CAROTA feraEst radix delectamenti vegetabilis circa mundum consumptis. sit amet veapium Relativum est aliarum leguminum radicis ut
parsnip Item nota quod haec radix vegetabilis, nutriens est et multa beneficia salutis habet. in hoc textu "quid pastinaca", "apium beneficia" et "Pastinacae nutritionis valorem " argumenta dicentur.
Quid est Wild Carrot?
Legumina radix sunt iucunda, delectamenta et nutrimentis referta. Una legumina ab antiquo culta et amata ob suum esculentum, radices albae carnosae, est familia pastinacae/apii. Apiaceae ) Cum membrum pastinacaprohibere.
apaiaceae Alia membra familiae amet, faeniculi, anetum, cuminum, sectivum ac apium sita est. pastinaca Multum similis est CAROTA, sed pellem crepitariam habet et valde differt a pastinaca.
pastinaca (pastinaca sativa) Eurasian incursio cum radice mandi gramen. Sed eius folia, caules et flores, succum venenatum continent, qui vehementibus ustis causare potest.
CAROTA Wild Valorem nutritionis
Fons magnarum nutrimentorum magna cum dose fibrarum, vitaminorum et mineralium. Praesertim magnus fons est Vitaminum C, Vitaminum K, et folatium, ac multa alia magna micronutrientia.
Cratera una (P. 133); CAROTA fera includit quae sequuntur;
Calories: 100
Carbs: 24 P.*
Fibra: 6,5 P.*
Dapibus: 1,5 gram
Adeps: 0.5 P.*
Vitaminum C: XVIII% de Daily Attractio Reference (RDI)
Vitaminum K: 25% RDI
Folate: 22% RDI
Vitaminum E: 13% RDI
Magnesium: 10% RDI
Thiamine: X% de RDI
Phosphorus: 8% of the RDI
Cadmiae: 7% RDI
Vitaminum B6: 7% RDI
Praeter nutrimenta supra recensita, parvas quantitates calcii, ferri et riboflavin continet.
Quid sunt Beneficia Wild Carrots?
Dives in facilisis
Praeter altus alunt CAROTA fera Facilisis multos praebet. Facilisis compositiones sunt quae auxilium impediunt accentus oxidative et damnum cellulis minuit.
Antioxidant attractio augens contra conditiones chronicas custodit ut cancer, diabetes et morbus cordis.
Haec radix vegetabilis maxime altus est in acido ascorbico (vitamino C) - vitaminum aquaticum solutum - et validum antioxidant.
Etiam polyacetylenes continet, compositiones quae anticanceras possessiones habere possunt, secundum aliquas fistulas commentationes.
Princeps gradus continet fibrae solubiles et insolubiles
CAROTA feraEgregius fons est tam soluti quam insolubilis fibrarum. Calix unus (P. 133) habet fibrarum 6.5 P.*=. Fibra sanitatem digestionis custodit transeundo et movendo per digestivum sine digestione.
Attractio fibra augenda notatur adiuvare condiciones digestivas tractare ut gastroesophagi refluxus morbus, diverticulitis, haemorrhoides et ulcera intestinorum. Prohibet etiam constipationem frequentiam increscere.
Quid magis, fibra sanguinem saccharo sustentat imperium, gradus cholesteroli demittit, sanguinem pressuram altam demittit et figmenta inflammationis minuit.
Adjuvat amittere
Humilis in calories et altus in fibra CAROTA feraVegetabilis est quod dieters suas tabulas addere potest.
Fibra per tractus digestivorum tardius transit et ampliorem plenitudinis affectum praebet, quae appetitum minuere iuvat.
Cratera una (P. 133); CAROTA fera Continet tantum 100 calories et 6.5 P. fibrarum. Haec radix vegetabilis etiam aquam altam contentum 79.5% habet. Studia indicant cibos magno contentus aquae auxilio pondus amittere.
confirmat immunitatem
CAROTA fera, altusC vitamin includit. Vitaminum C Vitaminum aquaticum solutum est quod immunitatem boosts.
Secundum unum studium, vitaminum C questus satis adiuvat durationem frigorum et aliae infectiones respiratoriae minuendae.
Iuvat etiam praevenire et tractare alias condiciones, ut peripleumonia, malaria, infectiones diarrhoei.
