Дали пиењето газирана вода на празен стомак наутро ви помага да изгубите тежина?
Прашањето дали пиењето газирана вода на празен стомак наутро ќе ви помогне да изгубите тежина е тема на која се прашуваат многу луѓе кои сакаат да ослабат. Газирана вода е едноставен пијалок кој се подготвува со додавање на сода бикарбона во водата. Сепак, се тврди дека овој едноставен пијалок има многу придобивки за телото. Значи, дали пиењето газирана вода на празен стомак наутро навистина прави да изгубите тежина? Во оваа статија ќе го бараме одговорот на ова прашање.
Дали пиењето газирана вода на празен стомак наутро ви помага да изгубите тежина?
Слабеењето со газирана вода е практика која стана популарна во последно време. Оние кои се залагаат за оваа практика велат дека газираната вода ја зголемува киселинско-базната рамнотежа на телото до алкално ниво, го забрзува метаболизмот, го олеснува варењето, ги отстранува едемите и на тој начин помага при слабеење.
Лекот за слабеење со газирана вода генерално се применува на следниов начин: Додадете 1,5 лажичка сода бикарбона во 1 литри вода и измешајте. Пијте до 3 литри од оваа вода дневно. Пијте чаша газирана вода половина час пред и еден час по секој оброк. Некои луѓе кои го применуваат овој лек тврдат дека губат 1-4 килограми за 6 месец.
Сепак, не постои научна основа за лек за слабеење со газирана вода. Не е докажан факт дека газираната вода ја менува киселинско-базната рамнотежа на телото, го забрзува метаболизмот или го зголемува согорувањето на мастите. Ефектот на газираната вода врз слабеењето всушност се должи на самата вода. Водата е основна потреба на телото, а пиењето соодветни количества вода е важен дел од здравиот живот и контролата на тежината. Водата ги отстранува токсините од телото, ја навлажнува кожата, дава чувство на ситост, го зголемува трошењето на калории и го регулира варењето. Затоа, пиењето вода помага при слабеење. Газирана вода е пијалок кој се добива со додавање сода бикарбона во водата. Сода бикарбоната е всушност сол, а прекумерното внесување сол во организмот предизвикува крвен притисок, бубрези и здравје на срцето Тоа е штетно за вас. Затоа, пиењето газирана вода може да направи повеќе штета отколку добро.
Како резултат на тоа, одговорот на прашањето „Дали пиењето газирана вода на празен стомак наутро слабее?“ е не. Лекот за слабеење со газирана вода не се заснова на научна основа и може да биде ризичен за здравјето на телото. Најефективниот метод за слабеење е здрава и урамнотежена исхрана и редовна програма за вежбање. Како поддршка на овие програми, доволно е пиење 2-3 литри нормална вода дневно. Пиењето газирана вода не само што може да предизвика губење на тежината, туку и да го загрози вашето здравје. Поради оваа причина, ви препорачувам да се држите подалеку од лек за слабеење со газирана вода.
