौम्य क्लीन्सर आणि कोमट पाणी वापरून शैम्पू करा.
हे आठवड्यातून 1-2 वेळा करा.
आर्गन तेल सेबम स्राव आणि रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते.
अंडी अंड्यातील पिवळ बलक
साहित्य
1 अंड्यातील पिवळ बलक
1 चमचे लिंबाचा रस
ची तयारी
एका अंड्यातील पिवळ बलक एक चमचा लिंबाचा रस मिसळा.
ताजे स्वच्छ केलेल्या केसांना समान रीतीने लावा.
30 ते 40 मिनिटे थांबा.
थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.
आठवड्यातून एकदा तरी तुम्ही हे करू शकता.
अंड्यातील पिवळ बलक फॅटी ऍसिड आणि पोषक तत्वांनी भरलेले असते जे केसांचे नैसर्गिक सेबम पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात. हे केसांना जास्त प्रमाणात सेबम स्राव होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
लिंबू पाणी
साहित्य
2 लिंबू
2 कप डिस्टिल्ड एस
ची तयारी
दोन लिंबाचा रस पिळून घ्या.
दोन ग्लास डिस्टिल्ड वॉटर घाला आणि चांगले मिसळा.
हे मिश्रण फ्रीजमध्ये ठेवा.
प्रत्येक केस धुल्यानंतर, आपले केस कोरडे करा आणि मिश्रण लावा.
धुण्यापूर्वी 10 मिनिटे थांबा.
जेव्हा तुमचे केस खूप तेलकट असतात, तेव्हा तुम्ही हे एकावेळी करू शकता.
लिंबाचा रस नैसर्गिक क्लिन्झर म्हणून काम करतो जे केसांमधील सर्व जमा होण्यास मदत करते; हे, तेलकट केसमुख्य कारण आहे.
जोजोबा तेल तुमच्या स्कॅल्प आणि स्ट्रँडला समान रीतीने लावा.
सौम्य शैम्पूने धुण्यापूर्वी 30 ते 60 मिनिटे थांबा.
आठवड्यातून किमान एकदा तरी हे करावे.
जोजोबा तेल हे टाळूद्वारे स्रावित नैसर्गिक सेबमसारखेच असते. हे सेबम डिपॉझिट विरघळते आणि टाळूवरील छिद्र साफ करते, ज्यामुळे टाळूद्वारे अतिरिक्त तेल स्राव नियंत्रित होतो.
रोल केलेले ओट्स
साहित्य
शिजवलेले दलिया
ची तयारी
शिजवलेले ओटचे जाडे भरडे पीठ घ्या आणि ते आपल्या टाळूवर समान रीतीने लावा.
15 ते 20 मिनिटे थांबा.
सौम्य शैम्पूने धुवा.
हे आठवड्यातून 1-2 वेळा करा.
ओटमील तुमच्या केसांना अनेक फायदे देते. त्याची जाड सुसंगतता केसांमधील सर्व अतिरिक्त तेल सहजपणे शोषून घेते, त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह टाळूला आराम देते आणि केस मऊ करते.
हिरव्या मातीचा मुखवटा
5 चमचे हिरवी चिकणमाती पावडर थोडे पाण्यात मिसळा जोपर्यंत ते पेस्ट बनत नाही.
रोझमेरी तेल आणि थायम तेल प्रत्येकी 3 थेंब घाला. तुमचा मुखवटा तयार आहे.
आपल्या केसांच्या मुळांमध्ये मास्क लावा.
10 मि. प्रतीक्षा करा आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा.
जीवनसत्त्वे
जीवनसत्त्वे, विशेषत: ब जीवनसत्त्वे, तेलकट केसते हाताळण्यात खूप मदत होते. व्हिटॅमिन बी 2 (रिबोफ्लेविन) आणि व्हिटॅमिन बी 6 (पायरीडॉक्सिन) सारखी बी जीवनसत्त्वे सेबम स्राव नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त आहेत. त्यामुळे ही जीवनसत्त्वे असलेली अंडी, दुग्धजन्य पदार्थ, शेलफिश आणि पोल्ट्री यांचे सेवन करणे आवश्यक आहे.
केस रंगवण्यासाठी असणार्या रंगाचे मूळ द्रव्य मेंदी
साहित्य
½ कप मेंदी पावडर
1 अंडे पांढरा
2 टेबलस्पून नारळ तेल (ऐच्छिक)
ची तयारी
अर्धा कप मेंदी पावडर एका अंड्याच्या पांढऱ्यासह फेटा.
जास्त कोरडे होऊ नये म्हणून तुम्ही त्यात दोन चमचे खोबरेल तेलही घालू शकता.
पाण्याने केस धुण्यापूर्वी हे मिश्रण ३० ते ६० मिनिटे केसांवर राहू द्या.
तुम्ही हे दर दोन आठवड्यांनी किंवा तुमच्या केसांना स्निग्ध वाटेल तेव्हा करू शकता.
केसांना निरोगी ठेवण्यासाठी मेंदीमध्ये नैसर्गिक घटक असतात. हे तुम्हाला अवांछित तेलकटपणापासून मुक्त होण्यास मदत करते.
चिकट केस टाळण्यासाठी टिप्स
तेलकट केसांसाठी सूचना
नेहमी आपल्या केसांना स्पर्श करू नका.
तुमचे केस कंडिशनिंग करताना, तुमच्या टाळूच्या अगदी जवळ कंडिशनर लावू नका.
जास्त ताण टाळा.
केस धुण्यासाठी गरम पाण्याचा वापर करू नका.
दररोज आपल्या केसांवर गरम साधने वापरू नका.
तेलकट केसांची काळजी कशी घ्यावी?
दर 2 ते 3 दिवसांनी आपले केस धुवा आणि ते जास्त वेळा धुणे टाळा.
एक सौम्य शैम्पू वापरा जे तुमच्या केसांना नैसर्गिक तेले काढून टाकत नाही.
पुरेशी झोप घ्या.
भरपूर पाण्यासाठी.
तुमची उशी दर आठवड्याला बदला.
केस धुण्यासाठी कोमट किंवा थंड पाण्याचा वापर करा.
पोल्ट्री, मासे आणि ताजी फळे आणि भाज्या यासारखे बी जीवनसत्त्वे असलेले पदार्थ खा.
परिणामी;
तेलकट केसदिसण्यामुळे आत्मविश्वास कमी करणारी परिस्थिती आहे. त्यामुळे टाळूलाही खाज येते. तेलकट केसयास सामोरे जाण्यास मदत करणार्‍या पद्धती वर नमूद केल्या आहेत. या सोप्या आणि नैसर्गिक पद्धतींनी तुम्हीही तेलकट केसांसाठी घरगुती उपाय आपण शोधू शकता.