Plus, radix haec vegetabilis alta est in morbis praeliis facilisis ut kuntetin, kaempferol, et apigenin; Haec immunitas confirmat et contra contagiones tutelam praebet.
pastinacaest minera, quae magnas utilitates cordi habet. kaliumFons magnae farinae est. Adaequatum potassium attractio magni momenti est pro praeventioni ictu et morbo cordis coronario.
Studia etiam ostendunt attractio potassium augeri posse reducere periculum cordis morborum 17% et expectationem vitae augere per plus quam 5 annos.
Humilis potassium consummatio notus est ut factor periculi hypertensionis. pastinaca Quia copia huius mineralis continet, iuvare potest moderari sanguinem pressura gradus et tandem ne cor morbus.
pastinacaSolubilis fibra in lente morbo cordis pugnare potest, sicut gradus cholesterol LDL demittere potest.
Prohibet vitia nativitatis
pastinaca Fons bonus est folatium, magni nutrimenti est, qui adiuvat ne vitia in fœtibus nascantur.
Nonnullae investigationes demonstrat folicum acidum (vel folatium) periculo defectuum nativitatis in medulla spinalis et cerebri usque ad 70% reducere posse. Periculosissimum horum vitiorum nascitur spina bifida, ubi infans cum parte medullae extra corpus nascitur.
improves digestio
Praesentia fibra solutum pastinacaHoc facit specimen cibi ad tollendas difficultates digestivas. Fibra solubilis adiuvat ad periculum constipationis reducendum, sicut aquam retinet et in concoctionem gel vertit.
pugnat anemia
pastinaca Solatia dives est, et investigatio demonstrat folatium theraphim adiuvare posse ad pugnandum megaloblasticam anemiam.
Prodest oculis
Cum graviter altum Vitaminum C content pastinacaRadix est vegetabilis quae ad valetudinem oculorum emendandam adiuvari potest, praesertim cum problema commune est. maculae degeneratum invenias.
Investigatio in anno 2016 edita deprehendit homines qui degenerationes maculae in senecta relatas explicant egere omega 3 acida pinguia; beta caroteneessartis inferioribus Vitaminum C, necnon alia nutrimenta essentialia ut Vitaminum E, zinci, et Vitaminum D.
Vitaminum C iterum iterumque ostendit in studiis scientificis circa causas et praeventionis corruptionis maculae.
Ob altitudinem Vitaminum C content pastinacaMagna est via naturalis ad vitamin C gradus augendam.
Os praebet enzymes et subsidia sanitatis
ManganesePars essentialis plurium enzymorum in corpore est. Enzymes quae valetudinem digestivam afficiunt, antioxidant functionem, et sanatio vulneris pauci sunt ex eis.
Manganese cofactor est glycosyltransferarum, enzyme necessaria ad cartilaginem sanam et ossis productionem. Sine manganesis satis ex cibo, ossibus infirmis aliisque quaestionibus sceletis fieri potest.
Feminae osteoporosis inventae sunt gradus manganesos inferiores in corporibus suis habere.
Manganese, quod adiuvari potest tam ad productionem enzyme quam sanitatis ossis; pastinacaUnus e magnis nutrimentis
Quam ad comede Ferum Carrots
tua fera CAROTAHabet pastinacam similem saporem. Edi potest frixa, sautéed, cocta, cocta vel tosta. Saporem addere potest addendo ad pulmenta, acetabula vegetabilia et purees.
In mixturis ubi aliis leguminibus radicibus uteris ut carrotae, potatoes, et rapa, substituuntur. CAROTA fera uti possis.
Quid sunt Nocentes Parsnip?
pastinaca Ut in quibusdam allergies faciam populo. Tales etiam contactum dermatitis experiri possunt. Rubor seu ardens sensatio labiorum, oris et faucium sunt quidam effectus lateris possibilis.
pastinacaFolia fugienda. Radix tantum tuta est ad edendum. Folia potest pungere in cute.
Wild pastinacadevita. In campis patentibus, campis et pascuis inveniuntur. Flores flavo-virentes habet, qui in umbella informibus racemis apparent, fere mense Iunio et Iulio.
Comedi non debent venenata. pastinaca fera Animalia quae ederunt inventa sunt adversas effectus sentire fecunditatem et pondus.
Qua de causa,
pastinacaRadix vegetabilis ad CAROTA cognata est. Dives est in pluribus nutrimentis magnis et facilisis qui immunitatem boost, boost salutem digestivam et auxilium pondus damnum.
