Астманы козгогон азыктар астма менен ооруган бейтаптарга көйгөйлөрдү жаратат. Мындай тамак-аштарды жеш өтө зыяндуу, астма кармаларын козгойт.
кыш мезгилинде астма бейтаптардын көйгөйлөрү көбөйөт. Бул мезгилде астма менен ооругандардын дем алуусу жана кыжырдануусу кыйындай баштайт. Астма – дем алуу органдарынын олуттуу оорусу жана тамактанууга өзгөчө көңүл буруу керек.
Тамак-аш аллергиясы бар адамдар астма оорусуна кабылуу коркунучу жогору. Тамак-аш аллергиясында организмдин иммундук системасы тамак-аштардагы белокторго реакция кылат. Бул учурда астма менен ооругандардын да көйгөйлөрү көбөйөт. Ошондуктан астма менен ооруган бейтаптарга диетага өзгөчө көңүл буруу сунушталат. Кээ бир тамак-аш астма менен ооруган бейтаптарга кол салууга алып келиши мүмкүн.
Астманы козгогон азыктар
Эгерде сизде тамак-аш аллергиясы бар болсо, астма олуттуураак болуп калат. Мындай кырдаалда зыяндуу деп эсептелген тамактарды жесеңиз, астма оорусуна кабылуу коркунучу ошого жараша жогорулайт. Бул тамактарды колдонуу менен жөтөл, кыжырдануу, дем алууда оор кыйынчылыктар пайда болот. Бул белгилер астма менен ооруган бейтаптарда астма кармашынын белгилери болуп эсептелет. Астма менен ооругандар астманы козгогон азыктаралыс болушу керек:
Жасалма таттуу
Жасалма таттууларды колдонуу астма менен ооруган бейтаптарда тамак-аш аллергиясын пайда кылат. Америка Астма жана Аллергия Фондунун (AAFA) жарыялаган отчетунда астма менен ооруган бейтаптарда жасалма таттууларды колдонуу астма оорусуна кабылуу коркунучун арттырышы мүмкүн экени белгиленген.
шарап жана сыра
Астма менен ооруган бейтаптар спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болушу керек. Кыш мезгилинде алкоголдук ичимдиктерди колдонуу астма менен ооругандардын көйгөйлөрүн көбөйтүп, ага жараша дем алуусу кыйындап, кыжырдануу сыяктуу белгилер байкалат.
Астма менен ооругандар таңгакталган жана кайра иштетилген тамактарды колдонуудан алыс болушу керек. Бул тамак-аштарда колдонулган химиялык заттар тамак-аш аллергиясын козгойт, демек астма оорусунун пайда болуу коркунучу жогорулайт. Курамында сульфит бар азыктарды колдонуу олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Туздалган
Ашыкча туздалган бадыраңды колдонуу астмада зыяндуу деп эсептелет. Өтө көп туздалган бадыраң жеш астма оорусуна кабылуу коркунучун жаратат. Астмада өтө зыяндуу деп эсептелген сульфит туздалган бадыраңдын көпкө бузулуп калбашы үчүн колдонулат.
Майы көп азыктар
Астма оорусунда өтө майлуу тамактарды колдонуу да өтө зыяндуу. Астмада кызыл эт, таттуулар жана башка майлуу тамактарды колдонууга болбойт. Булар өпкөлөргө зыян келтирип, астма оорусунун пайда болуу коркунучун жогорулатат.
Жогоруда айтылган астма менен ооругандар астманы козгогон азыктаркачуу керек. Астма кармаганда дем алуу, ашыкча жөтөлүү, аллергия жана тамактын шишиги пайда болот. Мындай симптомдордо дарыгерге кайрылуу керек.
